经络穴位实用手册：常见病对症按摩(修订版) 刘立杰 9787802499775 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘立杰 著

图书标签:

• 经络穴位
• 按摩
• 中医
• 养生
• 保健
• 常见病
• 对症疗法
• 刘立杰
• 健康
• 修订版

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787802499775

商品编码：29697863897

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：经络穴位实用手册：常见病对症按摩(修订版)

定价：36.00元

作者：刘立杰

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787802499775

字数：

页码：201

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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《经络穴位实用手册：常见病对症按摩（修订版）》原理讲解，真人演示，50种常见病的治疗方法，10种亚健康状态调理方法，10种脏腑经络按摩养生法，20个人体特效穴位按摩方法。

目录

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章 按摩前应先了解的知识
经络学说是中医的灵魂，是中医学理论的重要组成部分，是针灸推拿学的理论基础和核心。俗话说“工欲善其事，必先利其器”，在进行按摩前，我们有必要了解与按摩相关的知识，如穴位的寻找方法、按摩的手法、按摩时应选择的体位，以及如何结合呼吸进行手法操作、如何选取身边的小东西来按摩等，以便使治疗达到佳效果。

经络的起源
经络的治疗作用及取穴的方法
一学就会的按摩手法

第二章 对症按摩治疗常见病
全身按摩除了保健养生外，还可以用于治疗常见的呼吸、消化、神经、皮肤等各科常见多发的疾病，如感冒、咳嗽、腹胀、腹泻、失眠、健忘等。与保健按摩不同的是，用于治疗时，全身按摩的选穴、治疗手法、时间频率以及力度方面都有自己的特点。为了提高治疗效果，也可以在手足耳部选取相应的反射区。

感冒
咳嗽
肺炎
哮喘
支气管炎
腹泻
便秘
肝炎、肝硬化
肠胃炎
呕吐
糖尿病
肥胖症
骨质疏松症
高脂血症
营养不良
高血压病
冠心病
动脉硬化
中风后遗症
脑梗死
健忘
老年
头痛、头晕
神经衰弱
……

第三章 脏腑经络养生按摩法
第四章 保健养生按摩法
第五章 人体重要的二十个特效穴位

作者介绍

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文摘

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序言

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《经络穴位实用手册：常见病对症按摩(修订版)》 内容简介： 本书是一本集理论与实践于一体的健康养生指导书，聚焦于中国传统医学中的经络理论和穴位按摩疗法，旨在帮助读者掌握针对常见疾病的自我按摩方法，从而达到预防保健、缓解病痛、提升身体健康水平的目的。本书在保留了上一版精髓的基础上，进行了全面修订与内容增补，力求在理论的深度、方法的实用性以及呈现的清晰度上，达到更高的水准，为广大读者提供一份更加科学、可靠、易学的经络穴位按摩指南。 核心理论：经络与穴位 人体是一个精密的能量运行系统，而经络正是这个系统中的“高速公路”。经络，是指人体内气血运行的通路，它内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里，贯通上下，是维持人体生命活动、抵御外邪、传递信息的重要网络。本书将深入浅出地介绍经络系统的基本构成，包括十二正经、奇经八脉等，阐述经络在人体生理功能和病理变化中的关键作用。读者将了解到，当经络中的气血运行受阻，或发生异常时，便可能引发身体的各种不适和疾病。 穴位，则是经络线上特定的点，是脏腑经络之气输注于体表的部位。这些部位对外界的刺激，如按摩、针灸等，反应尤为敏感，能够通过经络传导至相应的脏腑器官，从而达到调整气血、疏通经络、扶正祛邪的目的。本书会详细介绍人体各主要经络上的重要穴位，包括其定位方法、主治功效以及操作要领。 本书特色与亮点： 1. 理论与实践的完美结合： 本书并非仅仅罗列穴位和按摩手法，而是将理论知识与临床实践紧密结合。在讲解穴位按摩的同时，会穿插介绍相关的经络理论，帮助读者理解“为什么”这样做有效，从而建立起对经络穴位疗法的科学认识，提升治病求本的理念。 2. 针对常见病的实用指导： 本书的核心内容聚焦于现代人普遍关注的常见疾病和亚健康状态。涵盖的病症范围广泛，例如： 头面部不适： 头痛、眩晕、颈椎病引起的不适、失眠、面瘫、三叉神经痛等。 呼吸系统问题： 感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、支气管炎等。 消化系统困扰： 胃痛、胃胀、食欲不振、便秘、腹泻等。 疼痛类疾病： 肩周炎、腰腿痛、关节炎、坐骨神经痛、肌肉劳损等。 情志类疾病： 焦虑、抑郁、情绪不稳、疲劳乏力等。 妇科常见病： 月经不调、痛经、更年期综合征等（视修订版具体内容而定）。 小儿常见问题： 消化不良、感冒咳嗽（儿童按摩需特别注意轻柔力度和穴位选择，本书会提供相关指导）。 对于每一种疾病，本书都将提供一套系统性的按摩方案，明确指出需要按摩的经络走向和关键穴位，并详细说明按摩的手法、力度、频率和疗程建议。 3. 清晰易懂的穴位定位图： 为了方便读者准确找到穴位，本书配备了大量精美的穴位定位图。这些图谱不仅直观清晰，而且标注了详细的定位参照，结合文字描述，能够最大程度地帮助读者克服穴位定位的困难，确保按摩的准确性。 4. 多样化的按摩手法教学： 穴位按摩并非只有一种方法。本书将介绍多种实用的按摩手法，包括但不限于： 指按法： 用手指的指腹、指尖或指关节按压穴位。 揉按法： 以圆形方向轻柔而有节奏地揉动穴位。 推拿法： 在体表经络上进行推、拿、揉、按等手法，以疏通气血。 叩击法： 用手指或掌根轻柔叩打穴位。 温热法（如艾灸的辅助介绍）： 尽管本书主要聚焦按摩，但可能会提及一些与穴位热疗相关的辅助方法，以增强疗效。 每种手法都会详细讲解其操作要领，如按压力度的大小、动作的快慢、方向的选择等，确保读者能够正确掌握，避免因手法不当而影响效果或造成损伤。 5. 科学严谨的理论阐述： 本书的编写团队通常由具有丰富中医临床经验的专家和学者组成。在理论阐述部分，会借鉴现代医学对经络穴位研究的成果，力求科学严谨，避免玄学化和过度夸大的宣传。例如，对于穴位在缓解疼痛的作用，可能会结合神经传导、局部血流改善等现代医学角度进行解释，增加内容的科学性和说服力。 6. 循序渐进的学习路径： 对于初学者，本书会从最基础的经络理论和常用穴位开始介绍，逐步深入到针对特定疾病的按摩方案。结构清晰，逻辑性强，能够引导读者从入门到精通，逐步掌握中医按摩的奥秘。 7. “疑难杂症”的预防与调理： 除了针对已发生的疾病，本书更强调“治未病”的理念。通过日常的经络穴位按摩，可以增强身体的抵抗力，调和气血，预防许多“富贵病”和亚健康状态的发生，实现长期的健康管理。 修订版内容升级（可能包含的方面）： 更新的医学理念与研究进展： 结合近年来中医和相关科学领域的研究进展，对部分理论阐述进行更新和深化。 更丰富的案例分析： 增加更多真实的临床案例，通过实际的治疗过程，更生动地展示经络穴位按摩的疗效和应用。 拓展的穴位和病症范围： 可能新增一些在实际应用中被证明效果显著的穴位，或者新增一些当前社会关注度较高的病症的按摩方法。 更精美的图文编排： 采用更清晰、更具现代感的设计风格，优化图片质量，提高阅读体验。 新增的生活起居与饮食调养建议： 可能会在穴位按摩的基础上，结合中医的整体观，提供一些与按摩疗法相辅相成的生活起居、饮食起居等养生建议，形成一套更全面的健康管理方案。 本书的价值与意义： 在现代社会，人们对健康的需求日益增长，同时，慢性病、亚健康人群也在不断扩大。然而，许多人面临着看病难、看病贵的困境，或者对药物治疗存在一定的顾虑。此时，掌握一套安全、有效、经济的自我保健方法就显得尤为重要。《经络穴位实用手册：常见病对症按摩(修订版)》正是这样一本为普通大众量身打造的健康指南。 它赋予读者自主掌控健康的能力，让每个人都能成为自己健康的“第一责任人”。通过学习和实践书中的内容，读者不仅能够有效地缓解自身的身体不适，更能深刻理解中医“天人合一”、“整体调理”的智慧，将中医养生文化融入日常生活，从而实现身心和谐，提升生命质量。 本书适合所有关心自己和家人健康的人士阅读，无论您是中医爱好者、亚健康人群，还是希望学习一种自然、绿色健康疗法的普通读者，都能从中获益良多。它是一本值得您常备的案头工具书，也是一份送给亲朋好友的贴心健康礼。

评分☆☆☆☆☆

作为一名养生爱好者，我一直在寻找一本能够全面、系统地介绍经络穴位按摩的书籍。之前也看过一些相关的书籍，但总觉得不够深入，或者信息过于零散。这本书的出现，完全满足了我的需求。它不仅仅是列出穴位和按摩方法，而是将经络与脏腑、疾病紧密联系起来，让我能够从整体上理解身体的运作机制。书中对每一个穴位的讲解都非常到位，不仅包括了定位、主治，还可能涉及一些特殊的按摩技巧或者注意事项，这对于想要深入了解的读者来说非常有帮助。我尤其欣赏书中关于“常见病对症按摩”的部分，它将理论与实践相结合，让读者能够根据自己的具体情况，找到最适合自己的按摩方案。我曾尝试用书中的方法来缓解我的消化不良问题，效果非常显著。这本书让我觉得，中医按摩不再是遥不可及的神秘技艺，而是触手可及的日常保健方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医按摩从业者，在工作中经常需要参考一些专业书籍。这本《经络穴位实用手册》给我留下了深刻的印象。它最大的优点在于其“实用性”。书中的穴位定位准确，配图清晰，对于初学者来说非常友好，能够快速掌握穴位所在。更重要的是，书中针对常见病的分类和按摩方案，非常有针对性，能够帮助患者快速缓解症状。作为一名从业者，我发现书中的一些按摩手法和思路，也给我带来了启发，让我能够更有效地为患者提供服务。例如，书中在讲解某个穴位时，不仅仅是介绍其基本功能，还会提到一些与之相关的经络循行和病理变化，这有助于我们更深入地理解穴位的治疗作用。总体而言，这是一本兼具理论深度和实践指导意义的优秀书籍，非常值得推荐给中医爱好者和从业者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的“救星”！我是一名长期失眠患者，尝试过各种方法，都收效甚微。朋友推荐了这本书，我半信半疑地买来翻阅。书中的内容非常接地气，用通俗易懂的语言讲解了失眠的原因，以及对应的经络和穴位。我被书中关于“安眠穴”和“神门穴”的介绍所吸引，按照书中的指导，每天睡前都会进行穴位按摩。刚开始的时候，我并没有抱太大的希望，但惊喜的是，大概过了不到一周的时间，我发现自己入睡的时间明显缩短了，而且睡眠质量也有所提高。最让我感动的是，书中还提供了一些生活调理的建议，比如睡前避免剧烈运动、调整饮食等等，这些看似微小的建议，却能带来意想不到的效果。这本书让我重新找回了安稳的睡眠，让我觉得，中医的智慧真的可以改变生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一个长期伏案工作者，肩颈疼痛已经成了家常便饭，试过各种方法，效果都不太理想。偶然间看到这本书，被它的标题吸引，抱着试试看的心态买了下来。拿到书后，我迫不及待地翻阅，书中的插图非常生动形象，每一个穴位的标注都准确无误，而且还配有详细的文字说明，告诉我如何找到这个穴位，以及按摩时要注意的力度和手法。书中关于颈椎病的章节，简直是为我量身定做的。它不仅列出了几个非常关键的穴位，还提供了几个简单的按摩手法，我按照书中的指导，每天抽出一点时间进行按摩。坚持了大概一周，我惊喜地发现，我的颈部疼痛感明显减轻了，有时候甚至会完全消失。这让我感到非常兴奋，也更加坚定了继续学习和实践中医按摩的信心。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的老师，它让我认识到，很多时候，身体的小毛病，都可以通过简单而有效的自我按摩来解决。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，感觉沉甸甸的，翻开来，一股淡淡的油墨香扑面而来，让人心生宁静。我一直对中医的经络穴位按摩颇感兴趣，总觉得这是老祖宗留下的宝贵财富，能够以一种自然、温和的方式来调理身体。这本书的排版非常清晰，图片也十分写实，即使是之前对穴位按摩了解不多的人，也能根据图示找到相应的穴位。我尤其喜欢它针对常见病的分类方式，比如头痛、失眠、消化不良等等，这些都是我们日常生活中经常会遇到的困扰。看到书中细致地讲解了每个病症可能的原因，以及对应的经络和穴位，感觉就像拥有了一位随身的健康顾问。我尝试着按照书中的指导，为自己按摩了几个穴位，虽然只是初步的尝试，但也能感受到一些细微的变化，比如原本有些紧绷的肩膀似乎放松了一些，这让我对这本书的实用性充满了期待。总的来说，这本书是一本非常值得入手的中医保健入门读物，它将深奥的中医理论化繁为简，用最直观的方式呈现给读者，非常适合想要学习自我保健、调理身体的朋友们。