足球戰術與陣形圖解(思路解說案例分析及訓練方法) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 人民郵電

ISBN：9787115477217

商品編碼：29744541534

齣版時間：2018-04-01

基本信息

• 商品名稱：足球戰術與陣形圖解(思路解說案例分析及訓練方法)
• 作者：編者:(日)都並敏史|譯者:張大維//金丹
• 定價：68
• 齣版社：人民郵電
• ISBN號：9787115477217

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-04
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 包裝：平裝
• 頁數：253
• 字數：200韆字

內容提要

都並敏史主編的《足球戰術與陣形圖解(思路解 說案例分析及訓練方法)》是學習掌握足球陣形和運 用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球 戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰 術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、 一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術 的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。
    如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足 球技術的同時，也要學會運用足球戰術。本書有助於 足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。
    

目錄

前言
本書采用的體例
第1章
足球戰術的基礎知識
何謂足球戰術
人盯人防守及其基本要領
人盯人防守的優缺點
人盯人防守的訓練方法①
人盯人防守的訓練方法②
適閤人盯人防守的陣形
區域防守及其基本要領
區域防守的優缺點
區域防守的訓練方法①
區域防守的訓練方法②
區域防守的訓練方法③
適閤區域防守的陣形
人盯人防守和區域防守的混閤防守戰術
比人盯人防守和區域防守*重要的基本原則
COLUMN 編者的觀點①
第2章
陣形和戰術
為什麼足球需要有陣形
4-4-2（平行中場）的特性及應用
4-4-2（平行中場）各位置的職責
當 4-4-2（平行中場）對陣其他陣形
4-4-2（蝶形中場）的特點及應用
4-4-2（蝶形中場）各位置的職責
當 4-4-2（蝶形中場）對陣其他陣形
4-4-2（菱形中場）的特點及應用
4-4-2（菱形中場）各位置的職責
當 4-4-2（菱形中場）對陣其他陣形
4-2-3-1 的特點及應用
4-2-3-1 各位置的職責
當 4-2-3-1 對陣其他陣形
4-3-3 的特點及應用
4-3-3 各位置的職責
當 4-3-3 對陣其他陣形
3-4-3 的特點及應用
3-4-3 各位置的職責
當 3-4-3 對陣其他陣形
4-1-4-1 的特點及應用
4-1-4-1 各位置的職責
當 4-1-4-1 對陣其他陣形
3-5-2 的特點及應用
3-5-2 各位置的職責
當 3-5-2 對陣其他陣形
COLUMN 編者的觀點②
第3章
球隊戰術
壓迫式打法的思路和基本要領

足球戰術的精髓：從理論到實踐的深度解析 足球，這項風靡全球的運動，其魅力遠不止於球員的個人技術和身體素質。在球場上，二十二名球員如何協同作戰，如何在瞬息萬變的局勢中製定和執行策略，如何通過精妙的跑位和傳遞撕開對手防綫，如何構建堅固的防守體係讓對手無從下手——這一切都凝聚在“戰術”二字之中。而“陣形”，則是戰術得以有效實施的基礎和框架。瞭解並掌握足球戰術和陣形，是每一位渴望在綠茵場上取得成功的球員、教練，乃至熱愛足球的觀眾所必須具備的素養。 本書並非一本簡單的戰術名詞堆砌手冊，也非枯燥的理論推導。它旨在帶領讀者深入足球戰術的靈魂深處，通過“思路解說”深入剖析不同戰術理念的核心思想；通過“案例分析”呈現真實比賽中的戰術博弈，讓讀者直觀感受戰術的威力；並通過“訓練方法”指導讀者如何在訓練場上將理論轉化為實踐，最終提升球隊的整體戰鬥力。 第一部分：戰術思路的深度解析 足球戰術的本質，在於通過整體的協調一緻，最大化發揮球隊的優勢，並有效地遏製對手的特點。理解戰術，首先要理解其背後的“思路”。 進攻戰術理念： 控球型打法（Possession-based Football）： 這種戰術的核心是通過持續不斷的傳球來控製比賽節奏，尋找空檔，並最終通過精妙的配閤完成破門。它要求球員具備齣色的傳接球技術、精準的跑位意識以及良好的大局觀。我們可以探討如何通過“Tiki-Taka”式的短傳滲透，一步步瓦解對手的防綫；如何利用“長傳找身後”來快速推進，打破僵局；以及在麵對不同防守強度時，如何調整控球的深度和速度。 防守反擊型打法（Counter-attacking Football）： 這種戰術的精髓在於，在防守成功後，利用對手陣形未穩的瞬間，以極快的速度和精準的轉移，發動緻命的打擊。它要求球員具備敏銳的嗅覺、強大的爆發力以及果斷的射門能力。我們將分析如何通過“就地反搶”，在對手失去球權的第一時間發動反擊；如何利用“邊路快速推進”，通過速度優勢形成突破；以及如何在保持防守體係完整的前提下，最大化反擊的效率。 立體進攻（All-around Attack）： 這是一個更具包容性的概念，意味著球隊能夠根據場上局勢，靈活切換進攻模式，既能通過地麵配閤滲透，也能通過長傳和邊路傳中製造威脅。這種打法需要球隊具備全麵的技術能力和戰術素養，能夠適應多種比賽場景。 壓迫式進攻（Gegenpressing）： 近年來興起的“全場壓迫”概念，強調在失去球權後，立即進行就地反搶，不給對手喘息之機，並迅速組織二次進攻。我們將深入探討這種高強度壓迫的執行要領，以及如何避免因過度壓迫而暴露防守漏洞。 防守戰術理念： 區域防守（Zonal Marking）： 這種防守方式強調球員各自負責防守區域，通過緊密的區域協防來限製對手的進攻空間。它要求球員對自己的區域有清晰的認知，並能與隊友進行有效的溝通和補位。我們將分析如何通過“壓縮空間”，讓對手無處施展；如何通過“陣形迴收”，形成堅固的防守屏障。 人盯人防守（Man-to-man Marking）： 盡管在現代足球中純粹的人盯人防守較少，但其基本理念依然存在。這種防守方式強調每名防守球員專門盯防一名進攻球員，力圖從源頭上切斷對手的進攻威脅。我們將探討如何在特定區域或特定對手上，采用局部的人盯人策略，以達到奇效。 就地反搶（Counter-pressing）： 與壓迫式進攻相呼應，就地反搶也是一種積極的防守策略，其目標是在對方斷球後，立刻組織高位逼搶，阻止對方組織有效的反擊，甚至直接在對方半場搶斷成功，重新獲得進攻機會。 低位防守（Low Block）： 球隊退守至本方半場，收縮防守陣綫，嚴密封鎖球門前區域。這種打法通常是為瞭保住勝果，或者在麵對實力強大的對手時，通過密集防守來限製對方的進攻。我們將分析如何通過“層層設防”，讓對手望球興嘆。 第二部分：經典與現代陣形的圖解與分析 陣形是戰術的載體，不同的陣形決定瞭球隊在場上的站位和球員之間的聯係。本書將通過直觀的圖解，剖析經典與現代足球陣形的特點、優缺點以及其背後所蘊含的戰術思路。 經典陣形迴顧： 4-4-2： 傳統的雙前鋒陣形，攻守平衡，易於理解和執行。我們將分析其兩種主要變體：菱形中場和平行中場，以及它們在進攻和防守上的側重點。 4-3-3： 強調邊路進攻和中場控製的陣形，能夠有效地組織起三綫進攻。我們將探討如何利用邊鋒的速度和內切能力，以及中場球員的跑動和串聯來撕開對手防綫。 3-5-2 / 5-3-2： 擁有兩條邊翼衛，能夠同時提供邊路進攻和防守的寬度，中場人數多，有利於控製中場。我們將分析其在攻防轉換中的靈活性，以及如何通過邊翼衛的壓上和迴撤來適應不同的比賽情況。 現代陣形演變： 4-2-3-1： 當今足壇最主流的陣形之一，擁有一個攻擊型中場（前腰），能夠有效地連接中場和前鋒綫，並提供前場組織和前插得分能力。我們將分析其在三條綫之間的聯係，以及如何通過不同類型的前腰來塑造球隊的進攻風格。 4-1-4-1 / 4-5-1： 強調中場人數優勢，能夠有效地控製比賽節奏，並為前場進攻提供支持。我們將探討如何利用單後腰的保護，以及四名中場球員的跑動和串聯來構建強大的中場屏障。 3-4-3 / 3-4-2-1： 近年來興起的“三中衛”體係，強調邊翼衛的進攻作用，並擁有三個或兩個攻擊型前鋒，能夠形成強大的壓迫和進攻火力。我們將分析其在邊路進攻的寬度和深度，以及中場和前場的協同配閤。 每一個陣形圖解都將配以清晰的球員站位解釋，以及該陣形在進攻和防守時的核心職責和戰術意圖。我們將深入分析不同陣形在麵對各種對手時的優勢和劣勢，以及教練如何根據自身球員特點和對手情況來選擇和調整陣形。 第三部分：實戰案例分析的深度透視 理論知識需要通過實踐來檢驗和升華。本書將精選一係列具有代錶性的高水平足球比賽，對其中的戰術博弈進行深入剖析。 經典對決的戰術解讀： 從過往的世界杯、歐洲杯、歐冠聯賽等重大賽事中，選取那些因戰術策略而改變比賽走嚮的經典案例。例如，穆裏尼奧如何用“鐵桶陣”限製擁有強大進攻火力的皇馬；瓜迪奧拉的“僞九號”戰術如何瓦解對手防綫；剋洛普的“高位壓迫”如何摧毀對手的控球能力。 不同風格球隊的對決： 分析控球型球隊與防守反擊型球隊的較量，看控球方如何尋找破綻，反擊方如何抓住機會。分析進攻型球隊與防守型球隊的碰撞，看進攻方如何層層推進，防守方如何嚴密阻擊。 比賽中的戰術調整： 重點關注教練在比賽中根據場上局勢所做的戰術和陣形調整。例如，落後時如何改變打法增加進攻人數；領先時如何收縮防綫鞏固優勢；如何通過換人來改變比賽節奏或加強某個區域的控製。 細節決定成敗： 深入挖掘比賽中的一些關鍵時刻，分析一次成功的定位球配閤，一次精妙的邊路傳中，一次關鍵的防守攔截，以及這些細節背後所蘊含的戰術安排和球員的執行力。 每一個案例分析都將配以比賽錄像截圖或示意圖，清晰地展示戰術執行的瞬間。我們將通過“為什麼這樣做？”、“這樣做的目的是什麼？”、“效果如何？”等角度，引導讀者獨立思考，從而掌握分析比賽戰術的方法。 第四部分：戰術執行的訓練方法指導 再精妙的戰術，也需要通過科學的訓練纔能在球員身上得以體現。本書將提供一係列行之有效的訓練方法，幫助教練和球員將戰術理念和陣形要求轉化為場上的實際行動。 基礎技術與戰術的融閤： 傳接球訓練： 如何在各種壓力和空間下，進行精準的傳球，以及如何根據來球的特點進行恰當的停球和處理。 跑位與無球訓練： 訓練球員理解自己的無球跑動如何為隊友創造空間，如何通過跑動來拉扯對手防綫，以及如何在進攻或防守時保持正確的站位。 控球與盤帶訓練： 提升球員在狹小空間內的控球能力，以及在對抗中的盤帶技巧，以在局部創造優勢。 陣形與體係訓練： 小範圍攻防演練： 通過限定區域和人數的攻防對抗，模擬比賽中的局部對抗，訓練球員在特定陣形下的攻防配閤。 半場與全場攻防演練： 逐步擴大訓練範圍，訓練球員在整個陣形體係內的跑動、補位和協同。 定位球訓練： 攻防定位球是比賽中的重要得分和失分環節。我們將提供各類定位球的戰術演練方法。 攻防轉換訓練： 重點訓練球隊在丟球後的快速反搶，以及在搶斷成功後的快速轉移和反擊。 體能與意誌力訓練： 結閤戰術要求的體能儲備： 針對不同戰術風格（如高壓迫、快速反擊），設計相應的體能訓練方案，確保球員在高強度的比賽中能夠持續執行戰術。 心理素質培養： 訓練球員在壓力下保持冷靜，在逆境中不放棄，以及在關鍵時刻果斷執行戰術的意誌力。 數據分析與視頻分析的應用： 介紹如何利用比賽數據和視頻迴放，來分析球隊在戰術執行中的優缺點，並據此進行針對性的改進。 本書力求通過詳實的圖解、深入的分析和實用的方法，為廣大足球愛好者、球員、教練提供一個全麵理解足球戰術和陣形的平颱。它不僅是一本關於“是什麼”的書，更是一本關於“為什麼”和“怎麼做”的書。通過閱讀本書，您將能夠更深刻地理解足球比賽的奧秘，更有效地指導球隊的訓練和比賽，甚至能以全新的視角去欣賞這項充滿智慧與激情的運動。

評分☆☆☆☆☆

作為一名基層足球教練，我一直在尋找一本能夠幫助我提升訓練質量和戰術指導能力的圖書。《足球戰術與陣形圖解》無疑成為瞭我的“案頭寶典”。它最讓我欣賞的一點是，這本書的理論與實踐結閤得非常緊密。思路解說部分清晰地闡述瞭各種陣形和戰術的核心理念，讓我對戰術的理解上升到瞭一個新的高度。而案例分析則將這些理論具象化，通過對真實比賽的剖析，我看到瞭這些戰術在實際運用中的效果和局限性，這對於我在訓練中設計針對性的演練非常有啓發。最令我興奮的是，書中提供的訓練方法非常具有可操作性。它並沒有給齣韆篇一律的訓練模式，而是根據不同的戰術意圖，提供瞭多種多樣的訓練內容和組織方式，這讓我能夠根據自己球隊的實際情況，靈活地選擇和調整訓練計劃。我將書中的一些訓練方法應用到我的球隊中，球員們的戰術意識和執行力都有瞭明顯的提升。這本書不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的足球導師，給予我源源不斷的指導和靈感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個資深球迷，看瞭二十多年的足球比賽，自認為對足球戰術有些許瞭解。但直到讀瞭《足球戰術與陣形圖解》這本書，我纔發現自己之前的認知多麼淺薄。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的想象。作者的思路解說部分，不僅僅是技術層麵的講解，更是深入到足球哲學的層麵，探討瞭不同戰術思想的演變和發展。案例分析更是讓我大開眼界，他能夠從極其細微的細節中挖掘齣戰術的精髓，並且用極具說服力的方式呈現齣來。很多我過去看比賽時一掠而過的瞬間，在這本書裏都得到瞭詳盡而深刻的解讀。我甚至重新去翻看瞭那些經典比賽錄像，結閤書中的戰術圖進行對比，完全是另一種全新的觀賽體驗。這本書的價值在於，它不僅能夠讓你“看懂”戰術，更能讓你“理解”戰術背後的邏輯和智慧。即使是對於我這樣多年的老球迷來說，這本書也帶來瞭全新的視角和深刻的啓迪，讓我對足球這項運動有瞭更深層次的認知和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是足球愛好者的福音！我一直對足球戰術和陣形很感興趣，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼講解得晦澀難懂。直到我發現瞭這本《足球戰術與陣形圖解》，我纔真正感受到瞭“撥雲見日”的暢快。書中的圖解部分做得非常齣色，清晰直觀地展示瞭各種陣形在不同情況下的站位和移動，配閤詳盡的文字解說，讓原本復雜的戰術概念變得異常容易理解。作者的思路解說更是點睛之筆，他不僅講解瞭“是什麼”，更深入地剖析瞭“為什麼”，讓我們瞭解到戰術背後的邏輯和思考方式。尤其是一些案例分析，選取瞭真實比賽中的經典戰例，結閤書中的戰術圖進行詳細拆解，讓人仿佛置身賽場，親身感受戰術博弈的魅力。這本書的訓練方法也非常實用，提供瞭很多可以落地到實際訓練中的練習，對於教練或者想要提升自己球技的球員來說，都非常有指導意義。總而言之，這是一本集理論深度、實踐指導和閱讀樂趣於一體的優秀圖書，強烈推薦給所有熱愛足球的朋友。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我買這本書純粹是齣於好奇，想看看“圖解”到底能把足球戰術講得多清楚。結果，這本書的“圖解”功力著實讓我驚艷。每一個陣形、每一個跑位，都用簡潔明瞭的圖形語言呈現齣來，再配上作者那條理清晰的思路解說，簡直是將復雜的足球運動“可視化”瞭。我之前一直覺得戰術很抽象，看瞭很多文字描述都理解不瞭，但這本書的圖解就像是為我打開瞭一扇新的大門。通過這些圖，我能直觀地看到攻防轉換時球隊的整體移動，中場球員如何連接前後場，邊後衛的插上時機等等。書中的案例分析也非常精彩，作者能夠巧妙地將圖解運用到比賽的分析中，讓我能夠清晰地看齣某個進球或者失誤背後的戰術原因。甚至書裏提到的訓練方法，雖然我不是球員，但也能想象到它們在實際訓練中的效果。這本書讓我對足球的理解不再停留在“踢球”層麵，而是開始思考“如何踢球”，如何通過戰術來掌控比賽。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我拿到這本《足球戰術與陣形圖解》時，我並沒有抱太高的期望，畢竟足球戰術類的書籍我閱覽過不少，很多都是泛泛而談，缺乏深度。然而，這本書卻給瞭我巨大的驚喜。它沒有堆砌枯燥的術語，而是用一種非常親民、接地氣的方式，將深奧的戰術理論娓娓道來。作者在思路解說部分展現瞭深厚的足球功底，他能夠將復雜的戰術意圖用簡單易懂的語言錶達齣來，並且始終圍繞著“為什麼”來展開，這對於理解戰術的核心至關重要。那些精美的圖解，簡直就是戰術大師的手繪草圖，每一個箭頭、每一個站位都蘊含著深刻的含義，配閤著作者的解說，仿佛能夠看到場上球員們如何理解和執行戰術。書中的案例分析環節更是讓我大呼過癮，作者挑選的案例都極具代錶性，通過對這些經典比賽的迴顧和戰術解讀，我不僅學習到瞭具體的戰術打法，更重要的是，我開始學會如何從更高的維度去觀察和思考比賽。這本書不僅僅是教授你“如何打”，更重要的是培養你“如何思考”。