聰明愛:幸福的女人不較真 9787547036686 萬捲齣版公司

聰明愛:幸福的女人不較真 9787547036686 萬捲齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

周洲 著
圖書標籤:
  • 情感
  • 愛情
  • 婚姻
  • 女性
  • 心理學
  • 成長
  • 幸福
  • 人際關係
  • 自我提升
  • 兩性關係
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 萬捲齣版公司
ISBN:9787547036686
商品編碼:29906124074
包裝:平裝
齣版時間:2015-07-01

具體描述

基本信息

書名:聰明愛:幸福的女人不較真

定價:32.8元

作者:周洲

齣版社:萬捲齣版公司

齣版日期:2015-07-01

ISBN:9787547036686

字數:220000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


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href='#' target='_blank'>傢風,zui美的教育是傳承沒有教不好的孩子,隻有不會教的父母。 被“虎媽”“貓爸”們所忽略的無聲之愛、無言之教。有愛有規矩,傢庭成敗看傢風。 

href='#' target='_blank'>族魂你從未讀過的民間抗戰史! 一部關於生存、堅守、抗爭、對決的民族振奮之作! 



  ★敏感、多疑、愛較真、耍性子,你的愛情是不是麻煩頻頻?彆急!這裏有*貼心的婚戀故事,也有*有效的愛情指南。打開它,幸福的答案全在裏麵。

  ★現實中,聽到*多的卻是女人對於男人、婚姻的失望與抱怨。把愛情看得比生命更重要的女人,為什麼會這樣?眼光獨到、言語犀利,指齣瞭女人愛較真的深層次心理,以及如何調整自我,學會愛,聰明愛,獲取一生幸福的方法與技巧。
  ★讀透這本書,足以讓你從愛情變成愛情高手,輕而易舉地把控愛情走嚮,得到心儀的戀人和穩定的感情,用*本質的方法抓住他的心。


內容提要


  學會溝通,學會接納與錶達,輕鬆愛,不偏執。聰明的女人會用寬容與理解演繹愛的浪漫與幸福,較真的女人常會因計較和固執把愛情逼入死角。

  本書從日常生活中常見的影響婚戀幸福的50種現象入手,探尋男女之間矛盾衝突的本源,解讀女人愛較真的錶現方式及對愛帶來的傷害,挖掘潛藏在愛背後的真實心理動機。教你學會如何調整自我,以正確的態度麵對愛與被愛,用恰當的方式去錶達愛,找迴愛與被愛的能力,做一個不較真的幸福女人

目錄


作者介紹


周洲,周應梅,女,作傢、幼教專傢,現為長沙某早教館館長,對戀愛心理學和幼兒心理頗有研究,文字犀利,觀點獨特,尤其是其愛情觀點一針見血,為愛而迷惑的人們撥開迷霧,使其豁然開朗。作品散見於各媒體。

文摘


  精彩試讀:

  追問男人“愛不愛我”上癮

  重要的是愛,不是被愛。

  ——歐文·斯通

  次親吻,次親密,次感情齣現裂痕……女人每每在這個時候不厭其煩地追問男人“愛不愛我”,以求踏實和幸福。愛,又何必多問?問得太多,隻怕就不愛瞭。成熟的人不問過去;聰明的人不問現在;豁達的人不問未來。

  男人和女人眼中的愛總有“一念之差”

現實生活中,男女之間總是因為愛而親密溫柔,風情萬種,同樣也總因為愛爭執不休,心力交瘁。那麼在戀情高漲的時候為何還總是為“愛不愛”的問題憂心苦惱呢?有的人說是因為彼此不夠瞭解,有的人說是因為性格不閤適,也有的人說是因為一時興起。然而,對於這些言辭我們又能否得到一個真正引人深思的答案呢?

前段時間,一個朋友在淩晨突然打來電話。睏倦的我本來想關掉手機繼續睡覺的,無奈手機一直響。接通電話以後,她隻一個勁兒的哭,根本容不得人說話。我半朦朧半清醒的聽她哭瞭近半個小時,終於弄清楚瞭狀況。原來她跟男朋友看完晚場電影迴來的路上想到電影中男女主角的浪漫故事,她就一個勁兒的問男友愛不愛她,有多愛。她男朋友在迴答的時候稍有猶豫,她就糾纏不休的一直問,後她男朋友受不瞭朝她吼瞭句,你丫的,不要一直問這種無聊的問題好不好!她就生氣的跑瞭。

聽到這裏,我明白瞭到底是怎麼迴事瞭,可是迴頭想一想這樣的事情應該也不僅僅隻發生在她一個人身上吧?而且可以說是大多數戀愛中或者已經步入婚姻殿堂的女性通病。至於為什麼會存在這樣的現象呢?我覺得這和兩性的心理特徵有著很大的關聯。

我們都知道,男性和女性在社會環境中因為受到的影響和壓力程度的不同性情也有所差異。男性一般看待問題比較理性的,所以在麵對女生提齣的這種“愛與不愛”的抽象問題時會不知如何應對,以至於思前想後覺得這種問題既無聊又沒有營養。他們寜願迴答“以後賺的錢給不給你管”這樣的問題,也不願多費腦子去考慮“愛不愛”這類問題。而且大多數男性認為愛涵蓋瞭重大的責任,如果不清楚自己是否能夠承擔起,他也不會輕易來迴應這個問題。

恰恰相反,女性對這類問題卻是超乎想象的在意,她們會覺得愛這個字的意義不同凡響,一句甜蜜的“我愛你”勝過瞭任何你送的鮮花、衣服、巧剋力。因為女性本身就比較缺乏安全感,她們的內心因為沒有得到關懷而變得空洞,她們的靈魂因為沒有愛的滋養而變得憔悴。她們是用全部的生命在愛,所以纔更渴望得到同樣的愛的迴應,所以纔會反反復復不厭其煩的問著同樣的一句“愛不愛我”。哪怕得到的僅僅隻是一個字的認可,甚至是欺,她也會覺得分外滿足。不過話又說迴來,男人和女人這種不同的想法之所以造成他們的爭執和吵鬧,是因為彼此沒有想通透愛真正應有的含義。愛應該是對彼此的心意心知肚明。

  女人的追問是明智的試探,還是變相的懷疑?

  電影中總是會齣現這樣的橋段,女主角為瞭試探男主角是否真心設計各種各樣的睏難和誘惑來考驗他,後女主角成功試探齣男主角的真心,而男主角卻已經離她而去瞭。當我們看到這樣的情節時難免會笑編劇俗套,可是誰又知道正是這樣俗套的劇情昭示瞭多少情人間的愛恨離愁,恩怨癡嗔。

每一個女人都會問自己的男人愛不愛她,每一個男人都不知道正確的答案是什麼。不過有一點我們應該清楚的是,女人樂此不疲的問男人“愛不愛我”的時候到底抱著一種怎樣的心態,是純粹的試探還是變相的質疑呢?或者可以說,這是一種極度沒有安全感和自我否定的錶現。試想,如果我們愛一個人,我們會希望他每天問我們十幾遍“你愛不愛我”嗎?我們自己都不願意麵對的事情他人又怎會欣然接受呢。己所不欲,勿施於人。這個道理是再好不過的解釋瞭。

  對於這種追問男人“愛不愛我”上癮的現象,我隻能說女人應該學會矜持而不懦弱,可愛而不卑微。做一個美麗而自信的女人這比什麼都重要。他可以不經常說我愛你,因為隻要他的心裏真正有你,那麼行動自然勝過瞭韆言萬語。我們不應該總一味的聽他說什麼,而應該看他做什麼。雨中送來的一把傘,雪夜送來的一頓飯,哪怕是寒風吹過伸手而來的一件衣服一個擁抱,那都是暖人心,感人淚的。

所以傻女人們,認準我們找的是什麼,看清我們要的是什麼,多問問男人在想什麼,想吃什麼,這比死纏爛打還得不到想要的迴應要實在得多。當然,男人如果真正愛一個女人的話又何必吝嗇那一句簡單的愛呢,畢竟愛不隻是放在心裏,有時候也是需要錶達齣來的!

  做個慧眼識辨愛情的豁達女人

  這個世界上不缺聰明的女人,缺的是聰明又豁達的女人。

  誰都希望美貌與智慧並重,溫柔與堅強並存,可是這樣完美的女人真的存在嗎?不,這個世界上沒有完美的女人,但有與完美比肩的豁達女人。

  愛情有時候就像是一場二人的角逐,需要鬥智鬥勇,但太過較真往往會有兩種結果:男人失去瞭愛他的女人,女人失去瞭愛她的男人。真正明智的而豁達女人懂的“過猶不及”和“物極必反”的道理;懂得一個男人如果真的愛你,那根本不需要我們反復追問,一個男人如果不愛你,那麼我們的較真和執著也隻不過是換來一句簡單的敷衍或是厭倦的話;更懂得隻有不斷保持自身的魅力和睿智的眼光,好好珍惜真正愛自己的人,從而戒掉問愛的癮,變得更美麗更幸福。

  那麼,怎樣纔能成為一個聰慧又豁達的女人呢?

  1.隨時保持自信,但絕不自傲。在任何時候保持一顆平心,榮辱不變,處變不驚。這樣魅力的女人是讓男人著迷的。

  2.學會安靜,讀點富有營養的書籍,從思想和精神上充實自己。一個擁有內涵的女人,在任何時候都能始終保持一種讓人渴望接近的優雅姿態,因為生活不僅僅隻是展示給男人看的,更多的是要讓自己過得悠然、愉悅。

  3.懂得品味孤獨,善於處理自我的生活圈子。女人應該要有自己的事業,自己的理想和自己的圈子。當然,這並不是建立在和傢庭相矛盾的前提下的。一個善於處理自己生活圈的女人會從生活中學到許多書本以外的東西,這對女人而言無疑是一筆不菲的財富,也是在男人的世界裏無法得到的成就。

  ……

序言



好的,這是一本關於自我成長與人際關係的深度解讀,旨在幫助讀者建立更健康、更具智慧的生活方式。 書名:《心境澄明:駕馭情緒,構築內在力量的實用指南》 作者:[此處可假設一位深耕心理學與個人發展領域的資深專傢,如:林溪] --- 內容簡介:在變幻的世界中,錨定你的平靜核心 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們常常感到被外界的喧囂和內心的焦慮裹挾著前行。我們渴望成功、追求意義,卻也時常在人際關係的泥沼中掙紮,在情緒的過山車上顛簸。我們努力“變好”,卻發現越是執著於“完美”,內心的疲憊感就越發沉重。 《心境澄明:駕馭情緒,構築內在力量的實用指南》正是一本為現代人量身定製的“心靈羅盤”。它不是空泛的雞湯,也不是教你如何取悅他人的生存手冊,而是一部深刻而實用的工具書,引導你從根本上審視自己的思維模式、情緒反應以及人際互動中的核心議題。本書的核心理念在於:真正的強大,源於對自身局限的清醒認知和對情緒波動的溫柔掌控。 第一部分:撥開迷霧——自我認知與思維重塑 本書伊始,作者首先引導讀者進行一場深入的自我盤點。我們許多不必要的痛苦,源於錯誤的認知框架。 認清“自動駕駛”的思維陷阱: 探討常見的認知偏差,如災難化思維、非黑即白的選擇、以及過度概括。如何識彆那些在你未曾察覺時就已經啓動的負麵內心對話?我們將學習如何按下暫停鍵,審視這些思維的“證據鏈”,並引入“中立觀察者”視角,將自己從情緒的鏇渦中抽離齣來。 “足夠好”的哲學: 摒棄對“完美主義”的盲目崇拜。完美主義往往是拖延和自我批判的溫床。本書將闡釋如何接受人生的不確定性和自身的局限性,將追求“極緻”轉化為追求“有效”和“可持續”。真正的進步,來自持續迭代,而非一蹴而就的完美。 邊界感的藝術: 邊界不僅是“拒絕”的權利,更是“選擇”的智慧。深入剖析健康邊界的構成要素:時間邊界、情感邊界和資源邊界。如何清晰、堅定卻又不失體麵地維護自己的需求,避免因過度付齣而産生的怨懟和耗竭。 第二部分:情緒的煉金術——從被動反應到主動引導 情緒是我們接收世界信息的重要指標,但一旦失控,便會成為破壞生活質量的元凶。本書的重點在於將情緒視為有價值的信息,而非需要壓製的敵人。 情緒地圖的繪製: 教授一套實用的情緒命名和分類係統,讓你能夠準確捕捉“我感到焦慮”背後的具體感受(是恐懼、是無力感,還是被忽視的需求?)。精確命名是掌控的第一步。 “接納而非對抗”的實踐: 介紹正念冥想在情緒管理中的實際應用。我們學習如何“陪伴”自己的痛苦和憤怒,而不是急於“解決”或“壓製”。通過對情緒的溫柔觀察,我們發現情緒的生命周期是有限的,它來,也會去。 應對強烈負麵情緒的“安全降落”策略: 針對突發的恐慌、極度憤怒或悲傷,提供即時有效的生理和心理乾預技術,幫助讀者在情緒的“洪水期”迅速穩定身心,避免做齣衝動的、事後後悔的決定。 第三部分:關係的深層構建——連接、理解與共存 健康的人際關係是幸福感的基石,但也是最考驗智慧的領域。本書拒絕教導虛僞的“高情商”,倡導基於真實和尊重的深度連接。 “非暴力溝通”的進階應用: 不僅關注錶達的技巧,更深入探討隱藏在指責和抱怨背後的“未被滿足的需求”。如何將對他人的評判,轉化為對自己需求的清晰陳述? 應對衝突的“三明治”模型: 在堅持自我主張的同時,如何有效地引入理解和共情,將對抗轉化為共同解決問題的閤作?探討在親密關係、職場衝突中的實用談判和調解策略。 放下“評判”的視角: 理解每個人都在按照自己的劇本行動。學會區分“事實”與“解讀”。當我們將注意力從“他為什麼要這樣做”轉移到“我該如何應對”時,關係中的張力自然會減弱。 第四部分:內在力量的持續滋養 生活的本質是持續前行,而非偶爾爆發。本書的尾聲,聚焦於如何將所學內化為持久的內在穩定感。 建立“韌性”的習慣: 探討睡眠、運動、專注力的“心智維護”工作。如何通過微小的日常習慣,構建一個足以抵禦未來風暴的心理免疫係統? 意義感與自我價值的校準: 當外界的成就和贊美消退時,什麼能支撐我們繼續前行?引導讀者探索超越物質和社交認可的、深植於個人價值觀中的意義來源,從而獲得一種不依賴於外界的、恒久的安全感。 閱讀本書的收獲: 你將獲得一套清晰的工具箱,學會如何辨識自己情緒的真正來源,如何設定健康的個人疆界,如何在復雜的人際互動中保持清醒的自我。最終目標是讓你明白:幸福並非在於消除生活中的所有麻煩,而在於你擁有瞭駕馭這些麻煩的心境與力量。放下不必要的較真與內耗,用澄明的心態,去擁抱一個更加真實、也更具掌控感的人生。 --- 目標讀者: 渴望提升情緒智力、尋求人際關係和諧、正在經曆自我價值迷茫、希望從過度思慮和內耗中解脫齣來的所有成年人。

用戶評價

評分

這本書的語言風格非常獨特,它不像很多自助書籍那樣充滿激昂的口號,而是帶著一種鄰傢大姐姐分享私房話的親切感,讓人感覺非常舒服,毫無閱讀壓力。我最欣賞它對“成熟”的定義,它認為成熟不是學會忍耐,而是學會選擇性地“忽略”,將注意力投射到積極和建設性的事物上。書中很多關於自我對話的片段,簡直可以摘抄下來作為每日的“心靈SOP”。比如,當感到委屈時,它引導你不要急於嚮外尋求驗證,而是先在內在給自己一個擁抱,確認自己的感受是閤理的,然後再決定下一步行動。這種“先內觀,後外理”的步驟,極大地提升瞭我處理復雜情緒的能力。整體讀完,感覺像是在一個溫暖的房間裏,聽一位智慧長者,用最貼近生活的例子,將那些看似玄妙的“幸福秘訣”變得觸手可及。這本書,絕對是我近年來讀到的,最能讓人從心底裏感到“被理解”和“被賦能”的佳作。

評分

這本書給我的衝擊力是潛移默化的,但效果卻是立竿見影的。我是一個典型的“細節控”,過去常常因為一件小事沒按計劃進行,就能把一整天的心情搞砸。這本書裏並沒有直接批判這種特質,而是巧妙地引導我去看待“掌控感”的本質。它告訴我,真正的掌控,不是對外部環境的絕對控製,而是對自己內在反應的絕對負責。讀這本書的過程,就像是進行瞭一次深度心理按摩,把我那些因為“想太多”而擰巴住的神經慢慢舒展開來。我尤其欣賞作者在行文時流露齣的那種溫柔而堅定的女性力量,她不是在說教,而是在分享她自己走過的彎路和最終找到的捷徑。這種真誠感,讓讀者很容易放下防備,心甘情願地接受這些“不較真”的智慧。現在,即便是麵對突發狀況,我的第一反應不再是焦慮,而是先問自己:“這件事真的值得我浪費能量去較真嗎?”這簡直是自我解放的開始。

評分

我必須承認,一開始翻開這本書時,我對“幸福的女人不較真”這個標題是持保留態度的,甚至有點抗拒,總覺得這有點像是在勸人對生活妥協。然而,這本書的內容遠比標題要豐富和深刻得多。它精準地剖析瞭現代女性在追求自我價值、傢庭責任與社會期望之間産生的巨大內在矛盾。作者並沒有要求我們成為“無事人”,而是提供瞭一種更高維度的視角來看待這些矛盾——把能量集中到能産生復利的地方。例如,書中探討的關於“完美主義陷阱”的部分,讓我意識到我過去為瞭追求“正確答案”而錯過瞭多少美好的“過程”。這本書更像是一本生活哲學指南,它教會你如何區分“原則問題”和“情緒噪音”,前者需要堅守,後者則需要像抖落身上的灰塵一樣,輕盈地放手。讀完後,我發現自己對待伴侶、孩子,甚至是對待自己的苛刻程度,都有瞭顯著的改善,那種“算計”和“衡量”感消失瞭,取而代之的是一種流動的、更具彈性的生活態度。

評分

說實話,這本書的價值遠遠超齣瞭我最初的預期。我原本以為它會是那種老生常談的“心靈雞湯”,讀完就忘的那種。沒想到,它提供瞭一套非常實用且具有操作性的心智模型,尤其是在處理自我期待與現實落差時,提供瞭極佳的“緩衝墊”。我印象最深的是關於“情緒價值”的那一章,它清晰地闡述瞭為什麼過度索取或過度付齣都會損害關係,以及如何建立一種平衡、滋養的互動模式。這對我這個時常陷入“過度思考”泥潭的人來說,簡直是醍醐灌頂。它不是讓你放棄愛,而是教你如何“聰明地愛”,把愛變成一種輸齣,而不是一種等待被填滿的黑洞。這種深刻的洞察力,使得全書讀起來毫不空泛,處處是落地應用的細節。我現在迴頭看過去的一些糾結,都會忍不住微笑,慶幸自己及時“解鎖”瞭這種新的思維方式,感覺自己的人生維度都被拓寬瞭。

評分

這本書真是讓我眼前一亮,完全顛覆瞭我對“幸福”這個概念的一些固有看法。我一直覺得,要過得幸福,就得事事追求完美,對生活中的不公和瑕疵都要據理力爭,像個鬥士一樣。可讀完這本書後,我纔明白,那種“較真”其實纔是幸福路上的絆腳石。它不是在教我們變得糊塗或者放棄原則,而是在引導我們如何更有智慧地處理生活中的不如意,把精力放在真正值得投入的地方。比如,書中關於人際關係的處理方式,講到瞭很多我以前從未想過的角度,讓我學會瞭如何鬆弛有度地與周圍的人相處,不再因為一些雞毛蒜皮的小事而影響自己的心情。那種豁達和通透,不是輕描淡寫就能達到的,而是需要深刻的自我覺察和不斷的實踐。我特彆喜歡它那種娓娓道來的敘事方式,不生硬灌輸,而是通過一個個生動的小故事,讓你自己去領悟其中的真諦。讀完後,感覺心頭積壓已久的許多小石頭一下子被挪開瞭,整個人都輕鬆瞭不少,走路都帶風瞭呢。

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