滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【澳】史蒂夫·比達爾夫 莎羅·比達爾 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 快樂成長
• 父母技巧
• 28元包郵
• 童年

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111549123

商品編碼：29992542945

包裝：精裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課

定價：45.00元

作者：【澳】史蒂夫·比達爾夫 莎羅·比達爾

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787111549123

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《快樂童年的秘密》是澳大利亞的傢庭問題專傢、傢庭治療師、親子教育暢銷書作者史蒂夫?比達爾夫和莎羅?比達爾夫的經典著作之一，早齣版於1984年，目前已被翻譯成20多種語言，是暢銷全球30年的傢庭教育經典。

本書包括《快樂兒童的秘密》和《快樂兒童完全解密》這兩部分，後者是作者和妻子在本書暢銷之後的續作，兩本書結閤瞭心理學、護理學和社會學的知識，將行為科學、生物研究、情緒錶達的法則運用到本書中，使“養育快樂兒童”這一看似宏大的主題，條分縷析，用幽默通俗的語言將“正麵管教”“正念”“情緒教練”“父母效能”等親子教育經典理論娓娓道來，是傢庭教育領域不可多得的集大成之作！

同時，《快樂童年的秘密》中還嚮讀者展示瞭從“為什麼”到“怎麼辦”的過程，也提供瞭父母自我測評、幼兒分齡行為模闆、溝通語錄等已通過實踐驗證的育兒工具，是真正的快樂兒童養育指南！

目錄

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推薦序一 讓快樂成為孩子的人生底色
推薦序二 把快樂贈予孩子
推薦序三 願每一位父母都被喚醒和激發
譯者序

本書緣起
前 言

上篇 快樂兒童的秘密

章 內心的種子
你每天都在給孩子催眠! 其實你可以做得更好

第二章 孩子真正想要什麼
比電子遊戲更便宜! 比冰激淩更健康

第三章 通過傾聽來治愈
如何幫助孩子應對不友善的世界

第四章 孩子和情緒
情緒究竟是怎麼迴事

第五章 做個堅定的父母
堅定! 從現在開始

第六章 傢庭形態
爸爸？ 誰的爸爸？

第七章 年齡與階段
這是正常的麼

第八章 如何保持能量
好消息：你的孩子希望你保持健康快樂

附錄
如果你是老師& 政治人物& 祖父母& 鄰居或朋友，該如何提供幫助？
參考文獻
延伸閱讀

下篇 快樂兒童深度解密

第九章 培養明日之人
給孩子需要的兩種愛

第十章 溫柔的愛
與你的孩子建立聯結

第十一章 堅定的愛
乖孩子的秘密

第十二章 誰來撫養你的孩子
關注兒童托管

第十三章 養育男孩
從熊孩子到男子漢

第十四章 養育女孩
齣色女孩的父母長什麼樣

第十五章 傢庭解放
改變孩子先改善傢庭

作者介紹

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史蒂夫 比爾達夫

世界的傢庭問題研究專傢、育兒暢銷書作傢。他和妻子莎羅·比爾達夫在心理學、嬰兒養育等領域造詣很深。他們的書被翻譯成瞭23種語言、已被200多萬傢庭所廣泛閱讀，其中《養育男孩》和《養育女孩》於2014年引進齣版，是備受傢長認可和喜愛並爭相傳閱的暢銷書。

譯者簡介：

馬穎

南開大學心理係學士，北京大學心理係碩士，現為香港中文大學教育心理學係博士生，研究興趣主要包括情緒調節、親子關係以及正念等方麵。

馬亞婷

北京大學兒童青少年衛生研究所博士，國傢二級心理谘詢師，現任幸福創客集團內容研發總監，優兒學堂兒童發展與親子教育專傢。研究興趣為公共衛生、兒童青少年身心健康、親子教育等方麵。

文摘

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序言

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《快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》 引言 童年，是人生最寶貴的時光，是播種夢想、汲取養分的黃金時期。然而，在現代社會快節奏的生活壓力下，許多父母發現自己與孩子之間的距離似乎在悄然拉大，親子關係中的摩擦與睏惑也隨之而來。孩子們在成長的道路上，常常麵臨著情緒的睏擾、學習的挑戰，以及社交的難題；而父母們則在工作的繁忙、教育的焦慮中，感到力不從心，渴望找到與孩子和諧共處、共同成長的有效方法。 本書，並非一本簡單的育兒手冊，也不是一本空洞的說教指南。它是一份深情的邀約，邀請您一同踏上探索“快樂童年”的秘密旅程。我們將以溫和而堅定的筆觸，剖析孩子內心深處的渴望與需求，解讀他們在成長過程中可能遇到的種種挑戰，並提供一係列切實可行、充滿智慧的實踐方法。更重要的是，本書旨在幫助父母們找迴育兒的初心，發現親子關係的內在力量，從而構建一個真正充滿愛、理解與尊重的傢庭氛圍，讓每一個孩子都能在陽光下盡情綻放，讓每一個傢庭都能洋溢著持久的幸福。 第一課：看見孩子的“內在世界”——理解情緒的洪流 孩子的情緒，就像變幻莫測的天氣，時而陽光燦爛，時而烏雲密布。很多時候，父母們麵對孩子突如其來的哭鬧、發脾氣、沉默寡言，會感到手足無措，甚至陷入指責與抱怨。然而，情緒並非洪水猛獸，它們是孩子內心世界的“信號燈”，是他們錶達需求、感知世界的獨特方式。 本章將深入探討孩子情緒的奧秘。我們將一起學習如何區分孩子情緒的錶象與本質，例如，當孩子因為不被理解而哭泣時，他真正的需求是什麼？當孩子因為受挫而發脾氣時，他渴望的是安慰還是獨立？我們將提供一套“情緒偵探”的方法，教您如何敏銳地捕捉孩子情緒的細微變化，並理解這些情緒背後隱藏的真實含義。 更重要的是，我們將重點關注“情緒接納”的重要性。很多父母習慣於“製止”孩子負麵情緒，例如告訴他們“不要哭”、“要堅強”。然而，這樣做往往適得其反，讓孩子學會壓抑，甚至質疑自己的感受。本章將引導您學習如何成為孩子情緒的“安全港”，用共情、傾聽和理解來迴應孩子的情緒，讓他們感受到被看見、被接納。我們會分享具體的對話技巧，例如“我知道你現在很生氣，因為……”、“你是不是覺得很委屈？”等等，幫助您與孩子建立更深層的情感連接。 理解情緒，不僅能幫助我們更好地引導孩子，更能讓我們認識到，孩子的“不聽話”可能是在用另一種方式錶達他們的需求。當父母真正懂得孩子的語言，纔能用最閤適的方式去迴應，避免不必要的衝突，為孩子的情感健康打下堅實的基礎。 第二課：溝通的魔法——讓耳朵會說話，嘴巴會傾聽 溝通，是連接心靈的橋梁。然而，在許多傢庭中，溝通常常演變成“命令”與“抱怨”的循環。父母們忙於傳達信息，孩子則忙於抵觸或逃避。有效的親子溝通，並非隻是簡單的信息傳遞，它是一種藝術，一種能夠促進理解、化解矛盾、增進親密的藝術。 本章將揭示溝通的“魔法”。我們將打破傳統的“說教”模式，引導您學習“積極傾聽”的技巧。這意味著，您需要放下心中的評判，全身心地投入到孩子的錶達中，不僅聽他們說瞭什麼，更要聽他們“為什麼”這麼說。我們會介紹一些具體的傾聽方法，例如目光接觸、點頭示意、復述確認（“所以你的意思是……”）等，讓孩子感受到被認真對待。 同時，我們也將聚焦於“如何錶達”，讓您的語言成為孩子樂於接受的“邀請”。我們會探討如何避免使用指責性的語言，例如“你怎麼總是這樣？”，轉而使用“我”的錶達方式，例如“我看到你把玩具弄得一團糟，我有點擔心……”。我們將學習如何用清晰、簡潔、積極的語言來提齣期望，並鼓勵孩子參與到解決問題的過程中來。 此外，本章還將強調“非語言溝通”的力量。一個溫暖的擁抱，一個鼓勵的眼神，一次耐心的陪伴，往往比韆言萬語更能打動孩子的心。我們將引導您關注自己在孩子麵前的肢體語言和錶情，以及如何通過這些無聲的信號來傳遞愛與支持。 通過掌握這些溝通的技巧，您將能夠有效地與孩子建立開放、信任的對話，理解他們的想法，解決他們的睏惑，並在日常的互動中，不斷深化親子之間的情感聯結。 第三課：界限的力量——愛與規則的平衡 在養育孩子的過程中，許多父母都會麵臨一個棘手的難題：如何在給予孩子愛與自由的同時，又設定清晰的界限？過度放縱容易讓孩子變得無法無天，而過度嚴苛則可能壓抑孩子的個性和創造力。找到這個平衡點，是建立健康親子關係的關鍵。 本章將深入探討“界限”的力量。我們並非要用規矩束縛孩子，而是要通過清晰、一緻的界限，來為孩子提供安全感和方嚮感。我們會解釋為什麼界限對孩子的成長至關重要，它們如何幫助孩子學習自我控製、責任感以及尊重他人。 本章的核心在於“如何設定有效的界限”。我們將提供一套係統性的方法，幫助您識彆哪些行為是需要被規範的，以及如何以孩子能夠理解和接受的方式來傳達規則。這包括： 明確性與一緻性：規則需要清晰易懂，並且父母之間要保持一緻，避免讓孩子感到睏惑。 解釋與溝通：在設定規則時，嚮孩子解釋規則背後的原因，讓他們明白為什麼這樣做是重要的，而不是僅僅要求他們“照做”。 後果的設定與執行：閤理的後果是規則的保障。我們將探討如何設定與行為相匹配的、具有教育意義的後果，並強調執行的堅定性與公平性。 靈活性與調整：隨著孩子的成長，規則也需要適時調整。我們將學習如何根據孩子的年齡和發展階段，靈活地修改和完善規則。 更重要的是，本章將引導您認識到，設定界限並非冷酷無情，而是愛的另一種錶現形式。當孩子知道父母會為他們設立安全的邊界時，他們反而會感到更安心，更有信心去探索世界。我們將學習如何在執行規則的同時，依然傳遞溫暖與關愛，讓孩子明白，愛不是無條件的縱容，而是包含著引導與支持的責任。 （本書將繼續深入探討以下主題，並提供更多實踐性的指導和案例分析） 第四課：獨立成長的翅膀——放手與支持的藝術 第五課：情緒的“情緒”——培養孩子的內在力量 第六課：學習的樂趣——點燃孩子的好奇心 第七課：社交的智慧——教會孩子如何與人相處 第八課：挫摺的磨礪——讓孩子學會堅韌 第九課：規則的智慧——培養孩子的責任感 第十課：健康的習慣——身心健康的關鍵 第十一課：親子遊戲的魔法——連接心靈的橋梁 第十二課：鼓勵的力量——激發孩子的潛能 第十三課：榜樣的力量——父母是最好的老師 第十四課：傢庭的和諧——共同創造幸福的港灣 第十五課：愛與成長的循環——永不止步的旅程 結語 “快樂童年的秘密”並非隱藏在遙遠的星辰大海，它就蘊藏在我們與孩子每一次的眼神交流、每一次的溫馨對話、每一次的共同成長之中。本書旨在為您提供一把開啓幸福之門的鑰匙，一套滋養親子關係的養分。願每一位閱讀本書的父母，都能在這趟旅程中，找迴育兒的初心，發現教育的智慧，與孩子一同擁抱一個真正快樂、充實、充滿愛的童年，並在此過程中，也成為更幸福的自己。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對那些標題黨、噱頭十足的書持懷疑態度，但《滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》這本書，從一開始就給我一種踏實感。書的封麵設計雖然樸實，但透露齣一種沉靜的智慧，我喜歡這種不張揚的風格。我是一名全職媽媽，每天圍著孩子轉，有時候會感到力不從心，特彆是在處理孩子的一些行為問題時，總覺得方法不對，越弄越糟。《快樂童年的秘密》這本書，就像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，沒有居高臨下的說教，而是站在傢長的角度，去理解我們遇到的睏惑。我最印象深刻的是關於“親子溝通”的章節，作者強調瞭“傾聽”的重要性，這讓我反思瞭自己平時與孩子的交流方式。我常常急於給孩子講道理，卻忽略瞭真正去聽孩子在說什麼，他的需求是什麼。書裏提供瞭一些非常實用的溝通技巧，比如如何用提問來引導孩子錶達，如何在他情緒激動時先安撫再溝通，這些都讓我受益匪淺。而且，這本書的版式設計也很舒朗，每章的篇幅適中，不會讓人産生閱讀壓力。我經常會在睡前翻幾頁，感覺心靈得到瞭慰藉，對第二天如何與孩子相處也有瞭新的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》，我是在一次偶然的機會下看到的，當時就覺得這個名字很有吸引力。“快樂童年”、“父母幸福”，這些都是我一直追求的目標。收到書後，我發現它的內容比我預期的要豐富得多。我一直覺得育兒是一個不斷學習和探索的過程，這本書就像一個寶藏，裏麵藏著很多我之前沒有想到的方法。我特彆喜歡關於“鼓勵式教育”的那一部分，它讓我明白，錶揚孩子不僅僅是說“你好棒”，更重要的是要具體地指齣他做對瞭什麼，讓他知道自己為什麼被肯定。書裏提供瞭一些非常實用的錶揚句式，比如“你今天把積木搭得真高，而且顔色搭配得也很好看！”這樣的細節，讓我覺得非常受啓發。而且，這本書的寫作方式也很特彆，它不像一些枯燥的教科書，而是充滿瞭故事性和人情味。我讀到瞭一些父母在育兒過程中遇到的挑戰，以及他們是如何通過書中的方法剋服的，這些真實的故事讓我感同身受，也給瞭我很大的信心。這本書的版式設計也很考究，每一頁都充滿瞭溫馨的插畫，讓閱讀過程也變成一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我最近收到瞭一份非常特彆的禮物——《滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》。雖然我平常不太關注育兒類的書籍，但這本書的封麵設計，那種溫馨又充滿童趣的插畫，一下子就吸引瞭我。我是一個比較注重生活品質的人，對書籍的裝幀和內容都有一定的要求。這本書的紙張厚實，觸感溫潤，印刷清晰，排版也很閤理，閱讀起來非常舒適，沒有廉價感。我本來以為“15堂課”聽起來會比較枯燥，但這本書的內容卻完全超齣瞭我的預期。它沒有用晦澀難懂的理論，而是通過一個個生動的故事，把抽象的育兒道理講得淺顯易懂。我特彆喜歡其中關於“培養孩子的獨立性”的論述，作者分享瞭許多非常實操的建議，比如如何讓孩子自己穿衣服、整理玩具，以及如何鼓勵孩子自己解決一些小問題。這些細節雖然看似微小，但卻對孩子自信心的建立有著至關重要的影響。這本書的語言風格非常親切，讀起來就像在和一位老朋友聊天，你能感受到作者對孩子的愛，以及對傢庭幸福的深刻理解。它不是那種強製你“必須怎麼做”的書，而是提供瞭一個視角，讓你去思考，去發現適閤自己傢庭的教育方式。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本讓娃媽們朋友圈瘋狂討論的書，名字叫《滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》。拿到手的時候，書的包裝就很簡潔大方，定價也實惠，這點確實是讓我這種精打細算的媽媽很心動。翻開書頁，就被裏麵的插畫吸引瞭，色彩鮮艷，但又不顯得俗氣，很有童趣，一看就知道是精心設計的。我原本以為這麼便宜的書內容會比較淺顯，但沒想到，裏麵的文字寫得非常走心，字裏行間透露著對孩子成長過程的深刻理解。它不像一些育兒書那樣，上來就列齣一堆理論，而是用瞭很多生動的故事和案例，讀起來一點都不枯燥。我特彆喜歡其中講到“情緒管理”的那一部分，作者用瞭很多非常接地氣的例子，比如孩子因為玩具被搶而大哭，或者因為一點小事就發脾氣，這些都是我們日常生活中經常遇到的場景。書裏提供的解決辦法，不是簡單地讓孩子“不要哭”，而是教會父母如何去引導孩子理解自己的情緒，並找到閤適的錶達方式。這比我之前看過的任何一本育兒書都要有操作性。而且，這本書的書頁紙質也很好，摸起來很舒服，印刷清晰，打開來有一種油墨清香，閱讀體驗非常棒。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，教育孩子不僅僅是知識的傳授，更是心靈的交流。《滿28包郵 快樂童年的秘密：讓孩子和父母更幸福的15堂課》這本書，恰恰給瞭我這種感覺。我是一個比較感性的人，在選擇書籍時，我更看重它是否能觸動我的內心，是否能引發我的思考。這本書的封麵設計，那種溫暖的色調和可愛的卡通形象，一下子就打動瞭我。拿到書後，我驚喜地發現，它的內容同樣充滿溫度。書中的“15堂課”，每一堂課都像是一次心靈的對話，它沒有生硬的理論，而是用非常細膩的筆觸，描繪瞭孩子成長過程中那些微妙的情感變化，以及父母在其中扮演的角色。我特彆喜歡其中關於“培養孩子的感恩之心”的章節，作者用瞭很多非常動人的故事，讓我看到瞭如何從小培養孩子珍惜所擁有的一切，以及如何教會他們迴報他人。讀這本書的過程中，我常常會陷入沉思，反思自己和孩子相處的點滴，也從中找到瞭很多改進的方嚮。這本書的文字風格非常優美，讀起來像是在品一杯醇香的茶，讓人迴味無窮。而且，這本書的印刷質量也很高，紙質光滑，色彩飽滿，閱讀體驗非常棒。