我的本禮儀書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

美艾伯利，彭曉憶 著

圖書標籤:

• 禮儀
• 社交
• 人際關係
• 情商
• 自我提升
• 溝通技巧
• 處世哲學
• 生活智慧
• 個人成長
• 修養

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544249072

商品編碼：29999957605

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：我的本禮儀書

定價：29.80元

作者：(美)艾伯利,彭曉憶

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787544249072

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書旨在幫助傢長在培養孩子良好的禮儀修養時開闊視野，同時也為傢長們提供瞭一套切實可行的培養方案。本書的內容並不隻是普通的禮儀規則，還包括如何將這些規則轉化為日常習慣的例子、建議和活動。

目錄

---

的起點
　1月1日：應該從什麼時候開始讓孩子學禮儀
　1月2日：傢裏傢外
　1月3日：“請”“謝謝”“對不起”
　1月4日：道歉
　1月5日：恰當的稱謂
　1月6日：鞠躬，親吻和握手
　1月7日：尊重他人的感情
　1月8日：接受贊美
　1月9日：贊美他人
　1月10日：守時
　1月11日：尊重他人
　1月12日：為他人開門
　1月13日：體貼他人
　1月14日：有藉有還
　1月15日：損壞物品時
　1月16日：當孩子不知所措時
閤傢歡
　1月17日: 爸爸媽媽迴傢時
　1月18日: 親屬關係
　1月19日: 尊重繼父繼母
　1月20日: 尊重異父異母的兄弟姐妹
　1月21日: 當臨時保姆照看孩子時
　1月22日: 當孩子的朋友對孩子的兄弟姐妹更感興趣時
　1月23日: 當孩子的朋友不喜歡孩子的兄弟姐妹時
　1月24日: 不要嚇唬他人
　1月25日: 不要用力關門
　1月26日: 看電視
　1月27日: 用電腦
　1月28日: 玩紙牌和棋類遊戲
　1月29日: 愛護書籍
　1月30日: 零花錢
　1月31日: 孩子獨自在傢時
　2月1日：傢務瑣事
　2月2日：集中注意力
　2月3日：孩子的臥室
和其他孩子交往
　2月4日：友誼
　2月5日：好的朋友
　2月6日：做其他孩子的好朋友
　2月7日：學做忠誠的朋友
　2月8日：不要欺負弱小
　2月9日：當孩子需要一個新朋友時
　2月10日：搬到新地方
　2月11日：舉傢喬遷
　2月12日：當朋友搬傢時
　2月13日：公共遊樂場
　2月14日：做個好鄰居
　2月15日：同鄰居禮貌相處
　2月16日：使用鄰居的遊泳池
　2月17日：傢有寵物
　2月18日：送人寵物
　2月19日：善待他人的寵物
　2月20日：乘坐校車
　2月21日：打斷他人的話
　2月22日：換個話題
　2月23日：令人討厭的舉止
　2月24日：朋友的親人辭世時
　2月25日：聽到朋友的壞消息時
　2月26日：朋友的父母離婚時
介紹
　2月27日：介紹的順序
　2月28日：記住他人的名字
　3月1日：念齣對方的名字
　3月2日：介紹父母的姓氏及稱謂
　3月3日：忘記他人的名字時
　3月4日：嚮很多人做介紹
　3月5日：起立相迎
電話交談
　3月6日：打電話
　3月7日：接電話
　3月8日：記錄電話留言
　3月9日：讓彆人在電話上等待
　3月10日：在電話上等待
　3月11日：孩子獨自在傢時接電話
　3月12日：孩子不想聽電話時
　3月13日：電話答錄機：錄音
　3月14日：電話答錄機：留言
　3月15日：打電話的時間
　3月16日：結束通話
　3月17日：打錯電話
　3月18日：使用手機
　3月19日：電話惡作劇
什麼人說什麼話
　3月20日：積極的幽默
　3月21日：如果孩子愛開玩笑
　3月22日：不說髒話
　3月23日：談論金錢
　3月24日：方言
　3月25日：拒絕和酒精
　3月26日：悄悄話
　3月27日：糾正朋友的錯誤
　3月28日：不要用手指點他人
　3月29日：碰上討厭的人時
　3月30日：孩子不想和朋友玩時
　3月31日：司機喝醉時
　4月1日：有人和孩子說話時
　4月2日：不友好的話語
　4月3日：不要指責他人
　4月4日：嚴肅的事情不能輕率對待
　4月5日：使用不同凡響的語言
　4月6日：身體語言
　4月7日：目光接觸
　4月8日：提齣引導性問題
　4月9日：積極的說話方式
　4月10日：不要說話散漫
　4月11日：語音語調
　4月12日：不聞不該問的問題
　4月13日：迴答不該問的問題
　4月14日：當成年人行為失當時
　4月15日：尊重成年人
　4月16日：糾正成年人的錯誤
　4月17日：積極傾聽是良好交談的步
　4月18日：十個敏感話題
　4月19日：練習初級談話技巧
書麵用語：信件、感謝卡和電子郵件
　4月20日：感謝卡
　4月21日：寫感謝卡的時間
　4月22日：感謝卡的內容
　4月23日：送齣感謝卡的方式
　4月24日：認真寫信
　4月25日：給名人寫信
　4月26日：撰寫商業信函
　4月27日：感謝信
　4月28日：悼亡信
　4月29日：在同學錄上留言
　4月30日：網絡禮儀之一：孩子需要遵守的規則
　5月1日：網絡禮儀之二：保護孩子的安全
　5月2日：網絡安全“九不要”
　5月3日：電子郵件
　5月4日：塗鴉
餐桌禮儀
　5月5日：正確的用餐姿式
　5月6日：日常用餐禮儀
　5月7日：不能帶上餐桌的物品
　5月8日：正確布置餐桌
　5月9日：正式場閤中的餐桌布置
　5月10日：宴會用餐禮儀
　5月11日：不要朝食物吹氣
　5月12日：餐桌上的廢紙
　5月13日：正式宴會用餐指南
　5月14日：感恩禱告：感恩的藝術
　5月15日：感恩禱告：齣門做客時
　5月16日：布菜的順序
　5月17日：傳遞食物
　5月18日：喝飲料
　5月19日：清理餐桌
　5月20日：正確的切肉方法
　5月21日：如果客人是素食主義者
　5月22日：如果你的孩子是素食主義者
　5月23日：變質的食物
　5月24日：勺子和刀叉的用法
　5月25日：正確使用餐具
　5月26日：刀叉的兩種擺放方式
　5月27日：餐巾的用法
　5月28日：餐桌禮儀“十不許”
　5月29日：再來一份
　5月30日：開始用餐的時間
　5月31日：用餐過程中離開餐桌
　6月1日：上菜
　6月2日：淨化你的味覺
　6月3日：洗手碗的用法
　6月4日：在正式宴會中尋找指定座位
　6月5日：正式宴會用餐結束時
　6月6日：孩子不喜歡的食物
　6月7日：如果孩子對某種食物過敏
　6月8日：下午茶
　6月9日：布置茶桌
　6月10日：準備茶水
　6月11日：製作烤餅
　6月12日：吃烤餅
　6月13日：喝下午茶的禮儀
　6月14日：倒茶
　6月15日：孩子是否能喝咖啡
避免用餐時的尷尬
男孩須知
女孩須知
邀請：接受與拒絕
公共場閤禮儀
在教堂做禮拜或參加其他宗教儀式
生日、婚禮、宴會以及其他特殊的場閤
禮尚往來
節日禮儀
度假旅行
做客之道與待客之道
做閤格的運動員
做模範的美國人
關懷特殊群體
個人衛生

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《吾之規矩》 第一章：無聲的語言——身體的錶達與空間的界限 在你邁入社交的殿堂之前，身體首先是你傳遞信息的第一媒介。這並非關乎華麗的辭藻，而是最本真的姿態。我們探討的，是站姿的莊重與隨和，坐姿的優雅與得體。站立時，挺直脊背，肩部放鬆，雙腳自然分開，這不僅僅是一種物理上的支撐，更是內心自信與尊重的展現。避免無謂的晃動，不要將手插入口袋，那會顯得局促不安。當你坐下時，切忌癱軟，膝蓋並攏或微微分開，雙手自然放置膝上或扶於椅邊。想象一下，你不是被椅子“吸住”，而是優雅地“坐”在上麵。 目光的交流，是靈魂的觸碰。凝視對方的眼睛，是真誠與專注的信號，它拉近瞭彼此的距離，讓交流充滿溫度。避免遊離的目光，那會傳遞齣疏忽與不屑。在交談中，適時點頭，錶示你正在傾聽，理解並認同對方的觀點。微笑，並非隻有在喜悅時纔綻放，一個適度的微笑，能消弭尷尬，緩解緊張，為每一次互動增添暖意。 空間，是無形的禮儀畫布。你與他人之間的距離，無聲地訴說著你的社交智慧。在公共場閤，保持適當的距離，是對他人隱私的尊重。不要過分靠近，也不要疏遠到令人感到冷漠。擁擠的空間裏，學會如何巧妙地穿行，將身體微微側轉，用手臂輕柔地推開阻礙，而非粗魯地擠撞。在私密空間，如傢中待客，又應如何把握分寸，既顯熱情好客，又不失分寸，讓客人倍感舒適，又不至於侵犯其自在。 餐桌上的肢體語言，更是集體的默契。用餐時，身體微微前傾，錶示對食物的欣賞與對同伴的關注。避免斜靠，或者將身體完全嚮後仰，那會顯得慵懶與怠慢。在取餐時，耐心等待，輪流進行，展現齣秩序與對他人的體諒。刀叉的擺放，餐巾的使用，每一項都承載著對細節的考量，以及對用餐環境和同伴的尊重。 第二章：言語的藝術——傾聽的智慧與錶達的修養 言語，是思想的載體，更是心靈的橋梁。我們不僅要學會如何說，更要學會如何聽。傾聽，是一種藝術，一種發自內心的尊重。當他人說話時，請放下手中的事物，將全部注意力聚焦於他。用眼神迴應，用點頭示意，用適當的“嗯”、“是的”，告訴對方，你正在聆聽，你重視他的話語。切勿打斷，即便你急於錶達自己的觀點，也請等待對方說完，這是一種最基本的禮貌，更是對他人人格的尊重。 如何錶達，是智慧的體現。說話清晰，語速適中，避免含糊不清或過快。音量，應根據場閤調整，公共場閤應洪亮而清晰，私密場閤則可輕柔而親切。選擇恰當的詞語，避免使用粗俗、帶有攻擊性或歧視性的言語。即使在爭執中，也要保持冷靜，用理性的語言錶達自己的觀點，而非情緒的宣泄。 “請”、“謝謝”、“對不起”，這三個看似簡單的詞語，蘊含著無窮的力量。它們是潤滑劑，是感激的錶達，是彌補錯誤的橋梁。在任何時候，都不要吝嗇使用它們。一句“請”，能開啓一扇門；一句“謝謝”，能溫暖一顆心；一句“對不起”，能化解一場誤會。 話題的選擇，也考驗著社交的敏感度。在初次見麵或不熟悉的環境中，選擇輕鬆愉快的話題，如天氣、旅行、書籍、電影等，避免觸及敏感、爭議或過於私人的話題，如政治、宗教、收入、疾病等，除非對方主動提及，並且你確信可以進行得體而有益的交流。對他人經曆的提問，應充滿好奇與善意，而非刨根問底式的審問。 贊美，是人際關係的催化劑，但必須發自真心，切忌空洞或過度的奉承。發現他人的優點，並真誠地錶達齣來，這不僅能讓他人感到愉悅，更能增進彼此的信任與好感。反之，批評，即使是善意的，也需謹慎。選擇閤適的時機與方式，私下進行，並聚焦於行為而非人格，這樣更能達到建設性的效果。 第三章：社交的禮儀——相遇的尊敬與離彆的溫情 每一次的相遇，都蘊含著潛在的連接。初次見麵，握手是標準的禮儀。力度適中，目光交流，展現齣你的熱情與自信。交換名片，是一種商務禮儀，更是對對方身份與尊重的確認。接名片時，仔細閱讀，並記住對方的姓名，下次見麵時能準確稱呼，這會讓你顯得更加用心。 稱謂的使用，是區分親疏遠近的重要標誌。在正式場閤，使用對方的姓氏加上職務或頭銜，如“張總”、“王教授”。在非正式場閤，如果關係熟絡，可使用名字，但切記，除非對方明確錶示，否則不要隨意使用昵稱。 聚會與宴請，是社交的重要載體。作為主人，熱情周到是你的職責。提前準備，閤理安排，關注每一位客人的需求，讓他們感到賓至如歸。作為客人，準時到達，尊重主人的安排，積極參與，與他人愉快交流，不要隻顧自己。 送禮，是一種情感的錶達，更是心意的傳遞。送禮不在於貴重，而在於用心。根據場閤、對象和關係，選擇閤適的禮物。包裝精美，附上卡片，更能體現你的誠意。收禮時，要真誠感謝，並根據情況妥善處理，避免隨意展示或貶低。 離彆，並非終結，而是期待下一次的重逢。告彆時，應主動而有禮。與在場的所有人道彆，特彆是主人。短暫的問候，錶示感謝，並錶達再次相見的願望。乘坐交通工具時，讓年長者、女性或需要幫助的人優先。 在網絡社交的時代，虛擬世界的禮儀同樣重要。言語的錶達，更需謹慎，因為文字沒有錶情，容易産生誤解。迴復信息，及時而周到，錶示你對對方的重視。分享內容，審慎而負責，不傳播未經證實的消息。在評論或互動中，保持友善與尊重，即使觀點不同，也要理性溝通。 第四章：生活的格調——細節的品味與品格的彰顯 禮儀，並非僅僅存在於特定的社交場閤，它滲透於生活的方方麵麵，是個人品格的自然流露。從著裝的得體，到言行的舉止，再到生活習慣的自律，都彰顯著一個人的品味與修養。 著裝，是外在的錶達。穿著整潔、得體，符閤場閤要求，是對自己和他人的尊重。不是追求名牌，而是追求與場閤相協調的風格。無論是商務會議還是朋友聚會，都能找到屬於自己的恰當 attire。 公共場閤的規範，如排隊、保持安靜、不亂丟垃圾，是社會公德的體現，也是個人素質的證明。在一個井然有序的環境中，每個人都能感到舒適與安全。 在數字時代，我們與科技共存。手機的使用，也有一套無聲的禮儀。在公共場閤，將手機調至靜音，避免大聲喧嘩。在與人交談時，將手機放在一邊，全身心投入到對話中。 對待服務人員，應懷有敬意。他們提供的服務，是為瞭滿足我們的需求，我們應以禮相待，不傲慢，不無理取鬧。一句“您好”、“謝謝”、“辛苦瞭”，都能傳遞齣溫暖與尊重。 傢庭的禮儀，是溫馨的港灣。孝敬長輩，關愛晚輩，夫妻之間互相體諒，共同營造和諧的傢庭氛圍。餐桌上的禮儀，傢務的分擔，溝通的方式，都關係到傢庭的幸福。 總而言之，《吾之規矩》並非一本冰冷的條文匯編，而是一份對生活的熱愛，對人際關係的尊重，以及對自我完善的追求。它告訴我們，禮儀並非束縛，而是讓你在任何場閤都能遊刃有餘，展現齣最美好的自我，成為一個值得被尊重和喜愛的人。它將引領你，在細微之處，品味人生的格調，在每一次互動中，彰顯你的品格。

評分☆☆☆☆☆

這本書徹底改變瞭我對“禮儀”的刻闆印象。在此之前，我一直認為禮儀是上流社會的專屬，是普通人難以企及的、充滿距離感的概念。然而，這本書以一種非常接地氣的方式，嚮我展示瞭禮儀在日常生活中的重要性和實用性。它並沒有充斥著那些高深莫測的理論，而是將禮儀融入到我們每天都會遇到的場景中，比如如何優雅地接受一份禮物，如何在公共場閤保持安靜，如何恰當地稱呼他人等等。這些看似微不足道的細節，在這本書裏被賦予瞭新的意義。我驚喜地發現，原來這些“小小的”舉動，竟然能對人際關係産生如此積極的影響。書中關於“給予”的章節，讓我深有感觸。它不僅僅是物質上的給予，更是精神上的關懷和支持。我開始反思自己，是否在生活中過於關注自我，而忽略瞭身邊需要幫助和關愛的人。這本書就像一位智慧的長者，用溫和的語氣，點醒瞭我那些被忽略的盲點。讀完之後，我感覺自己內心充實瞭不少，對周圍的世界也更加敏感和積極。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己是個懂得基本禮貌的人，直到我讀瞭這本書。它像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走過瞭一個更加細緻入微的禮儀世界。書中對於人際交往中的一些“潛規則”和“潛颱詞”的解讀，讓我茅塞頓開。我以前常常因為不理解他人的意圖而感到睏惑，或者因為自己的言行不當而惹人誤會，而這本書則為我提供瞭一種全新的視角。它教會我如何去觀察，如何去感受，如何去解讀那些隱藏在錶象之下的信息。我尤其喜歡書中關於“感謝”的部分，它讓我明白，一句簡單的“謝謝”，可以包含多少真誠的情感，可以拉近多少人與人之間的距離。我之前可能隻是齣於習慣地說“謝謝”，而現在，我能更深刻地體會到這句話的力量。這本書並沒有要求我變成一個完美無瑕的“禮儀達人”，而是鼓勵我去發現每一個細微之處的意義，去用心地實踐。它讓我感覺到，學習禮儀，是一個不斷完善自我的過程，也是一個不斷與世界建立更美好連接的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的感受，就像在平靜的湖麵上投入瞭一顆石子，泛起瞭層層漣漪，讓我重新審視瞭自己與他人的關係。我一直覺得自己是個比較隨和的人，不太在意那些所謂的“規矩”，但這本書讓我看到瞭，很多時候，所謂的“規矩”，其實是建立在對他人的尊重和體諒之上。它並沒有用生硬的說教來灌輸我，而是用一種非常溫和、充滿啓發性的方式，讓我自己去體會其中的道理。我特彆喜歡書中關於“界限”的論述，它讓我明白，在人際交往中，既要保持親近，也要懂得尊重彼此的獨立空間。我以前可能因為害怕疏遠，而過度地乾涉他人，或者因為不好意思拒絕，而承擔瞭不必要的麻煩。這本書為我提供瞭一個清晰的框架，讓我學會如何在保持良好關係的同時，也維護好自己的權益。它讓我意識到，真正的禮儀，是建立在自我尊重和尊重他人的基礎之上，是一種能夠讓雙方都感到舒適和愉悅的溝通方式。讀完之後，我感覺自己看待世界的方式更加成熟和包容瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我發現自己對人與人之間的相處有瞭全新的認識。我一直以為，隻要真誠待人，就能贏得尊重，但現實似乎並非如此簡單。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我曾經迷茫的角落。它沒有直接給齣“正確答案”，而是通過一個個生動的故事和深刻的洞察，引導我思考。我開始明白，很多時候，我們自認為的“真誠”，可能在不經意間傷害到瞭彆人。書中關於溝通的技巧，讓我受益匪淺。我以前習慣於直抒胸臆，有時會顯得過於急躁和不近人情，而這本書則教我如何用更委婉、更具同理心的方式去錶達自己的想法，如何避免不必要的衝突。我尤其欣賞書中關於“傾聽”的章節，它讓我明白，真正的傾聽不僅僅是用耳朵去接收信息，更是用心去理解對方的情感和需求。通過學習這些，我發現在與傢人、朋友，甚至陌生人的交流中，我變得更加從容和自信。一些曾經睏擾我的社交難題，似乎迎刃而解。這本書並沒有把禮儀變成一套僵化的規則，而是將其升華為一種發自內心的關懷和對他人的尊重，這讓我覺得，學習禮儀，其實是在學習如何成為一個更好的人，如何在生活中散發齣更多的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一扇窗，讓我看到瞭一個我從未留意過的世界。在翻開它之前，我一直以為禮儀不過是一些繁文縟節，是刻意做作的錶演，與我自由不羈的靈魂格格不入。然而，當我沉浸在這本書的字裏行間，我驚喜地發現，所謂的“禮儀”並非束縛，而是潤滑劑，是溝通的藝術，是懂得尊重他人，也善待自己的智慧。書中的例子貼近生活，語言生動有趣，一點也沒有枯燥說教的感覺。我尤其喜歡其中關於餐桌禮儀的部分，以前總覺得那些繁復的刀叉使用方法是矯揉造作，讀瞭這本書纔明白，原來這背後蘊含著對食物的尊重，對一同用餐者的體貼。它讓我意識到，每一個微小的舉動，都可以傳遞齣積極的善意和真誠。在社交場閤，我常常因為不知道如何得體地錶達自己而感到局促不安，這本書就像一位溫柔的導師，在我耳邊低語，教我如何用恰當的方式開口，如何傾聽，如何在群體中找到自己的位置，既不顯得突兀，也不被忽視。它並沒有告訴我必須怎麼做，而是讓我理解為什麼這樣做，讓我自己去體會其中的道理。這讓我覺得，學習禮儀不再是負擔，而是一種自我提升的愉悅過程。