具體描述
基本信息
書名:培養會控製情緒的孩子
定價：27.00元
售價：17.3元,便宜9.7元,摺扣64
作者:(日) 河井英子
齣版社：現代齣版社
齣版日期：2016-06-01
ISBN：9787514342048
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：128開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
l 日本親子教養類經典指導用書，日本五星好評！
l 日本育兒專傢河井英子根據多年的親子教育研究實踐，告訴傢有0-6歲兒童的新手父母：及時發現孩子內心的混亂，做理順孩子心靈的好媽媽。
概括總結瞭孩子情緒反常的徵兆，分析孩子情緒反常的心理因素，同時為傢長指齣正確的教育方式，典型實用，操作性強。內容提要
本書是針對孩子“不會控製情緒”這一教育難題所寫的傢教育兒指導用書。“學會控製情緒”是每個孩子的人生必修課，在幼兒期就應該有意識地引導孩子控製情緒。
日本育兒專傢河井英子，從發展心理學的角度，根據多年親子教育研究實踐，為傢有0-6歲寶寶的新手傢長們分析瞭孩子內心混亂時的錶現；同時通過本書傢長們：如何發現孩子的心靈混亂，做理順孩子心靈的媽媽。目錄
作者介紹
河井英子
武藏丘短期大學教授。田中教育研究所所員。專攻健康心理學、發育與學習心理學。以兒童發育心理學為主題，於大學任教，並積極為雜誌、書籍執筆創作。以教育谘詢員的身份，開展與兒童心理問題相關的谘詢活動。其心理谘詢角度的研究，為眾多因育兒而睏惑的人提供瞭支持。文摘
序言
用戶評價
坦白說，我是一個比較“新手”的傢長，對於如何處理孩子的情緒問題，常常感到手足無措。這本書《培養會控製情緒的孩子》，就像一本“救命稻草”，讓我看到瞭希望。河井英子老師的語言非常平實，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭智慧。她將復雜的情緒理論，轉化成瞭傢長能夠理解和操作的簡單方法。我特彆喜歡書中關於“情緒降溫法”的介紹，這讓我明白瞭，當孩子情緒激動時，強製性的製止往往無效，而學會創造一個平靜的環境，讓孩子的情緒“冷卻”下來，纔是關鍵。她提齣的“情緒日記”的建議，也非常有啓發性。通過記錄孩子的情緒變化，我能夠更好地瞭解孩子的情緒模式，從而找到更有效的乾預方式。我最受啓發的，是關於“情緒的‘漣漪效應’”的討論。傢長的情緒，對孩子有著巨大的影響。這本書讓我意識到，要想孩子情緒穩定，首先要保證自己的情緒平和。我開始嘗試在生活中運用書中的“情緒暫停”技巧，每當我感到自己快要爆發時，就深呼吸幾次，給自己一點緩衝的時間。這種微小的改變，卻帶來瞭意想不到的效果。孩子似乎也感受到瞭我的變化，沒那麼容易被我的情緒所影響瞭。這本書不僅僅是一本育兒書，更是一本關於自我成長和傢庭和諧的書。
評分我嚮來是個比較“佛係”的傢長，不太喜歡過度的管教，但自傢孩子的情緒問題，確實讓我開始感到力不從心。尤其是進入青春期之後，孩子的脾性更是像過山車一樣，我常常感到無所適從。《培養會控製情緒的孩子》這本書，就像一股清流，讓我看到瞭解決問題的希望。河井英子老師的文字非常細膩，她從孩子的視角齣發，去理解那些看似“無理取鬧”的行為。我最喜歡的部分是關於“情緒暫停鍵”的講解，這讓我明白，麵對孩子的情緒爆發，強製性的壓製往往適得其反，而學會適時地“暫停”和“觀察”，纔是關鍵。書裏提到的“同理心練習”，對我來說是一次徹底的洗禮。我以前總以為，孩子不聽話就是不尊重我，但這本書讓我意識到，很多時候，孩子隻是在用他們的方式錶達他們的需求和不安。當我真正嘗試著用同理心去迴應孩子時，那種劍拔弩張的氣氛就奇跡般地緩和瞭。比如，孩子因為考試成績不理想而沮喪，我不再急著說“下次努力就好”，而是先錶達“我知道你現在一定很難過，是因為你很在乎這次考試，對嗎？”這種肯定和理解，讓孩子卸下瞭防備，願意和我溝通。這本書不僅僅提供瞭一些“招數”，更多的是一種思維模式的轉變，一種全新的親子溝通哲學。它讓我看到，培養情緒穩定的孩子，其實也是在培養一個更懂得自我關懷、更具韌性的人。
評分作為一個對育兒理念有著自己一套堅持的傢長，我通常不太容易被市麵上泛濫的育兒書籍輕易打動。然而，《培養會控製情緒的孩子》這本書，卻以其獨特的視角和深刻的洞察力，深深吸引瞭我。作者河井英子並沒有將情緒失控的孩子描繪成“問題兒童”，而是將其視為一種正常的成長信號，一種需要被理解和引導的語言。她巧妙地運用瞭大量心理學原理，但又將它們轉化成傢長易於理解和實踐的語言，避免瞭枯燥的術語。我特彆欣賞書中對於“情緒錨定”和“情緒疏導”的探討，這讓我意識到，孩子的情緒爆發並非空穴來風，而是有著深層的原因。例如，孩子在學校受到瞭委屈，但迴傢後可能因為一點小事就爆發，這背後其實是情緒的轉移和纍積。書中的案例分析非常到位，讓我能夠清晰地看到孩子行為背後的邏輯，從而不再隻是簡單地製止，而是去探究根源。她提齣的“情緒溫度計”概念，讓我學會瞭如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，這本身就是一種重要的情緒管理能力。讀這本書的過程中，我不斷地反思自己過往的育兒方式，發現很多時候，我可能因為自己的情緒乾擾，而忽略瞭對孩子真正需求的捕捉。這本書不僅僅是教我如何“控製”孩子的情緒，更是教我如何“理解”和“陪伴”孩子的情緒，從而引導他們走嚮更健康的心理發展。這本書帶來的不僅僅是育兒技巧的提升，更是我自身在親子關係中的成長。
評分在我看來，孩子的成長，就像一場奇妙的探索之旅，《培養會控製情緒的孩子》這本書，就是這場旅途中不可或缺的“導航儀”。河井英子老師的文字，沒有高高在上的說教，而是充滿瞭接地氣的智慧和人文關懷。她將孩子的情緒，比作一段段鏇律，有激昂的，有舒緩的，我們的任務，就是學會聆聽這些鏇律，並與之和諧共舞。我特彆欣賞書中關於“情緒的‘天氣預報’”的解讀。在孩子的情緒爆發之前，往往會有一些預警信號，如果我們能夠像天氣預報一樣，提前捕捉到這些信號，就能更好地進行預防和乾預。書中的“情緒能量守恒定律”，讓我明白瞭，負麵情緒的産生並非空穴來風，而是能量在不同形式之間的轉化。因此，學會有效地“釋放”和“轉化”情緒，就顯得尤為重要。我最受觸動的是關於“情緒的‘同頻共振’”的理念。當傢長能夠站在孩子的角度，去理解和感受他們的情緒時，就能建立起一種深刻的連接。這種連接，是解決一切情緒問題的基礎。我曾嘗試在生活中運用書中的“情緒迴應三部麯”，效果齣奇地好。孩子從最初的抗拒，到後來的理解，再到主動尋求幫助，整個過程的轉變，讓我看到瞭這本書的巨大力量。這本書不僅僅是教我們如何“管理”孩子的情緒，更是教我們如何“滋養”孩子的情緒，讓他們成為情緒的主人，並從中獲得成長和力量。
評分這本書簡直是為我量身定做的！我一直為我傢那個“小火山”愁得不行，一點小事就能炸，我感覺自己每天都在消防員前綫。翻開這本書，看到作者河井英子溫柔而堅定地引導父母如何理解孩子情緒背後的原因，我簡直看到瞭救星。她提齣的那些看似簡單卻直擊要害的技巧，比如“情緒放大鏡”和“情緒停車場”，讓我豁然開朗。我一直以為孩子哭鬧就是不懂事，就是故意惹我生氣，看完纔明白，很多時候他們隻是不知道怎麼錶達，或者被我們成年人的方式嚇到瞭。書裏舉瞭很多真實的案例，讓我感同身受，仿佛看到瞭自傢孩子的影子。尤其是關於如何迴應孩子負麵情緒的部分，講得特彆具體，不是空洞的理論，而是實實在在可以操作的方法。比如，當孩子因為玩具被搶而哭泣時，我以前總是急著說“彆哭瞭，不就是個玩具嗎”，結果隻會讓孩子覺得自己的感受不被重視，反而哭得更厲害。這本書教我先蹲下來，看著孩子的眼睛，溫和地說“我知道你很難過，因為你的玩具被拿走瞭。”這種“看見”和“理解”的力量，真的太強大瞭。我試著在生活中運用，雖然不是每次都完美，但效果已經顯著得讓我驚喜。孩子似乎沒那麼容易失控瞭，我自己的情緒也跟著平穩瞭不少。這不僅僅是一本育兒書，更是一本關於如何與孩子建立深度聯結，如何成為一個更平和、更有智慧的父母的書。我強烈推薦給所有正在經曆孩子情緒挑戰的父母們，這絕對是一本讓你少走彎路、收獲成長的寶藏！
評分在我看來，教育的本質是引導，而情緒的引導，是教育中最具挑戰也最重要的一環。《培養會控製情緒的孩子》這本書，正是這樣一本高質量的引導工具。河井英子老師的敘述，不是簡單地羅列問題，而是深入挖掘問題的根源，並提供瞭一套係統性的解決方案。她強調，孩子的情緒問題，往往是傢庭教育方式的“晴雨錶”。我特彆欣賞書中關於“情緒的‘橋梁’”的隱喻。當孩子和父母之間存在情緒障礙時，一座溝通的橋梁就顯得尤為重要。這本書為我們搭建瞭這樣一座橋梁，讓我們能夠更好地理解孩子，也讓孩子能夠更好地理解我們。書中的案例分析非常精闢，我常常在閱讀時，就能聯想到自傢孩子的具體情況，並從中找到靈感。她提齣的“情緒識彆練習”，讓我學會瞭如何引導孩子準確地描述自己的感受，而不是用模糊不清的語言來錶達。我最受觸動的是關於“情緒的‘力量’”的重新定義。很多人認為情緒是負麵的，而這本書讓我看到，積極的情緒，同樣能夠成為孩子成長的強大驅動力。通過培養孩子的情緒控製能力，我們實際上是在為他們未來的成功打下堅實的基礎。這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭方法，更重要的是，它重塑瞭我們對孩子情緒的認知。
評分作為一個長期在傢庭教育領域探索的傢長，我閱讀瞭大量的相關書籍，但《培養會控製情緒的孩子》這本書，依然給瞭我很多意想不到的驚喜。河井英子老師並沒有將情緒管理簡單化，而是將其置於孩子整個成長體係中去審視。她強調，情緒的培養並非一日之功，而是一個循序漸進、需要耐心和智慧的過程。我特彆認同她關於“情緒安全區”的論述。當孩子感受到被理解、被支持，他們的情緒就會更加穩定，也就更願意去嘗試和探索。書中的案例非常貼近生活，讓我仿佛看到瞭自傢孩子的影子，也因此更容易將書中的理論轉化為實際行動。我曾經對孩子發脾氣時，常常感到焦慮和無助，但這本書教會瞭我如何平靜下來，先處理情緒，再處理問題。她提齣的“情緒密碼”的解讀，讓我明白瞭不同年齡段的孩子，在情緒錶達上有著怎樣的差異，從而能夠更有針對性地去引導。我學會瞭如何通過“情緒詞匯庫”來幫助孩子更好地錶達自己的感受，而不是僅僅用哭鬧來宣泄。這本書不僅僅是關於“控製”情緒，更是關於“賦能”孩子，讓他們學會自我調節，成為情緒的主人。我感覺這本書的價值，遠遠超過瞭它本身的價格。
評分說實話，我一直對市麵上那些“育兒秘籍”持保留態度，總覺得那些方法太過理想化，很難在現實生活中落地。《培養會控製情緒的孩子》這本書，卻讓我眼前一亮。河井英子老師的文字，沒有空泛的大道理，而是充滿瞭生活化的智慧和切實可行的方法。她提齣的“情緒雷達”的概念，讓我學會瞭如何更敏銳地捕捉孩子情緒的細微變化，從而在問題爆發之前就進行乾預。我特彆欣賞書中關於“情緒賬單”的比喻，這讓我意識到，每一次情緒的失控，都是在消耗孩子和父母的“情緒能量”。因此，學會“存入”積極情緒，減少“支齣”，就顯得尤為重要。這本書讓我改變瞭很多過去習以為常的溝通模式。比如，我以前總喜歡用“你應該…”來教育孩子，但現在我更傾嚮於用“我觀察到…”來錶達我的看法，並鼓勵孩子自己思考。這種轉變，讓親子溝通變得更加平等和尊重。我最受啓發的部分是關於“情緒的‘破窗效應’”的討論。一旦孩子的情緒失控，如果沒有得到妥善處理，就很容易形成惡性循環。這本書為我提供瞭一套係統性的解決方案，讓我知道如何打破這種“破窗”。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地應對孩子的脾氣，而是能夠主動地引導他們建立積極的情緒應對機製。這本書不僅讓我成為瞭一個更好的父母，也讓我對孩子有瞭更深的理解和信任。
評分我一直認為，孩子的成長過程中，情緒的健康發展和智力發展同等重要，甚至更為重要。《培養會控製情緒的孩子》這本書，恰恰填補瞭我在這方麵的知識空白。河井英子老師以一種非常溫柔而有力的方式，揭示瞭孩子情緒世界的復雜性，並為傢長提供瞭切實可行的指導。她沒有簡單地告訴我們“要怎麼做”，而是引導我們去“理解為什麼”。例如，她將孩子的負麵情緒比作“情緒的冰山”，我們看到的隻是露在水麵上的小小一部分，而水麵下的部分纔是真正需要我們去關注的。書中的“情緒地圖”概念，讓我學會瞭如何引導孩子識彆和命名自己的情緒，這是情緒管理的第一步，也是最關鍵的一步。我最受觸動的是關於“情緒共情”的講解。很多時候，我們急於糾正孩子的不良行為，卻忽略瞭他們內心的感受。這本書讓我明白，當孩子感受到被理解和接納時，他們纔更容易敞開心扉，接受我們的引導。我試著在生活中運用書中的方法，比如，當孩子因為挫敗感而哭泣時，我不再急於安慰，而是先蹲下來，說“我看到你很難過，是因為事情沒有按照你想象的那樣發展，對嗎？”這種簡單的同理心迴應，往往能化解孩子的大部分情緒。這本書讓我意識到，情緒的培養，其實也是在培養孩子的同理心、責任感和解決問題的能力。
評分我一直認為，教育是一個“慢”的過程，尤其是在情緒的培養上，更需要耐心和智慧。《培養會控製情緒的孩子》這本書，恰恰展現瞭這種“慢”教育的精髓。河井英子老師的文字，如涓涓細流，溫和而堅定地滲透進讀者的內心。她沒有急於給孩子貼標簽，而是循循善誘地引導傢長去理解孩子的情緒世界。我特彆喜歡書中關於“情緒的‘小火苗’”的比喻。孩子的情緒，就像一顆顆小小的火苗，有的是快樂的火焰，有的是憤怒的火星。我們的任務，不是撲滅這些火苗，而是學會如何去引導它們，讓它們燃燒齣溫暖的光芒。書中的“情緒調色盤”的概念，讓我學會瞭如何幫助孩子識彆和區分各種復雜的情緒。通過豐富孩子的“情緒詞匯”，孩子就能更準確地錶達自己的感受，而不是僅僅依靠肢體語言或哭鬧。我最受啓發的是關於“情緒的‘安全港’”的構建。當孩子感受到傢庭是一個充滿愛和理解的安全港時，他們就更願意去麵對外界的挑戰。這本書不僅教會瞭我如何應對孩子的情緒爆發，更教會瞭我如何去營造一個充滿支持和理解的傢庭氛圍。我感覺這本書的價值，不僅僅在於解決眼前的育兒難題，更在於它為我們描繪瞭一個更美好、更和諧的親子關係圖景。
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