具体描述
基本信息
书名:培养会控制情绪的孩子
定价：27.00元
售价：17.3元,便宜9.7元,折扣64
作者:(日) 河井英子
出版社：现代出版社
出版日期：2016-06-01
ISBN：9787514342048
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：128开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
l 日本亲子教养类经典指导用书，日本五星好评！
l 日本育儿专家河井英子根据多年的亲子教育研究实践，告诉家有0-6岁儿童的新手父母：及时发现孩子内心的混乱，做理顺孩子心灵的好妈妈。
概括总结了孩子情绪反常的征兆，分析孩子情绪反常的心理因素，同时为家长指出正确的教育方式，典型实用，操作性强。内容提要
本书是针对孩子“不会控制情绪”这一教育难题所写的家教育儿指导用书。“学会控制情绪”是每个孩子的人生必修课，在幼儿期就应该有意识地引导孩子控制情绪。
日本育儿专家河井英子，从发展心理学的角度，根据多年亲子教育研究实践，为家有0-6岁宝宝的新手家长们分析了孩子内心混乱时的表现；同时通过本书家长们：如何发现孩子的心灵混乱，做理顺孩子心灵的妈妈。目录
作者介绍
河井英子
武藏丘短期大学教授。田中教育研究所所员。专攻健康心理学、发育与学习心理学。以儿童发育心理学为主题，于大学任教，并积极为杂志、书籍执笔创作。以教育咨询员的身份，开展与儿童心理问题相关的咨询活动。其心理咨询角度的研究，为众多因育儿而困惑的人提供了支持。文摘
序言
用户评价
我向来是个比较“佛系”的家长，不太喜欢过度的管教，但自家孩子的情绪问题，确实让我开始感到力不从心。尤其是进入青春期之后，孩子的脾性更是像过山车一样，我常常感到无所适从。《培养会控制情绪的孩子》这本书，就像一股清流，让我看到了解决问题的希望。河井英子老师的文字非常细腻，她从孩子的视角出发，去理解那些看似“無理取鬧”的行为。我最喜欢的部分是关于“情绪暂停键”的讲解，这让我明白，面对孩子的情绪爆发，强制性的压制往往适得其反，而学会适时地“暂停”和“观察”，才是关键。书里提到的“同理心练习”，对我来说是一次彻底的洗礼。我以前总以为，孩子不听话就是不尊重我，但这本书让我意识到，很多时候，孩子只是在用他们的方式表达他们的需求和不安。当我真正尝试着用同理心去回应孩子时，那种剑拔弩张的气氛就奇迹般地缓和了。比如，孩子因为考试成绩不理想而沮丧，我不再急着说“下次努力就好”，而是先表达“我知道你现在一定很难过，是因为你很在乎这次考试，对吗？”这种肯定和理解，让孩子卸下了防备，愿意和我沟通。这本书不仅仅提供了一些“招数”，更多的是一种思维模式的转变，一种全新的亲子沟通哲学。它让我看到，培养情绪稳定的孩子，其实也是在培养一个更懂得自我关怀、更具韧性的人。
评分说实话，我一直对市面上那些“育儿秘籍”持保留态度，总觉得那些方法太过理想化，很难在现实生活中落地。《培养会控制情绪的孩子》这本书，却让我眼前一亮。河井英子老师的文字，没有空泛的大道理，而是充满了生活化的智慧和切实可行的方法。她提出的“情绪雷达”的概念，让我学会了如何更敏锐地捕捉孩子情绪的细微变化，从而在问题爆发之前就进行干预。我特别欣赏书中关于“情绪账单”的比喻，这让我意识到，每一次情绪的失控，都是在消耗孩子和父母的“情绪能量”。因此，学会“存入”积极情绪，减少“支出”，就显得尤为重要。这本书让我改变了很多过去习以为常的沟通模式。比如，我以前总喜欢用“你应该…”来教育孩子，但现在我更倾向于用“我观察到…”来表达我的看法，并鼓励孩子自己思考。这种转变，让亲子沟通变得更加平等和尊重。我最受启发的部分是关于“情绪的‘破窗效应’”的讨论。一旦孩子的情绪失控，如果没有得到妥善处理，就很容易形成恶性循环。这本书为我提供了一套系统性的解决方案，让我知道如何打破这种“破窗”。读完这本书，我感觉自己不再是被动地应对孩子的脾气，而是能够主动地引导他们建立积极的情绪应对机制。这本书不仅让我成为了一个更好的父母，也让我对孩子有了更深的理解和信任。
评分在我看来，孩子的成长，就像一场奇妙的探索之旅，《培养会控制情绪的孩子》这本书，就是这场旅途中不可或缺的“导航仪”。河井英子老师的文字，没有高高在上的说教，而是充满了接地气的智慧和人文关怀。她将孩子的情绪，比作一段段旋律，有激昂的，有舒缓的，我们的任务，就是学会聆听这些旋律，并与之和谐共舞。我特别欣赏书中关于“情绪的‘天气预报’”的解读。在孩子的情绪爆发之前，往往会有一些预警信号，如果我们能够像天气预报一样，提前捕捉到这些信号，就能更好地进行预防和干预。书中的“情绪能量守恒定律”，让我明白了，负面情绪的产生并非空穴来风，而是能量在不同形式之间的转化。因此，学会有效地“释放”和“转化”情绪，就显得尤为重要。我最受触动的是关于“情绪的‘同频共振’”的理念。当家长能够站在孩子的角度，去理解和感受他们的情绪时，就能建立起一种深刻的连接。这种连接，是解决一切情绪问题的基础。我曾尝试在生活中运用书中的“情绪回应三部曲”，效果出奇地好。孩子从最初的抗拒，到后来的理解，再到主动寻求帮助，整个过程的转变，让我看到了这本书的巨大力量。这本书不仅仅是教我们如何“管理”孩子的情绪，更是教我们如何“滋养”孩子的情绪，让他们成为情绪的主人，并从中获得成长和力量。
评分这本书简直是为我量身定做的！我一直为我家那个“小火山”愁得不行，一点小事就能炸，我感觉自己每天都在消防员前线。翻开这本书，看到作者河井英子温柔而坚定地引导父母如何理解孩子情绪背后的原因，我简直看到了救星。她提出的那些看似简单却直击要害的技巧，比如“情绪放大镜”和“情绪停车场”，让我豁然开朗。我一直以为孩子哭闹就是不懂事，就是故意惹我生气，看完才明白，很多时候他们只是不知道怎么表达，或者被我们成年人的方式吓到了。书里举了很多真实的案例，让我感同身受，仿佛看到了自家孩子的影子。尤其是关于如何回应孩子负面情绪的部分，讲得特别具体，不是空洞的理论，而是实实在在可以操作的方法。比如，当孩子因为玩具被抢而哭泣时，我以前总是急着说“别哭了，不就是个玩具吗”，结果只会让孩子觉得自己的感受不被重视，反而哭得更厉害。这本书教我先蹲下来，看着孩子的眼睛，温和地说“我知道你很难过，因为你的玩具被拿走了。”这种“看见”和“理解”的力量，真的太强大了。我试着在生活中运用，虽然不是每次都完美，但效果已经显著得让我惊喜。孩子似乎没那么容易失控了，我自己的情绪也跟着平稳了不少。这不仅仅是一本育儿书，更是一本关于如何与孩子建立深度联结，如何成为一个更平和、更有智慧的父母的书。我强烈推荐给所有正在经历孩子情绪挑战的父母们，这绝对是一本让你少走弯路、收获成长的宝藏！
评分作为一个长期在家庭教育领域探索的家长，我阅读了大量的相关书籍，但《培养会控制情绪的孩子》这本书，依然给了我很多意想不到的惊喜。河井英子老师并没有将情绪管理简单化，而是将其置于孩子整个成长体系中去审视。她强调，情绪的培养并非一日之功，而是一个循序渐进、需要耐心和智慧的过程。我特别认同她关于“情绪安全区”的论述。当孩子感受到被理解、被支持，他们的情绪就会更加稳定，也就更愿意去尝试和探索。书中的案例非常贴近生活，让我仿佛看到了自家孩子的影子，也因此更容易将书中的理论转化为实际行动。我曾经对孩子发脾气时，常常感到焦虑和无助，但这本书教会了我如何平静下来，先处理情绪，再处理问题。她提出的“情绪密码”的解读，让我明白了不同年龄段的孩子，在情绪表达上有着怎样的差异，从而能够更有针对性地去引导。我学会了如何通过“情绪词汇库”来帮助孩子更好地表达自己的感受，而不是仅仅用哭闹来宣泄。这本书不仅仅是关于“控制”情绪，更是关于“赋能”孩子，让他们学会自我调节，成为情绪的主人。我感觉这本书的价值，远远超过了它本身的价格。
评分作为一个对育儿理念有着自己一套坚持的家长，我通常不太容易被市面上泛滥的育儿书籍轻易打动。然而，《培养会控制情绪的孩子》这本书，却以其独特的视角和深刻的洞察力，深深吸引了我。作者河井英子并没有将情绪失控的孩子描绘成“问题儿童”，而是将其视为一种正常的成长信号，一种需要被理解和引导的语言。她巧妙地运用了大量心理学原理，但又将它们转化成家长易于理解和实践的语言，避免了枯燥的术语。我特别欣赏书中对于“情绪锚定”和“情绪疏导”的探讨，这让我意识到，孩子的情绪爆发并非空穴来风，而是有着深层的原因。例如，孩子在学校受到了委屈，但回家后可能因为一点小事就爆发，这背后其实是情绪的转移和累积。书中的案例分析非常到位，让我能够清晰地看到孩子行为背后的逻辑，从而不再只是简单地制止，而是去探究根源。她提出的“情绪温度计”概念，让我学会了如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，这本身就是一种重要的情绪管理能力。读这本书的过程中，我不断地反思自己过往的育儿方式，发现很多时候，我可能因为自己的情绪干扰，而忽略了对孩子真正需求的捕捉。这本书不仅仅是教我如何“控制”孩子的情绪，更是教我如何“理解”和“陪伴”孩子的情绪，从而引导他们走向更健康的心理发展。这本书带来的不仅仅是育儿技巧的提升，更是我自身在亲子关系中的成长。
评分坦白说，我是一个比较“新手”的家长，对于如何处理孩子的情绪问题，常常感到手足无措。这本书《培养会控制情绪的孩子》，就像一本“救命稻草”，让我看到了希望。河井英子老师的语言非常平实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧。她将复杂的情绪理论，转化成了家长能够理解和操作的简单方法。我特别喜欢书中关于“情绪降温法”的介绍，这让我明白了，当孩子情绪激动时，强制性的制止往往无效，而学会创造一个平静的环境，让孩子的情绪“冷却”下来，才是关键。她提出的“情绪日记”的建议，也非常有启发性。通过记录孩子的情绪变化，我能够更好地了解孩子的情绪模式，从而找到更有效的干预方式。我最受启发的，是关于“情绪的‘涟漪效应’”的讨论。家长的情绪，对孩子有着巨大的影响。这本书让我意识到，要想孩子情绪稳定，首先要保证自己的情绪平和。我开始尝试在生活中运用书中的“情绪暂停”技巧，每当我感到自己快要爆发时，就深呼吸几次，给自己一点缓冲的时间。这种微小的改变，却带来了意想不到的效果。孩子似乎也感受到了我的变化，没那么容易被我的情绪所影响了。这本书不仅仅是一本育儿书，更是一本关于自我成长和家庭和谐的书。
评分我一直认为，教育是一个“慢”的过程，尤其是在情绪的培养上，更需要耐心和智慧。《培养会控制情绪的孩子》这本书，恰恰展现了这种“慢”教育的精髓。河井英子老师的文字，如涓涓细流，温和而坚定地渗透进读者的内心。她没有急于给孩子贴标签，而是循循善诱地引导家长去理解孩子的情绪世界。我特别喜欢书中关于“情绪的‘小火苗’”的比喻。孩子的情绪，就像一颗颗小小的火苗，有的是快乐的火焰，有的是愤怒的火星。我们的任务，不是扑灭这些火苗，而是学会如何去引导它们，让它们燃烧出温暖的光芒。书中的“情绪调色盘”的概念，让我学会了如何帮助孩子识别和区分各种复杂的情绪。通过丰富孩子的“情绪词汇”，孩子就能更准确地表达自己的感受，而不是仅仅依靠肢体语言或哭闹。我最受启发的是关于“情绪的‘安全港’”的构建。当孩子感受到家庭是一个充满爱和理解的安全港时，他们就更愿意去面对外界的挑战。这本书不仅教会了我如何应对孩子的情绪爆发，更教会了我如何去营造一个充满支持和理解的家庭氛围。我感觉这本书的价值，不仅仅在于解决眼前的育儿难题，更在于它为我们描绘了一个更美好、更和谐的亲子关系图景。
评分我一直认为，孩子的成长过程中，情绪的健康发展和智力发展同等重要，甚至更为重要。《培养会控制情绪的孩子》这本书，恰恰填补了我在这方面的知识空白。河井英子老师以一种非常温柔而有力的方式，揭示了孩子情绪世界的复杂性，并为家长提供了切实可行的指导。她没有简单地告诉我们“要怎么做”，而是引导我们去“理解为什么”。例如，她将孩子的负面情绪比作“情绪的冰山”，我们看到的只是露在水面上的小小一部分，而水面下的部分才是真正需要我们去关注的。书中的“情绪地图”概念，让我学会了如何引导孩子识别和命名自己的情绪，这是情绪管理的第一步，也是最关键的一步。我最受触动的是关于“情绪共情”的讲解。很多时候，我们急于纠正孩子的不良行为，却忽略了他们内心的感受。这本书让我明白，当孩子感受到被理解和接纳时，他们才更容易敞开心扉，接受我们的引导。我试着在生活中运用书中的方法，比如，当孩子因为挫败感而哭泣时，我不再急于安慰，而是先蹲下来，说“我看到你很难过，是因为事情没有按照你想象的那样发展，对吗？”这种简单的同理心回应，往往能化解孩子的大部分情绪。这本书让我意识到，情绪的培养，其实也是在培养孩子的同理心、责任感和解决问题的能力。
评分在我看来，教育的本质是引导，而情绪的引导，是教育中最具挑战也最重要的一环。《培养会控制情绪的孩子》这本书，正是这样一本高质量的引导工具。河井英子老师的叙述，不是简单地罗列问题，而是深入挖掘问题的根源，并提供了一套系统性的解决方案。她强调，孩子的情绪问题，往往是家庭教育方式的“晴雨表”。我特别欣赏书中关于“情绪的‘桥梁’”的隐喻。当孩子和父母之间存在情绪障碍时，一座沟通的桥梁就显得尤为重要。这本书为我们搭建了这样一座桥梁，让我们能够更好地理解孩子，也让孩子能够更好地理解我们。书中的案例分析非常精辟，我常常在阅读时，就能联想到自家孩子的具体情况，并从中找到灵感。她提出的“情绪识别练习”，让我学会了如何引导孩子准确地描述自己的感受，而不是用模糊不清的语言来表达。我最受触动的是关于“情绪的‘力量’”的重新定义。很多人认为情绪是负面的，而这本书让我看到，积极的情绪，同样能够成为孩子成长的强大驱动力。通过培养孩子的情绪控制能力，我们实际上是在为他们未来的成功打下坚实的基础。这本书的价值，在于它不仅仅提供了方法，更重要的是，它重塑了我们对孩子情绪的认知。
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