一日学习法(韩国学习大王朴哲范的奇效学习法) 9787540748784 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩朴哲范 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540748784

商品编码：29738452994

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名:一日学习法(韩国学习大王朴哲范的奇效学习法)

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:(韩)朴哲范

出版社：漓江出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787540748784

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.381kg

编辑推荐

·横扫韩国、日本，令全亚洲2亿中学生命运大逆转
　　超简单、超奇效、超fashion
　　韩文版紧急加印38次，狂销百万册!
　 128周蝉联学习方法类畅销榜冠军!
　　更掀起近年罕见书店门前排长队抢购狂潮!
　　中国**班主任
　　——魏书生校长(《好学生好学法》作者)
　　中国高考状元研究**人
　　——王极盛教授(《高考状元的学习方法》作者)
　　倾情鼎力推荐!

内容提要

名!大学!就职于热门行业……
　　这些对你来说还那么遥不可及吗不必惆怅，一场真正意义上的学习的革命正席卷全球——曾列全年级倒数的韩国学习大王会教你如何突破学习的障碍，轻松获得梦想中的名!只须轻松实践6个月，令你变身优等生!
那个年年名的同学，其实和你并没有太大的不同，不同的结果源于你如何管理自己的学习生活，如何度过学习中的每一天。学习大王朴哲范通过自己的苦心钻研和亲身实践，总结出了在短时间内能使学习效率倍增并且简单易行的“一日学习法”，令自己在半年内由班级倒数，蹿升至全年级名，并终如愿进入梦想中的韩国学府——首尔大学，从而实现不可思议的命运大逆转!目前，“一日学习法”因其广泛的适应性和令人惊叹的实效性，已被越来越多国家和地区的学生们争相采用，由此在全球掀起了一场真正意义上的学习的革命!
在本书中，学习大王朴哲范将手把手教你：
·高效的预习方法
·有效的记笔记策略
·活用课堂的秘诀
·有效运用自习时间
·高效记忆的秘密
·如何在假期将英语和数学征服
·如何迅速摆脱学习的低潮期
别忘了，这个姓朴的家伙还是个幽默高手，书中的学习方法大都是通过生动有趣的故事表达出来的，读起来很过瘾，读后印象很深刻。

目录

自序　为了你自由的明天
章　一日学习的秘密
　引言　每天只要积极1厘米
　秘密1　只有睡觉才能做梦
　秘密2　晨间的30分钟是黄金时间
　秘密3　将学习效率提高2倍的预习方法
　秘密4　活用课堂时间的4个诀窍
　秘密5　改变对待老师的态度
　秘密6　提高成绩的笔记原则
　……
第二章　迅速提高综合成绩的秘诀
第三章　假期高效学习的原则
第四章　快速摆脱低潮期的方法
第五章　征服实战高考的秘密
附录　献给父母们的7句真言
后记

作者介绍

朴哲范生于釜山。上小学之前，家中经济条件困难、父母不和，未曾享受到快乐的童年生活。不久父母离异，家庭破裂。年幼的他和妹妹由外祖母抚养长大，家庭条件*艰苦，甚至到了要领取国民*保障的程度。不安定的生活，使他在初中阶段就转学七次，再加上对学习不感兴趣，一

文摘

序言

一日学习法：解密韩国学习大师朴哲范的传奇速成之道 在信息爆炸、知识更新迭代飞快的时代，如何高效地学习，掌握新技能，提升自我，成为困扰无数人的难题。传统的学习模式往往耗时费力，效果却不尽如人意。然而，在遥远的东方，韩国学习大师朴哲范却凭借一套独树一帜的“一日学习法”，在教育界掀起了一场革命，帮助无数学习者摆脱困境，实现了在极短时间内掌握新知识的奇迹。本书，便将带你深入探寻这位被誉为“学习大王”的朴哲范先生的传奇学习哲学与实践方法。 “一日学习法”并非一夜之间就能通晓古今的魔法，它是一套基于深刻学习心理学原理、结合了科学的学习方法与强大的执行力体系。它并非鼓励敷衍了事、浅尝辄止，而是强调在有限的时间内，通过科学的策略和高度集中的投入，达到事半功倍的学习效果。这套方法的核心在于“理解”、“记忆”与“应用”的有机结合，将复杂的学习过程分解为可操作的步骤，并赋予每个步骤以清晰的目标和高效的执行路径。 第一章：颠覆认知——一日学习法的核心理念 本书的开篇，将首先挑战你对学习的固有认知。你是否认为学习必须循序渐进，需要漫长的时间积累？是否认为掌握一项新技能需要天赋异禀？朴哲范先生的“一日学习法”将告诉你，这些观念可能限制了你的潜能。“一日学习法”的核心理念之一便是“时间效率最大化”。它并非鼓吹“速成”，而是强调在短暂的时间内，通过精准的策略，实现对知识的深度理解和高效吸收。这需要我们摒弃“只要花时间就一定有收获”的传统观念，转而关注“如何高效地利用时间”。 另一个重要理念是“主动建构而非被动接受”。传统的学习模式往往是老师讲，学生听；书本读，学生记。而“一日学习法”则强调学习者自身的主动参与和深度思考。你需要成为学习的主导者，通过提问、连接、总结等方式，将外部信息内化为自身知识体系的一部分。这涉及到对学习内容的深度加工，而不是简单地将其储存在大脑中。 此外，“情境化学习”和“目标驱动”也是“一日学习法”不可或缺的组成部分。将学习内容与实际应用场景相结合，能够极大地提升学习的趣味性和有效性。而明确的学习目标，则能够为你的学习提供清晰的方向和强大的动力。没有明确的目标，学习很容易变得漫无目的，最终半途而废。 第二章：拆解目标——从宏观到微观的精细化学习设计 “一日学习法”的强大之处在于其严谨的逻辑和可操作性。任何一场成功的学习，都始于清晰而具体的目标设定。本章将深入剖析如何进行有效的“目标拆解”。我们不仅仅是设定一个模糊的学习目标，例如“学会XX”，而是需要将其分解为一个个可衡量、可达成的小目标。例如，“在今天下午，能够独立完成XX的XX步骤”，或是“理解XX概念的核心原理，并能用自己的话解释出来”。 这种目标拆解的过程，本身就是一次对学习内容的深度预研。通过拆解，你能快速梳理出学习的重点和难点，从而有针对性地制定学习计划。我们将学习过程比作一次精密的工程项目，每一个环节都需要精确的设计和周密的安排。你将学会如何识别关键知识点，如何预测可能遇到的障碍，并提前准备好应对策略。 本章还会强调“情境预演”的重要性。在正式开始学习之前，不妨在脑海中模拟学习的场景，想象自己如何去理解、如何去应用。这种心理上的预演，能够帮助你更快地进入学习状态，并发现潜在的学习盲点。 第三章：信息筛选与高效吸收——抓住核心，过滤噪音 在信息过载的时代，如何从海量的信息中快速筛选出与目标最相关、最核心的内容，是“一日学习法”的关键技能之一。本章将教授你一系列高效的信息筛选方法。这包括如何识别权威信息源，如何快速浏览文本，捕捉关键句和主题词，以及如何利用工具辅助信息整理。 我们会深入探讨“主动阅读”的技巧，这与被动地逐字逐句阅读截然不同。主动阅读要求你在阅读过程中不断地提问、预测、批判和总结。例如，在阅读一篇文章时，你需要在开头就猜测作者的观点，在阅读过程中寻找证据支持这些观点，并在结尾进行反思和评价。 此外，本章还将介绍“结构化笔记法”。传统的笔记方式往往是流水账式的记录，而结构化笔记法则强调将信息按照逻辑关系进行组织，例如使用思维导图、金字塔原理等，帮助你建立知识体系，清晰地看到各个知识点之间的联系。这种方式不仅有助于记忆，更能加深理解。 第四章：深度理解与思维连接——从“知道”到“明白”的飞跃 “一日学习法”追求的不仅仅是记忆，更是对知识的深度理解。本章将聚焦于如何实现从“知道”到“明白”的飞跃。我们将探讨各种提升理解力的学习策略，例如“费曼学习法”，通过尝试向他人（或想象中的他人）解释一个概念，来检验自己是否真正理解。 “类比推理”和“举一反三”也是提升理解力的重要手段。学会将新知识与已知知识进行类比，能够帮助你更快地建立联系，理解抽象的概念。本章还会强调“反思性思维”的培养，即在学习过程中不断地审视自己的理解过程，发现模糊之处，并加以澄清。 理解的深度，还体现在知识的迁移能力上。当你能够将学到的知识应用到新的情境中，解决新的问题时，你就真正掌握了它。“一日学习法”会引导你积极地进行知识的迁移练习，从而让学习成果真正为你所用。 第五章：记忆的艺术——科学记忆法的实践指南 记忆是学习的基石，但死记硬背往往效率低下且容易遗忘。“一日学习法”将教授你一系列科学、高效的记忆方法。这些方法并非依赖于死记硬背，而是基于人类记忆的规律。 我们将介绍“间隔重复”的原理，即在适当的时间间隔内重复复习，能够显著提升记忆的持久性。你将学会如何根据遗忘曲线来安排复习计划，避免无效的重复。 “联想记忆法”和“视觉化记忆法”也是本章的重点。通过将抽象的概念与生动的图像、生动的故事相结合，能够极大地增强记忆的趣味性和牢固性。例如，利用“记忆宫殿”等方法，将信息“存放”在熟悉的空间里，方便随时调用。 此外，我们还会探讨“主动回忆”的重要性。与其反复阅读笔记，不如尝试主动回忆信息，这能更有效地巩固记忆。本章将提供大量的实践练习，帮助你掌握这些记忆技巧，并将其融入到你的日常学习中。 第六章：学以致用——将知识转化为行动的力量 学习的最终目的在于应用。本章将强调“一日学习法”在实践应用方面的强大能力。你将学会如何设计实践环节，将所学知识快速应用于实际问题。这可能是在工作中的一个项目，一个挑战，或者一次公开演讲。 “情境模拟”是本章的重要环节。通过模拟真实的应用场景，让你在安全的环境中进行练习，积累经验，并发现不足。这就像运动员在训练场上反复演练，以期在比赛中取得好成绩。 “反馈与迭代”是应用过程中的关键。在实践中，你会遇到各种问题，并从中获得宝贵的反馈。本章将指导你如何收集这些反馈，并将其用于修正和完善你的学习方法和知识体系，形成一个持续优化的学习循环。 第七章：构建高效学习系统——一日学习法的持续优化 “一日学习法”并非一蹴而就，而是一个需要不断打磨和优化的过程。本章将引导你如何构建一个属于自己的高效学习系统。这包括如何根据自身的特点，选择和调整适合自己的学习方法；如何培养强大的自律性和时间管理能力；以及如何保持学习的热情和动力。 你将学会如何设定短、中、长期的学习目标，并制定相应的执行计划。同时，本章还会强调“学习伙伴”和“社群支持”的重要性，与其他学习者交流经验，互相鼓励，能够极大地提升学习的效率和乐趣。 结语：开启你的高效学习之旅 “一日学习法”不仅仅是一套学习技巧，它更是一种全新的学习哲学，一种对自我潜能的深度挖掘。它教会我们如何以更聪明、更高效的方式去学习，如何在瞬息万变的时代中保持竞争力。 本书将带领你一步步实践朴哲范先生的传奇学习法，让你亲身体验在极短时间内掌握新知识的成就感。无论你是学生，职场人士，还是终身学习者，只要你愿意付出努力，并按照本书的方法去实践，你将发现，高效学习并非遥不可及，它就在你的指尖，在你的一日之间。现在，就让我们一起开启这段充满惊喜的高效学习之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一个终身学习的倡导者，我一直在探索各种提升学习效率的方法。我深知，在知识爆炸的时代，持续学习和快速掌握新知识是保持竞争力的关键。然而，传统的学习模式往往耗时耗力，效果也参差不齐。因此，当我看到《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书时，立刻被它的标题所吸引。“一日学习法”听起来就极具吸引力，它暗示着一种高效、集中的学习方式，能够在短时间内取得显著成果。“奇效学习法”更是勾起了我的好奇心，我想知道这其中究竟蕴含着什么样的秘诀，能够让学习变得如此高效。“韩国学习大王朴哲范”的标签，也为这本书增添了一份神秘感和权威性，让我对作者的经验和方法充满期待。我渴望能够通过这本书，找到一种能够颠覆我过去学习认知的全新方法，能够帮助我更快速、更深入地掌握知识，并在实际生活中加以运用。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息也让我觉得它是一本值得关注的图书。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我最先关注的还是它所传递的核心理念。标题中的“一日学习法”，让我产生了极大的兴趣，因为在快节奏的现代生活中，能够将学习压缩在一天之内，并且达到显著效果，这简直是一种福音。我一直在寻找能够提高学习效率的方法，尤其是在面对工作中的新挑战时，快速掌握相关知识和技能是至关重要的。我曾尝试过各种时间管理技巧，也阅读了不少关于记忆宫殿、思维导图等方法的书籍，但总感觉缺少一种能够融会贯通、真正内化知识的系统性方法。朴哲范这个名字，以及“韩国学习大王”的称号，无疑为这本书增添了一份权威性和吸引力，让我对书中内容充满了期待。我特别想知道，所谓的“奇效”究竟体现在哪些方面，它是否真的能够颠覆我过去对学习的认知，让我摆脱“学得慢、忘得快”的困境。我希望这本书不仅仅是提供一些零散的技巧，而是能够构建一个完整的学习体系，从根本上解决学习效率低下的问题。我的目标是，通过这本书的学习，能够更自信、更从容地面对各种学习任务，最终实现个人能力的提升和职业发展的突破。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于学习方法类的书籍层出不穷，但真正能打动我、并且让我觉得能够切实应用的，却为数不多。很多书籍要么过于理论化，要么就是一些陈词滥调，读完之后感觉并没有学到什么实质性的东西。而《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书的出现，却让我眼前一亮。它的标题就非常有吸引力，“一日学习法”意味着在很短的时间内就能掌握知识，“奇效学习法”更是勾起了我的好奇心，想知道它到底有什么特别之处，能够带来如此显著的效果。朴哲范这个名字，再加上“韩国学习大王”的头衔，也为这本书增添了一层神秘感和权威性，让我更加期待书中的内容。我迫切地想知道，这套方法是否真的能够帮助我打破学习的瓶颈，提高我的学习效率，让我能够更轻松地应对工作和生活中的学习需求。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息也非常关键，方便我后续进行查找和了解。

评分☆☆☆☆☆

我一直对学习这件事有着非常浓厚的兴趣，并且深知学习能力对于个人成长的重要性。然而，我常常在学习过程中感到力不从心，花费了大量时间和精力，但效果却不尽如人意。我希望找到一种能够真正提升学习效率的方法，能够让我事半功倍。当看到《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书时，我立刻被它吸引了。尤其是“一日学习法”和“奇效学习法”这些字眼，让我对书中内容充满了期待。我非常好奇，究竟是什么样的学习方法，能够在短短一天之内就能带来显著的学习效果？我希望这本书能够提供一些切实可行、易于操作的学习技巧，能够帮助我克服学习上的困难，提升我的学习能力。同时，我也对“韩国学习大王朴哲范”这个称号感到好奇，想了解他是否有独特的学习经验和教育理念，能够支持起“奇效学习法”的说法。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息也让我觉得很专业，期待它能带来真正的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的宣传点——“韩国学习大王朴哲范的奇效学习法”，让我感到非常好奇。我一直对那些能够快速掌握新技能、高效学习的人充满敬佩，也渴望能找到一种属于自己的高效学习模式。我常常觉得，自己的学习效率不够高，投入了大量的时间和精力，但收效却不尽如人意。有时候，即使是看了很久的书，学了很多的知识，到了实际应用的时候，却发现脑子里一片模糊，难以提取和运用。这让我感到非常沮丧，也开始怀疑自己的学习能力。所以，当看到“一日学习法”这个标题时，我立刻被吸引住了，它似乎提供了一种解决问题的可能。我希望这本书能够揭示一些不为人知的学习秘诀，帮助我突破学习瓶颈。我不只是想知道“怎么学”，更想知道“为什么这样学”才有效。我对朴哲范这个人很感兴趣，想了解他是否有独特的学习经历或者教育理念，能够支撑起“奇效学习法”的说法。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息也很重要，方便我后续进行更详细的了解。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够迅速掌握新知识、在新领域游刃有余的人感到非常好奇，也一直在寻找能够大幅提升自己学习效率的方法。生活中，我们经常会遇到需要快速学习新技能或新知识的情况，而传统漫长的学习过程往往让人望而却步。这本书的标题，“一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）”，就精准地击中了我的痛点。“一日学习法”听起来充满了可能性，仿佛能解决我长期以来在学习效率上的困扰。“奇效学习法”更是让人眼前一亮，我期待它能够提供一些出乎意料但又极其有效的方法，打破我固有的学习模式。朴哲范这个名字，以及“韩国学习大王”的称号，都为这本书增添了吸引力，让我对作者的背景和他的学习理念产生了浓厚的兴趣。我希望这本书不仅仅是停留在理论层面，而是能够提供一套切实可行、容易实践的学习框架，让我能够真正地运用到日常学习和工作中，达到事半功倍的效果。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息非常有助于我日后获取这本书。

评分☆☆☆☆☆

我对提升学习效率有着持续的追求，总是希望能够找到一种能够事半功倍的学习方法。市面上充斥着各种学习技巧的书籍，但真正能够打动我、并且让我觉得可以付诸实践的却不多。《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书的标题，无疑具有极强的吸引力。“一日学习法”听起来就像是学习领域的“黑科技”，能在短时间内取得惊人的效果，这对我来说有着巨大的诱惑力。而“奇效学习法”更是勾起了我的好奇心，想知道其中究竟蕴含着怎样的奥秘，能够带来如此显著的改变。朴哲范这个名字，加上“韩国学习大王”的标签，也为这本书增添了一份神秘感和权威性。我非常希望这本书能够提供一套系统性的、可操作的学习体系，帮助我解决在学习过程中遇到的实际问题，例如如何快速记忆、如何深度理解、如何有效运用知识等等。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息对于我来说是查找和了解这本书的重要依据。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对知识充满渴望的读者，我一直在不断地寻求更有效的学习途径。《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书的标题，无疑极具吸引力。特别是“一日学习法”，它所传递的“高效”、“速成”的概念，在快节奏的现代社会显得尤为宝贵。我一直在思考，如何才能在有限的时间内，最大化地吸收和掌握知识，尤其是在面对海量信息和快速变化的知识领域时。书中提到的“韩国学习大王朴哲范”以及“奇效学习法”，让我对作者的经验和方法充满了好奇。我希望能从这本书中了解到，究竟是什么样的学习理念和技巧，能够让学习变得如此高效，甚至达到“奇效”的程度。我期待它能够提供一些不同于传统学习模式的新颖方法，能够帮助我突破学习的瓶颈，提升我的学习能力，从而在个人成长和职业发展中获得更大的优势。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息也为我提供了进一步了解的线索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种明亮的色彩搭配，让人一眼就能感受到一种积极向上的学习氛围。朴哲范这个名字，加上“韩国学习大王”的标签，立刻勾起了我的一些好奇心，毕竟在信息爆炸的时代，找到一种真正高效的学习方法，对很多人来说都像是在寻宝。我一直在思考，为什么有些人学习能力那么强，能够快速掌握新知识，甚至在短时间内就能达到精通的程度，而另一些人则显得异常吃力，付出了很多努力，却收效甚微。这本书的标题“一日学习法”，听起来就有一种“速成”的诱惑力，但又带着一丝“奇效”的神秘感，让人忍不住想一探究竟。我之前也接触过一些学习方法类的书籍，有的理论性太强，读起来枯燥乏味，学到的方法也难以落地；有的则过于强调技巧，忽略了学习的本质和个人的基础。所以，我特别期待这本书能提供一些既有科学依据，又非常实用的方法，能够真正帮助我解决学习上的困惑。我希望它能给我一些新的视角，让我重新认识学习这件事，不再把它看作是一件痛苦而漫长的事情，而是能够变得轻松、有趣，并且高效。这本书的ISBN号我也记下了，7540748784，方便我后续查找和分享。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习能力是个人成长中最核心的竞争力之一。然而，在实际的学习过程中，我常常会遇到效率不高、难以深入理解、容易遗忘等问题，这让我感到非常沮丧。因此，当我看到《一日学习法（韩国学习大王朴哲范的奇效学习法）》这本书时，立刻被它所吸引。“一日学习法”这个概念，对我来说具有极大的诱惑力，它暗示着一种高效、集中的学习模式，能够帮助我在短时间内取得显著的学习成果。“奇效学习法”更是让我产生了浓厚的兴趣，我想知道这种“奇效”究竟是如何实现的，是否真的能带来颠覆性的学习体验。朴哲范，一个“韩国学习大王”的称号，也为这本书增添了神秘感和可信度，我非常好奇他究竟是如何做到这一点，并且是如何将其总结成一套方法传授给大众的。我希望这本书能够提供一些新颖、实用且易于操作的学习策略，能够帮助我克服学习中的各种困难，真正提升我的学习效率和学习质量。这本书的ISBN号是9787540748784，这个信息对我来说很重要。