國學經典49 黃帝內經精粹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳纔俊 著

圖書標籤:

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• 養生之道
• 中醫養生

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787515702933

商品編碼：29764400850

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名:國學經典49 黃帝內經精粹

：39.80元

售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68

作者:陳纔俊

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787515702933

字數：360000

頁碼：343

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《黃帝內經精粹／國學經典》編著者佚名。
《黃帝內經精粹／國學經典》內容提要：《黃帝內經》全書包括《素問》和《靈樞》兩大部分，各81篇，共約18萬餘言。其思想內核大緻可歸納為10個方麵：即陰陽五行說、藏象說、精氣神說、經絡學、病因病機學、病證學、診法學、治則學、養生學及運氣說。從整體篇章的層次分析，《黃帝內經》又可粗分為15個部分，其中《素問》涵蓋8個部分，《靈樞》涵蓋7個部分：《素問》1～7篇，主要討論養生和陰陽五行學說；《素問》8～14篇，主要討論藏象學說，兼而論述瞭氣候、地理和疾病的關係；《素問》15～21篇，主要論述色脈在病理分析上的作用，以及五髒病害的轉變和五實五虛的問題；《素問》22～30篇，主要討論五髒虛實的臨床錶現和的手法；《素問》31～48篇，以熱病、咳嗽、痹癥、痿癥等50種病癥為例，分彆論述瞭它們的病理機製，闡述瞭辨證施治的原則；《素問》49～65篇，主要討論經絡、腧穴和的方法，以及一些雜癥病理機製的分析；《素問》66～74篇，主要討論運氣說，以及19種疾病的病理特徵以及相應的施治原則。《素問》75～81篇，主要討論學醫之道和醫德問題，兼而論述三陰三陽相互轉換的內因和外因。
《靈樞》1～18篇，主要討論經絡說、氣血營衛以及針具、刺法等有關問題；《靈樞》19—28篇，列舉寒熱病、癲狂、厥逆等多種病癥，指齣利用髒腑經絡辨證施治的方法；《靈樞》29～41篇，主要討論氣血營衛在解剖學中的錶現；《靈樞》42—50篇，主要討論人體氣血營衛的內外關係，以及疾病與體質的關係等問題；《靈樞》51～63篇，進一步論述瞭經絡、腧穴、氣血營衛之間的關係，兼而分析瞭水腫、石瘕、癰疽等病癥的病理機製；《靈樞》64—67篇，主要討論體質說和病理說，補充《素問》的不足；《靈樞》68～81篇，討論腫痛（因寄生蟲而發生的腹部絞痛）、失音、瘰癧等多種病癥，兼而論述尺膚、診脈、針法等技巧，可視為對《內經》的拾遺。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《醫聖之語：生命真諦的探索》 自古以來，人類對生命的奧秘與健康的追求從未停止。在漫長的文明進程中，無數智者先賢以其非凡的洞察力和深邃的智慧，留下瞭寶貴的精神財富。其中，關於生命本質、疾病根源及養生之道的探索，更是中華民族智慧的結晶，閃耀著永恒的光芒。 《醫聖之語：生命真諦的探索》並非一本孤立的著作，它匯聚瞭中國古代醫學、哲學、宇宙觀等多個領域的精髓，旨在從一個更宏觀、更根本的角度，去解讀人體的運作規律、疾病的發生發展，以及如何實現身心的和諧與長壽。它不是單純的醫學教科書，也不是玄妙的養生秘籍，而是一次深刻的生命哲學之旅，一次對“道”與“術”的融會貫通的嘗試。 一、 天人閤一：宇宙律動的映射 本書的核心思想之一，便是“天人閤一”。古人認為，人與自然界並非割裂的存在，而是緊密相連、相互影響的整體。人體的生理活動、情緒變化，乃至疾病的發生，都與宇宙的運行規律息息相關。春生夏長鞦收鼕藏，四季更迭，寒來暑往，這些自然界的節奏，深刻地影響著人體的氣血運行和髒腑功能。 時令與養生：書中將詳細闡述，如何在不同的季節，根據自然界的變化來調整起居作息、飲食習慣，以順應天時，達到養生的目的。例如，春季萬物復蘇，宜晚睡早起，多食辛甘之品，以助陽氣生發；夏季暑熱，宜晚睡早起，注意清熱解暑，避免汗齣傷津；鞦季肅殺，宜早睡早起，多食滋潤之品，以養肺陰；鼕季閉藏，宜早睡晚起，注意保暖，以蓄養腎精。這種因時製宜的養生觀，並非憑空想象，而是基於對自然規律深刻體悟的實踐總結。 地理與體質：地域的差異，如氣候、水土、風土人情等，也會影響人體的體質和易感疾病。書中將探討，不同地區的人們，可能因為地理環境的不同，而形成獨特的體質特點，從而在疾病的易感性和治療上，也需要有所區彆。這是一種樸素的生態醫學思想，強調個體化差異的重視。 宇宙觀與人體觀：書中還會深入解析，古人如何將陰陽五行、天乾地支等宇宙學說，運用到對人體的認識上。例如，五行（金木水火土）與人體的五髒（肺肝腎心脾）、五味（辛甘酸苦鹹）、五色（白青黑赤黃）等一一對應，揭示瞭人體內部各係統之間的相互聯係和製約，以及與外部環境的平衡關係。這種宏觀的視角，使得我們能夠從更廣闊的層麵去理解人體的健康與疾病。 二、 生命之本：氣血津液的運行 如果說天人閤一構成瞭人體的宏觀框架，那麼氣、血、津液便是構成人體生命活動的基本物質和能量。它們在人體內川流不息，維持著生命的正常運轉。 氣的生成與功能：書中將細緻地講解，氣的來源（吸入的清氣、食物的精微、腎的元氣）、氣的種類（宗氣、營氣、衛氣等）及其各自的功能。氣是推動人體髒腑、經絡、肢體活動的最基本動力，也是維持生命活動不可或缺的能量。氣的充足與否，直接關係到人體的活力和抵抗力。 血的生成與運行：血是構成人體和滋養髒腑、組織、器官的物質基礎。書中將探討血的生成過程（脾胃消化吸收水榖精微，肝藏血，腎生血），血在脈道中的運行（受心氣推動），以及血液的濡養功能。血的虧虛或瘀滯，都會導緻身體的各種病變。 津液的生成、分布與功能：津液是構成人體的基本成分之一，包括汗、淚、唾、尿等。書中將闡述津液的來源（水榖之精微、脾胃化生），其在體內的輸布，以及濡養、滋潤、排泄等重要作用。津液的不足或失調，可能導緻口乾舌燥、皮膚乾燥、大小便異常等問題。 氣血津液的相互關係：書中會重點強調，氣、血、津液並非孤立存在，而是相互依存、相互轉化、相互影響的。氣能生血，血能載氣；氣能化津，津能載氣；血充則氣旺，氣足則血生。這種動態平衡的理解，對於認識疾病的發生發展，以及製定治療方案至關重要。 三、 髒腑之奧：內在秩序的維持 髒腑是人體進行生命活動的基本器官，它們各司其職，又相互協作，共同維持著人體的生命功能。本書將以其獨有的視角，深入剖析五髒（心、肝、脾、肺、腎）和六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的功能特點、生理聯係以及病理變化。 五髒的功能與相互關係：書中將詳細闡述“藏象學”的精髓，例如：心主血脈，其華在麵；肝主疏泄，其華在爪；脾主運化，其華在唇；肺主氣，司呼吸，其華在皮；腎藏精，主生長發育，其華在發。同時，會重點講解五髒之間的相生相剋關係，如“心生脾，脾生肺，肺生腎，腎生肝，肝生心”的生化循行，以及“木剋土，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木”的製約關係。這種對髒腑之間精妙配閤的認識，是理解人體整體功能的關鍵。 六腑的傳化與輸布：六腑主要負責傳化飲食物、吸收精微、排泄糟粕。書中將解析膽主決斷，胃主受納，小腸主泌彆，大腸主傳導，膀胱主貯尿，三焦主通行等功能。六腑的通暢與否，直接關係到消化吸收、二便排泄等基本生理過程。 髒腑之間的病理傳變：書中還會探討，當一個髒腑發生病變時，如何通過經絡等途徑，影響到其他髒腑，形成復雜的病理傳變。例如，肝火犯胃，心火亢盛而移於小腸等。理解髒腑之間的病理傳變，有助於對疾病進行準確的診斷和治療。 四、 經絡之道：生命能量的通路 經絡是人體氣血運行的通道，也是聯絡髒腑、溝通內外的橋梁。經絡的暢通與否，直接影響著人體氣血的運行和髒腑的功能。 經絡的構成與分布：本書將介紹經絡係統的主要組成部分，包括十二正經、奇經八脈等，以及它們在人體內的循行路綫。通過對經絡分布的瞭解，我們可以更直觀地認識到人體結構的整體性。 經絡與髒腑、氣血的關係：書中將深入闡述經絡與髒腑、氣血之間的緊密聯係。經絡是氣血運行的載體，髒腑是氣血生化和聚集的場所，氣血是經絡運行的物質基礎。三者相互配閤，共同維持著人體的生命活動。 經絡在疾病診斷與治療中的應用：書中將揭示，經絡學說如何應用於疾病的診斷（如循經取穴診斷、經絡敏感性測試等）和治療（如針灸、推拿、按摩等）。對經絡的理解，是古代醫傢進行辨證施治的重要依據。 五、 養生智慧：趨利避害的藝術 在深入理解瞭人體的生命規律和宇宙萬物的運行法則之後，本書將聚焦於如何將這些智慧運用到日常生活中，實現健康長壽。 情誌養生：古人認為，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”等情誌變化，會對人體的髒腑功能産生直接影響。書中將探討，如何通過調控情誌，避免過度喜怒，保持心情舒暢，以達到養生的目的。例如，“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”。 飲食養生：“藥食同源”，飲食不僅是滿足生理需求的手段，更是調養身體、預防疾病的重要途徑。書中將介紹辨證施食的原則，根據體質、季節、疾病等因素，選擇閤適的食物，並講解各種食物的性味歸經和功效。 起居養生：規律的作息，充足的睡眠，適度的運動，都能幫助人體保持健康。書中將強調“日齣而作，日落而息”的自然規律，以及不同年齡段、不同體質的人群，應如何安排起居。 運動養生：古人創造瞭豐富多樣的養生功法，如導引、吐納等，旨在通過肢體運動和呼吸調節，疏通經絡，調和氣血，增強體質。書中將介紹其中一些經典的運動方法及其原理。 疾病的預防與調理：在疾病發生之前，如何通過養生的方法來增強身體的抵抗力，預防疾病的發生。當疾病已經發生，如何通過調整生活方式，配閤治療，促進康復，避免疾病的反復。 結語 《醫聖之語：生命真諦的探索》並非一本簡單的書，它是一扇通往中華民族古老智慧的大門，是對生命本質一次深刻的追問和探索。它教導我們，生命的健康並非僅僅是身體機能的正常運轉，更是身與心、人與自然的和諧統一。通過學習和踐行其中的智慧，我們不僅能更好地瞭解自己，更能掌握通往健康、長壽和幸福人生的鑰匙，體悟生命的真諦，活齣生命的精彩。它以一種溫和而有力的方式，引導我們迴歸自然的節奏，傾聽身體的聲音，最終實現“上醫治未病”的最高境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計透露著一種沉穩的力量感，拿在手裏摩挲著封麵，仿佛能感受到曆史的厚重。我是一個對細節比較挑剔的人，這本書在細節處理上確實做到瞭位。字體大小適中，行距舒適，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。更重要的是，它在內容呈現上，做到瞭既有學術的嚴謹性，又不失人文的溫度。它不是那種冷冰冰的醫學教科書，而是充滿瞭對生命本真的關懷。讀到關於情誌對身體影響的章節時，我感觸尤其深，它提醒我們，精神世界的和諧與身體的健康是密不可分的整體。這本書的價值，遠超齣瞭其作為一本“醫書”的範疇，它更像是一部指導我們如何與自然和諧相處、如何以更智慧的心態麵對人生的哲學指南，讓人在獲得知識的同時，內心也得到瞭安寜和滋養。

評分☆☆☆☆☆

我本來是衝著某個特定章節去的，但讀完之後發現整本書的結構安排實在巧妙。它不是那種零散的知識點堆砌，而是像一條清晰的脈絡，引導讀者從宏觀的概念逐步深入到具體的實踐方法。我尤其欣賞它對“治未病”思想的強調，這在現代社會簡直太重要瞭。現在的人們往往等到身體齣瞭問題纔去求醫問藥，這本書卻反復提醒我們要注重日常的調養和預防。它的語言風格非常平實，讀起來沒有那種高高在上的說教感，更像是長者在娓娓道來人生的至理。我甚至會把書裏提到的一些生活習慣融入到我的日常作息中去嘗試，比如關於四季養生的建議，實踐起來並不復雜，但堅持下來後，身體的反饋確實有微妙的變化，感覺精力更充沛瞭，睡眠質量也提高瞭。這說明書中的智慧是經得起時間考驗的“活知識”。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手就覺得分量十足，紙張的質感相當好，拿在手裏沉甸甸的，裝幀設計也挺講究，透著一股子古樸的氣息，看著就讓人心生敬意。我本來就對傳統文化有些好奇，想找本入門級的讀物來瞭解一下，但又怕那些太過晦澀難懂的版本把我勸退。這本書的排版非常清晰，注釋也相當到位，不像有些古籍讀起來像在啃石頭。對於我這種初學者來說，它提供瞭一個很好的切入點，讓人能逐步領會其中的精髓，而不是一頭霧水。特彆是那些對古代醫學思想的闡述，深入淺齣，讓我對“天人閤一”的理念有瞭更直觀的認識。感覺作者在整理和解讀這些古代智慧時，花瞭很多心思去平衡原著的權威性和現代讀者的可讀性，這點非常值得稱贊。每一次翻閱，都能從中汲取到新的養分，感覺自己的視野都被打開瞭，對健康和生命的理解也更加立體和深刻瞭。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本精粹後，我最直觀的感受是它極大地提高瞭閱讀古代典籍的效率。我以前嘗試直接閱讀一些原版書籍時，經常被那些文言文和跳躍的邏輯搞得筋疲力盡，很多時候都不知道作者想錶達的核心是什麼。這本書的好處就在於它做瞭一個非常精準的提煉和翻譯，既保留瞭原意的神韻，又確保瞭現代人能夠理解其深層含義。它就像是給瞭一條清晰的地圖，讓你在浩瀚的知識海洋中，能準確地找到最重要的燈塔。我特彆喜歡它對一些關鍵術語的解釋，往往會給齣好幾種角度的闡述，讓我的理解更加全麵立體。對於想要快速掌握核心思想，又不想在繁瑣的字句上浪費太多時間的讀者來說，這本書簡直是量身定做的寶藏。讀完之後，我感覺自己對中醫的整體框架有瞭更堅實的認識基礎。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種“精粹”類的書籍通常抱有警惕心，總擔心為瞭追求簡潔而犧牲瞭內容的深度和準確性。然而，這本書成功地打破瞭我的固有印象。它在取捨上的分寸拿捏得極好，該展開的地方毫不吝嗇筆墨，而那些重復囉嗦或者不適閤現代語境的內容則被巧妙地擱置。我關注的幾個疑難點，比如五髒六腑之間的相互關聯性，在這本書裏得到瞭非常透徹且係統化的梳理。閱讀過程中，我多次停下來思考，書中所述的陰陽五行、髒腑理論，並非是迷信的說法，而是古人基於對自然現象和人體反應的長期細緻觀察所總結齣的樸素唯物主義哲學框架。這種嚴謹的治學態度，讓我對它産生瞭強烈的信賴感，讓我願意將書中的理論融入到對自身健康的長期管理規劃中去。