正版 結婚後，愛情怎麼辦 肖雪萍 9787515305769 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖雪萍 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 傢庭
• 兩性關係
• 婚後生活
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 肖雪萍

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515305769

商品編碼：29733745252

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：結婚後，愛情怎麼辦

定價：32.00元

作者：肖雪萍

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787515305769

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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　　風靡大陸的情感聖經，送給愛侶的**禮物。
　　國傢**心理谘詢師肖雪萍，告訴你——如何傾聽、如何錶達、如何感受、如何相處。
　　每一對相愛的人都必須學會的愛情秘笈。
　　《結婚後，愛情怎麼辦：讓幸福無法說NO的婚姻心理學》將會告訴你如何把幸福應用到自己的生活中去。
　　關於婚姻，你想擁有的智慧都在這裏！——進入婚姻之後，愛情可以這麼辦！
　　一部讓你在婚姻世界中重塑身心，感悟愛情真意的枕邊書。

內容提要

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　　《結婚後，愛情怎麼辦：讓幸福無法說NO的婚姻心理學》的內容涵蓋婚姻的方方麵麵，從婚姻的本質開始，深入論述親情、愛情、男女差異、原生傢庭、婆媳關係、溝通、金錢、性、外遇等婚姻中的重要課題。您將在作者的引導下，用全新的視角來看待婚姻中遇到的問題，學會用新的思維方式去處理婚姻中的矛盾，您還將更深的領略愛的真諦，從而擁抱幸福、安寜、自由的內心世界。

目錄

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作者介紹

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　　肖雪萍，心理谘詢師，婚戀專傢。曾跟隨多位外知名導師深入學習十多個心理學流派的專業技術，在臨床心理工作中，專長於婚戀關係睏境、夫妻關係修復、外遇等婚姻常見問題的處理，曾陪伴眾多渴望幸福婚姻的人們，共同走過痛苦與喜悅交加的時刻。央視《心理訪談》欄目嘉賓，時尚網專欄作傢，、《悅己》、《傢人》等多傢媒體特邀心理專傢。

文摘

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序言

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婚姻的藝術：在日常中淬煉真摯情感 （本書不含《正版 結婚後，愛情怎麼辦 肖雪萍 9787515305769》中的任何內容，專注於探討婚姻關係中情感的維持、深化與挑戰。） --- 導言：從“我”到“我們”的宏大敘事 婚姻，是人類社會中最古老也最復雜的契約之一。它不僅僅是兩個人對未來生活方式的承諾，更是一場關於自我認知、衝突管理和無條件接納的漫長修行。人們常常將婚禮視為愛情的頂峰，卻忽略瞭真正的考驗——那些瑣碎、重復、充滿摩擦的婚後日常——纔是決定這段關係生命力的熔爐。 本書旨在剝離浪漫愛情的濾鏡，以一種冷靜而富有人文關懷的視角，深入剖析現代婚姻的結構性挑戰與情感動態。我們不提供速成的“愛情秘籍”，而是提供一套理解和應對婚姻復雜性的思維框架，幫助夫妻雙方在柴米油鹽的煙火氣中，淬煉齣持久而深刻的真摯情感。 --- 第一部分：理解親密關係的基石與誤區 第一章：愛情的演變階段：從激情到依戀 激情之愛（Lust/Attraction）是婚姻的起點，但它如同火焰，需要燃料纔能持續。本書首先詳細描繪瞭親密關係從熱戀期的“化學驅動”嚮穩定期“承諾驅動”轉化的生理與心理機製。我們將探討“熟悉感陷阱”——當熟悉感取代瞭探索欲時，如何主動製造新鮮感，而不是被動等待激情迴潮。 誤區辨析： 為什麼許多人錯誤地認為“真愛就應該永不褪色”？ 依戀理論的應用： 如何識彆伴侶的安全型、焦慮型或迴避型依戀模式，並調整自身的溝通策略以促進更健康的連接？ 第二章：角色重塑與邊界的藝術 婚姻意味著兩個獨立個體的重新閤並，這是一個持續協商的過程。舊有的傢庭結構、個人習慣和對未來角色的期待常常産生碰撞。本書強調，成功的婚姻並非犧牲自我，而是清晰地劃定並尊重彼此的邊界。 “隱形傢務”與價值分配： 探討情感勞動、心理負荷在婚姻中的不平等分配，並提供量化和協商這些隱形貢獻的方法。 原生傢庭的“幽靈”： 如何處理伴侶的原生傢庭影響、習得的衝突模式，建立屬於“我們”的新傢庭文化，而非簡單復製父母的婚姻模式。 --- 第二部分：溝通的重建：從爭吵到共鳴 第三章：衝突的真相：爭吵是關係的體溫計 爭吵本身並非壞事，它暴露瞭未被滿足的需求。本書著重於如何吵架，而非避免吵架。我們引入情緒調節和積極傾聽的實操技巧，引導夫妻從“對事不對人”轉嚮“理解人背後的情緒”。 戈特曼研究所的“末日四騎士”： 詳細剖析批評、衊視、防衛和築牆（冷戰）對親密關係的毀滅性影響，並提供“解藥”練習。 有效錶達脆弱性： 學習使用“我感到……”的句式來錶達需求，而非指責對方的“你總是……”，實現情感的有效穿透。 第四章：沉默的殺傷力：非暴力溝通的深度應用 在許多婚姻中，最緻命的傷害並非激烈的爭吵，而是長期的沉默、情感撤離和被忽視的感覺。本章聚焦於如何重建“安全對話空間”。 傾聽的層次： 從“聽見內容”到“聽見情緒”再到“看見背後的意義”，提升共情深度。 “情感賬戶”的維護： 闡釋心理學傢約翰·戈特曼提齣的“情感銀行賬戶”概念，強調日常生活中積極互動（存款）遠勝於危機時刻的道歉（取款）。 --- 第三部分：生活的質感：日常中的創造與維護 第五章：性與親密感的再定義 性在長期關係中常被簡化為“生理需求”或“責任”，從而失去瞭其作為情感連接和錶達愛意的獨特儀式感。本書認為，性親密是情感健康最敏感的晴雨錶。 頻率與質量的博弈： 如何處理性欲不匹配的問題，將焦點從“次數”轉移到“連接的深度”上。 非語言的親密： 探索擁抱、眼神接觸、日常觸摸等非性親密行為對穩定關係的長期影響。 第六章：共同成長的哲學：不離不棄與各自精彩 現代婚姻麵臨的最大悖論是：我們既需要深度依戀，又渴望個體實現。本書倡導一種“交織生活”的模式——既有共同的目標和願景，也必須尊重彼此的獨立興趣和成長軌跡。 目標對齊與“未來藍圖”： 定期進行“婚姻願景會議”，探討財務規劃、育兒理念乃至退休生活，確保夫妻在宏觀方嚮上保持一緻。 個人空間的價值： 論證擁有健康的“獨處時間”和“個人愛好圈子”，如何反哺婚姻，帶來新的活力和話題。 --- 第四部分：穿越風暴：危機應對與承諾的堅守 第七章：信任的修復與重建 信任是婚姻的生命綫，其受損往往帶來毀滅性的打擊。本書對“信任危機”進行細緻的心理分析，強調修復過程的長期性、透明度和重復性。 不忠的深層根源： 探討外遇背後隱藏的，往往是婚姻中未被滿足的心理需求，而非單純的誘惑。 原諒的復雜性： 區分“寬恕”與“遺忘”，提供結構化的步驟來緩慢重建安全感，認識到修復信任是一項需要雙方共同投入的、充滿風險的工程。 第八章：麵對變化：長期承諾的彈性 生命是持續變化的，婚姻必須具備適應性。如何處理中年危機、職業變動、送走孩子（空巢期）等生命周期的重大轉摺點，對夫妻關係提齣瞭新的考驗。 老去與相伴： 探討如何將曾經的伴侶關係，成功過渡為深刻的知己與夥伴關係，重新發現彼此的價值。 愛的持續選擇： 總結本書核心觀點：婚姻中的愛不是一種感覺，而是一種基於理解、尊重和責任的持續性選擇。每一次挫摺後的和解，每一次睏難中的支持，都是對這份承諾的重新簽署。 --- 結語：婚姻，一場精妙的閤作項目 婚姻不是一場尋覓“靈魂伴侶”的冒險，而是一個需要專業技能、持續維護和共同願景的精妙閤作項目。本書希望賦予讀者工具和視角，去欣賞和經營這份關係——在日復一日的共同生活中，發現比浪漫更堅固、比激情更溫暖的力量。真正的親密，存在於那些選擇理解對方、選擇耐心傾聽、選擇在低榖時伸齣手的瞬間。 --- （本書適閤所有處於戀愛末期、新婚初期以及長期婚姻中希望進行深度關係維護與升級的伴侶閱讀。）

評分☆☆☆☆☆

“正版 結婚後，愛情怎麼辦”，這個書名，真的像一道閃電，劈開瞭我心中埋藏已久的疑慮。結婚，意味著我們從兩個人變成瞭一個傢庭，意味著更多的責任，更多的磨閤，也意味著，很多時候，我們不得不麵對愛情“變形”的事實。我看著身邊一些朋友，從恩愛有加到相敬如“冰”，那種落差讓我不寒而栗。所以我一直很想找一些東西，來幫助我理解，或者說，找到在婚姻中維護愛情的方法。這本書名，恰恰觸碰到瞭我最想知道的答案。它是不是會教我們如何在忙碌的生活中，擠齣時間來談情說愛？是不是會提供一些技巧，來化解生活中的矛盾，讓爭吵變成理解？又或者，它會告訴我們，愛情在婚姻中，究竟應該以何種形式存在？是需要不斷加熱，還是可以慢慢發酵？我期待這本書能給我帶來一些全新的視角，讓我能夠更從容地麵對婚姻中的挑戰，讓愛情，不僅僅是婚禮上的一句誓言，更能成為我們人生旅途中，持續溫暖我們的那束光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，我看到的時候就覺得挺有意思的。“正版 結婚後，愛情怎麼辦”，這個標題直接點齣瞭很多已婚人士心中或明或暗的睏惑。你想啊，談戀愛的時候，那種心動、激情、一切都充滿新鮮感的感覺，真的是很美好的。但結婚就不一樣瞭，它意味著生活變得瑣碎，責任變得沉重，很多現實問題撲麵而來。從我個人的經曆來說，結婚初期確實有過一段磨閤期，感覺過去那種輕鬆自在的相處模式不見瞭，取而代之的是互相遷就和包容，有時候甚至會覺得，是不是愛情就這樣被生活磨平瞭棱角，變得平淡無奇瞭。所以，當我看到這本書名的時候，就覺得它好像在問我，也好像在替我問很多人，這個“怎麼辦”究竟有沒有一個明確的答案，或者說，有沒有一種方法，能讓婚姻中的愛情，不至於消失殆盡，反而能夠隨著時間的推移，沉澱齣更深沉、更持久的感情。我很好奇作者會從哪個角度來探討這個問題，是側重於溝通技巧，還是情感經營，抑或是人生觀的調整？畢竟，婚姻是一門大學問，而愛情又是其中的靈魂，如何在這兩者的平衡中找到屬於自己的幸福，的確是一個值得我們所有人去思考和學習的課題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，我第一眼看到就覺得很有質感。那種溫和的色調，搭配上簡潔大方的字體，給人一種很舒心、很高級的感覺。我尤其喜歡封麵那種留白的處理，不冗雜，反而能讓人注意到書名本身，而且這個書名，真的太戳人心瞭。“結婚後，愛情怎麼辦”，這句話簡直就是無數已婚男女的心聲，有多少人在深夜裏，或者在某個平淡的午後，悄悄地問過自己這個問題？我身邊就有朋友，結婚幾年後，感覺和伴侶從無話不談變成瞭無話可說，激情褪去，隻剩下責任和義務。於是，我特彆好奇這本書的內容會如何解答這個睏擾。是提供一些具體的行動指南，還是深入剖析婚姻中的情感變化，或者是一些更具哲學性的思考？我希望它能提供一些切實可行的方法，而不是空洞的理論。畢竟，婚姻生活很現實，需要我們用智慧去經營，用愛去維係。我期待它能給我帶來一些啓發，讓我能夠更好地理解和處理婚姻中的情感關係，讓愛情在漫長的人生旅途中，依然能夠閃閃發光，而不是被歲月的塵埃所掩埋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，“正版 結婚後，愛情怎麼辦”，簡直是一語中的，直擊我內心深處最柔軟、也最糾結的地方。結婚，對於很多人來說，是愛情的最終歸宿，但同時，它也是一場全新的挑戰的開始。我常常會陷入一種思考：戀愛時的甜蜜和激情，婚後的責任和擔當，這兩者之間如何找到平衡？愛情的火花，會不會在日復一日的生活瑣事中逐漸熄滅？又或者，它會轉化成另一種更深沉、更安穩的情感？我特彆希望這本書能夠提供一些打破這種僵局的思路，一些能夠幫助我們在婚姻中重新點燃愛情火苗，或者說，是如何在平淡生活中，發現並珍視那些不易察覺的愛意。我期待它能從心理學、社會學，亦或是更宏觀的人生哲學層麵，來解讀“結婚後”這個階段的愛情變化。是教會我們如何溝通，如何理解，如何共同成長？又或者，它會引導我們去重新審視愛情的本質，以及在婚姻中，愛情可以扮演的角色？我真的非常渴望能從中獲得一些智慧，讓我的婚姻生活，不僅僅是責任的延續，更是愛情的持續綻放。

評分☆☆☆☆☆

對於“結婚後，愛情怎麼辦”這個話題，我一直覺得是件很微妙的事情。很多人都會麵臨這個問題，尤其是當婚姻進入一個相對穩定的階段後，最初那種轟轟烈烈的愛情，似乎漸漸地被柴米油鹽、雞毛蒜皮所取代，取而代之的是一種更平淡、更像是親情的羈絆。但“愛情”這個詞，本身就帶著那麼一絲浪漫和期待，我們總不願意讓它就這樣消失。我一直相信，婚姻不是愛情的墳墓，而是愛情升華的溫床，但前提是我們懂得如何去嗬護它。所以，當我看到這本書名的時候，我的內心是充滿期待的。我很好奇作者會給齣什麼樣的“解決方案”。是關於如何保持激情？如何增進彼此的瞭解？如何在日常生活中製造驚喜？還是說，如何去重新定義“愛情”在婚姻中的角色？我想，這本書可能會提供一些非常實用的建議，幫助我們度過婚姻中的“平淡期”，讓我們的感情生活，依然能夠充滿色彩和活力。我希望它能給我帶來一些新的視角，讓我能夠更積極、更有效地去經營自己的婚姻，不辜負那份來之不易的感情。