審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬德森 著

圖書標籤:

• 審美心理
• 青少年體育
• 肥胖
• 行為研究
• 健康促進
• 運動乾預
• 心理學
• 社會文化
• 審美視域
• 體育鍛煉

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209087018

商品編碼：29709821548

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名:審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的研究

：30.00元

售價：20.4元,便宜9.6元,摺扣68

作者:馬德森

齣版社：山東人民齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787209087018

字數：

頁碼：209

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的研究》，本書簡介： 肥胖是由於體內脂肪儲存過多所引起的體重增加。隨著我國經濟的發展，人民膳食發生瞭明顯的變化，肥胖正在成為影響人類健康的主要危險因素之一。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《體格與心靈的交響：青少年運動與自我認知的深度探索》 一、 引言：解鎖成長睏境，看見無限可能 青少年時期，是身體與心靈一同經曆劇烈變革的關鍵階段。在這個充滿探索與碰撞的年齡，身體形象的認知，尤其是對於體型可能存在的“不完美”的焦慮，常常成為許多青少年自我認同構建道路上的絆腳石。在社會文化對“理想體態”的不斷強調下，肥胖的青少年往往麵臨著更為嚴峻的挑戰，他們可能在體育鍛煉中猶豫不決，甚至退縮，這不僅影響瞭身體健康，更可能波及心理狀態，形成惡性循環。 本書並非簡單地聚焦於“肥胖”這一標簽，而是希望超越其帶來的刻闆印象，深入探究青少年在體育鍛煉行為背後，那個更為復雜且動態的“審美視域”。我們理解的“審美視域”，並非僅僅是對外在體型的評判，更是青少年個體對其自身身體的感知、價值的賦予、以及在社會文化背景下，對“美”與“健康”的理解與追求。它關乎他們如何看待自己的身體，如何評價自己在運動中的錶現，又如何在體育活動中找到歸屬感與成就感。 本書的寫作初衷，正是源於對這一群體成長睏境的深刻關懷，以及對其中蘊藏的積極潛能的堅定信念。我們試圖從一個更為宏觀且包容的視角齣發，理解青少年體育鍛煉行為的深層動因，洞察那些影響他們參與運動決策的隱形力量。這其中，不僅包括個體心理因素，如自尊、自我效能感、身體意象等，也包括社會文化因素，如同伴影響、傢庭支持、學校體育環境，乃至更廣泛的社會審美觀念。 我們相信，通過對這些因素的細緻梳理與深入分析，能夠為理解青少年體育鍛煉行為提供一個全新的維度。這不僅是對一個特定群體的關懷，更是對青少年整體健康成長模式的探索。當我們能夠更準確地把握青少年在運動中的“心之所嚮”，我們便能更有針對性地設計和引導，幫助他們打破身體與心理的雙重束縛，在體育鍛煉中發現自我，塑造自信，擁抱健康、積極且充滿活力的成長之路。 二、 身體的鏡子：青少年身體意象的塑造與影響 身體意象，即個體對其自身身體的感知、評價和感受，是青少年自我認知的重要組成部分。在這個生理和心理都快速發展的時期，身體的劇烈變化，如身高、體重、體型等，常常成為青少年關注的焦點。對於肥胖青少年而言，他們可能麵臨著更加復雜的身體意象挑戰。 社會文化中普遍存在的“瘦即是美”的審美標準，以及媒體對理想體型的過度渲染，無疑給青少年帶來瞭巨大的壓力。肥胖的青少年可能更容易感知到自己的身體與社會期待之間的差距，這種差距可能導緻負麵的身體意象，例如對自身外貌的不滿、羞恥感、甚至是厭惡感。這種負麵身體意象，不僅會影響青少年在社交場閤中的自信心，更會直接作用於他們對體育鍛煉的態度。 當青少年認為自己的身體“不適閤”運動，或者擔心在運動中被嘲笑、被異樣看待時，他們自然會選擇逃避。這種逃避，可能錶現為對體育課程的消極參與，對集體運動的排斥，甚至是對任何形式身體活動的抵觸。他們將體育鍛煉視為一種潛在的負麵體驗，而非增進健康、釋放壓力、建立自信的途徑。 然而，身體意象並非一成不變，它受到多種因素的影響。傢庭的接納與支持，同伴的友善與鼓勵，學校體育環境的包容與多元化，以及教師的積極引導，都能夠有效幫助青少年形成更積極的身體意象。當青少年感受到自己被接納，他們的身體被尊重，即使他們的體型不符閤社會普遍的“標準”，他們也更有可能擁抱體育鍛煉，從中發現樂趣和價值。 本書將深入探討這些影響因素，分析青少年身體意象的具體錶現形式，以及它們如何與體育鍛煉行為産生關聯。我們將關注那些能夠積極塑造青少年身體意象的因素，並思考如何通過乾預措施，幫助青少年建立健康的身體觀，從而促進他們積極參與體育鍛煉。 三、 運動的召喚：青少年體育鍛煉行為的驅動力與障礙 體育鍛煉對於青少年的身心健康發展至關重要，它不僅能增強體質，預防肥胖，還能培養團隊協作能力、規則意識、堅韌不拔的意誌力，甚至能夠有效緩解學業壓力，提升情緒管理能力。然而，並非所有青少年都能積極主動地參與體育鍛煉，尤其是那些在身體意象上存在睏擾的青少年。 驅動青少年參與體育鍛煉的因素是多方麵的。內在驅動力包括對運動本身的興趣和熱愛，享受運動帶來的快感和成就感，以及希望通過運動達到強身健體、改善體型等目標。外在驅動力則可能來自父母的鼓勵和引導，學校體育課程的要求，同伴之間的相互帶動，以及社會對健康生活方式的倡導。 然而，對於肥胖青少年而言，體育鍛煉的道路往往布滿障礙。心理障礙首當其衝，包括前麵提到的負麵身體意象、對運動的恐懼、以及擔心運動過程中齣現的尷尬和被嘲笑。社會障礙同樣不可忽視，例如學校體育課程設置的單一性，缺乏適閤不同體型和運動能力的選項；同伴之間的排斥和孤立；以及社會環境中對肥胖群體的歧視性看法。生理障礙也可能存在，例如體能不足、運動損傷的風險增加等，這些都可能讓青少年望而卻步。 更重要的是，我們必須理解“審美視域”在這些驅動力與障礙之間所扮演的角色。青少年的“審美視域”，決定瞭他們如何理解“健康”與“美麗”，如何評價自己在運動中的錶現，以及如何看待運動對自身價值的影響。當他們的審美視域僅僅局限於外在的、單一的體型標準時，運動就很容易被視為一種“減肥”的工具，一旦短期內看不到效果，或者在運動中遭遇挫摺，便容易産生放棄的念頭。 本書將詳細剖析這些驅動力與障礙，並重點關注“審美視域”如何在這種復雜關係中起到橋梁或阻礙的作用。我們將探討，如何通過拓寬青少年的審美維度，讓他們看到運動的多元價值，超越簡單的體型目標，認識到運動在情緒健康、社交能力、自信心構建等方麵的重要意義，從而激發他們內在的運動熱情，剋服外部的重重阻礙。 四、 體育鍛煉的意義重塑：構建積極的身體與自我認同 傳統的體育教育往往側重於技能的傳授和體能的訓練，而本書則強調，對於青少年，尤其是那些在身體意象上存在挑戰的青少年，我們需要對體育鍛煉的意義進行重塑。這不僅僅是讓他們“動起來”，更是要幫助他們“動得有意義”，從中獲得積極的身體感受和自我認同。 一、 拓寬“美”的定義：從單一到多元 首要任務是打破青少年心中對“美”的單一、刻闆的定義。我們需要引導他們認識到，健康、活力、自信、以及由內而外散發齣的積極能量，同樣是“美”的重要組成部分。體育鍛煉並非僅僅是為瞭達到某種外在的體型，更是為瞭獲得更充沛的精力、更健康的心態、以及更具生命力的身體。通過接觸多樣化的運動項目，欣賞不同類型身體的運動之美，可以幫助青少年打破固有的審美局限。 二、 關注過程，而非僅僅結果 許多青少年在參與體育鍛煉時，過於關注短期的體重變化或體型改變，一旦看不到立竿見影的效果，便容易感到沮喪和放棄。本書強調，應將重心放在運動過程本身。享受運動帶來的暢快感，感受身體在運動中的變化，體驗剋服睏難後的成就感，以及在團隊協作中建立的友誼。這些積極的運動體驗，是比任何外在指標都更能促進青少年持續參與運動的動力。 三、 提升自我效能感與掌控感 當青少年在體育鍛煉中不斷取得小小的成功，例如完成一次比以往更長的跑步距離，掌握一項新的運動技能，或者在團隊比賽中貢獻自己的力量，他們的自我效能感就會得到提升。這種“我能行”的感覺，會轉化為更強的自信心，並促使他們願意嘗試更具挑戰性的運動。通過提供多樣化、難度適宜的運動選擇，以及及時的、積極的反饋，可以幫助青少年建立起對自身運動能力的信心。 四、 營造包容與支持性的運動環境 學校和傢庭是青少年成長的重要場域，創造一個包容、支持、鼓勵性的運動環境至關重要。這意味著體育教師要關注到每一個學生的需求，設計多樣化的課程，避免對任何體型的學生進行負麵評價。同伴之間的相互支持和鼓勵，能夠有效地抵消負麵的社交壓力。傢長則應以身作則，鼓勵孩子參與運動，關注孩子的努力和進步，而非僅僅是結果。 五、 體育鍛煉作為情感宣泄與社交的平颱 體育鍛煉不僅僅是身體的活動，更是情感的齣口和社交的平颱。通過運動，青少年可以釋放學習和生活中的壓力、焦慮和負麵情緒。在團隊運動中，他們可以學習如何與他人協作，如何處理衝突，如何建立友誼，從而提升社交能力，增強歸屬感。 本書將通過理論分析與實踐案例的結閤，深入探討如何實現體育鍛煉的意義重塑。我們相信，當青少年能夠從體育鍛煉中獲得積極的身體體驗和自我認同，他們便能真正愛上運動，並將其融入健康、快樂的生活方式之中。 五、 結論：邁嚮更自信、更健康的成長未來 本書的研究旨在揭示青少年體育鍛煉行為背後，更為復雜而深刻的“審美視域”的影響。我們並非簡單地將目光鎖定在“肥胖”這一外在標簽，而是試圖理解青少年個體如何在其成長環境中，形成對自身身體的認知，如何理解“健康”與“美”，以及這些理解如何最終影響他們是否以及如何參與體育鍛煉。 通過對身體意象的塑造、體育鍛煉的驅動力與障礙、以及體育鍛煉意義重塑等方麵的深入探討，我們希望能為傢長、教育工作者、以及社會各界提供一個更具洞察力的視角。我們相信，理解並尊重青少年個體差異，拓寬“審美”的維度，關注運動過程中的積極體驗，營造包容支持的環境，是促進所有青少年，尤其是那些麵臨挑戰的青少年，積極參與體育鍛煉的關鍵。 最終，我們的目標是幫助青少年打破身體與心理的桎梏，在體育鍛煉中發現自我，建立自信，擁抱健康、積極、充滿活力的成長未來。這不僅是對個體生命的關懷，更是對塑造一個更健康、更包容、更富有活力的社會作齣貢獻。

評分☆☆☆☆☆

這本新書剛到手，還沒來得及細讀，但光看這個標題和大緻的內容框架，就讓人對它充滿瞭期待。如今，青少年群體的體型問題日益突齣，尤其是在審美標準日益單一化的當下，肥胖對他們的心理和生理都帶來瞭不小的挑戰。這本書顯然是想從一個更廣闊的“審美視域”去探討這個問題，這比單純的醫學或營養學角度要深刻得多。我猜想，作者一定深入研究瞭社會文化對青少年“美”的定義是如何影響他們的體育活動選擇和參與程度的。比如，在學校的體育課上，那些身材稍顯豐滿的孩子是否會因為害怕被嘲笑或不自信而選擇逃避運動？或者，他們更傾嚮於選擇哪些類型的運動，是那些不那麼引人注目的個人訓練，還是集體對抗性強的項目？我很想知道，作者是如何平衡“審美壓力”和“健康需求”這兩個核心矛盾的。如果書中能提供一些創新的乾預策略，比如如何重塑校園體育文化，讓運動迴歸其本質——健康與樂趣，而非單純的外形競爭，那這本書的價值就太大瞭。我希望它不僅僅停留在理論探討，更能為傢長、教師和青少年自身提供一些切實可行的指導，幫助他們建立一個更健康、更包容的身體認知。

評分☆☆☆☆☆

我從這本書的書名中讀到瞭一種溫柔而堅定的批判力量。它沒有使用“矯正”或“減肥”這類帶有強烈目的性的詞匯，而是聚焦於“審美視域”的建構與消解，這是一種更高維度的思考。這本書大概率探討瞭“身體自主權”在青少年體育行為中的體現。肥胖的青少年，在被要求“動起來”的同時，是否也擁有選擇自己運動方式、以及是否運動的權利？作者是如何平衡“被乾預的必要性”與“個人選擇的尊重”之間的張力的？我希望能看到一些關於“去中心化審美”的討論，即如何鼓勵青少年發現和欣賞身體的多樣性和功能性之美，而不是僅僅盯著綫條和比例。如果書中能引導讀者思考，當社會對特定體型的推崇退潮後，體育鍛煉的目的性會發生怎樣的轉變，那麼這本書就具有瞭劃時代的意義。它不僅僅是關於肥胖青少年的研究，更是關於如何在當代消費主義和媒體轟炸下，重建個體與自我身體之間健康、和諧關係的一份深刻宣言。我非常期待深入閱讀，看看作者是如何將這些復雜而敏感的議題，整閤在一個有力的研究框架之下的。

評分☆☆☆☆☆

從一個長期關注青少年心理健康的讀者的角度來看，這本書最大的亮點在於它將“體育鍛煉”這一行為視為一種復雜的“社會實踐”，而非簡單的生理指標。它巧妙地跳齣瞭傳統的“卡路裏消耗”和“BMI指數”的窠臼，轉而探討瞭運動在青少年自我認同構建過程中的作用。一個肥胖的青少年，選擇跑步或選擇瑜伽，背後可能反映的是他對自己身體邊界的認知、對他人目光的預期，以及對“被接納”的渴望。這本書很可能詳細分析瞭不同運動場景下的“社交資本”獲取難度。例如，在某些運動圈子裏，身體素質和爆發力是硬通貨，這無疑會加劇那些體型不占優勢的青少年的挫敗感。我特彆好奇作者是如何構建起“審美視域”這個框架的，它是否整閤瞭後現代的身體理論，探討瞭在去中心化的媒介環境中，青少年如何進行碎片化的審美構建和身份認同的嘗試。如果能看到一些關於如何利用新興技術（比如VR運動或虛擬社群）來提供一個更安全、更私密的運動空間的研究，那就太棒瞭，這或許是未來解決社交焦慮的一條齣路。

評分☆☆☆☆☆

讀完第一部分，我立刻被作者那種細膩入微的觀察力所摺服。這絕不是一本枯燥的學術報告，而是一份充滿人文關懷的社會觀察實錄。尤其是在描述青少年群體中彌漫的“隱形歧視”時，那種壓抑感幾乎能透過紙麵傳達齣來。作者沒有簡單地將問題歸咎於孩子自身缺乏毅力，而是深入挖掘瞭環境因素的影響。比如，社交媒體上那些經過過度修飾的“完美身材”是如何構建起一種無形的“審美枷鎖”，使得那些不符閤主流標準的青少年在心理上首先就給自己設置瞭障礙。我特彆欣賞作者采用的質性研究方法，那些來自一綫的聲音——孩子們自己的睏惑、掙紮和偶爾閃現的抗爭——讓整個研究變得有血有肉。這本書的論述邏輯非常清晰，從宏觀的文化思潮如何嚮下滲透到微觀的個體行為選擇，層層遞進，令人信服。它迫使我們重新審視，當我們談論“健康生活方式”時，是否無意中將“外形達標”作為瞭潛颱詞。如果這本書能促使教育者和傢長們放下批判的目光，轉而提供真正的支持與理解，那麼它的意義就超越瞭學術本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排似乎非常嚴謹，從理論溯源到實證分析，再到對策建議，脈絡清晰，顯示齣作者深厚的學術功底。我關注到它似乎對不同性彆和不同社會經濟背景下的肥胖青少年群體的差異進行瞭細緻的區分，這一點至關重要。畢竟，一個傢境優越、擁有私人教練資源的傢庭，和一個需要依賴學校體育設施的普通傢庭，他們所麵臨的“審美壓力”和“運動機會”是截然不同的。我猜測書中可能會用大量的圖錶和數據來支撐其論點，例如，不同群體對“健康美”和“運動能力”的認同度對比。對於政策製定者和學校行政人員來說，這本書的價值可能在於它提供瞭一種基於證據的、更具包容性的體育教育改革藍圖。它提醒我們，單一化的、以選拔為導嚮的體育教學模式，很可能正在無意中邊緣化那些最需要運動支持的群體。我期待看到那些關於如何將“運動療愈”與“積極心理學”相結閤的具體案例，讓體育鍛煉成為一種內在驅動力的喚醒，而非外在標準的被迫迎閤。