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周兴伟 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508719122

商品编码：29729532420

包装：平装

出版时间：2009-02-01

基本信息

书名：游泳与跳水

定价：11.00元

作者：周兴伟

出版社：中国社会出版社

出版日期：2009-02-01

ISBN：9787508719122

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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游泳塑造健美的体型。游泳时，蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展，以便加长划水路线，使身体在水中尽可能呈流线型，*限度地减少水的迎面阻力。经常游泳，可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育，纠正不良姿势。长期游泳的人，一般胸部肌肉丰满，肩宽腰细，给人以健壮、匀称的自然美感。
游泳锻炼能改善人体的体温调节机能，增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强，对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。
游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多，我们周围生活的环境就有很多水，人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣，同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳，可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者协会统计，全世界每年有将近30万人被淹死，其中3岁～6岁者占33％，6岁～10岁者占35％，10岁～15岁者占22.7％。因此，在有安全措施的条件下，让孩子学习游泳是预防水上不幸事故的有效方法。
喜欢水，喜欢玩水，这是孩子的一种天性。在少年时期，骨头较轻，肌肉比例也比成年人小，因此少年儿童身体的比重比较小。比重愈小，物体在水中的浮力就愈大，浮力愈大，则游起来就越轻便省力。另外，从儿童身体特点来看，柔韧性好，关节灵活，因此少年儿童学习起游泳来要比大人快的多。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰的低语：探寻宇宙的边界》 书籍简介 自古以来，人类便仰望星空，对那片浩瀚无垠的黑暗充满了好奇与敬畏。从古老的星占术士在篝火旁描绘的星座神话，到伽利略用粗糙的望远镜窥探月球的陨石坑，再到今日太空望远镜捕捉到的超新星爆发的壮丽景象，我们对宇宙的探索从未停止，也从未真正触及它的尽头。 《星辰的低语：探寻宇宙的边界》是一部宏大的宇宙史诗，它并非一本枯燥的科普读物，而是一场引人入胜的知识与想象之旅，带领读者穿越时空，深入理解我们所处的宇宙，并激发对未知的好奇与向往。本书将从最基础的宇宙构成讲起，层层深入，为您揭示宇宙的宏伟图景。 第一章：宇宙的基石——星辰与尘埃 我们将从构成宇宙最基本元素的视角切入。什么是恒星？它们是如何诞生的，又如何结束自己的生命？从炽热的氢核聚变到引力坍缩形成的黑洞，恒星的一生是宇宙中最壮丽的戏剧。我们将探索不同类型的恒星，了解它们的颜色、温度和寿命如何决定着宇宙的演化。 宇宙不仅仅是星辰，还有无数的星际尘埃和气体。这些物质并非虚无，它们是新一代恒星和行星的摇篮。我们将深入了解星云的奥秘，那些孕育着无数可能性的“宇宙托儿所”，它们在引力的作用下，逐渐凝聚，最终点燃生命的火种。 第二章：星系的交响曲——宇宙的宏伟结构 恒星并非孤立存在，它们聚集在一起，形成了更为庞大的星系。本书将带您领略不同形态的星系之美：旋涡星系的优雅臂膀，椭圆星系的古老而宁静，以及不规则星系的奇特形态。我们将深入了解银河系，我们赖以生存的家园，探索其中心的超大质量黑洞，以及围绕它旋转的数十亿颗恒星。 星系也不是宇宙的终点。在更宏大的尺度上，星系又组成星系团，星系团再汇聚成超星系团，它们共同构成了宇宙网状的结构。我们将探索这些宏伟结构的形成机制，以及宇宙微波背景辐射如何为我们揭示了宇宙早期的信息，如同宇宙诞生时的第一声啼哭。 第三章：穿越时空的旅程——宇宙的演化与奥秘 宇宙并非静止不变，它在不断地演化，经历着从大爆炸的奇点，到膨胀、冷却、结构形成的漫长过程。我们将回顾宇宙大爆炸理论的证据，从宇宙的膨胀速度到元素的丰度，每一个细节都指向那个创造一切的伟大时刻。 本书将深入探讨宇宙中最令人着迷的几个谜团：暗物质和暗能量。它们占据了宇宙的大部分质量和能量，却又难以捉摸，如同一层神秘的面纱笼罩着宇宙。我们将探讨科学家们是如何通过观测星系的运动和宇宙的膨胀来推断它们的存在，以及目前有哪些理论试图解释它们的本质。 第四章：时间的河流——相对论与时空的扭曲 时间和空间并非我们日常感受的那般简单。爱因斯坦的相对论彻底改变了我们对时空的认知。我们将以通俗易懂的方式解释狭义相对论和广义相对论的核心思想。光速不变原理是如何推导出时间膨胀和长度收缩的？引力是如何扭曲时空的？ 我们将以引力透镜效应为例，说明光线是如何在经过大质量天体时弯曲的，这为我们提供了观测遥远天体的重要手段。我们还将探讨黑洞，这个时空被极端扭曲的区域，其视界之内，连光都无法逃脱。黑洞的存在，不仅是对物理定律的极致考验，也激发着我们对宇宙边界的无限遐想。 第五章：生命的可能——寻找地外智慧 浩瀚的宇宙中，是否存在着其他生命？这是人类最古老也最激动人心的疑问之一。本书将探讨生命起源的条件，以及我们在地球上发现的极端微生物，它们如何在严酷的环境中生存，这是否暗示着生命可能在更多样的星球上存在？ 我们将回顾搜寻地外文明计划（SETI）的历程，以及我们如何通过射电望远镜倾听来自宇宙深处的信号。虽然至今尚未收到明确的地外智慧信号，但这并不意味着我们孤身一人。我们将讨论费米悖论，以及各种可能的解释，这些解释既令人忧虑，又充满启迪。 第六章：未来的彼岸——宇宙探索的边界与展望 随着科学技术的飞速发展，人类探索宇宙的脚步从未停止。我们将回顾载人航天、深空探测器、空间望远镜等重大项目所取得的成就，以及它们如何不断刷新我们对宇宙的认知。 本书将展望未来的宇宙探索。我们将探讨下一代大型望远镜，如詹姆斯·韦伯空间望远镜等，它们将如何帮助我们窥探宇宙的更早期，以及更遥远的角落。我们还将讨论载人登陆火星、建立月球基地，甚至是进行星际旅行的可能性。这些看似遥不可及的梦想，正一步步成为现实。 《星辰的低语：探寻宇宙的边界》不仅仅是一本关于宇宙的书，它是一次心灵的洗礼，一次对自身存在意义的深刻反思。它将激发您对科学的兴趣，培养您对未知的好奇，并让您重新审视我们在宇宙中的位置。每一次仰望星空，您将不再仅仅看到闪烁的星点，而是看到宇宙正在向您低语，诉说着它古老而永恒的秘密。这是一场属于每一个热爱思考、渴望探索者的盛大宴请。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷是想学习一些关于古典音乐鉴赏的基础知识，特别是对不同乐派之间的过渡期有所了解。然而，这本书的焦点显然不在于“如何听懂”古典音乐的结构，而在于“音乐家如何生活”的传记式叙述。作者对贝多芬晚年与世界的疏离、莫扎特与宫廷的微妙关系，描述得细致入微，充满了人文关怀。特别是关于乐谱手稿的细微改动如何揭示作曲家的心境变化那一段，写得入木三分，仿佛能听到纸张被反复修改的声音。书中收录了一些罕见的早期肖像和乐谱插页，对于视觉体验来说是极大的加分项，让冰冷的文字有了温度。唯一让我略感遗憾的是，对于乐理知识的讲解非常之少，当你读到一个复杂的对位法结构时，作者只是轻描淡写地带过，没有提供进一步的解析。所以，如果你是一个对作曲家个人生活和时代背景感兴趣的乐迷，这本书无疑是上乘之作，但若想系统学习和声学原理，可能需要另辟蹊径了。

评分☆☆☆☆☆

这本号称是关于海洋生物的图鉴，拿到手的时候，光是封面那深邃的靛蓝色和栩栩如生的珊瑚礁插画，就足以让人心神向往。我原本以为会是一本枯燥的物种名录，没想到作者在描述每一种生物的习性时，简直像在讲述一个个精彩绝伦的微型史诗。比如，对于深海鮟鱇鱼的发光器官，文字的描述极其富有画面感，没有用太多晦涩的专业术语，而是巧妙地将其比喻为“永恒的星辰在永恒的黑暗中低语”。我特别喜欢其中关于洋流如何塑造物种迁徙路径的章节，那段文字的叙述节奏舒缓而有力，仿佛能让人感受到水的流动和时间的沉淀。书中的排版也很有格调，大量的留白处理让原本密集的文字信息得到了很好的呼吸空间，阅读体验非常舒适。要说缺点，或许是对某些极地或热带雨林生态系统的介绍略显单薄，但考虑到其专注于海洋主题，也属情理之中。总而言之，这本书成功地将科学的严谨性与文学的浪漫性融为一炉，适合任何对蓝色星球充满好奇心的读者。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的装帧设计实在太过简朴了，全黑白内页，字体选择也偏向于严肃保守，初看之下，还以为是某个小众哲学流派的内部刊物。它的内容直指当代数字社会中“注意力经济”的核心悖论。作者极其擅长使用类比，他将人们在信息洪流中的焦虑，类比为古老的“羊群效应”在算法驱动下的变体，分析得鞭辟入里。文章的结构非常清晰，像是精密的机械装置，每一部分都紧密咬合，推进着论点。我特别赞赏他对“被遗忘的权利”这一概念的深入探讨，指出在无休止的记录和存档中，人类主动遗忘的能力正在被系统性地削弱，这对个体心智健康构成了潜藏的威胁。这种带有批判性的反思，促使我重新审视我每天使用的每一个应用程序。这本书的阅读过程是费脑的，它要求读者不断地进行自我审视和外部世界的对照，但其思想的锐度和前瞻性绝对值得花费时间去啃读。

评分☆☆☆☆☆

我一直对古文明的兴衰史情有独钟，而这本厚厚的著作，聚焦的正是地中海沿岸几个关键城邦在青铜时代末期的社会结构和贸易网络。作者的考据功夫令人印象深刻，他引用的碑文和考古发现相互印证，构建了一个宏大而又细致入微的古代世界图景。最让我震撼的是他对“海上民族”入侵事件的分析，不同于以往简单地将其归咎于外部压力，作者巧妙地将视角转向了内部的资源分配不均和气候变化如何催生了大规模的社会动荡。书中的论证过程逻辑严密，层层递进，虽然有些地方的推测性略强，但都附带有详实的资料佐证，让人信服。不过，对于普通读者来说，开篇关于陶器风格演变的章节可能会显得有些门槛，需要耐心去消化那些专业术语和年代划分。这本书更像是一部学术专著的普及版，而不是面向大众的快速读物，需要读者投入相当的精力去阅读和思考。读完后，我对“历史的必然性”有了全新的理解，它远比我们想象的要复杂和多维。

评分☆☆☆☆☆

这本书的主题似乎是探讨现代城市规划中的“非线性发展”现象，但它实际呈现给我的，是一部关于空间哲学的散文集。作者的笔触非常跳跃，从巴黎的林荫大道突然转向东京涩谷的十字路口，再到某个不知名小镇的社区中心。他很少直接给出解决方案，更多的是提出一种观察城市、感受城市的方式。我尤其欣赏他对“偶然性空间”的捕捉，比如一个被遗忘的后巷，或者一处临时搭建的集市，是如何在既定的理性规划中，爆发出旺盛的生命力。文字的节奏感极强，短句和长句交替使用，模拟了城市中快速移动与短暂驻留的体验。阅读过程中，我常常需要停下来，望向窗外，对照着书中所描述的场景，重新审视自己所处的环境。对于那些期待一本教你如何设计公园或优化交通流线的实用指南的人来说，这本书可能会让他们失望，因为它更偏向于一种形而上的思辨，探讨的是城市如何成为人类精神的延伸。