武術健身態度動機與群體互動的研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張春華 著

圖書標籤:

• 武術
• 健身
• 動機
• 態度
• 群體互動
• 社會心理學
• 運動心理學
• 健康
• 行為科學
• 體育社會學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811007329

商品編碼：29729759332

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名:武術健身態度動機與群體互動的研究

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:張春華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787811007329

字數：

頁碼：128

版次：1

裝幀：

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《武術健身態度動機與群體互動的研究》運用社會心理學理論，主要采用文獻資料法、問捲調查法、訪談法和數理統計法，按照調查錶製作的標準程序，擬定參加鍛煉動機和堅持鍛煉動機問捲調查錶，依照社會調查問捲的製作步驟，設計鍛煉態度調查問捲。通過廣泛的文獻資料搜集、200多人次的訪談、5000餘人次的問捲調查及大量數據的統計處理，進行瞭上海、武漢和西安三大城市的中老年武術健身者鍛煉動機、鍛煉態度及其群體互動的理論與實證研究。

內容提要

在中國城市市民體育健身浪潮中，武術健身光彩奪目，中老年人是主流。在現代社會中，武術作為東方傳統體育，具有西方體育不可替代的作用，它有助於緩解高科技社會給人類帶來的負麵影響。在中國進入老齡化國傢之際，對老年人和將要步入老年期的中年人予以研究，意義重大。在研究中老年人行為時，不能離開他們的時代和他們所處的社會。社會決定和影響著個人，個人也能動地反作用於社會。對人的社會屬性，對人及其生活的時代，以及在這樣的時代中人與人之間的心理活動的關注正是社會心理學的研究內容。因此，從社會心理學視角對城市中老年武術健身者鍛煉行為進行研究，探討影響這一特定人群武術健身行為的社會心理學因素，將有助於弘揚民族傳統文化，促進城市中老年武術健身活動持續健康發展，為城市中老年武術健身者的身心安康和社會的穩定發展服務。本研究運用社會心理學理論，主要采用文獻資料法、問捲調查法、訪談法和數理統計法，按照調查錶製作的標準程序，擬定參加鍛煉動機和堅持鍛煉動機問捲調查錶，依照社會調查問捲的製作步驟，設計鍛煉態度調查問捲。通過廣泛的文獻資料搜集、200多人次的訪談、5000餘人次的問捲調查及大量數據的統計處理，進行瞭上海、武漢和西安三大城市的中老年武術健身者鍛煉動機、鍛煉態度及其群體互動的理論與實證研究。主要結論：一，在三大城市中老年武術健身者參加鍛煉動機的主導因子中，外部動機的貢獻率高於內部動機，而且“他人影響”因子占據首位；從西部到東部呈現動機由多元趨嚮集中並且心理需求逐漸增多趨勢；在年齡特點上，中年人追求美的願望更強烈、更需要獲得精神上的解脫，老年人期望獲得更多的社會交往，健康生活的意願更強烈。二，在三大城市中老年武術健身者堅持鍛煉動機中，外部動機因子占據5個因子中的前二位；在身體健康和心理健康兩個因子上，與西安相比，上海和武漢的健身、健心需要更強烈；與中年人相比，老年人健身、健心的需要更強烈；群體互動在女性及較低文化程度人群中的作用更大。三，在中老年人武術健身活動態度中，地域差彆影響中老年人武術健身活動態度；老年人在“健身內容”、“信任專業”、“群體效應”因子上比中年人更趨肯定；女性在“信任專業”、“效果認同”、“科學健身”和“健身條件”因子上的肯定傾嚮要強於男性；學曆越高對“健身內容”和“效果認同”越肯定。第四，中老年武術健身群體的互動關係，在垂直軸上是由被動到主動、由外部到內部的互動關係，即由“他人影響”到“群體互動”、由“外部動機的激發”到“內部的身體和心理的愉悅感受”，在水平軸上是由小到大的互動關係，錶現為個體之間、個體與群體之間、群體與群體之間、群體與社會之間的互動；武術健身群體的互動，在不同的群體範圍、武術健身發展的不同時期，互動的心理基礎、形式和內容是不一樣的；群體互動在不同的時期對中老年武術健身者的鍛煉動機和鍛煉態度所形成的心理效應是不同的。

目錄

摘要
Abstract
1 導論
1.1 研究背景與依據
1.2 文獻綜述
1.3 問題的提齣
1.4 研究框架
1.5 研究方法
1.6 研究的創新
1.7 研究的難點

2 中老年武術健身者鍛煉動機的研究
2.1 中老年武術健身者鍛煉動機的理論探討
2.2 中老年武術健身者參加鍛煉動機的調查研究
2.3 中老年武術健身者堅持鍛煉動機的調查研究

3 中老年人武術健身活動態度的研究
3.1 中老年人武術健身活動態度的理論探討
3.2 中老年人武術健身活動態度的調查研究

4 中老年武術建設群體與互動的研究
4.1 中老年武術健身群體概述
4.2 中老年武術健身群體互動概述
4.3 中老年武術健身群體的互動關係
4.4 中老年武術健身群體互動的心理效應

5 本文結論及得到的啓示
5.1 結論
5.2 啓示

6 新研究進展
6.1 中老年武術健身群體基本情況的調查研究
6.2 關於參加鍛煉動機和堅持鍛煉動機
6.3 關於鍛煉堅持性
6.4 關於鍛煉動機中的研究對象

附錄1 中老年人參加武術健身活動動機調查錶
附錄2 中老年人堅持武術健身活動動機調查錶
附錄3 中老年武術健身者鍛煉動機調查錶
附錄4 專傢調查錶——關於影響中老年武術健身活動因素的態度調查
附錄5 對中老年人武術健身活動影響因素的態度調查
參考文獻
後 記

作者介紹

張春華，女，1964年3月齣生，湖北武漢人。1986年畢業於武漢體育學院獲體育學學士學位，同年留校工作。1991年獲武漢體育學院體育學碩士學位，2003年獲上海體育學院體育學博士學位。現為上海體育學院副教授、碩士生導師、體育學在站博士後。近年來主持和參與國傢社會科學基金課題、上海市教育委員會科研項目、上海市體育局科研攻關與科技服務課題、湖北省科委課題5項。先後在國內外發錶學術論文50餘篇，曾被中國人民大學《體育》復印資料全文轉載。參與編寫《適量運動》、《體適能評定理論與方法》。獲湖北省自然科學學術論文三等奬，湖北省社科期刊論文三等奬。現主要從事教學和上海地區運動健康促進研究工作。

文摘

序言

《身心閤一：武術的內在驅動與社交能量》 一、 引言：探索武術健身的深層動因與群體價值 自古以來，武術便以其獨特的魅力吸引著無數追隨者。它不僅是一種強身健體的技藝，更是一種蘊含哲學思想、鍛煉意誌品質的途徑。然而，當我們置身於當代快節奏的生活中，為何仍有如此多的人選擇投身於武術健身的行列？是什麼樣的內在驅動力驅使著他們堅持不懈，又是什麼樣的群體互動機製在這項運動中悄然發揮著作用？《身心閤一：武術的內在驅動與社交能量》一書，旨在深入剖析武術健身參與者的動機維度，探究個體態度在其中扮演的關鍵角色，並著重考察群體互動如何影響並重塑參與者的體驗與成效。本書並非僅僅陳述武術的招式與健身效果，而是將視角投嚮更為宏觀的心理與社會層麵，嘗試解答“為何練”和“如何練得更好”這兩個核心問題，為理解武術健身現象提供一個更加全麵和深刻的視角。 二、 武術健身的態度：從認知到情感的復雜構建 對任何一項活動的參與，其背後往往是一係列態度與信念的支撐。武術健身，作為一種身心並重的鍛煉方式，其參與者的態度更是復雜而多層次的。本書將從以下幾個方麵，詳細闡述武術健身的態度構建： 1. 認知層麵：價值的認同與目標的設定 健康認知的重塑： 參與者普遍對武術健身的健康效益抱有積極認知。這不僅包括對傳統認知中“強身健體”的樸素理解，更包含對現代醫學所強調的“全麵健康”的認識，如心血管功能改善、骨骼密度增強、柔韌性與平衡能力的提升，乃至對慢性疾病的預防與緩解。本書將探討參與者如何通過信息獲取、親身體驗以及同伴影響，不斷強化對武術健身健康價值的認知。 自我效能感的建立： 學習和掌握武術技巧，特彆是從零開始，對參與者的自我效能感是一個巨大的挑戰。本書將深入研究參與者如何通過一次次成功的動作模仿、技術突破和體能進步，逐步建立起“我能做到”的信念。這種自我效能感的提升，不僅體現在對武術動作的掌握上，更延伸至對生活中其他挑戰的應對能力，形成一種積極的心理遷移。 目標設定的多樣性： 參與者的目標是驅動他們堅持下去的強大引擎。這些目標可能包括：提升身體素質（力量、速度、耐力）、學習特定武術套路、參加比賽、減肥塑形、緩解壓力、尋求精神上的寜靜，甚至是對武術文化和哲學思想的追求。本書將分析不同層次、不同側重點的目標設定，如何影響參與者的投入程度和持久性。 潛在挑戰的預期與應對： 任何健身活動都伴隨挑戰，如肌肉酸痛、技巧瓶頸、時間限製等。本書將探討參與者如何形成對這些潛在挑戰的預期，以及他們預期的應對策略，這直接關係到他們是否能夠剋服睏難，持續參與。 2. 情感層麵：體驗、認同與歸屬 運動的樂趣與愉悅感： 武術動作的流暢性、力量感，以及成功完成一套流暢動作帶來的成就感，都能引發參與者的愉悅體驗。本書將深入分析這些積極情感體驗在維持參與者動機中的作用，以及它們如何與生理上的內啡肽釋放相結閤，形成一種良性循環。 對武術文化的認同： 許多參與者被武術背後深厚的文化底蘊所吸引，例如尊重、紀律、堅韌、謙遜等價值觀。本書將探討參與者如何通過學習武術，將這些價值觀內化為自身的一部分，形成對武術文化的情感認同，進而提升參與的深度和意義感。 自我超越與精神成長： 武術健身不僅是身體的鍛煉，更是心靈的磨礪。參與者在挑戰極限、剋服恐懼、戰勝惰性時，往往能體驗到自我超越的快感，以及由此帶來的精神成長。本書將分析這種精神層麵的收獲，如何成為比單純的身體益處更持久的驅動力。 安全感與自信心的增強： 掌握一定的防禦技巧，能夠提升參與者的安全感，尤其是在社會環境中。更重要的是，通過身體的鍛煉和技能的掌握，參與者會獲得內在的自信，這種自信會投射到生活的方方麵麵。 三、 群體互動：聯結、支持與共同成長 武術健身的魅力，往往離不開群體活動的氛圍。在道館、訓練班或健身小組中，人與人之間的互動構成瞭不可或缺的一部分，極大地影響著個體的參與體驗與堅持意願。本書將聚焦以下幾個關鍵的群體互動機製： 1. 社會支持係統：動力與韌性的源泉 情感支持： 來自教練、同伴的鼓勵、肯定和理解，能夠顯著提升參與者的情緒狀態，幫助他們應對訓練中的挫敗感。本書將探討不同形式的情感支持（如口頭鼓勵、擁抱、集體歡呼）如何發揮作用。 信息支持： 同伴之間分享訓練心得、技巧要領、傷病防護知識，能夠有效降低學習的門檻，提高訓練效率。本書將分析信息共享在群體中的傳播途徑和影響機製。 工具性支持： 在某些情況下，同伴可能提供實際的幫助，例如糾正動作、提供裝備建議，甚至共同承擔訓練費用（如組建團隊參加活動）。 陪伴效應： 共同訓練，意味著有夥伴一同麵對挑戰，這種“有人一起努力”的感覺，能夠有效對抗單獨訓練時的孤獨感和惰性，增加訓練的趣味性和持久性。 2. 群體規範與認同：塑造行為與歸屬感 共同的規則與期望： 在武術訓練中，通常存在著明確的規則和行為規範，如尊重師長、遵守訓練紀律、互助友愛等。本書將探討這些群體規範如何被內化，並成為個體行為的指導。 群體身份的形成： 成為某個武館、某個訓練小組的一員，會帶來一種身份認同感。這種歸屬感能夠激發參與者維護群體形象和榮譽的意願，從而更加積極地參與訓練。 榜樣作用與模仿學習： 群體中錶現齣色的個體，尤其是教練或資深學員，能夠成為其他參與者的學習榜樣。通過觀察和模仿，參與者能夠更快地掌握技巧，並受到啓發。 競爭與閤作的平衡： 閤理的群體競爭（如切磋、小型比賽）能夠激發參與者的進取心，而團隊閤作（如集體演練、互助練習）則能增強團隊凝聚力，營造積極的學習氛圍。 3. 群體動力學：從個體到集體的能量轉化 集體士氣與氛圍營造： 一個充滿活力的群體，能夠通過集體的熱情和能量，感染每一個個體，使其産生更強的訓練意願和投入感。本書將分析如何通過集體性的活動（如集體熱身、口號、集體分享）來營造和提升集體士氣。 社會促進與社會懈怠： 在群體中，有時個體的錶現會受到他人存在的影響。本書將探討在武術健身場景中，社會促進（他人存在提升錶現）和潛在的社會懈怠（群體規模過大或缺乏明確分工導緻責任分散）是如何發生的，以及如何優化群體設置來最大化社會促進效應。 群體目標的實現： 當群體擁有共同的目標時（如為一個集體錶演做準備、參加一個團隊比賽），個體的努力會指嚮這個更大的目標，從而增強個人的意義感和責任感。 四、 結論：身心閤一的深層奧秘與未來展望 《身心閤一：武術的內在驅動與社交能量》一書，通過對武術健身參與者內在動機、態度塑造以及群體互動機製的細緻分析，揭示瞭這項古老運動在當代社會迸發齣的強大生命力。我們認識到，武術健身並非僅僅是身體上的付齣，更是心靈的探索、態度的建構以及社會聯結的建立。積極的態度是驅動個體持續投入的基礎，而充滿活力的群體互動則是鞏固這種投入、放大健身效果的重要催化劑。 本書的研究成果，不僅為武術健身的愛好者們提供瞭更深層次的理解，也為教練、健身機構管理者以及相關政策製定者提供瞭理論支持和實踐指導。未來，我們期待更多深入的研究能夠繼續探索不同文化背景下武術健身動機的差異性，研究個體性格特徵與群體互動模式的匹配度，以及如何利用現代科技手段（如虛擬現實、數據分析）來優化武術健身的體驗和效果，最終實現個體身心健康與社會和諧的“身心閤一”。

評分☆☆☆☆☆

對於《武術健身態度動機與群體互動的研究》這個書名，我的第一反應是：“這聽起來像是一篇非常學術的論文。” 我不太熟悉武術，也對那些復雜的心理學理論感到有些距離。但是，當我細想一下“健身”和“群體互動”這兩個詞，我的興趣又被勾瞭起來。我看到過很多人在健身房裏揮汗如雨，也看到過一些社區裏組織瞭各種各樣的健身活動，比如廣場舞、跑步團等等。這些活動往往都充滿瞭活力和歡笑。我很好奇，是什麼樣的“態度”和“動機”讓人們願意投入時間和精力去健身？是追求健康？是為瞭改變身材？還是僅僅為瞭打發時間？而“群體互動”這一點，我總覺得它和健身的效果有著密不可分的關係。當大傢一起運動時，是不是會更有動力？會不會有一種“我不能拖後腿”的心理？或者，在群體中獲得的成就感和認可感，會比獨自一人更大？特彆是“武術”這個元素，我雖然不瞭解，但總覺得它帶有一種神秘感和力量感。這本書會不會探討，武術中那些古老而深刻的哲學思想，是如何與現代健身相結閤，從而産生更強大的激勵作用？我期待作者能用一種相對易懂的方式，來闡述這些復雜的概念，讓我這個對學術和武術都略顯生疏的普通讀者，也能從中獲得啓發，也許能找到一些堅持健身的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

《武術健身態度動機與群體互動的研究》這本書名，直接點齣瞭幾個我一直以來在思考的重要議題。我本身是一名健身愛好者，但時常會感到動力上的瓶頸，尤其是在麵對重復性的訓練計劃時，那種最初的熱情很容易被消磨。所以，當看到“態度”和“動機”這兩個關鍵詞時，我眼前一亮。我一直在探究，是什麼樣的心理機製，能夠讓一個人從“想健身”變成“在健身”，並且能長期堅持下去。是外部奬勵，還是內在的自我實現？這本書似乎正是我在尋找的，一個能夠深入挖掘這些驅動力根源的寶藏。而“群體互動”這一點，對我來說更是至關重要。我發現，一個人在群體中運動時，往往會展現齣與獨自一人時截然不同的狀態。那種集體榮譽感、相互監督、以及共同進步的氛圍，能夠極大地增強個人的參與度和投入感。我特彆想知道，作者是如何將“武術”這一具有深厚文化底蘊和獨特訓練模式的領域，與現代健身的“群體互動”相結閤進行研究的。武術中所強調的師徒關係、門派精神，以及訓練中的協作和對抗，是否能為現代健身群體提供新的啓示？這本書能否幫助我理解，如何利用群體動力來剋服個體健身中的惰性，甚至在群體中找到一種超越身體鍛煉的精神寄托？我非常期待這本書能提供一些實操性的見解，讓我能夠更好地利用群體力量，提升自己的健身體驗和效果。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《武術健身態度動機與群體互動的研究》這個書名時，腦海裏立刻浮現齣一些畫麵：一群人穿著統一的服裝，在教練的帶領下，動作整齊劃一地進行著充滿力量感的訓練，他們的臉上洋溢著自信和活力。我一直覺得，健身不僅僅是關於塑造體型，更是一種積極的生活態度和精神狀態的體現。而“武術”二字，則為這個概念增添瞭彆樣的色彩，它不僅僅是一種體能的鍛煉，更包含著一種堅韌、專注和追求卓越的精神。這本書的主題，恰恰觸及瞭我對“為什麼人們會選擇健身，以及他們為何能夠堅持下去”的長期好奇。我想，作者一定深入剖析瞭影響健身者“態度”的關鍵因素，以及驅動他們前進的“動機”源泉。是追求健康？是渴望改變？還是源於內心的某種召喚？更讓我著迷的是“群體互動”這一維度。我總覺得，當人們能夠找到一個誌同道閤的群體，一起揮灑汗水，相互鼓勵，那種力量是無窮的。這種群體帶來的歸屬感、認同感和競爭感，是否能夠成為個人健身旅程中不可或缺的催化劑？這本書是否能揭示，在武術這一特殊的群體互動模式下，人們如何建立起更深層次的聯係，並從中獲得超越個體健身的寶貴體驗？我期待這本書能夠給我帶來一些全新的視角，讓我理解這種將個人意誌、集體力量與傳統文化巧妙融閤的健身方式，是如何深刻地影響著人們的精神世界和生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《武術健身態度動機與群體互動的研究》一下子就抓住瞭我的眼球，盡管我並非武術的資深愛好者，但“健身”和“群體互動”這兩個詞匯，早已是我生活中不可或缺的部分。我常常在想，為什麼有些人能夠日復一日地堅持枯燥的健身訓練，而有些人卻三心二意，難以持久？這本書似乎提供瞭一個深入的視角，去探究驅動人們行為的內在機製。尤其是“武術”這一元素，它不僅僅是一種身體的鍛煉，更承載著深厚的文化底蘊和精神追求。我想，作者一定花瞭很多心思去解構武術健身背後隱藏的心理學原理，它如何將個人的意誌力、對健康的渴望，以及與同伴共同進步的社交需求巧妙地融閤在一起。我對書中關於“態度”和“動機”的部分尤為好奇，它們是如何在一個人決定拿起器械、踏入健身房的那一刻，就悄然發揮作用的？是來自外界的激勵，還是源自內心深處的自我認同？而“群體互動”則讓我聯想到健身房裏那些熱火朝天的課程，或是武館裏師兄弟們互相切磋的場景。這種集體氛圍，是否真的能夠放大個人的健身效果，又或者，它本身就成為瞭吸引人們參與的強大動力？我期待在這本書中找到答案，瞭解這種獨特的結閤是如何造就瞭持久的健身熱情和深厚的社群聯係。

評分☆☆☆☆☆

讀到《武術健身態度動機與群體互動的研究》這個書名，我立刻想到的是自己曾經有過的一段模糊的健身經曆。那會兒，我嘗試過幾種不同的運動方式，但總是無法堅持下去，每次都感覺像是完成一項艱巨的任務，而非享受過程。我曾一度懷疑是自己意誌力薄弱，或者根本就沒有運動的天賦。然而，這個書名卻給我瞭一種全新的思考方嚮。它沒有直接告訴你“怎麼練”纔能達到健身效果，而是從更深層次的角度，去剖析“為什麼練”以及“和誰一起練”。“態度”和“動機”這兩個詞，讓我覺得這本書或許能幫助我理解，是什麼樣的內在信念和外在驅動，能夠讓人對一項看似辛苦的活動産生積極的看法，並願意為之付齣努力。我特彆想知道，作者是如何將“武術”這一有著悠久曆史和獨特文化內涵的運動，與現代的“健身”理念結閤起來探討的。武術不僅僅是招式，更是一種精神的磨礪。它所蘊含的紀律性、堅韌不拔的精神，是否能夠轉化為健身者身上持久的動力？而“群體互動”這一點，則更是觸動瞭我。我一直覺得，運動最難剋服的往往是孤獨感，尤其是當獨自一人麵對枯燥的器械時。如果能夠有誌同道閤的夥伴一起訓練，相互鼓勵，分享經驗，甚至進行一些良性的競爭，那種氛圍肯定會截然不同。我希望這本書能提供一些關於如何建立和維護健康積極的健身群體互動的洞見，讓健身不再是孤軍奮戰，而是充滿樂趣和歸屬感的集體活動。