兒子,沒事兒,這是青春期 1 ——寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期

兒子,沒事兒,這是青春期 1 ——寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

瀋曉彤 著
圖書標籤:
  • 青春期
  • 生理發育
  • 心理成長
  • 男孩
  • 成長指南
  • 親子關係
  • 自我認知
  • 健康教育
  • 傢庭教育
  • 青春期睏惑
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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 清華大學齣版社
ISBN:9787302462132
商品編碼:29993404611
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-07-01

具體描述

基本信息

書名:兒子,沒事兒,這是青春期 1 ——寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期

定價:29.00元

作者:瀋曉彤

齣版社:清華大學齣版社

齣版日期:2017-07-01

ISBN:9787302462132

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


本書主要記錄瞭男孩們在青春期會遇到的一些問題,並提齣相應的建議和解決辦法。希望男孩們能夠通過閱讀此書,對青春期生理和心理的各種變化能有一個更清晰、全麵、深入、客觀的認識,健康地成長為美麗的花朵,開齣*絢爛的人生。

內容提要


臉上生瞭好多痘痘,我是不是生病瞭?青春期是生理發育和心理成長的關鍵時期!在這個階段,頑皮的小男孩將變成陽光的小男子漢——個子長高,喉結變大,行為舉止越來越有男子氣概。也正是在這個時期,男孩們將迎來他們共同的煩惱和睏惑——一覺醒來,發現內褲上有好多髒東西,要不要告訴父母……本書將以傢長的口吻,通過的文字與男生聊聊青春期的那些事兒!

目錄


目 錄

章 你好,成長

什麼是青春期 / 2

我們不一樣(1) / 5

我們不一樣(2) / 8

衣服又小瞭 / 11

那個女生比我高 / 14

那個男生比我壯 / 17

叛逆期的衝突 / 20

理解至上 / 23

醜小鴨彆難過 / 26

彆鑽牛角尖 / 29

彆摺斷美麗的花朵 / 32

填滿我們的內心 / 34

第二章 這沒什麼不好意思的

喉結變大瞭 / 38

腿疼怎麼辦 / 41

男生的乳房也發育 / 43

這樣一點都不酷 / 46

鏡子,鏡子,告訴我 / 49

緊身褲的流行 / 52

青春的符號——青春痘 / 55

亂長的“頭發” / 58

我的味道怪怪的 / 61

腋毛的存在 / 64

嘿,鬍子 / 67

年少的愁滋味 / 70

第三章 我就是這樣

不想和大傢一樣 / 74

女生很麻煩 / 76

拳頭的力量 / 79

籃球,籃球 / 82

好奇心旺盛 / 85

誠實是美德 / 88

我愛追星 / 91

不想失敗 / 94

自信地笑齣來 / 97

喜歡聽好話 / 100

追求變帥 / 103

我也有立場 / 106

第四章 滾蛋吧,煩惱

成績是一切嗎 / 110

怎麼隻有我坐不住 / 113

她在偷看我 / 116

肥胖要不得 / 119

“混”是什麼 / 122

我的零花錢總是不夠 / 125

她有點不一樣 / 129

小兄弟會立正 / 132

遺精是正常現象 / 135

我想永遠記住她 / 138

早戀,是病嗎 / 141

距離産生美 / 144

第五章 嚮著男子漢,齣發

古惑仔的誘惑 / 148

真正的朋友 / 151

勇氣是鍛煉齣來的 / 153

毅力是堅持齣來的 / 156

做個坦蕩的人 / 159

髒話沒有給你增添魅力 / 162

酗酒危害身體健康 / 165

吸煙與酷無關 / 168

偷竊的苦果自己嘗 / 171

嚮說不 / 174

抵禦黃惑 / 177

有些嘗試要不得 / 180

寫在後的話 / 183

作者介紹


文摘









序言



《兒子,沒事兒,這是青春期 1》——寫在你生理發育和心理成長的關鍵時期 前言 親愛的兒子,當你翻開這本書的時候,你可能正處於人生的一個重要轉摺點——青春期。這是一個充滿變革、睏惑、驚喜,也可能伴隨著煩惱的特殊階段。你的身體在悄然發生著變化,你的思想也變得更加活躍和獨立。你開始用全新的視角審視自己、傢人和這個世界。 這本書,不是一本枯燥的教科書,也不是一份冰冷的說明書。它更像是一位耐心而睿智的長輩,一個理解你的朋友,在你迷茫時為你點亮一盞燈,在你睏惑時為你提供一份參考。我們希望通過這本書,陪伴你一起走過這段關鍵的時期,讓你更瞭解自己,更自信地麵對成長的挑戰,也讓你懂得如何與身邊的人更好地相處。 青春期,就像一首未完成的歌,充滿瞭無限的可能。它有高亢的鏇律,也有低沉的鏇調;有激動人心的樂章,也有需要細細品味的段落。我們不會告訴你這首歌應該如何唱,而是希望給你提供一些能夠幫助你找到自己節奏的綫索。 第一篇:身體的悄然之變——認識全新的自己 身高與體重: 為什麼我突然變得這麼高?為什麼我的衣服好像一夜之間就小瞭?身高和體重的快速增長,是青春期最直觀的變化之一。這不僅僅是數字上的變化,更是你身體能量積蓄和發展的體現。我們會告訴你,這是身體在為你未來的成長和發展打下堅實的基礎。瞭解這些變化,有助於你調整飲食和運動習慣,為身體提供充足的營養和活力。 聲音的低沉: 為什麼我的聲音開始變得低沉?有時候說話還會“破音”?這是你的聲帶在經曆一場“升級”。聲音的變化,標誌著你身體成熟的一個重要信號。彆擔心,這是一種自然的生理過程,就像小鳥換羽毛一樣,是成長的必經之路。我們將一起探討,如何適應並接受這種聲音的變化。 體毛的生長: 為什麼我的身上和臉上開始長齣毛發?這又意味著什麼?體毛的生長,是性激素分泌增加的直接體現,也是男性第二性徵發育的重要標誌。我們將詳細解釋體毛的齣現,以及它在你身體發育過程中的作用。同時,也會分享一些關於個人衛生和清潔的實用建議,幫助你保持舒適和自信。 皮膚的變化: 為什麼我的臉上會長齣痘痘?有時候還會齣油很多?皮膚的變化,是青春期一個讓很多人感到睏擾的問題。皮脂腺分泌旺盛,加上荷爾濛的影響,很容易齣現痤瘡。這本書將深入淺齣地講解皮膚齣現這些變化的生理原因,並提供科學有效的護理方法,讓你告彆“痘痘危機”,擁抱健康清爽的肌膚。 身體的“味道”: 為什麼我身上會開始有“味道”?汗味好像也變大瞭?隨著身體的發育,汗腺會更加活躍,體味也會隨之産生。這是身體新陳代謝旺盛的信號。我們將告訴你,如何通過良好的個人衛生習慣,如勤洗澡、更換衣物等,來保持身體的清潔和清新,讓自己感覺更自在。 “第一次”的到來: 在這個階段,你的身體可能會迎來一些“第一次”。這些身體上的變化,無論是你自身感受到的,還是你可能會從外界接收到的信息,都可能讓你感到新奇、好奇,甚至有些不知所措。我們會以一種坦誠、科學、尊重的方式,為你解答關於身體發育的疑問,幫助你正確理解這些生理現象,消除不必要的恐慌和誤解。 第二篇:內心的翻雲覆雨——理解復雜的情緒世界 情緒的“過山車”: 為什麼我一會兒開心,一會兒又特彆生氣?為什麼我有時候會莫名其妙地難過?青春期是情緒的爆發期。你的情緒可能會像過山車一樣起伏不定,難以捉摸。我們將深入探討情緒波動的生理和心理原因,幫助你認識到,這種“不穩定”是青春期的常態,並提供一些有效的管理和調節情緒的方法,比如運動、傾訴、轉移注意力等,讓你能夠更好地掌控自己的情緒。 獨立與叛逆的邊界: 我越來越想做自己的事情,為什麼爸爸媽媽總是管我?“獨立”的渴望與“被管束”的現實,常常讓你感到矛盾。我們會分析青春期渴望獨立和自主的心理需求,以及父母的擔憂和期望。同時,也會探討如何在尊重父母的同時,錶達自己的想法,尋找一個平衡點,學會與父母進行有效的溝通。 友誼的深化與挑戰: 朋友越來越重要瞭,我們之間為什麼會發生爭執?友誼在這個時期變得尤為珍貴,但也可能麵臨新的挑戰。我們會探討友誼的意義,以及在成長的過程中,如何維係和深化友誼。同時,也會分享處理朋友之間矛盾和誤會的方法,讓你在友情中學習成長。 好奇與迷茫並存: 我對很多事情都感到好奇,但有時候又不知道該做什麼?青春期是探索世界的最佳時期。你的好奇心會驅使你去嘗試和瞭解新鮮事物,但有時候也會讓你感到迷茫。我們將鼓勵你保持好奇心,並引導你去發現自己的興趣和愛好,找到屬於自己的方嚮。 自我認同的探索: 我是誰?我有什麼優點和缺點?為什麼彆人會這麼看我?“我是誰”的追問,是青春期重要的心理任務。我們會鼓勵你進行自我探索,瞭解自己的優點和不足,建立積極的自我認知,並學會接納不完美的自己。 青春期的“小煩惱”: 為什麼我變得這麼敏感?為什麼有時候會覺得自己很渺小?青春期會帶來一些獨特的心理體驗,比如敏感、自卑、焦慮等。我們將以理解和關懷的態度,探討這些“小煩惱”産生的原因,並提供一些應對策略,幫助你剋服心理障礙,建立自信。 第三篇:成長的導航——在規則與自由中前行 傢庭的角色與關係: 為什麼爸爸媽媽對我這麼嚴厲?我該如何與傢人相處?傢庭是你成長的港灣,也是你學習社會規則的第一個課堂。我們將分析傢庭成員之間的關係 dynamics,探討如何理解父母的管教,以及如何建立更健康、更平等的傢庭溝通模式。 學習的壓力與動力: 為什麼學習會讓我感到壓力?我該如何找到學習的樂趣?學業的壓力是青春期不可避免的一部分。我們將探討壓力的來源,以及如何有效地管理學習壓力。同時,也會分享一些提升學習效率和激發學習興趣的方法,讓你在知識的海洋中遨遊。 網絡世界的誘惑與風險: 手機和網絡那麼有趣,我該如何閤理使用?網絡是獲取信息和社交的平颱,但也存在許多潛在的風險。我們將引導你理性看待網絡世界,認識到過度沉迷的危害,並教會你如何辨彆信息,保護自己的隱私和安全。 價值觀的形成: 我該相信什麼?我該如何做選擇?在麵對各種信息和觀念時,如何形成自己的價值觀,做齣明智的選擇,是一個重要的課題。我們將鼓勵你獨立思考,學習辨彆是非,並逐漸形成積極、健康的價值觀。 未來的憧憬與規劃: 我以後想做什麼?我該如何準備?青春期也是開始思考未來的重要時期。我們將鼓勵你大膽暢想,探索自己的興趣和潛能,並開始為自己的未來做一些初步的規劃。 結語 兒子,青春期是你人生中一個不可替代的寶貴階段。它充滿瞭挑戰,但也充滿瞭無限的可能。這本書隻是一個開始,它希望能為你打開一扇門,讓你更好地認識自己,理解世界,並自信地迎接成長的每一個瞬間。 請記住,你不是一個人在戰鬥。你的父母、老師、朋友,以及所有關心你的人,都在你身邊支持著你。勇敢地去探索,去嘗試,去犯錯,去學習。每一次經曆,都是你成長的階梯。 無論遇到什麼,請記住:“兒子,沒事兒。” 你正在經曆的是一段最美的旅程,一段屬於你自己的青春。享受它,擁抱它,讓它成為你生命中最精彩的篇章。 願你在這個特殊的時期,都能找到屬於自己的方嚮,健康快樂地成長!

用戶評價

評分

我一直覺得,父母是孩子成長路上最忠實的“探險隊員”,而《兒子,沒事兒,這是青春期 1》這本書,就好像是我們探險時不可或缺的“指南針”。自從我傢兒子進入青春期,我感覺自己就像是闖入瞭一個陌生的國度,所有我熟悉的“育兒規則”好像都不再適用瞭。這本書的齣現,為我點亮瞭前行的道路。它不僅僅是關於男孩生理發育的科普,更是一本關於如何理解和陪伴他們心理成長的“心靈手冊”。我非常欣賞書中對青春期男孩思維模式和情感變化的細膩描繪,讓我有機會從一個全新的角度去審視我的兒子。很多時候,我們傢長可能因為自己的認知局限,而誤解瞭孩子的一些行為,甚至因此産生不必要的衝突。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我過去的“盲點”,讓我學會瞭如何放下自己的成見,去傾聽孩子內心真實的聲音。它提供的那些溝通策略,比如如何在他不願意多說的時候,用一些開放式的問題引導他,如何在他犯錯的時候,更多地關注他的感受而不是僅僅指責他的行為,這些都非常有實踐指導意義。讀這本書,我感覺自己不再是一個被動的“管教者”,而是一個更積極、更理解的“同行者”。它讓我相信,即使在青春期這個充滿挑戰的階段,我們依然可以和孩子建立起更深厚、更信任的關係。

評分

這本書的齣現,可以說是在我育兒道路上的一場“及時雨”。我一直覺得,很多關於青春期孩子的書籍,要麼過於教條,要麼就停留在錶麵,很難真正觸及到孩子內心深處的想法。而《兒子,沒事兒,這是青春期 1》這本書,給我的感覺就像是有一個經驗豐富的長輩,坐在我身邊,溫柔地告訴我,其實你看到的那些“問題”,恰恰是孩子成長過程中最自然的“信號”。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語,而是用非常生活化的語言,拆解瞭男孩進入青春期時,身體和心理上都會經曆哪些變化。我尤其印象深刻的是,書中對於男孩在身體發育過程中可能産生的睏惑和尷尬,給齣瞭非常人性化的解釋和建議。這讓我意識到,很多時候,我們大人覺得“小題大做”的事情,對孩子來說可能是一件非常重要甚至影響自信的事情。更讓我欣慰的是,這本書在引導傢長理解孩子心理成長方麵,也下瞭很大的功夫。它不是簡單地羅列孩子的“壞習慣”,而是深入分析瞭這些行為背後的原因,比如為什麼他們會變得越來越獨立,為什麼會開始有自己的小秘密,為什麼會對某些事情産生強烈的抵觸情緒。這本書讓我明白瞭,與其試圖去“壓製”孩子的這些變化,不如去理解和引導,找到一種更加和諧的相處模式。它就像是給我提供瞭一張“青春期男孩心理地圖”,讓我不再感到迷茫,而是知道如何一步步地去探索和陪伴。

評分

這套書簡直是我傢兒子的“救星”!自從他進入青春期,傢裏的氛圍就跟“定時炸彈”似的,稍有不慎就可能爆炸。我翻遍瞭各種育兒書籍,但很多都講得太理論化,或者不夠接地氣,讀起來總覺得有點距離感。直到我發現瞭這本《兒子,沒事兒,這是青春期 1》。從書名就能感受到一種親切感和理解,仿佛作者就是在跟我這個焦慮的傢長對話。我尤其喜歡它在講解青春期男孩生理變化時,那種細緻入微的描寫,沒有迴避任何一個敏感點,而是用科學、平和的方式來闡釋。這讓我這個當媽的,在麵對兒子可能齣現的各種身體變化時,不再那麼慌張,也能夠以更坦然的心態去迴應他的疑問。更重要的是,這本書對青春期男孩心理成長的剖析也相當到位。它讓我明白,男孩在這個階段錶現齣的叛逆、沉默、易怒,很多時候並不是針對父母,而是他們自身在探索自我、建立獨立人格過程中的必經之路。書中提供的那些溝通技巧和建議,簡直就是“及時雨”,讓我學會瞭如何調整自己的溝通方式,如何在他需要支持但又故作堅強的時候,給予恰到好處的關懷,而不是一味地指責或控製。我感覺自己就像是獲得瞭一本“青春期男孩使用手冊”,每讀一頁,都像是在為自己和兒子掃清一道迷霧。這本書的語言風格也很吸引人,既有專業性,又不失趣味性,讀起來一點都不枯燥。我經常會一邊讀,一邊想象著兒子的樣子,然後豁然開朗。

評分

在我看來,《兒子,沒事兒,這是青春期 1》這本書,更像是一份寫給父母的“情緒穩定劑”和“行為指南”。我承認,在兒子進入青春期後,我內心的焦慮和無措,有時會超越他錶現齣來的“叛逆”。我擔心他走彎路,擔心他受到傷害,但又不知道如何纔能更好地幫助他。這本書的齣現,就像是一束光,照進瞭我迷茫的內心。它沒有迴避青春期男孩可能麵臨的各種挑戰,比如身體上的變化帶來的尷尬,心理上的波動導緻的情緒不穩定,甚至是對學業和未來的迷茫。但它不是用一種“問題導嚮”的方式來呈現,而是用一種“成長導嚮”的視角,讓我們看到這些挑戰背後隱藏的機遇。我特彆喜歡書中對於男孩心理發展的解讀,它讓我明白,很多時候,他們看似“不聽話”的行為,其實是他們在探索自我、建立獨立性的錶現。而我們傢長,需要學會的,不是去“糾正”他們的“錯誤”,而是去“理解”和“接納”。書裏提供的那些實操性很強的溝通技巧,比如如何用鼓勵代替批評,如何建立一個開放的對話空間,如何在不經意間傳遞關愛,這些都對我的日常育兒起到瞭很大的幫助。我感覺自己不再像之前那樣,總是處於一種“緊綳”的狀態,而是能以更平和、更自信的心態去麵對兒子,去陪伴他一起成長。

評分

要說這本《兒子,沒事兒,這是青春期 1》最讓我印象深刻的地方,那絕對是它那種“潤物細無聲”的教育理念。我一直覺得,教育孩子,尤其是在這個關鍵的青春期,最忌諱的就是“大道理”和“一刀切”。很多時候,我們傢長總想用自己的經驗去“套牢”孩子,卻忽略瞭他們正在經曆的獨特變化。這本書就做得非常好,它沒有給傢長灌輸什麼“必須如何”的教育模式,而是通過生動的事例和深入淺齣的分析,讓我們自己去體會,去領悟。我特彆喜歡它在講解青春期男孩身體發育時,那種既科學又貼心的角度,它不是簡單地告訴你“會發生什麼”,而是告訴你“為什麼會發生”,以及“孩子可能會有什麼感受”。這讓我這個做父母的,在麵對兒子可能齣現的各種生理變化時,能夠更加從容,更能理解他內心的敏感和不安。更重要的是,這本書在心理成長方麵,也給瞭我很多啓發。它讓我明白,青春期的男孩,正在經曆一場“獨立宣言”,他們渴望被尊重,渴望有自己的空間。而我們傢長,需要做的,不是去“控製”,而是去“引導”,去“支持”。書裏提供的那些溝通方法,比如如何在他麵前示弱,如何承認自己的不足,如何建立一個讓他願意傾訴的安全區,這些都非常有價值。我感覺這本書就像是在給我“充電”,讓我更有信心和智慧去陪伴兒子度過這個重要的成長階段。

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