大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅林 著

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育理論
• 體育實踐
• 高等教育
• 教材
• 中國科學院
• 規劃教材
• 課程體係
• 運動基礎
• 健康教育

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030413109

商品編碼：29693145213

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名:大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材

：47.00元

售價：32.0元,便宜15.0元,摺扣68

作者:羅林

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787030413109

字數：

頁碼：363

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材》在汲取國內外先進的專業理論和方法的基礎上，結閤多年來教學改革的成功經驗，構建《大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材》的教學體係，並且在內容的選取上注重將健身性與文化性相結閤。《大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材》共20章，其中理論6章，主要包括體育的概述、功能與價值，學校體育的地位與作用，體育保健與營養的基本內容、方法，體育鍛煉的原則與方法，體育測量評價的指標、標準與方法，體育競賽的種類與方法；技術教學指導14章，主要簡述田徑、籃球、排球、足球、網球、羽毛球、乒乓球、健美操、健美、體育舞蹈、遊泳、武術、跆拳道、休閑體育等項目的主要技術的教學、競賽規則與裁判知識。
　　《大學體育理論與實踐/中國科學院規劃教材》適閤作為高等學校“公共體育”課程教材，也可供體育愛好者學習參考。

目錄

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前言
章 高等學校體育
節 我國高等學校體育發展概況
第二節 高等學校體育的目的任務
第三節 高等學校體育的製度法規
第四節 高等學校體育的組織形式
第五節 高等學校體育的發展方嚮

第二章 體育與健康
節 體育與健康的概念
第二節 大學生生理及心理特點
第三節 體育鍛煉與生理健康
第四節 體育鍛煉與心理健康
第五節 體育鍛煉與社會適應

第三章 體育健身原則與方法
節 體育健身原理
第二節 體育健身原則
第三節 體育健身內容與方法
第四節 運動處方（體育鍛煉計劃）的製定與實施

第四章 體育鍛煉衛生保健與醫務監督
節 體育鍛煉衛生與醫務監督
第二節 運動中常見的生理反應及處理
第三節 常見運動損傷的預防及處理
第四節 常見運動，性疾病及損傷

第五章 健康測量與評價
節 身體健康的測量與評價
第二節 心理健康的測量與評價
第三節 行為健康的測量與評價
第四節 社會適應的測量與評價

第六章 體育競賽
節 體育競賽概述
第二節 體育競賽的組織
第三節 田徑競賽的組織
第四節 球類競賽的組織

第七章 田徑
節 田徑運動概述
第二節 跑類項目
第三節 跳躍項目
第四節 投擲項目
第五節 田徑基本競賽規則

第八章 籃球
節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球基本競賽規則

第九章 排球
節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球基本競賽規則

第十章 足球
節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球基本競賽規則

第十一章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則

第十二章 羽毛球
節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則

第十三章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球基本競賽規則

第十四章 健美操
節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作
第三節 全國健美操大眾鍛煉標準
第四節 健美操基本競賽規則

第十五章 健美
節 健美運動概述
第二節 健美基本要素與標準
第三節 主要肌肉群鍛煉方法
第四節 健美競賽規則

第十六章 體育舞蹈
節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的基礎知識
第三節 體育舞蹈競賽規則

第十七章 遊泳
節 遊泳運動概述
第二節 遊泳基本技術的學練方法
第三節 遊泳的衛生與安全救護

第十八章 武術
節 武術概述
第二節 武術的基本功與基礎練習
第三節 武術技術

第十九章 跆拳道
節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術及練習手段
第三節 跆拳道基本競賽規則

第二十章 休閑體育
節 輪滑
第二節 高爾夫
第三節 定嚮越野
第四節 颱球
第五節 保齡球
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《奧林匹剋精神：曆史、文化與未來》 內容概述 本書旨在深入探討奧林匹剋運動的起源、發展及其深遠影響，勾勒齣其作為一項全球性體育盛事的宏大圖景。我們不僅將追溯奧林匹剋運動的古老根源，更將分析其在現代社會中的演變，以及它如何超越體育範疇，成為一種連接不同文化、促進國際理解與和平的強大力量。本書將全麵審視奧林匹剋精神的核心價值，並探討其在當今世界麵臨的挑戰與機遇，展望其未來的發展方嚮。 第一部分：奧林匹剋精神的源起與傳承 古希臘的榮光：奧林匹亞的奧運會 神話與宗教的交織： 探討古希臘神話中與奧林匹剋運動相關的神祇，如宙斯，以及奧運會作為宗教祭祀活動的意義。分析其如何體現古希臘人對身體、智慧與和諧的崇拜。 體育競技的初衷： 詳細闡述古代奧運會的比賽項目，如賽跑、摔跤、拳擊、馬車競速等，以及這些項目所蘊含的軍事訓練、個人榮譽和公民義務的含義。 和平的短暫休止符： 剖析“埃剋齊裏亞”（Ekecheiria）——神聖休戰的理念，以及它在古希臘城邦間衝突中的作用。理解奧運會如何成為民族團結與和平共存的象徵。 奧林匹亞遺址的魅力： 描繪古代奧林匹亞作為奧運會舉辦地的地理位置、建築布局以及遺址的文化意義，讓讀者身臨其境，感受曆史的厚重。 衰落與失落： 追溯古希臘奧運會如何隨著政治和社會變遷而逐漸衰落，直至被羅馬帝國禁止，從而進入漫長的曆史長河。 現代奧林匹剋運動的復興 皮埃爾·德·顧拜旦的遠見卓識： 深入介紹現代奧林匹剋運動創始人顧拜旦男爵的生平、思想及其復興奧運會的堅定信念。分析他對教育、體育與和平的深刻理解。 “更快、更高、更強”的誓言： 闡釋奧林匹剋格言的含義及其對運動員和奧林匹剋運動發展的指導作用。 奧林匹剋會徽與旗幟的象徵意義： 詳細解讀奧運五環所代錶的五大洲團結，以及奧運旗幟的色彩選擇和深層寓意。 首屆現代奧運會的誕生： 講述1896年雅典奧運會的籌備過程、主要特點以及其在復興奧林匹剋運動中的裏程碑意義。 國際奧林匹剋委員會（IOC）的建立與發展： 介紹IOC的組織架構、職能以及它在推動全球奧林匹剋運動發展中所扮演的關鍵角色。 第二部分：奧林匹剋精神的核心價值 卓越（Excellence）：超越極限的追求 生理與心理的極限挑戰： 分析運動員如何在訓練中不斷突破生理和心理的極限，以及這種追求卓越的精神如何激勵普通人。 技術創新與戰術演進： 探討體育科技、訓練方法和戰術策略的不斷革新，如何推動運動成績的提升，以及這種進步背後的科學原理。 個人成就與團隊榮耀： 區分個人在賽場上追求的最高榮譽與團隊閤作中實現的集體勝利，並分析兩者之間的辯證關係。 終身學習與自我完善： 將“卓越”的精神延伸至人生各領域，強調持續學習、不斷改進的積極人生態度。 友誼（Friendship）：超越國界的連接 賽場上的對手與夥伴： 描繪運動員之間在激烈競爭中建立的深厚情誼，即使是來自不同國傢、持有不同語言文化背景的個體。 文化交流的橋梁： 分析奧運會如何成為不同國傢和民族進行文化交流的平颱，增進相互理解與尊重。 和平對話的催化劑： 探討奧運會在促進國際關係、化解潛在衝突方麵的獨特作用，以及體育競技如何成為非政治性對話的切入點。 “和平使者”的使命： 強調奧運會作為一種象徵，能夠凝聚全球愛好和平的力量，呼喚世界和平。 尊重（Respect）：多元共存的基石 尊重規則與公平競賽： 強調體育規則的至高無上性，以及在比賽中堅持公平、公正原則的重要性。 尊重對手與體育道德： 探討運動員如何尊重對手的努力與付齣，以及體育道德在賽場內外的體現。 尊重差異與文化包容： 分析奧運會如何展現世界各民族、各文化的豐富多樣性，並倡導相互理解與包容。 尊重自然環境： 強調在奧運會舉辦和體育活動中，對環境保護的責任和義務，推廣可持續發展的理念。 第三部分：奧林匹剋運動的現代實踐與挑戰 奧運會的全球影響 經濟效益與社會發展： 詳細分析奧運會為主辦城市和國傢帶來的經濟刺激、基礎設施建設、旅遊業發展以及社會形象提升等積極效應。 科技進步的推動者： 探討奧運會如何催生和應用尖端科技，如轉播技術、數據分析、新材料等，並將其推廣到社會各領域。 健康生活方式的倡導者： 分析奧運會如何激發大眾參與體育鍛煉的熱情，推廣健康的生活理念，提升國民體質。 國傢形象的塑造與國際政治： 審視奧運會在國傢形象塑造、軟實力提升以及國際政治舞颱上所扮演的角色，以及一些國傢如何利用奧運會來傳遞政治信息。 麵臨的挑戰與爭議 商業化與金錢的侵蝕： 深入探討奧運會日益增長的商業化趨勢，以及由此引發的對體育精神純潔性的擔憂，如贊助商的過度乾預、運動員的商業利益等。 興奮劑問題與公平競爭： 剖析興奮劑醜聞對奧林匹剋運動公信力的損害，以及國際奧委會為打擊興奮劑所做的努力和麵臨的睏難。 政治乾預與抵製： 迴顧曆史上奧運會曾受到的政治乾擾，如國傢抵製、意識形態的對抗，以及這些事件對奧運會性質的影響。 申辦奧運會的成本與可持續性： 探討申辦和舉辦奧運會巨額的財政負擔，以及如何平衡經濟效益與環境、社會的可持續發展。 地緣政治衝突下的奧運會： 分析在當前復雜的國際地緣政治環境下，奧運會如何成為大國博弈的舞颱，以及如何維護其純粹性。 第四部分：奧林匹剋精神的未來展望 科技創新與智能奧運 虛擬現實與增強現實的應用： 展望VR/AR技術如何改變觀眾的觀賽體驗，以及運動員如何利用這些技術進行訓練。 大數據與人工智能： 探討如何利用大數據分析來優化訓練、預測傷病、提升裁判判罰的準確性。 數字化與媒體傳播： 分析新媒體在奧運信息傳播中的作用，以及如何滿足不同代際觀眾的多元化需求。 可持續發展與綠色奧運 環保理念的深化： 強調在奧運會籌辦和舉辦過程中，最大限度地減少對環境的影響，推廣綠色建築、可再生能源等。 社會責任與包容性： 關注弱勢群體、殘疾人等群體的參與，構建更加包容和公平的奧運會。 關注人權與社會公平： 探討在奧運會舉辦地，如何推動人權保障和消除社會不公。 奧林匹剋精神在教育與社會中的推廣 將奧林匹剋教育融入學校課程： 探討如何係統地將奧林匹剋的核心價值觀和曆史知識傳授給下一代。 奧林匹剋文化與社會公益： 鼓勵利用奧林匹剋精神來推動社會公益事業，促進社區發展和文化交流。 應對全球性挑戰的平颱： 展望奧林匹剋運動在應對氣候變化、貧睏、疾病等全球性挑戰中，能夠發揮更大的積極作用。 重塑奧林匹剋願景 迴歸初心： 呼喚重拾奧林匹剋運動的純粹性，將運動員的健康與福祉置於首位。 改革與創新： 探索IOC和奧林匹剋運動的組織結構和運行機製的必要改革，以適應時代發展的需求。 人類命運共同體的構建： 強調奧林匹剋精神所倡導的團結、友誼與和平，對於構建人類命運共同體的重要意義。 結語 《奧林匹剋精神：曆史、文化與未來》是一部獻給所有熱愛體育、追求卓越、心懷和平的讀者的著作。通過對奧林匹剋運動的全麵解讀，我們希望讀者能夠深刻理解其蘊含的豐富內涵，認識到它作為一種超越國界、連接人類的偉大事業所具有的獨特價值。本書不僅是一次對曆史的迴顧，更是一次對未來的探索，旨在啓發思考，共同為傳承和發揚奧林匹剋精神，構建一個更加美好、和平的世界貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一本麵嚮本科階段的教材，本書在語言風格上展現齣瞭一種獨特的平衡感。它既保有學術著作應有的精準性和權威性，避免瞭口語化帶來的模糊不清，同時又巧妙地避免瞭純粹學術論文那種晦澀難懂的傾嚮。編者似乎非常懂得如何用“恰當的詞語”來描述運動現象。例如，在描述肌肉收縮的生物力學原理時，用詞精確，但總會在關鍵點輔以形象的比喻，讓那些抽象的概念瞬間變得生動起來，不再是冰冷的文字符號。閱讀過程中，我幾乎沒有遇到需要頻繁查閱專業詞典纔能理解的句子，這極大地提升瞭閱讀效率和專注度。此外，全書的語氣非常客觀中立，沒有過多的主觀褒貶，這對於培養學生批判性思維至關重要，鼓勵讀者去獨立分析和判斷信息，而不是被動接受既定結論。這種兼顧嚴謹性與可讀性的敘事方式，使得教材的學習體驗非常流暢愉快，完全不是那種“硬啃”教科書的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書在案例分析和實踐指導部分的深度和廣度，著實超齣瞭我對一本“理論與實踐”結閤教材的預期。它並沒有僅僅停留在描述“應該怎麼做”，而是深入探討瞭“為什麼這麼做”以及“在不同情境下如何調整”。比如，在講解基礎體能訓練的周期化安排時，書中不僅提供瞭標準的訓練計劃模型，還詳細分析瞭針對不同水平（入門級、進階級、競技級）訓練者的變量調整策略，甚至涉及到瞭傷病預防和恢復期的特殊處理原則。這種細緻入微的討論，讓讀者能夠真切感受到理論指導下的科學訓練是多麼講究“量體裁衣”。書中所引用的實踐數據和訓練效果的對比分析，也顯得非常紮實可靠，似乎是基於長期的教學和科研積纍。這種對實踐細節的重視，使得這本書的價值遠遠超齣瞭課堂學習的範疇，即便是作為一名業餘愛好者或者基層教練員，也能從中汲取到非常實用的指導方針，真正做到瞭理論指導實踐的教科書級彆的範本。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和印刷質量給我留下瞭非常深刻的印象。封麵采用瞭一種沉穩的深藍色調，配閤著簡潔有力的字體，透著一股嚴肅而又不失活力的氣息，非常符閤“大學體育”這個主題所應有的專業感。紙張的觸感也很不錯，不是那種廉價的亮麵紙，而是略帶磨砂質感的啞光紙，即便是長時間翻閱，手指也不會感到特彆油膩。更值得稱贊的是內頁的排版，字體的選擇非常清晰易讀，行距和段落間距的把握恰到好處，即便是比較復雜的理論概念，也能被清晰地劃分和呈現齣來。在章節的過渡部分，設計者似乎也花瞭不少心思，偶爾齣現的圖錶和插畫不僅美觀，而且還能起到很好的輔助理解作用，絕非那種為瞭填充版麵而隨意堆砌的裝飾品。整體來看，這本教材在物理形態上就展現齣瞭一種嚴謹治學的態度，讓人在尚未深入內容之前，就已經對編者的專業性和用心程度産生瞭信賴感，這對於一本需要反復研讀的理論教材來說，絕對是一個非常重要的加分項。一本好的教材，首先得讓人願意捧起來看，而這本書在這方麵做得非常齣色，細節之處彰顯瞭齣版方的專業水準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節邏輯編排，可以說是把復雜的體育科學知識梳理得井井有條，體現瞭極高的教學設計功力。我特彆欣賞它從宏觀的體育哲學與社會功能入手，逐步深入到微觀的身體機能訓練和專項技術指導的遞進方式。初學者在閱讀前幾章時，不會因為大量解剖學或生理學術語的堆砌而感到望而生畏，而是通過清晰的脈絡引導，建立起對體育活動的整體認知框架。比如，在談到運動營養學時，它不是簡單羅列食物成分錶，而是結閤瞭不同運動強度的能量代謝需求進行講解，真正做到瞭理論與實踐的無縫對接。這種結構安排的好處在於，即便是沒有深厚運動背景的學生，也能順暢地跟上進度，並理解知識點之間的內在聯係。相比於那些將理論與實踐完全割裂開來的教材，本書的結構更像是一張精密繪製的地圖，指引讀者有條不紊地探索體育科學的各個領域，讓人感覺每翻過一頁，自己的知識體係都在穩步地搭建和完善，而不是東一塊西一塊地碎片化記憶。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書最大的價值之一在於它所蘊含的“前沿視野”和“跨學科整閤”的能力。在許多章節中，我都能明顯感受到編者將體育科學與新興技術及現代研究方法相結閤的努力。例如，在討論運動錶現評估時，書中並非隻局限於傳統的體能測試方法，而是觸及到瞭運動生物反饋技術、可穿戴設備數據分析等較為現代的手段，為讀者打開瞭瞭解體育科學未來發展方嚮的窗口。這種將經典理論與時代脈搏緊密結閤的做法，使得這本教材在保持其長期參考價值的同時，又具有瞭很強的時效性。它鼓勵學生將所學的基本原理，應用到不斷變化和發展的現代體育環境當中去。這種“立足基礎，展望未來”的編寫思路，不僅提升瞭教材本身的學術含金量，也極大地激發瞭我們作為學習者對體育科學領域持續探索的興趣和熱情，讓人覺得手中的這本書不僅是此刻學習的工具，更是未來職業發展的基石。