他其实在你(如何识破男人的谎言) （美）福沃德,（美）弗雷泽,王甜甜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 福沃德，[美] 弗雷泽，王甜甜 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 心理学
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• 婚姻
• 沟通
• 谎言
• 男性心理
• 人际关系
• 自我提升

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515512297

商品编码：29860786391

包装：平装

出版时间：2015-02-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	他其实在你(如何识破男人的谎言)
作者	（美）福沃德,（美）弗雷泽,王甜甜
定价	32.8元
ISBN号	9787515512297
出版社	金城出版社
出版日期	2015-02-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：大32开	重量：0.4
版次：1	字数：230000	页码：

插图

目录

内容提要

心理学、《纽约时报》畅销榜作苏珊·福沃德博士深入研究两，运用大量真实例子层层剖析，审视谎言背后的原因和真相，并给出很多实用有效的建议，帮助你伤痛，再一次真心地去爱，去信任他人！《他其实在你》将引导你把欺和背叛的伤害转化为照亮前路的智慧。

编辑推荐

也许你刚从失恋的灰烬中重新站起来， 也许你正受着爱人背叛的煎熬，也许你刚刚发现爱人谎言的端倪…… 这个时候，你该…… 如何面对恐惧？如何宣泄你的情绪？ 如何与欺对抗？如何重建信任？ 如何面对他的反应？如何避免悲剧重演？ 在你被欺或对别人、对自己失去信任时，你为真诚对待生活和爱情所付出的每一次努力，都使你的智慧又进了一步。 一颗智慧的心不会紧紧抓住痛苦的过去，而要去追寻光明的未来。它会记住这个崭新的女人，并且为她自豪——一个尽了**努力勇往直前的女人，一个天走向成熟的女人。 ——本书作者 苏珊·福沃德

作者介绍

苏珊·福沃德（Susan Forward）是享有际盛名的心理医师和畅销书作，还是颇受欢迎的演说、节目嘉宾和媒体人。她的标志性著作《恨女人的男人和爱他们的女人》精装本长踞《纽约时报》畅销书排行榜名44 周，在美售出200 万册以上。随后的著作《中毒的父母》再次荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜。她著作颇丰，作品已被翻译成15 种文字，在全球发行。 苏珊·福沃德拥有二十多年的心理经验，在多心理学机构和医学诊所担任心理医师和指导顾问，解除了无数人心灵方面的困扰。此外，由于独特的性格和出色的沟通技能，她在ABC广播频道主持过6年全性的热线节目。 作者官方网站：.susanforward.

序言

《无声的对话：解码人际互动中的潜台词》 作者：艾米莉亚·雷诺兹 译者：李明远 出版社：启航文化 --- 内容简介 在这个信息爆炸、沟通日益依赖屏幕和简短文字的时代，我们似乎比以往任何时候都更擅长“表达”，却常常在“理解”上遭遇困境。我们捕捉到的信息常常只是冰山一角，水面之下，那些未被言说、被精心掩饰或无意间泄露的“潜台词”才是人际关系真实肌理的骨架。 《无声的对话：解码人际互动中的潜台词》是一部深入剖析人类沟通深层机制的非虚构作品。作者艾米莉亚·雷诺兹，一位享誉国际的人类行为学和认知心理学专家，通过跨学科的研究视角——融合了社会学、非语言行为学、神经科学以及叙事心理学——为读者构建了一套系统、实用且极具洞察力的解码工具箱。 本书的核心论点在于：所有有效的沟通都是双向的，而最真诚的交流往往发生在语言的缝隙之中。 我们的身体、眼神、语速、沉默，乃至我们选择不谈论的话题，都在不断地发送着复杂的信号。学会读取这些信号，远比单纯分辨“真话”与“谎言”更为重要，它关乎我们能否真正理解他人的需求、动机和内在的情感状态。 第一部分：认知的迷雾——我们为何会“听而不闻” 本部分着重探讨人类认知的局限性以及我们如何构建关于他人的“叙事模型”。 1. “选择性注意”的陷阱： 介绍认知心理学中“确认偏误”的运作方式。我们倾向于只听到或看到那些印证我们既有信念的信息，从而错失了大量关键的、与预期相悖的信号。书中详细分析了在职场汇报、家庭争执中，双方如何因为固执于自己的“版本”而陷入沟通僵局。 2. 情境依赖性解码： 强调脱离背景分析任何行为都是危险的。雷诺兹博士提出“情境锚定理论”，解释了文化差异、权力结构、时间压力等外部因素如何极大地扭曲信息的接收和解读。例如，在高度正式的会议中，一个略带犹豫的停顿可能意味着深思熟虑，而在私密交谈中，则可能暗示着不安或抗拒。 3. 情绪的传染与屏蔽： 探讨“镜像神经元”在人际互动中的作用。我们无意识地模仿他人的情绪状态，但同时，我们也会本能地建立情感屏障来保护自我。本书通过神经科学实验案例，解释了为何我们在面对强烈负面情绪时，大脑的逻辑处理区域会暂时被劫持。 第二部分：非语言的交响乐——身体语言的复杂语法 这一部分是全书的精华，系统地梳理了非语言沟通的各个维度，将其视为一种精确的“语法系统”。 1. 微表情与基线行为分析： 区分了不同类型的面部表情。书中详细介绍了保罗·艾克曼理论的延伸，重点不在于识别七种基本情绪，而在于捕捉“微表情”——那些持续时间极短（少于半秒）的真实情绪流露。更重要的是，作者强调了建立个体的“基线行为”的重要性。只有了解了一个人在放松状态下如何自然地移动、呼吸和用手势，才能有效识别偏离基线的“异常信号”。 2. 空间语言与触觉的权力： 深入探讨了“距离学”（Proxemics）在不同文化中的应用。从亲密距离到公共距离，空间分配不仅仅是物理上的间隔，更是心理上安全感和控制权的体现。同时，本书探讨了“触觉交流”（Haptics），分析了不同类型接触（如拍肩、握手、搀扶）所传达的社会地位和情感意图，并警示了在现代社会中，对触觉信号的过度敏感化。 3. 声音的调色板： 声音不仅仅是承载语言的载体，它本身就是信息。本章分析了语速、音调的起伏、音量的变化以及叹息、清嗓子等“副语言信号”。例如，语速的突然减慢可能表示在组织一个复杂的概念，但也可能是在为撒谎争取思考时间；一个过高的音调则可能反映了兴奋、紧张或隐藏的不满。 第三部分：叙事的裂痕——从沉默到话语中的漏洞 本书的后半部分聚焦于语言本身，但关注点在于“未说出”和“被构建”的内容。 1. 叙事结构与逻辑断裂： 分析人们在描述事件时，如何无意识地选择性地组织语言。当一个人的叙事在时间顺序、细节的丰富程度或情绪的匹配度上出现显著的“裂痕”时，这往往是理解其真实动机的入口。书中提供了分析访谈记录和书面陈述的实用框架。 2. 沉默的艺术与规避： 沉默并非总是空白。它可能是一种强有力的拒绝、深思熟虑的尊重，或是一种战术性的拖延。作者区分了“富有意义的沉默”和“信息真空的沉默”，并指导读者如何通过适度的追问或适时的等待，引导对方填补沉默背后的信息。 3. 元沟通：关于沟通本身的沟通： 揭示了人们何时会开始谈论“我们是如何沟通的”，而非谈论具体内容。当互动双方开始讨论“你是不是不耐烦？”或“我感觉你没有在听我说话”时，这本身就是一个强烈的信号，表明表层信息交换已经失效，需要切换到更高层次的“元沟通”来修复关系。 结语：构建共情式的解码能力 《无声的对话》最终引导读者走向的不是成为一个冷酷的“信号侦探”，而是成为一个更具“共情洞察力”的交流者。真正的解码，不是为了揭穿他人，而是为了更好地连接。通过理解他人无意识的表达，我们可以调整自己的回应方式，从而建立更深刻、更真诚的人际连接。这本书提供的方法论，不仅适用于严肃的谈判和冲突解决，更渗透在日常的亲密关系、育儿互动和职场协作的每一个细微瞬间。它教会我们：最好的沟通，是聆听那些从未被说出口的话语。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常引人入胜，读起来有一种行云流水般的顺畅感，即便是讨论那些比较深层次的心理学概念，作者的遣词造句也尽量保持了易读性，没有过度使用晦涩难懂的学术术语。我尤其留意到作者在描述一些情境时的细腻之处，仿佛能透过文字的缝隙，真切地感受到人物内心的挣扎和微妙的情绪波动。那种娓娓道来的叙事节奏，让人很容易沉浸其中，不知不觉地就读完了好几章。它不像某些社科书籍那样干巴巴地陈述事实，而是更像一位经验丰富的导师，耐心地在你耳边解析复杂的人类行为模式，时不时还穿插一些略带幽默感的观察，使得阅读过程充满了发现的乐趣。这种平衡拿捏得恰到好处，既保证了内容的深度，又兼顾了大众读者的接受度，对于一个非专业读者来说，这简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这本书在理论框架的构建上显得尤为扎实，它似乎不仅仅停留在现象的描述层面，而是深入挖掘了背后的底层逻辑和驱动机制。我注意到作者似乎建立了一套颇具说服力的分析模型，用来解构某些特定的沟通障碍或人际互动中的信息不对称问题。这种系统性的思考方式，让我这个平时比较习惯于碎片化阅读的人，感受到了一种久违的“完整性”。它不是零敲碎打的技巧堆砌，而是提供了一套完整的认知工具箱，让人学会从更宏观的角度去看待日常生活中遇到的各种“不一致”。每当读到一个新的理论点时，我都会忍不住停下来，回想一下自己过往的经历，试图用书中提供的视角去重新审视那些曾经模糊不清的瞬间。这种反思和印证的过程，是阅读体验中最有价值的部分之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种略带复古的色调搭配上简约的字体，初看起来会让人觉得它可能是一本严肃的文学作品，甚至带点悬疑小说的味道。当我翻开内页时，纸张的质感也相当不错，阅读体验很舒适，不会有那种廉价印刷品的粗糙感。尤其是目录部分的排版，逻辑清晰，层级分明，让我对书中将要探讨的主题有了初步的整体把握。作者们似乎在结构上花费了不少心思，从开篇的理论铺垫到后面具体案例的分析，过渡得非常自然流畅。我特别欣赏他们引入的那些小插图或者引言，虽然没有直接去看具体内容，但这些点缀在章节之间的小元素，让厚厚的篇幅读起来没有那么枯燥，反而多了一丝亲切感。整个视觉感受上，它传递出一种专业且值得信赖的信号，让人很期待进入到文字构建的世界里去探索一番。从这本书的外部包装和内部布局来看，就能感受到出版方在打造一本“有分量”的书籍上的用心程度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我最初基于书名所做的预期，它所触及的议题，其实可以延伸到更广泛的社会交往领域，而不仅仅局限于单一的人际关系场景。作者在探讨核心问题的同时，巧妙地植入了许多关于自我认知和边界设定的思考。我感觉这本书在某种程度上也是在引导读者进行一次深刻的自我审视——我们自己又是如何不经意间成为了某些“信息迷雾”的制造者或受害者。这种双向的视角转换，让这本书的价值得到了极大的提升。它不仅仅是关于“他者”的指南，更是关于“自我”的一面镜子。阅读过程中，那种被启发的感觉非常强烈，仿佛打开了一扇通往更清晰、更理性认知的窗户，让人不禁想去实践书中所倡导的那些更具洞察力的应对方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的案例选择和分析角度相当精妙，它们并非那种夸张到脱离现实的戏剧性事件，反而大多是我们在日常生活中极易忽略或误读的微小互动片段。正是这些看似寻常的场景，经过作者的细致拆解后，才暴露出背后隐藏的复杂动态。我特别欣赏作者对于“语境”和“非言语线索”的强调，这提示我们，解读信息时不能只依赖于表面化的言辞，而必须将所有可观察到的信息元素整合起来进行判断。这种对细节的极致关注，构建了一种严谨的分析方法论。它教导我们要培养一种审慎的态度，不要轻易接受表面的陈述，而是学会去探究其背后的“动机流向”。这本书读完后，我发现自己对周围的人和事物的看法，似乎多了一层过滤和分析的习惯，这无疑是一种非常实用的能力提升。