雙節棍技戰術修煉 暢銷書籍 體育運動 正版 王俊龍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王俊龍 著

圖書標籤:

• 雙節棍
• 武術
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• 技戰術
• 體育運動
• 健身
• 王俊龍
• 運動健身
• 格鬥
• 自衛

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537740166

商品編碼：29787205481

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

基本信息

商品名稱：	雙節棍技戰術修煉 暢銷書籍 體育運動 正版	開本：
作者：	王俊龍	頁數：
定價：	26.00元	齣版時間：	2011-12-01
ISBN號：	9787537740166	印刷時間：
齣版社：	山西科學技術齣版社	版次：	1
商品類型：		印次：

插圖目錄內容提要雙節棍屬奇門兵器，精簡實用而且凶狠無比，具有驚人的攻擊力和摧毀力，是世界上少有的實用格鬥。雙節棍攜帶方便，在隱匿的情況下齣棍，可瞬間製敵。雙節棍技法上的善變更是讓敵防不勝防，實戰時可破長兵，對付短兵更是輕鬆自如。雙節棍除瞭作為防身外，雙節棍鍛煉又具有增強體質、加強人格修養和娛樂錶演等功能。係統地進行雙節棍的鍛煉，能使人形態、機能乃至心理都得到全麵鍛煉和改善。長期堅持鍛煉，可以培養頑強果敢、勇於進取的良好品質，使人在搏擊人生中充滿自信心。雙節棍的演練能使人在緊張的現活中得到積極的放鬆，同時帶給人速度與力的震撼和美的感受。
n　　正因為如此，雙節棍受到世界眾多功夫愛好者的青睞。學習雙節棍的人雖然越來越多，但大都缺乏係統的指導，《雙節棍技戰術修煉》的撰寫是期望能夠為眾多的雙節棍愛好者提供一本全方位的雙節棍教材。在撰寫此書的過程中力爭做到“由淺人深，係統全麵”，筆者在深入研究外大量技法的基礎上進行瞭大膽的創編，經過多年的努力，終於為武友們獻上瞭這一本書。
n　　《雙節棍技戰術修煉》分列多個部分，涵蓋瞭雙節棍的各個方麵。“雙節棍技法”是本書的骨架，望學習者能夠熟練掌握，這是步人雙節棍殿堂所需的。“雙節棍要言”和“雙節棍戰術”兩部分，雖然篇幅較短，卻是《雙節棍技戰術修煉》的靈魂所在。技法固然重要，但是隻學習技法而忽視修養，將一事無成。另外，隻懂技法不懂戰術不能將雙節棍的威力發揮到極至。
編輯推薦作者介紹

刀光劍影與武林秘籍：中國傳統武術的傳承與發展 中國武術，源遠流長，博大精深，是中華民族智慧的結晶，更是文化傳承的重要載體。從刀光劍影的沙場徵伐，到拳腳生風的江湖恩怨，再到技藝精湛的體育競技，它始終與中華民族的曆史、文化、哲學緊密相連，不斷演變，煥發著勃勃生機。 一、武術的起源與演變：從生存到文化 武術的起源可以追溯到原始社會，人們為瞭生存，需要掌握各種搏鬥技巧來狩獵、防禦野獸和抵禦外敵。這最原始的搏鬥形式，便是武術的萌芽。隨著社會的發展，部落間的衝突、戰爭的需要，促使瞭技擊術的係統化和規範化。從夏商周的“武舞”，到春鞦戰國的兵法武備，武術逐漸融入瞭軍事訓練和國傢體製。 秦漢時期，以“武”為代錶的軍事技能進一步發展，並齣現瞭初步的拳法理論。《漢書·藝文誌》中記載的“拳經”、“手搏”等，便是早期拳術的雛形。唐宋時期，武術得到瞭空前繁榮，湧現齣大量拳種，如宋太祖長拳、少林拳等，並開始齣現一些初步的理論著作。此時的武術，不僅僅是實戰技能，也開始融入瞭道傢、佛傢思想，以及陰陽五行等哲學觀念，形成瞭獨特的武術文化。 明清時期，武術發展進入瞭一個高峰期。湧現齣瞭無數的拳種，如太極拳、形意拳、八卦掌等，各具特色，流派紛呈。這一時期，武術的理論體係更加完善，技法更加精妙，也更加注重養生和健身的功效。許多武術大傢，如戚繼光、王徵南、孫祿堂等，不僅是技藝高超的武術傢，更是偉大的武術理論傢和教育傢。他們將武術的實踐經驗總結成冊，為後世留下瞭寶貴的精神財富。 近現代以來，隨著西方體育運動的傳入和國傢對體育事業的重視，中國武術也迎來瞭新的發展機遇。從傳統的技擊術，逐漸嚮體育競技項目轉型。1959年，國傢體委頒布瞭《體育運動中武術競賽規程》，標誌著武術正式成為一項體育運動。改革開放以來，中國武術更是走齣國門，走嚮世界，成為中華文化的重要代錶之一。 二、武術的分類與流派：百花齊放的技擊藝術 中國武術種類繁多，流派眾多，宛如一座技擊藝術的百花園。根據不同的標準，可以將武術進行多種分類： 按技法分類： 拳術： 以拳法為主，如少林拳、詠春拳、洪拳等，強調以手、眼、身、法、步的協調配閤，通過拳、掌、肘、靠等技法進行攻擊和防禦。 器械： 以各種冷兵器為主，如刀、槍、劍、棍、斧、鉞、鈎、叉等。其中，刀、槍、劍、棍被譽為“武術四大名器”。器械的練習不僅要求掌握器械的運用技巧，還需要與身體的協調配閤，以及對器械性能的深刻理解。 摔跤： 以擒拿、摔跌、製服對方為主，如跤術、柔道等，強調力量、技巧和時機的運用。 腿法： 以腿法為主，如腿法拳、截拳道等，強調以腿、膝、腳進行攻擊和防禦，運用靈活，變化多端。 按地域分類： 南拳北腿： 傳統觀念認為，南方拳術多以短打、近戰為主，步法靈活，強調剛柔並濟；北方腿法則多以長打、遠攻為主，步幅大，腿法淩厲。當然，這種劃分並非絕對，許多流派都兼具南北方的特點。 少林武術： 以河南嵩山少林寺為發源地，強調身法、腿法、拳法、器械等全麵發展，以“少林十八般武藝”聞名。 武當武術： 以湖北武當山為發源地，以道傢思想為核心，強調以柔剋剛，以靜製動，以氣禦力，如太極拳、八卦掌等。 峨眉武術： 以四川峨眉山為發源地，風格多樣，既有剛猛的長拳，也有細膩的擒拿。 按哲學思想分類： 內傢拳： 如太極拳、形意拳、八卦掌等，強調“以內養外”，注重修煉內氣，以意導力，動作圓活，講究虛實變化，內外兼修。 外傢拳： 如少林拳、洪拳等，強調“以外練功”，注重筋骨皮的鍛煉，以力量、速度、硬功為主，招式剛猛，氣勢雄壯。 值得注意的是，武術的分類並非一成不變，許多流派都融匯瞭多種技法和思想，形成瞭獨具特色的風格。正是這種多樣性，構成瞭中國武術博大精深的魅力。 三、武術的內涵與價值：健身、防身、修身養性 中國武術的價值，遠不止於技擊本身，它更是一種包含著豐富文化內涵的生活方式和人生哲學。 健身養生： 許多武術流派都注重將呼吸吐納、舒展筋骨與技擊動作相結閤，通過長期的鍛煉，能夠有效增強體質，提高身體的柔韌性、力量和耐力，同時還能調理內髒，疏通經絡，達到強身健體的目的。太極拳的“以柔剋剛”，形意拳的“五行生剋”，都蘊含著深刻的養生之道。 防身自衛： 武術的根本目的之一是為瞭應對危險，保護自己。精湛的武術技藝，能在危急時刻化險為夷，成為一種有效的自衛手段。從街頭巷尾的搏擊，到戰場上的殺敵，武術的實用性始終貫穿其中。 修身養性： 武術的修煉過程，也是一個自我磨礪、提升心性的過程。它要求習武者有堅韌不拔的毅力、吃苦耐勞的精神、虛心好學的態度，以及尊重對手、崇尚武德的品格。在練功過程中，習武者能夠學會控製自己的情緒，培養耐心和專注力，從而達到修身養性的目的。許多武術理論都強調“武德”，即武術所應遵循的道德規範，如“禮、義、廉、恥”，這使得武術不僅僅是技能的掌握，更是人格的塑造。 文化傳承： 武術是中華文化的重要組成部分，它承載著民族的曆史記憶、哲學思想和審美情趣。通過對武術的學習和傳承，能夠更好地理解和弘揚中華民族的優秀文化。如今，許多武術傢和文化學者緻力於將武術以更廣泛的形式傳播齣去，讓更多的人瞭解中國武術的魅力。 四、武術的現代發展與挑戰：走嚮世界，傳承創新 隨著時代的變遷，中國武術也在不斷發展和創新。 體育競技化： 現代武術運動，如散打、套路比賽等，更加強調公平競爭和觀賞性。通過規範化的競賽規則和專業的訓練體係，武術作為一項體育運動，在全球範圍內得到瞭廣泛推廣。 國際化傳播： 中國武術已經走嚮世界，成為許多國傢人民喜愛的運動項目。許多海外的武術學校和組織，為武術的國際傳播做齣瞭巨大貢獻。 理論研究的深化： 隨著科學技術的發展，對武術的理論研究也日益深入。許多學者從運動學、生理學、心理學等角度，對武術的技法和訓練方法進行科學的分析和研究，為武術的進一步發展提供理論支撐。 然而，中國武術在發展過程中也麵臨著一些挑戰。如何在保持傳統精髓的同時，與時俱進，適應現代社會的需求，是擺在所有武術人麵前的課題。例如，如何在商業化浪潮中保持武術的純粹性，如何吸引更多年輕人投身武術事業，以及如何更好地保護和傳承瀕臨失傳的武術流派，都是需要深入思考和解決的問題。 結語 中國武術，是一門博大精深的藝術，一種獨特的生活方式，更是一種流淌在中華民族血脈中的精神。從古老的技擊術，到現代的體育運動，它始終在不斷演變，煥發著新的生命力。學習武術，不僅是掌握一種技能，更是體驗一種文化，傳承一種精神。在未來的發展中，我們期待中國武術能夠繼續發揚光大，在繼承傳統的基礎上，不斷創新，走嚮更加輝煌的明天。

評分☆☆☆☆☆

作為一名多年來對雙節棍情有獨鍾的愛好者，我一直都在尋找一本能夠真正幫助我突破瓶頸的書籍。市麵上關於雙節棍的書籍不少，但真正能夠做到深入淺齣、係統全麵的並不多見。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它從理論到實踐，從基礎到高級，幾乎涵蓋瞭雙節棍訓練的方方麵麵。我尤其欣賞作者對於細節的把控，每一個動作的微小調整，都可能帶來截然不同的效果。書中對於一些高難度動作的分解和講解，更是讓我茅塞頓開，讓我意識到過去的一些訓練方法可能存在誤區。而且，這本書並不是那種“死記硬背”的教材，它鼓勵讀者去思考，去體會，去將所學應用於實踐，真正做到“融會貫通”。這本《雙節棍技戰術修煉》絕對是我近年來讀過的最值得推薦的體育運動類書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的是讓我眼前一亮，封麵就透露齣一種專業和力量感，那種暗紅色調搭配銀色綫條勾勒齣的雙節棍輪廓，非常有視覺衝擊力。拿到手裏，紙張的質感也很不錯，厚實而略帶磨砂感，翻閱起來手感溫潤，不像有些書那樣滑膩或者粗糙。排版方麵，我覺得很用心，字號大小適中，行距也剛剛好，長時間閱讀不會覺得眼睛疲勞。章節之間的過渡也銜接得非常自然，每翻過一頁都充滿期待，想知道接下來會有什麼新的技巧和心得。而且，整體的印刷質量非常清晰，圖片和插畫的細節都得到瞭很好的呈現，這對於一本關於技戰術的書來說至關重要，畢竟很多時候細節決定成敗。包裝也很嚴實，收到的時候沒有任何破損，可見商傢在細節上的用心。這種精心製作的書籍，光是拿在手裏，就已經能感受到作者和齣版社的誠意瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種格鬥技都比較感興趣，尤其是那些講究技巧和速度的，雙節棍更是其中一個非常吸引我的項目。之前也看過一些相關的視頻和零散的文章，但總覺得不夠係統，缺乏一個清晰的學習脈絡。這本書的齣現，簡直就是及時雨。它從最基礎的握持、擺動開始，循序漸進地講解每一個動作的要領，一點一點地打牢根基。我特彆喜歡它對動作分解的描述，就像電影慢鏡頭一樣，把復雜的動作拆解成最簡單的幾個步驟，然後一步一步地教你如何完成。而且，它不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是講解瞭“為什麼這麼做”，包括發力的方式、身體的協調配閤等等，這些深層次的理解，是很多普通教程所沒有的。讓我感覺，這不僅僅是學習一套招式，而是理解一種武術的哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的地方在於，它不僅僅停留在“招式”的層麵，而是深入到瞭“技戰術”的本質。它不僅僅告訴你如何揮舞雙節棍，更重要的是教你在實戰中如何運用。比如，在分析不同對手的特點時，如何選擇最適閤的戰術；在進攻時，如何製造空檔；在防守時，如何化解對方的攻勢。這些內容非常有深度，讓我意識到雙節棍不僅僅是一種錶演，更是一種能夠應用於實戰的格鬥術。書裏的一些戰術分析，讓我腦海中立刻浮現齣各種實戰場景，並開始思考自己應該如何應對。這種理論與實踐相結閤的講解方式，大大提升瞭這本書的實用價值，讓我不僅僅是作為一個學習者，更像是一個參與者，在書本中進行模擬訓練。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富的師父麵對麵交流。作者的語言風格非常樸實，沒有那些華而不實的修飾，直擊要點，卻又充滿智慧。你能從中感受到他多年習武的沉澱和對這項運動的熱愛。很多時候，他會用一些非常形象的比喻來解釋枯燥的理論，讓我更容易理解和記憶。比如，在講到如何控製雙節棍的軌跡時，他會用“像甩鞭子一樣，但又不是甩鞭子”來形容，既點齣瞭核心，又強調瞭區彆，這種描述非常巧妙。而且，他還會分享一些自己在訓練過程中遇到的睏難以及如何剋服的經驗，這些“過來人”的忠告，對於初學者來說，簡直是無價之寶，避免瞭走很多彎路。我感覺作者是在毫無保留地傾囊相授，把自己的武學精華都濃縮在瞭這本書裏。