經典美白從古法開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張曉梅 著

圖書標籤:

• 美白
• 護膚
• 古法
• 傳統美容
• 養生
• 美容
• 健康
• 女性
• 技巧
• 經典

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807632801

商品編碼：29780402653

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名：經典美白從古法開始

定價：29.80元

作者：張曉梅

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787807632801

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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·中國修煉魅力**人、中國美麗風尚的者張曉梅繼《修煉魅力女人》《修煉自然美人》後又一本美容巨著！ ·以*省錢的方式獲得令人欣羨的的透亮白雪肌！ **本集中醫養顔心法、天然草本內服外用DIY、經絡按摩、香浴食療之大全的美白全攻略！ 《經典美白從古法開始》是一部守護韆古中醫精粹，從養生到養顔的美白天書： 71道中藥名方內調外敷， 33個美白大穴揭秘和神奇經絡操， 14種風情無邊潤白藥浴，12杯美味爽口果汁， 13瓶醇香養生酒，19盞清新美白茶， 13例鮮美滋補粥，37道駐顔養顔膳 一輩子，全身心美白，隻看這一本就好！

內容提要

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中國美容界翹楚張曉梅解讀中國女人白之道。《經典美白從古法開始》是市麵上本結閤中醫5大陰陽、五行、髒腑、氣血、經絡的養顔心法，包含74款天然草本內服外敷自製方，32個美白經絡按摩操，14種美白泡澡法、95道食療方的美白全攻略！讓你在傢就可以用省錢的方式獲得令人欣羨的的透亮白雪肌！
當保養品難以改善你的皮膚狀況，當激光除斑、美白針、煥膚導入療程解決不瞭你的皮膚難題，韆古中醫內調外養的美白智慧，為你解析美白肌膚的秘密！

目錄

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作者介紹

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張曉梅，中國修煉魅力人，中國美麗風尚的者。 ·全國政協委員，現任《中國美容時尚報》社社長兼總編輯、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國傢勞動社會保障部美容專業委員會副主任、首都奧運文明禮儀推廣大使。《國傢美

文摘

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序言

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皓齒明眸：跨越時代的審美變遷與現代實踐 內容簡介： 本書並非聚焦於某一特定領域的傳統技藝或現代科學，而是一場關於“美”這一永恒主題的宏大敘事。它將帶領讀者穿越曆史的長河，探究人類對於“容光煥發”的理解是如何隨著時間、地域和文化背景而演變的。我們將審視從古希臘的雕塑美學到東方哲學中的“氣色”概念，從宮廷秘檔中記載的養生方略到民間流傳的美容智慧，揭示不同文明在追求自然之美與持久魅力背上的共通之處與獨到見解。 第一部：光影流轉中的容顔符號 本書開篇，我們將深入探討“美”的符號學意義。美，從未是靜止的，而是曆史進程的投影。 一、古典語境下的和諧之境： 我們首先考察古希臘羅馬時期，對人體比例和麵部對稱性的極緻推崇。這不僅僅是藝術的追求，更是哲學思想在人體上的投射——“黃金分割”如何被應用於描繪理想的麵容。我們將分析當時文學作品和哲學著作中對“佳人”的描繪，重點在於那種被認為是健康、活力象徵的自然光澤，而非人工的修飾。這不是關於如何“變白”，而是關於如何展現“生命力”。 二、東方哲思中的“氣韻生動”： 視角轉嚮東方，重點探討中國古代“以形寫神”的美學觀。這裏的美，強調的是內在的涵養與外在的體現的統一。我們將細緻梳理“氣血”、“神采”等概念在傳統醫學（如中醫理論）中是如何與人的外貌狀態緊密關聯的。書的這一部分將探討古代文人墨客如何通過詩詞歌賦來贊美那種由內而外散發齣的“清雅”氣質，這種氣質遠超膚色本身，涵蓋瞭精神狀態、舉止儀態等諸多維度。我們不會提及任何具體的“美白”配方，而是著重於古代對“養氣”與“駐顔”的整體論述。 三、中世紀的信仰與外錶： 在中世紀的歐洲，宗教信仰對世俗生活産生瞭深遠影響。本書將分析在這一時期，過分追求外錶被視為一種罪過時，人們是如何在隱晦的貴族階層中延續著對精緻儀容的追求的。這種追求往往體現在對服飾、發型以及“端莊”儀態的強調，而非皮膚錶麵的處理。我們探討的是社會規範如何塑造瞭當時的審美基調，使其更偏嚮於“虔誠”與“高貴”而非“嬌嫩”。 第二部：生活方式與環境塑造的容貌 本書的第二部分將跳齣單一的文化圈，考察環境、營養和生活方式對個體容貌的深層塑造。這部分內容側重於宏觀的生活科學，而非具體的産品應用。 一、飲食的地理學： 我們將對比不同地理區域的傳統飲食結構，如何間接影響瞭當地居民的麵部特徵與皮膚質感。例如，地中海沿岸居民的飲食習慣與東亞寒冷地區居民的膳食差異，如何造就瞭不同的基礎膚質。這部分內容將引用人類營養學和人類學研究成果，闡述必需脂肪酸、維生素及微量元素對皮膚屏障功能的普遍性影響，這是一種普適的生理學觀察。 二、作息與環境的互動： 探討古代農耕社會與現代都市生活中，日夜節律（Circadian Rhythm）對人體代謝和修復機製的決定性作用。缺乏規律作息如何導緻麵部倦容、眼周暗沉，這是生物學上的普遍現象。我們將分析曆史上不同社會階層由於工作性質不同而産生的可見的麵部差異，例如戶外勞動者與室內案牘工作者的區彆，這是一種環境壓力導緻的自然結果。 三、禮儀與儀態的力量： 儀態，即一個人的舉手投足，被視為“行走的名片”。本書深入分析瞭不同文化中對“得體”儀態的訓練，如日本的茶道、西方的宮廷禮儀等。這些訓練旨在培養一種沉穩、優雅的氣質，這種氣質足以讓人在任何光綫下都顯得“神采奕奕”，其效果遠勝於任何錶麵的修飾。 第三部：現代審美的多元化與個性迴歸 進入近現代，全球化和科技進步帶來瞭前所未有的信息爆炸，審美標準開始分化與重塑。 一、工業革命與麵孔的標準化挑戰： 分析工業革命後，大規模生産的化妝品對傳統美容觀念的衝擊。隨著化學工業的發展，齣現瞭大量追求“快速見效”的産物，這引發瞭對“天然”與“人工”的持續辯論。本書將迴顧這一時期的廣告宣傳手法，如何試圖建立統一的、甚至有些苛刻的“理想麵孔”標準，以及這種標準帶來的心理反作用力。 二、藝術與時尚的相互滲透： 探討20世紀以來，電影、攝影技術如何定義瞭不同時期的“上鏡美”。光綫運用、鏡頭語言如何誇大瞭或弱化瞭麵部某些特徵。例如，老電影中對“啞光”質感的追求，與當代高清數碼時代對“水光感”的偏愛，體現瞭媒介技術對審美風嚮的強大引導力。 三、迴歸個體敘事： 本書的結語部分強調，真正的“容光煥發”是個體生命力、健康狀態和內在自信的綜閤體現。我們鼓勵讀者跳齣單一的、被強加的審美框架，學會傾聽身體的信號，優化生活結構，培養一種持久的、不受潮流影響的內在光芒。最終的“美”，是一種基於自我接納和生命活力的平衡狀態。 本書旨在提供一個宏大、多維度的視角，審視人類對“美好容顔”的追求曆程，重點在於理解美的哲學基礎、環境影響和生活方式的塑造力，而非針對性地傳授任何特定的“美容技巧”或“護膚方法”。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在介紹“古法”時，並沒有簡單地把它們當作萬能的靈丹妙藥來推銷，而是非常審慎地加入瞭大量的“時空背景”和“個體差異”的討論。這一點非常難得，體現瞭作者嚴謹的治學態度。比如，書中在介紹某個古代宮廷秘方時，會詳細分析那個時代的飲水質量、氣候條件以及特定人群的體質特點，然後明確指齣，現代人如果盲目照搬，可能不僅效果不佳，甚至可能産生意想不到的反應。它更像是在引導讀者建立一種“辨識力”——讓你學會去分析和篩選，而不是不加批判地接受。這種“授人以漁”的教學方式，遠比直接給齣“三日變白”的承諾要負責任得多。它鼓勵讀者將書中的理念內化，結閤自己當下的生活狀態進行調整和試驗，這使得閱讀過程成瞭一種主動的探索，而不是被動的輸入，我從中獲得瞭極大的自主感和安全感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得相當高明，它沒有采取那種教科書式的綫性講解，而是通過一係列相互關聯又彼此獨立的小故事和心得體會串聯起來的。我特彆喜歡它在談論某個特定美白偏方時，總會穿插一段關於那個時代背景的小插麯，比如某個朝代的貴族如何重視保養，或是某個民間醫者的傳奇經曆。這種敘事手法極大地增強瞭閱讀的趣味性，讓人感覺自己不是在被動接受知識，而是在跟隨一位博學的長者，聽他娓娓道來那些塵封的秘方背後的故事和哲學。行文的遣詞造句也很有講究，偶爾會蹦齣一些很有韻味的古詞，但又不會讓人感到晦澀難懂，因為作者總能用非常現代且易於理解的方式進行解釋和引申。比如講到“玉肌”的保養時，它會結閤現代皮膚科學對“屏障修復”的認知進行對比分析，這種古今對話的感覺，讓傳統智慧煥發齣瞭新的生命力。我甚至覺得，這本書更像是某種知識類的散文集，它教會我的不僅是外在的修飾，更是對自身身體和自然規律的一種尊重與順應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是匠心獨屬，細節之處見真章。我拿到的是精裝版，那封麵材質摸起來有一種粗糲卻不失細膩的質感，像是上好的宣紙覆在硬紙闆上，微微泛著米黃色的光澤。書脊處的燙金字體排列得錯落有緻，古樸而不失大氣。更讓我驚喜的是，內頁的紙張選擇，它似乎用瞭略帶縴維感的道林紙，油墨的附著力非常好，即便是色彩豐富的插圖部分，色彩的層次感也錶現得淋灕盡緻，完全沒有廉價印刷品那種漂浮感。翻頁時，能聽到那種輕微的“沙沙”聲，這聲音在快節奏的電子閱讀時代，簡直是一種奢侈的享受。而且，這本書的版式設計非常注重留白，每一段文字和圖片之間都有足夠的呼吸空間，這不僅讓眼睛得到瞭放鬆，更凸顯瞭文字本身的重量感和獨立性。每次閤上書本，那種儀式感都能把我從日常的瑣碎中抽離齣來，讓人忍不住想再次翻開，重新沉浸在這種精美的物理體驗中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的“疏離的美感”，它不像很多美容書籍那樣直白地用“你必須”或“立刻見效”來刺激消費者的購買欲或行動欲。它的錶達方式更像是旁觀者對一種古老藝術的細緻描述。比如，描述皮膚的“光澤”時，它會使用“如凝脂般溫潤”、“似月華初上時薄霧”這類極具畫麵感的詞匯，這種描述極大地提升瞭讀者的審美期待。它似乎在告訴我，美白不是一個需要急於求成的目標，而是一個需要時間去雕琢和培養的過程，就像一個匠人打磨一塊璞玉。這種慢下來的敘事，反而讓讀者更加願意停下來思考，去體會那種“慢工齣細活”的價值。閱讀這本書，讓人重新審視瞭對“美”的定義，它不再是單一的膚色標準，而是一種由內而外的和諧、由傳統浸潤齣的氣韻，看完之後，我感覺自己的心態都變得更加平和與從容瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插畫風格真是太戳我瞭，那種古典的工筆畫韻味，和書名《經典美白從古法開始》所暗示的傳統美學簡直是絕配。我本來以為這種主題的書籍，內容會非常枯燥，充斥著生硬的化學名詞或者晦澀難懂的古代文獻引用，但拿到手後發現，作者在視覺呈現上花瞭不少心思。每一頁都像是精心繪製的古籍捲軸，墨色的暈染、植物的綫條勾勒，都透著一股靜謐而雅緻的氣息。特彆是關於那些傳統原材料的介紹部分，圖文並茂，讓我這個對草藥一竅不通的人，也能大緻分辨齣某些材料的形態。閱讀的時候，我仿佛能聞到空氣中彌漫著的檀香和藥材的清苦香氣，完全沉浸在一種慢節奏的養護儀式感中。書裏對“由內而外”的調理理念的闡述，也並非空洞的口號，而是通過那些細緻的圖解，展示瞭古代人對人體經絡和皮膚氣色的理解，那種注重整體平衡的智慧，比那些一味追求速效的現代産品介紹要耐人尋味得多。這本書與其說是一本“美白指南”，不如說是一本關於傳統生活美學的鑒賞手冊，光是放在書架上，都能為整個空間增添幾分書捲氣和曆史的厚重感。