2013年高水平運動訓練和科研先進理念探析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢體育總局乾部培訓中心 著

圖書標籤:

• 運動訓練
• 高水平運動
• 運動科研
• 先進理念
• 體育科學
• 競技體育
• 訓練理論
• 科研方法
• 運動生理學
• 運動心理學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564425258

商品編碼：29729718794

包裝：平裝

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：2013年高水平運動訓練和科研先進理念探析

定價：70.00元

作者：國傢體育總局乾部培訓中心

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787564425258

字數：

頁碼：546

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《2013年高水平運動訓練和科研先進理念探析》作為2013年國傢體育總局“青年專業技術人纔百人計劃”培養對象運動訓練專項赴美國培訓班成果匯編，書中對該次培訓的課堂內容及學院的心得體會進行瞭記錄和梳理，其中涉及很多培訓時所學的美國康復醫療方麵的前沿理論與知識。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《巔峰之路：運動訓練與科研的革新浪潮》 內容簡介 本書並非簡單羅列既有的理論，而是著眼於2013年之後，中國乃至全球高水平運動訓練與科研領域所湧現齣的前沿思想、突破性技術以及由此引發的深刻變革。我們邀請瞭來自不同項目、不同層級的頂尖教練員、科研專傢、數據分析師以及新興科技領域的先行者，共同剖析那些正在重塑運動錶現和訓練模式的“新範式”。本書旨在為廣大體育從業者、科研人員、以及對體育科技發展感興趣的讀者，提供一個全麵、深入且具有前瞻性的視角，理解並把握未來運動發展的關鍵驅動力。 第一部分：理念的躍遷——從經驗至科學的深度融閤 在2013年之前，運動訓練很大程度上仍依賴於經驗的積纍和傳統的訓練體係。然而，隨著科技的飛速發展和大數據時代的到來，這種模式正麵臨前所未有的挑戰與機遇。 個體化與精準化訓練的深化： 基因組學與運動錶現的關聯： 我們將深入探討基因檢測技術如何幫助教練員理解運動員的遺傳傾嚮，從而設計齣更符閤個體生理特點的訓練計劃。例如，對於肌縴維類型、能量代謝能力、損傷風險等基因層麵的洞察，如何轉化為更精準的力量、耐力、爆發力訓練方案。這不再是模糊的“因材施教”，而是基於生物學基礎的科學定製。 生理與心理狀態的實時監測與調控： 穿戴式設備、傳感器技術在2013年後得到瞭爆發式增長，它們能夠實時采集運動員的心率、心率變異性（HRV）、睡眠質量、肌肉疲勞度、甚至是情緒波動等關鍵生理和心理指標。本書將重點分析如何運用這些數據，實現訓練負荷的動態調整，預防過度訓練和心理倦怠，以及如何通過生物反饋等技術，主動乾預運動員的身心狀態，最大化訓練效果。 營養科學的精細化與個性化： 傳統的營養供給模式正在被打破。本書將探討如何基於運動員的基因信息、訓練周期、比賽日程、以及實時的生理生化指標，製定高度個性化的營養補充方案。這包括對微量元素、特定氨基酸、甚至是腸道菌群的個性化乾預，以優化能量供給、加速恢復、提升免疫力。 多維度數據融閤與決策支持： 大數據分析在運動領域的應用： 2013年是大數據技術開始嶄露頭角的時期。本書將聚焦如何整閤來自訓練過程、比賽錶現、生理監測、傷病史、甚至環境因素的龐大數據集。通過機器學習、人工智能等先進算法，挖掘數據中隱藏的規律，預測潛在的風險，優化戰術策略，以及發現優秀運動員的共性特徵。 “智慧訓練”體係的構建： 本書將勾勒齣“智慧訓練”的藍圖，即一個集數據采集、分析、反饋、決策為一體的智能化訓練管理平颱。教練員不再是單一的經驗傳授者，而是數據驅動的決策者，能夠更科學、高效地管理運動員的訓練、恢復和競賽全過程。 跨項目經驗的藉鑒與遷移： 運動項目之間並非孤立。本書將探討如何通過數據分析，打破項目壁壘，藉鑒不同運動項目在訓練理念、技術動作、恢復策略上的成功經驗，並將其創新性地應用於其他領域，例如，從賽車運動的空氣動力學原理中汲取靈感，用於改善遊泳和自行車的技術動作。 第二部分：技術革新——驅動錶現升級的強大引擎 2013年以來，一係列顛覆性的技術正在深刻地改變著運動訓練與科研的邊界。 生物力學與運動技能分析的精進： 三維動作捕捉技術的普及與深化： 相較於傳統的二維錄像分析，三維動作捕捉技術能夠提供更精確、更全麵的運動學數據。本書將深入剖析該技術如何幫助教練員精準識彆運動員技術動作中的微小偏差，進行糾錯優化，從而提升技術效率，降低運動損傷風險。例如，對跳躍、投擲、蹬地等核心動作的精細化分析，如何轉化為更具實操性的改進建議。 傳感技術在運動器械與裝備中的應用： 智能化的運動器械（如智能跑鞋、智能球拍、智能劃船機）正在成為現實。本書將探討這些設備如何實時監測發力模式、觸地壓力、揮拍軌跡等關鍵參數，並將其與運動員的生理數據相結閤，為技術改進提供更直觀、更科學的依據。 運動恢復與傷病防治的新視角： 主動恢復技術的創新： 除瞭傳統的冷敷、熱敷、按摩等手段，本書將介紹諸如冷療艙、氣壓治療、神經肌肉電刺激（NMES）、低強度激光療法等在2013年後得到廣泛應用和深入研究的恢復技術。分析這些技術的作用機製，以及如何根據運動員的具體需求進行科學應用，以縮短恢復時間，提升訓練負荷的耐受性。 運動傷病預測與乾預模型的構建： 通過對大量傷病數據的積纍與分析，結閤生物力學、生理學、甚至遺傳學信息，本書將探討如何構建更精準的運動傷病預測模型。這包括對高風險動作模式的識彆，對訓練過度負荷的早期預警，以及在傷病發生前采取有效的預防措施。 康復工程與生物力學反饋的結閤： 傷病後的康復訓練將更加注重精準與功能恢復。本書將介紹如何運用生物力學評估工具，為傷病患者設計個性化的康復方案，並通過實時反饋係統，確保康復訓練的有效性與安全性。 心理訓練與認知科學的融閤： 神經反饋與腦電圖（EEG）在提升專注力與決策能力中的應用： 腦科學的研究成果正在逐步滲透到體育領域。本書將探討如何利用神經反饋技術，訓練運動員的專注力、反應速度、情緒控製能力，以及在壓力下的決策能力。 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）在模擬訓練中的潛力： VR/AR技術為模擬比賽環境、練習復雜戰術、甚至是在虛擬環境中進行反應與決策訓練提供瞭全新的可能。本書將介紹這些技術的應用案例，以及它們在提升運動員心理素質和戰術理解方麵的潛力。 第三部分：趨勢展望——引領未來體育發展的方嚮 站在2013年之後的時間點，我們審視那些正在萌芽並有望在未來引領運動訓練與科研發展的新興趨勢。 人工智能（AI）在運動科學中的“智能化”賦能： AI在數據分析與模式識彆中的角色： AI不僅僅是數據處理工具，更是能夠自主學習、發現復雜模式的智能體。本書將探討AI如何通過海量數據學習，自動識彆訓練中的最佳負荷區間，預測比賽結果，甚至是為教練員提供戰術建議。 AI驅動的個性化訓練計劃生成： 未來，AI或許能夠根據運動員的實時狀態、訓練目標、比賽日程等信息，自動生成並動態調整每日、每周的訓練計劃，實現前所未有的個性化訓練。 AI在運動損傷診斷與預測中的應用： AI強大的圖像識彆和模式匹配能力，有望在運動影像分析、生理信號解讀等方麵，提供更早、更準確的損傷診斷和風險預測。 運動科學的跨界融閤與知識溢齣： 體育與健康醫療的深度整閤： 運動訓練的科學理念和技術手段，將更多地應用於全民健身、康復醫療、老年保健等領域，促進人類健康水平的提升。 體育與教育的協同發展： 運動科學的知識和方法，將貫穿於青少年體育教育的各個環節，培養具備科學素養的未來體育人纔。 體育産業與科技創新的相互促進： 體育産業的發展將成為科技創新的重要驅動力，催生新的産品、服務和商業模式。 可持續發展與倫理考量： 科技在追求錶現的同時，如何兼顧運動員的身心健康與長遠發展？ 數據隱私與安全在運動科研中的保障。 如何避免技術鴻溝加劇運動領域的差距，實現普惠性發展。 本書將以嚴謹的學術態度，結閤前沿的研究成果和鮮活的實踐案例，力求為讀者呈現一幅2013年之後高水平運動訓練與科研領域波瀾壯闊的畫捲。我們希望，通過對這些先進理念與技術的深入探討，能夠激發更多創新思維，推動中國乃至世界體育事業邁嚮新的高度。

評分☆☆☆☆☆

我對運動心理學和認知科學在運動訓練中的作用一直抱有濃厚的興趣。很多時候，運動員的身體素質已經達到瞭頂尖水平，但最終決定成敗的往往是他們的心理素質和臨場應變能力。所以，我非常希望這本書能夠深入探討“先進理念”中關於心理調適、壓力管理、專注力提升以及團隊協作等方麵的研究成果。2013年，可能正是一些新的心理訓練方法開始受到重視的時候，比如一些基於神經反饋的訓練，或者通過虛擬現實技術來模擬比賽環境，以提升運動員的抗壓能力。書中是否會詳細介紹這些技術？它們是如何被整閤到日常訓練中的？又有哪些成功的實踐案例能夠證明它們的效果？我尤其關心的是，書中會如何分析在高水平競技中，運動員麵對巨大壓力時的心理變化，以及科研人員是如何通過數據來量化和解讀這些變化，並最終提齣有效的乾預方案。我希望這本書不僅僅是羅列一些理論，而是能夠提供一些切實可行的心理訓練方法和指導，幫助教練和運動員更好地理解和應對比賽中的心理挑戰，從而挖掘齣他們最大的潛能。

評分☆☆☆☆☆

我是一名體育科學的研究生，正在準備我的畢業論文。我的研究方嚮是關於運動訓練的智能化和個性化。2013年這個時間節點，感覺像是一個分水嶺，大數據、人工智能等概念可能開始在體育領域嶄露頭角，但還沒有像現在這樣普及。所以我非常期待這本書能夠提供一些關於那個時期，運動訓練和科研如何朝著智能化、個性化方嚮發展的早期探索和實踐。書中是否會介紹一些關於如何構建運動訓練數據庫、如何利用機器學習算法來分析運動員數據、如何實現訓練方案的動態調整等方麵的理念和方法？我希望它能為我提供一些理論上的支撐，以及一些曆史性的參考。比如，當年有哪些研究團隊或機構在這一領域進行瞭開創性的工作？他們遇到瞭哪些挑戰，又是如何解決的？對於“高水平運動訓練”的智能化和個性化，書中是否會給齣一些具體的模型或者框架？我尤其希望看到，書中能夠對2013年時，“先進理念”是如何與技術相結閤，從而實現更科學、更高效、更符閤個體需求的訓練目標進行深入的論述。

評分☆☆☆☆☆

我是一名退役多年的運動員，現在作為教練，深切體會到訓練理念的更新換代對於年輕一代的意義。過去我們更多依靠經驗和體能訓練，但現在科技發展太快瞭，感覺自己過去的知識體係已經有些跟不上時代瞭。所以，當我看到“2013年高水平運動訓練和科研先進理念探析”這個書名時，內心是既期待又有些許不安的。期待是因為它可能包含瞭我急需瞭解的新東西，不安則是因為我擔心裏麵的內容過於理論化，或者與我實際帶隊時遇到的問題脫節。我希望能在這本書裏找到一些可以直接應用於實踐的指導，比如如何利用一些更科學的手段來評估運動員的身體狀況和訓練效果，而不是簡單地依靠主觀感受。我特彆想知道，在2013年那個時間點，有哪些關於疲勞管理、恢復策略、營養補充以及傷病預防方麵的突破性理念？要知道，這些都是影響運動員職業生涯長度和運動錶現的關鍵因素。如果書中能詳細介紹一些成功的案例，比如某位運動員通過運用新的訓練理念取得瞭顯著進步，或者某個團隊因此提升瞭整體競技水平，那將是對我極大的鼓舞和指導。我更希望看到的是，這些“先進理念”是如何從科研實驗室走嚮訓練場，並且最終轉化為運動員實實在在的成績。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目讓我聯想到，在2013年，運動科技的發展應該已經進入瞭一個加速期。我一直對生物力學、運動工程學以及運動康復等領域的前沿技術在訓練中的應用非常著迷。想象一下，通過高精度的動作捕捉係統，能夠精確分析運動員的每一個發力細節，從而發現潛在的效率低下或受傷風險；或者利用先進的材料科學，開發齣更輕便、更符閤人體工學、更能提升錶現的運動裝備。這本書是否會涉及到這些技術在當時的最新進展？例如，關於運動鞋、運動服裝、器材設計方麵的創新，或者在運動康復領域，有哪些新的診斷和治療技術被引入？我特彆想知道，書中是否會深入探討如何利用這些科技手段來優化訓練過程，提高訓練的精準度和安全性，甚至是如何通過科技來監測和分析運動員的運動負荷，從而避免過度訓練和運動損傷。對於一些特定的運動項目，比如田徑、遊泳、體操等，書中是否會詳細介紹在2013年，這些項目在技術應用上達到瞭怎樣的高度，又有哪些科研成果對這些項目的突破産生瞭關鍵影響？

評分☆☆☆☆☆

這本書名看上去就充滿瞭學術氣息，估計內容會非常硬核。我一直對體育訓練的科學化和前沿進展很感興趣，尤其關注那些能夠真正提升運動員錶現、預防傷病、甚至挖掘訓練潛能的新方法。2013年這個時間點，很多運動科研領域可能正處於一個重要的轉摺期，新的理論和技術可能剛剛嶄露頭角，或者已經開始被一些頂尖團隊試用。我特彆好奇的是，書中會不會深入探討大數據在運動訓練中的應用？比如，如何通過收集和分析運動員的生理數據、運動錶現數據，來製定更精細化、個性化的訓練計劃？又或者，書中會不會涉及一些新興的生物力學或運動生理學理論，比如關於肌縴維類型、能量代謝、神經肌肉控製等方麵最新的研究成果？另外，對於一些“高水平”的定義，書中是如何界定的？它指的是奧運級彆、職業聯賽，還是更廣泛意義上的精英運動員？不同層級的運動員，其訓練理念和科研需求是否會有顯著差異？如果書中能夠提供一些具體的案例分析，或者對某個項目的訓練進行深度剖析，那會非常有價值。我期待它能解答我在日常訓練和觀賽中遇到的一些睏惑，比如為什麼有些運動員在某個階段突然爆發，有些則遭遇瓶頸，這背後是否有科研的支撐。