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美艾伯利，彭晓忆 著

图书标签:

• 礼仪
• 社交
• 人际关系
• 情商
• 自我提升
• 沟通技巧
• 处世哲学
• 生活智慧
• 个人成长
• 修养

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544249072

商品编码：29999957605

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：我的本礼仪书

定价：29.80元

作者：(美)艾伯利,彭晓忆

出版社：南海出版公司

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787544249072

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书旨在帮助家长在培养孩子良好的礼仪修养时开阔视野，同时也为家长们提供了一套切实可行的培养方案。本书的内容并不只是普通的礼仪规则，还包括如何将这些规则转化为日常习惯的例子、建议和活动。

目录

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的起点
　1月1日：应该从什么时候开始让孩子学礼仪
　1月2日：家里家外
　1月3日：“请”“谢谢”“对不起”
　1月4日：道歉
　1月5日：恰当的称谓
　1月6日：鞠躬，亲吻和握手
　1月7日：尊重他人的感情
　1月8日：接受赞美
　1月9日：赞美他人
　1月10日：守时
　1月11日：尊重他人
　1月12日：为他人开门
　1月13日：体贴他人
　1月14日：有借有还
　1月15日：损坏物品时
　1月16日：当孩子不知所措时
合家欢
　1月17日: 爸爸妈妈回家时
　1月18日: 亲属关系
　1月19日: 尊重继父继母
　1月20日: 尊重异父异母的兄弟姐妹
　1月21日: 当临时保姆照看孩子时
　1月22日: 当孩子的朋友对孩子的兄弟姐妹更感兴趣时
　1月23日: 当孩子的朋友不喜欢孩子的兄弟姐妹时
　1月24日: 不要吓唬他人
　1月25日: 不要用力关门
　1月26日: 看电视
　1月27日: 用电脑
　1月28日: 玩纸牌和棋类游戏
　1月29日: 爱护书籍
　1月30日: 零花钱
　1月31日: 孩子独自在家时
　2月1日：家务琐事
　2月2日：集中注意力
　2月3日：孩子的卧室
和其他孩子交往
　2月4日：友谊
　2月5日：好的朋友
　2月6日：做其他孩子的好朋友
　2月7日：学做忠诚的朋友
　2月8日：不要欺负弱小
　2月9日：当孩子需要一个新朋友时
　2月10日：搬到新地方
　2月11日：举家乔迁
　2月12日：当朋友搬家时
　2月13日：公共游乐场
　2月14日：做个好邻居
　2月15日：同邻居礼貌相处
　2月16日：使用邻居的游泳池
　2月17日：家有宠物
　2月18日：送人宠物
　2月19日：善待他人的宠物
　2月20日：乘坐校车
　2月21日：打断他人的话
　2月22日：换个话题
　2月23日：令人讨厌的举止
　2月24日：朋友的亲人辞世时
　2月25日：听到朋友的坏消息时
　2月26日：朋友的父母离婚时
介绍
　2月27日：介绍的顺序
　2月28日：记住他人的名字
　3月1日：念出对方的名字
　3月2日：介绍父母的姓氏及称谓
　3月3日：忘记他人的名字时
　3月4日：向很多人做介绍
　3月5日：起立相迎
电话交谈
　3月6日：打电话
　3月7日：接电话
　3月8日：记录电话留言
　3月9日：让别人在电话上等待
　3月10日：在电话上等待
　3月11日：孩子独自在家时接电话
　3月12日：孩子不想听电话时
　3月13日：电话答录机：录音
　3月14日：电话答录机：留言
　3月15日：打电话的时间
　3月16日：结束通话
　3月17日：打错电话
　3月18日：使用手机
　3月19日：电话恶作剧
什么人说什么话
　3月20日：积极的幽默
　3月21日：如果孩子爱开玩笑
　3月22日：不说脏话
　3月23日：谈论金钱
　3月24日：方言
　3月25日：拒绝和酒精
　3月26日：悄悄话
　3月27日：纠正朋友的错误
　3月28日：不要用手指点他人
　3月29日：碰上讨厌的人时
　3月30日：孩子不想和朋友玩时
　3月31日：司机喝醉时
　4月1日：有人和孩子说话时
　4月2日：不友好的话语
　4月3日：不要指责他人
　4月4日：严肃的事情不能轻率对待
　4月5日：使用不同凡响的语言
　4月6日：身体语言
　4月7日：目光接触
　4月8日：提出引导性问题
　4月9日：积极的说话方式
　4月10日：不要说话散漫
　4月11日：语音语调
　4月12日：不闻不该问的问题
　4月13日：回答不该问的问题
　4月14日：当成年人行为失当时
　4月15日：尊重成年人
　4月16日：纠正成年人的错误
　4月17日：积极倾听是良好交谈的步
　4月18日：十个敏感话题
　4月19日：练习初级谈话技巧
书面用语：信件、感谢卡和电子邮件
　4月20日：感谢卡
　4月21日：写感谢卡的时间
　4月22日：感谢卡的内容
　4月23日：送出感谢卡的方式
　4月24日：认真写信
　4月25日：给名人写信
　4月26日：撰写商业信函
　4月27日：感谢信
　4月28日：悼亡信
　4月29日：在同学录上留言
　4月30日：网络礼仪之一：孩子需要遵守的规则
　5月1日：网络礼仪之二：保护孩子的安全
　5月2日：网络安全“九不要”
　5月3日：电子邮件
　5月4日：涂鸦
餐桌礼仪
　5月5日：正确的用餐姿式
　5月6日：日常用餐礼仪
　5月7日：不能带上餐桌的物品
　5月8日：正确布置餐桌
　5月9日：正式场合中的餐桌布置
　5月10日：宴会用餐礼仪
　5月11日：不要朝食物吹气
　5月12日：餐桌上的废纸
　5月13日：正式宴会用餐指南
　5月14日：感恩祷告：感恩的艺术
　5月15日：感恩祷告：出门做客时
　5月16日：布菜的顺序
　5月17日：传递食物
　5月18日：喝饮料
　5月19日：清理餐桌
　5月20日：正确的切肉方法
　5月21日：如果客人是素食主义者
　5月22日：如果你的孩子是素食主义者
　5月23日：变质的食物
　5月24日：勺子和刀叉的用法
　5月25日：正确使用餐具
　5月26日：刀叉的两种摆放方式
　5月27日：餐巾的用法
　5月28日：餐桌礼仪“十不许”
　5月29日：再来一份
　5月30日：开始用餐的时间
　5月31日：用餐过程中离开餐桌
　6月1日：上菜
　6月2日：净化你的味觉
　6月3日：洗手碗的用法
　6月4日：在正式宴会中寻找指定座位
　6月5日：正式宴会用餐结束时
　6月6日：孩子不喜欢的食物
　6月7日：如果孩子对某种食物过敏
　6月8日：下午茶
　6月9日：布置茶桌
　6月10日：准备茶水
　6月11日：制作烤饼
　6月12日：吃烤饼
　6月13日：喝下午茶的礼仪
　6月14日：倒茶
　6月15日：孩子是否能喝咖啡
避免用餐时的尴尬
男孩须知
女孩须知
邀请：接受与拒绝
公共场合礼仪
在教堂做礼拜或参加其他宗教仪式
生日、婚礼、宴会以及其他特殊的场合
礼尚往来
节日礼仪
度假旅行
做客之道与待客之道
做合格的运动员
做模范的美国人
关怀特殊群体
个人卫生

作者介绍

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文摘

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序言

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《吾之规矩》 第一章：无声的语言——身体的表达与空间的界限 在你迈入社交的殿堂之前，身体首先是你传递信息的第一媒介。这并非关乎华丽的辞藻，而是最本真的姿态。我们探讨的，是站姿的庄重与随和，坐姿的优雅与得体。站立时，挺直脊背，肩部放松，双脚自然分开，这不仅仅是一种物理上的支撑，更是内心自信与尊重的展现。避免无谓的晃动，不要将手插入口袋，那会显得局促不安。当你坐下时，切忌瘫软，膝盖并拢或微微分开，双手自然放置膝上或扶于椅边。想象一下，你不是被椅子“吸住”，而是优雅地“坐”在上面。 目光的交流，是灵魂的触碰。凝视对方的眼睛，是真诚与专注的信号，它拉近了彼此的距离，让交流充满温度。避免游离的目光，那会传递出疏忽与不屑。在交谈中，适时点头，表示你正在倾听，理解并认同对方的观点。微笑，并非只有在喜悦时才绽放，一个适度的微笑，能消弭尴尬，缓解紧张，为每一次互动增添暖意。 空间，是无形的礼仪画布。你与他人之间的距离，无声地诉说着你的社交智慧。在公共场合，保持适当的距离，是对他人隐私的尊重。不要过分靠近，也不要疏远到令人感到冷漠。拥挤的空间里，学会如何巧妙地穿行，将身体微微侧转，用手臂轻柔地推开阻碍，而非粗鲁地挤撞。在私密空间，如家中待客，又应如何把握分寸，既显热情好客，又不失分寸，让客人倍感舒适，又不至于侵犯其自在。 餐桌上的肢体语言，更是集体的默契。用餐时，身体微微前倾，表示对食物的欣赏与对同伴的关注。避免斜靠，或者将身体完全向后仰，那会显得慵懒与怠慢。在取餐时，耐心等待，轮流进行，展现出秩序与对他人的体谅。刀叉的摆放，餐巾的使用，每一项都承载着对细节的考量，以及对用餐环境和同伴的尊重。 第二章：言语的艺术——倾听的智慧与表达的修养 言语，是思想的载体，更是心灵的桥梁。我们不仅要学会如何说，更要学会如何听。倾听，是一种艺术，一种发自内心的尊重。当他人说话时，请放下手中的事物，将全部注意力聚焦于他。用眼神回应，用点头示意，用适当的“嗯”、“是的”，告诉对方，你正在聆听，你重视他的话语。切勿打断，即便你急于表达自己的观点，也请等待对方说完，这是一种最基本的礼貌，更是对他人人格的尊重。 如何表达，是智慧的体现。说话清晰，语速适中，避免含糊不清或过快。音量，应根据场合调整，公共场合应洪亮而清晰，私密场合则可轻柔而亲切。选择恰当的词语，避免使用粗俗、带有攻击性或歧视性的言语。即使在争执中，也要保持冷静，用理性的语言表达自己的观点，而非情绪的宣泄。 “请”、“谢谢”、“对不起”，这三个看似简单的词语，蕴含着无穷的力量。它们是润滑剂，是感激的表达，是弥补错误的桥梁。在任何时候，都不要吝啬使用它们。一句“请”，能开启一扇门；一句“谢谢”，能温暖一颗心；一句“对不起”，能化解一场误会。 话题的选择，也考验着社交的敏感度。在初次见面或不熟悉的环境中，选择轻松愉快的话题，如天气、旅行、书籍、电影等，避免触及敏感、争议或过于私人的话题，如政治、宗教、收入、疾病等，除非对方主动提及，并且你确信可以进行得体而有益的交流。对他人经历的提问，应充满好奇与善意，而非刨根问底式的审问。 赞美，是人际关系的催化剂，但必须发自真心，切忌空洞或过度的奉承。发现他人的优点，并真诚地表达出来，这不仅能让他人感到愉悦，更能增进彼此的信任与好感。反之，批评，即使是善意的，也需谨慎。选择合适的时机与方式，私下进行，并聚焦于行为而非人格，这样更能达到建设性的效果。 第三章：社交的礼仪——相遇的尊敬与离别的温情 每一次的相遇，都蕴含着潜在的连接。初次见面，握手是标准的礼仪。力度适中，目光交流，展现出你的热情与自信。交换名片，是一种商务礼仪，更是对对方身份与尊重的确认。接名片时，仔细阅读，并记住对方的姓名，下次见面时能准确称呼，这会让你显得更加用心。 称谓的使用，是区分亲疏远近的重要标志。在正式场合，使用对方的姓氏加上职务或头衔，如“张总”、“王教授”。在非正式场合，如果关系熟络，可使用名字，但切记，除非对方明确表示，否则不要随意使用昵称。 聚会与宴请，是社交的重要载体。作为主人，热情周到是你的职责。提前准备，合理安排，关注每一位客人的需求，让他们感到宾至如归。作为客人，准时到达，尊重主人的安排，积极参与，与他人愉快交流，不要只顾自己。 送礼，是一种情感的表达，更是心意的传递。送礼不在于贵重，而在于用心。根据场合、对象和关系，选择合适的礼物。包装精美，附上卡片，更能体现你的诚意。收礼时，要真诚感谢，并根据情况妥善处理，避免随意展示或贬低。 离别，并非终结，而是期待下一次的重逢。告别时，应主动而有礼。与在场的所有人道别，特别是主人。短暂的问候，表示感谢，并表达再次相见的愿望。乘坐交通工具时，让年长者、女性或需要帮助的人优先。 在网络社交的时代，虚拟世界的礼仪同样重要。言语的表达，更需谨慎，因为文字没有表情，容易产生误解。回复信息，及时而周到，表示你对对方的重视。分享内容，审慎而负责，不传播未经证实的消息。在评论或互动中，保持友善与尊重，即使观点不同，也要理性沟通。 第四章：生活的格调——细节的品味与品格的彰显 礼仪，并非仅仅存在于特定的社交场合，它渗透于生活的方方面面，是个人品格的自然流露。从着装的得体，到言行的举止，再到生活习惯的自律，都彰显着一个人的品味与修养。 着装，是外在的表达。穿着整洁、得体，符合场合要求，是对自己和他人的尊重。不是追求名牌，而是追求与场合相协调的风格。无论是商务会议还是朋友聚会，都能找到属于自己的恰当 attire。 公共场合的规范，如排队、保持安静、不乱丢垃圾，是社会公德的体现，也是个人素质的证明。在一个井然有序的环境中，每个人都能感到舒适与安全。 在数字时代，我们与科技共存。手机的使用，也有一套无声的礼仪。在公共场合，将手机调至静音，避免大声喧哗。在与人交谈时，将手机放在一边，全身心投入到对话中。 对待服务人员，应怀有敬意。他们提供的服务，是为了满足我们的需求，我们应以礼相待，不傲慢，不无理取闹。一句“您好”、“谢谢”、“辛苦了”，都能传递出温暖与尊重。 家庭的礼仪，是温馨的港湾。孝敬长辈，关爱晚辈，夫妻之间互相体谅，共同营造和谐的家庭氛围。餐桌上的礼仪，家务的分担，沟通的方式，都关系到家庭的幸福。 总而言之，《吾之规矩》并非一本冰冷的条文汇编，而是一份对生活的热爱，对人际关系的尊重，以及对自我完善的追求。它告诉我们，礼仪并非束缚，而是让你在任何场合都能游刃有余，展现出最美好的自我，成为一个值得被尊重和喜爱的人。它将引领你，在细微之处，品味人生的格调，在每一次互动中，彰显你的品格。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的感受，就像在平静的湖面上投入了一颗石子，泛起了层层涟漪，让我重新审视了自己与他人的关系。我一直觉得自己是个比较随和的人，不太在意那些所谓的“规矩”，但这本书让我看到了，很多时候，所谓的“规矩”，其实是建立在对他人的尊重和体谅之上。它并没有用生硬的说教来灌输我，而是用一种非常温和、充满启发性的方式，让我自己去体会其中的道理。我特别喜欢书中关于“界限”的论述，它让我明白，在人际交往中，既要保持亲近，也要懂得尊重彼此的独立空间。我以前可能因为害怕疏远，而过度地干涉他人，或者因为不好意思拒绝，而承担了不必要的麻烦。这本书为我提供了一个清晰的框架，让我学会如何在保持良好关系的同时，也维护好自己的权益。它让我意识到，真正的礼仪，是建立在自我尊重和尊重他人的基础之上，是一种能够让双方都感到舒适和愉悦的沟通方式。读完之后，我感觉自己看待世界的方式更加成熟和包容了。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一扇窗，让我看到了一个我从未留意过的世界。在翻开它之前，我一直以为礼仪不过是一些繁文缛节，是刻意做作的表演，与我自由不羁的灵魂格格不入。然而，当我沉浸在这本书的字里行间，我惊喜地发现，所谓的“礼仪”并非束缚，而是润滑剂，是沟通的艺术，是懂得尊重他人，也善待自己的智慧。书中的例子贴近生活，语言生动有趣，一点也没有枯燥说教的感觉。我尤其喜欢其中关于餐桌礼仪的部分，以前总觉得那些繁复的刀叉使用方法是矫揉造作，读了这本书才明白，原来这背后蕴含着对食物的尊重，对一同用餐者的体贴。它让我意识到，每一个微小的举动，都可以传递出积极的善意和真诚。在社交场合，我常常因为不知道如何得体地表达自己而感到局促不安，这本书就像一位温柔的导师，在我耳边低语，教我如何用恰当的方式开口，如何倾听，如何在群体中找到自己的位置，既不显得突兀，也不被忽视。它并没有告诉我必须怎么做，而是让我理解为什么这样做，让我自己去体会其中的道理。这让我觉得，学习礼仪不再是负担，而是一种自我提升的愉悦过程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己是个懂得基本礼貌的人，直到我读了这本书。它像一位经验丰富的向导，带领我走过了一个更加细致入微的礼仪世界。书中对于人际交往中的一些“潜规则”和“潜台词”的解读，让我茅塞顿开。我以前常常因为不理解他人的意图而感到困惑，或者因为自己的言行不当而惹人误会，而这本书则为我提供了一种全新的视角。它教会我如何去观察，如何去感受，如何去解读那些隐藏在表象之下的信息。我尤其喜欢书中关于“感谢”的部分，它让我明白，一句简单的“谢谢”，可以包含多少真诚的情感，可以拉近多少人与人之间的距离。我之前可能只是出于习惯地说“谢谢”，而现在，我能更深刻地体会到这句话的力量。这本书并没有要求我变成一个完美无瑕的“礼仪达人”，而是鼓励我去发现每一个细微之处的意义，去用心地实践。它让我感觉到，学习礼仪，是一个不断完善自我的过程，也是一个不断与世界建立更美好连接的过程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我发现自己对人与人之间的相处有了全新的认识。我一直以为，只要真诚待人，就能赢得尊重，但现实似乎并非如此简单。这本书就像一盏明灯，照亮了我曾经迷茫的角落。它没有直接给出“正确答案”，而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察，引导我思考。我开始明白，很多时候，我们自认为的“真诚”，可能在不经意间伤害到了别人。书中关于沟通的技巧，让我受益匪浅。我以前习惯于直抒胸臆，有时会显得过于急躁和不近人情，而这本书则教我如何用更委婉、更具同理心的方式去表达自己的想法，如何避免不必要的冲突。我尤其欣赏书中关于“倾听”的章节，它让我明白，真正的倾听不仅仅是用耳朵去接收信息，更是用心去理解对方的情感和需求。通过学习这些，我发现在与家人、朋友，甚至陌生人的交流中，我变得更加从容和自信。一些曾经困扰我的社交难题，似乎迎刃而解。这本书并没有把礼仪变成一套僵化的规则，而是将其升华为一种发自内心的关怀和对他人的尊重，这让我觉得，学习礼仪，其实是在学习如何成为一个更好的人，如何在生活中散发出更多的温暖。

评分☆☆☆☆☆

这本书彻底改变了我对“礼仪”的刻板印象。在此之前，我一直认为礼仪是上流社会的专属，是普通人难以企及的、充满距离感的概念。然而，这本书以一种非常接地气的方式，向我展示了礼仪在日常生活中的重要性和实用性。它并没有充斥着那些高深莫测的理论，而是将礼仪融入到我们每天都会遇到的场景中，比如如何优雅地接受一份礼物，如何在公共场合保持安静，如何恰当地称呼他人等等。这些看似微不足道的细节，在这本书里被赋予了新的意义。我惊喜地发现，原来这些“小小的”举动，竟然能对人际关系产生如此积极的影响。书中关于“给予”的章节，让我深有感触。它不仅仅是物质上的给予，更是精神上的关怀和支持。我开始反思自己，是否在生活中过于关注自我，而忽略了身边需要帮助和关爱的人。这本书就像一位智慧的长者，用温和的语气，点醒了我那些被忽略的盲点。读完之后，我感觉自己内心充实了不少，对周围的世界也更加敏感和积极。