果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马晓年 著

图书标签:

• 性教育
• 亲密关系
• 两性心理
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• 婚姻
• 沟通
• 性技巧
• 心理健康
• 爱情
• 成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535759276

商品编码：29860773250

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名：果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇

定价：48.00元

作者：马晓年

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787535759276

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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获美国委员会颁发的性治疗学家资格证书的专家、新浪博主马晓年大夫撰写的问答体性知识读本

内容提要

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本书作者以数十年临床经验积累，针对前来的咨询者们常问及的方面，解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两往中的诸多疑惑，实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。本书包含近100个与两性生活相关的性知识问答。

目录

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自序：回顾性科学发展史，透视性和谐与性快乐

Chapter1 爱情、婚姻与性

爱情、婚姻与性是如何互为影响的？

婚姻生活中有何“性道”？

如何调节性活动？

新婚期间如何对待性问题？

新婚之夜应如何注意性健康？

新婚之夜的意外怎样面对？

新婚之夜出现阴道是怎么回事？

伴侣间怎样达到性生活融洽协调？

什么是婚姻生活中的性修养？

你了解自己和伴侣的相容性吗？

男女在性期待上有何差异？

两能力如何评价？

男性该如何学会伴侣间的交流？

女性该如何学会伴侣间的交流？

她为何屡恋屡败？

为什么再嫁者会出现烦恼？

Chapter2 性困惑、性误区

常见婚内性误区有哪些？

他们为何中断婚内性生活？

为什么有人会拒绝亲昵？

以亲昵关系为目标的性治疗如何展开？

怎样对待性嫉妒？

为什么不少男性是不合格的？

为什么有人会成为家庭暴力受害者？

怎样看待家庭暴力事件？

为什么有人会拿性生活当筹码？

如何避免对性生活产生厌烦情绪？

如何看待婚外恋及其复杂性？

出现不忠行为的原因有哪些？

对婚外恋的错误观念有哪些？

婚外恋的危害有哪些？

婚外情会如何影响婚姻关系？

婚外恋中受害者应采取什么态度？

怎样看待网上？

网恋对人的潜在影响是怎样的？

网恋即不忠吗？

无性婚姻原因知多少？

Chapter3、性愉悦

如何面对的差异？

男人应该如何正确看待性？

男女双方如何看待女性？

性爱等于吗？

性快感只能来自吗？

如何从新视角定义？

前后该做些什么？

怎样对进行评价？

如何增强性爱中的有效刺激呢？

如何看待事后爱抚？

怎样从心理上为女性性高潮做好准备？

获得女性性高潮有何身体技巧？

如何唤醒女性，解压男性，共建和谐？

为什么阴茎阴道重新受到关注？

如何正确看待口交行为？

体位的变化有何意义？

为什么要锻炼耻骨尾骨肌？

怎样判断PC肌的强弱？

如何识别PC肌的位置？

怎样通过锻炼增强PC肌？

你的性生活满意吗？

Chapter4 性障碍、性治疗

性表现与人的自尊有关吗？

女伴发生性功能障碍时男方怎么办？

如何排解男人的性困惑？

为什么有些男子缺乏感觉？

为什么性功能障碍会引起婚姻纠纷？

什么是性咨询和性治疗？

如何治疗伴有婚姻纠纷的性功能障碍？

性治疗能解决损伤性功能的婚姻纠纷吗？

性咨询和性治疗中应如何问诊？

性咨询和性治疗的程序如何？

何谓性感集中治疗？

如何看待21世纪的性治疗学前景？

作者介绍

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马晓年:清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国会副理事长，世界华人家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。现代性医学（人民军医出版社）版主编之一，第二版主编；临床性医学（人民卫生出版社）主编之一；性的学习（人口出版社）著者；

文摘

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序言

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《情爱密码：跨越时代的亲密关系探索》 作者： [此处留空，或填写虚构的作者名，例如：林薇、陈子昂] 出版社： [此处留空，或填写虚构的出版社名，例如：新视野文化] ISBN： [此处留空，或填写虚构的ISBN号，例如：978-7-5306-XXXX-X] --- 内容提要： 《情爱密码：跨越时代的亲密关系探索》并非一本针对特定性咨询或伴侣问题的操作手册，而是一部深邃而广博的社会学、心理学与文化人类学交织的著作。本书致力于解构人类亲密关系在不同历史阶段、文化背景下的演变轨迹、内在逻辑及其所承载的社会意义。我们不关注具体的“如何做”，而是探究“为何如此”的根本性问题。 全书分为五个宏大的篇章，带领读者穿越古老的婚恋习俗，审视现代社会中情感连接的脆弱与坚韧，最终回归个体内心对真挚联结的永恒渴望。 --- 第一章：历史的回响——亲密关系的社会建构 (约300字) 本章从人类文明的曙光开始，考察了不同历史时期，如母系社会、父权制建立初期，以及封建时代，亲密关系是如何被经济基础、社会结构和宗教信仰所塑形的。我们将深入分析“婚姻”这一制度从最初的资源分配工具，逐步演化为情感寄托的可能性。 重点讨论了古代的“合意”与“匹配”标准，例如门第、财产继承权对择偶的影响，以及在这些框架下，个体情感的表达空间是如何被压缩或引导的。我们对比了古希腊的柏拉图式爱恋、中世纪的骑士之恋与文艺复兴后兴起的资产阶级家庭模式，揭示出“爱”并非一成不变的自然状态，而是文化环境的产物。本章旨在提供一个宏观的历史视角，理解我们今日情感模式的深层根源。 --- 第二章：心理的迷宫——依恋理论与情感蓝图 (约350字) 进入心理学领域，本章详尽阐述了依恋理论（Attachment Theory）如何塑造我们成年后的亲密关系模式。我们详细解析了安全型、焦虑型、回避型及紊乱型依恋模式的形成机制及其在伴侣互动中的表现。 本书并非提供简单的“修复”指南，而是剖析这些模式如何在潜意识层面影响我们的沟通习惯、冲突处理方式以及对亲密度的接受范围。例如，我们会探讨，一个在童年经历过不稳定照料的人，如何在成年后，无论多么理性地渴望稳定，仍会在伴侣展现亲近时产生“恐逃”的生理反应。此外，本章还引入了客体关系理论的部分观点，探讨“理想化”与“贬低化”在关系初期和危机时刻中的交替作用，强调自我认知的稳定是健康关系的前提，而非关系本身能够一蹴而就地给予的补偿。 --- 第三章：文化的代码——全球化视野下的亲密张力 (约300字) 随着全球化的推进，传统的亲密关系规范正在面临前所未有的冲击。本章聚焦于跨文化交流对个体情感经验的影响。我们考察了集体主义文化与个人主义文化在处理情感冲突、处理家庭责任和个人自由之间的核心差异。 特别关注了现代技术——社交媒体、远程通信——如何重塑了“在场感”和“距离感”。远程异地恋、数字伴侣关系的出现，提出了关于“真实性”的哲学拷问：屏幕对面的连接，其情感效力与面对面交流相比，孰轻孰重？本章旨在提供一种批判性的观察角度，审视我们如何在全球化提供无限选择的同时，应对随之而来的认同危机和边界模糊问题。 --- 第四章：现代性的困境——自由、承诺与孤独 (约350字) 现代社会将“自由选择”推崇为至高价值，这深刻地影响了亲密关系的建立与维系。本章探讨了过度强调个体自主性与社会对稳定连接的内在需求之间的矛盾。 我们深入分析了“承诺”在当代语境下的重量变化——从社会契约到个人情感的脆弱投资。伴随着生育率下降、离婚率上升的现象，本章不进行道德评判，而是将其视为社会结构变迁的必然结果。我们讨论了“友谊”与“浪漫爱”的边界日益模糊，以及“开放关系”等新型模式，它们如何试图在满足个体需求与维持共同体之间寻找新的平衡点。核心议题在于：当一切都可以被替代时，我们如何建立和维护一种超越功利价值的、坚不可摧的联结感？ --- 第五章：回归本体——联结的哲学与存在的意义 (约200字) 全书的最后一部分，从现象学和存在主义哲学的角度，重新审视亲密关系的本质意义。它不再是社会学数据或心理学模型，而是个体面对虚无、寻求意义的终极努力。 本章引用了多位哲学家的观点，阐释了“他者”在构建“自我”过程中的不可替代性。真正的亲密，是双方在共同创造的意义世界中，获得“被看见”和“被理解”的深刻体验。它关乎我们如何通过与另一个人建立深刻的、不可言喻的默契，来对抗存在的孤独感，并赋予生命以独特的、无法复制的温暖和深度。这本书的最终目标，是启发读者以更广阔、更具历史纵深的眼光，去对待自己生命中最私密也最核心的情感体验。 --- 读者对象： 本书适合所有对人类情感、社会变迁、文化人类学、心理学基础理论感兴趣的读者。它为那些渴望理解亲密关系宏大背景和内在驱动力，而非寻求即时解决方案的人士而作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种深邃的蓝调配上简约的金色字体，在书架上显得既沉稳又不失现代感。我刚拿到手的时候，就被它散发出的那种知识的厚重感所吸引。内容上，我特别欣赏作者在探讨人际关系复杂性时所展现出的那种近乎于哲学的洞察力。它不仅仅是停留在表面的“如何沟通”或“如何取悦”，而是深入挖掘了情感互动的底层逻辑，探讨了亲密关系中双方自我认同的构建与挑战。比如，书中有一段关于“边界感的艺术”的论述，让我醍醐灌顶。它没有给出僵硬的规则，而是引导读者去思考在爱与独立之间如何找到那个微妙的平衡点，如何既能全身心投入，又不至于迷失自我。这种细腻入微的剖析，让我感觉作者真正走进了无数真实的情感困境中，用理解和尊重来编织文字。整本书的阅读体验是渐进式的，初读时会觉得信息量很大，需要放慢速度去品味每一个论点，但随着深入，那些原本模糊不清的内心挣扎，仿佛都被精准地描绘和命名了，提供了一种清晰的语言去承载那些难以言喻的感受。这对于任何试图深入理解自己和伴侣的人来说，都是一份宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它彻底颠覆了我对“成熟关系”的既有认知。我原以为成熟就是彼此迁就、相敬如宾，但作者通过大量案例和理论分析指出，真正的成熟是敢于展现自己的不完美，是能够安全地表达自己的脆弱和不确定性，并确信对方依然会接纳你。书中的“脆弱的力量”一章，尤其发人深省。它挑战了社会文化中对“强大”的定义，鼓励我们在关系中卸下铠甲，去拥抱那些让我们感到羞耻或恐惧的部分。这种解放感是巨大的，它让我意识到，过去我为了维持“完美伴侣”的形象所付出的情感代价有多大。这本书并不是让你去扮演谁，而是让你去成为一个更完整、更真实的自己，然后带着这个真实的自己去爱。这种基于真实性的连接，远比任何基于表演的和谐要坚固得多。作者的这种勇气和坦诚，是通过文字力量完美传递出来的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，我必须说，是极其克制而又充满人文关怀的。它避免了那种过度煽情或故作高深的学究腔调，而是保持了一种恰到好处的知识分子式的优雅。作者的遣词造句非常考究，即便是谈论那些极其私密和脆弱的话题，文字也保持着一种疏离的、理性的美感，这反而让读者更容易放下心理防线去接受那些尖锐的自我审视。我印象最深的是关于“性与亲密感的连接”那一部分的探讨。它没有落入通俗读物惯常的夸张和标签化，而是非常审慎地探讨了身体的语言如何反映心理的健康状态，以及如何通过有意识的觉知来重建与伴侣之间的亲密连接。这种深度挖掘“连接”而非仅仅是“技巧”的取向，极大地提升了整本书的层次。它更像是一部关系心理学的入门读本，让你明白，真正的亲密，是思想和情感的深度交汇，身体的亲近只是这种交汇的外化表现之一。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是进行了一场漫长而深入的自我对话，它迫使我审视自己过去在亲密关系中那些不自觉的反应模式和潜在的依恋创伤。我尤其欣赏作者在处理“冲突管理”这一章节时所采用的非批判性视角。通常，关于冲突的书籍容易陷入“谁对谁错”的陷阱，但这本书巧妙地将冲突视为关系成长的契机，一种信号，而不是单纯的破坏力量。作者提供了一套非常实用的工具，比如“暂停键”的使用方法，以及如何在情绪高涨时，将指责性的语言转化为需求性的表达。我尝试在最近一次与伴侣意见不合时运用了书中的技巧，效果立竿见影——我们没有陷入无休止的争吵循环，而是真正听到了对方隐藏在愤怒之下的恐惧和渴望。这种从“对抗”到“合作”的思维转变，是这本书带给我最实实在在的收获。它不是提供快速修复的“创可贴”，而是教你如何精细地维护和滋养一段长期的情感联结，这需要耐心，但绝对值得。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构非常严谨，每一章的内容都像是一个精密的齿轮，环环相扣，共同驱动着读者对于亲密关系复杂性的理解。我特别喜欢它在引入新的概念时，总是会先提供一个日常生活中极具代表性的场景作为引子，这使得抽象的心理学理论瞬间变得可触摸、可感悟。例如，当讨论到“未被满足的需求如何内化为伴侣的指责”时，作者描绘了一个关于“晚归”的经典场景，然后层层剥茧，展示出那个指责背后隐藏的童年被忽视感。这种叙事手法极大地增强了代入感和学习效率。它不是那种读完就忘的速食读物，它更像是一本工具书，我经常会翻阅到某一页，重新阅读某个关键段落，它总能在特定时刻给我新的启发。对于那些渴望在爱中持续成长、不满足于现状的人来说，这本书提供的思考框架是系统且富有前瞻性的，它让你从关注“关系结果”转向关注“关系过程”，从而实现从根本上的优化和提升。