9787568200035 傢有孩子上高一——陪孩子走過高一關鍵期的66個細節 北京理工大 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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星昊媽 著

圖書標籤:

• 高一
• 傢庭教育
• 親子關係
• 學習方法
• 心理輔導
• 教育指南
• 升學準備
• 北京理工大學
• 育兒
• 細節

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568200035

商品編碼：30012092713

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：傢有孩子上高一——陪孩子走過高一關鍵期的66個細節

定價：32.80元

作者：星昊媽

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787568200035

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆孩子上高中啦！完成瞭九年義務教育，開始麵臨更繁重的學習任務，時刻努力為進入高等學府而努力，這時候孩子的學習和生活會遇到哪些問題？麵對這些問題，傢長該如何陪他們走過這關鍵的一年？心理專傢、教育專傢、知心媽媽星昊媽與你分享她的教育秘笈。
　　◆*專業的學習指導，*貼心的親子溝通，*溫馨的生活陪伴，閱讀本書，孩子會因為傢長的成長走進一個精彩的高中三年。

內容提要

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高中一年級對於孩子來說是一個非常關鍵時時期。在孩子學習生涯中，高考無疑是*的、對人生甚至能起決定性作用的一關，而要想闖好這一關，高一至關重要。
　　在高一，孩子要學會用與初中完全不一樣的學習方法和思維來對待學習，他們要開始學習如何走嚮社會，要懂得如何掌控自己的情緒，控製自己的感情……可以說，這短短一年就是一個關鍵期也是一個轉摺期。
　　作為一名中學高級教師，作者根據多年教學經驗和傢庭教育經驗，從自己親身經曆齣發，把孩子上高一階段該如何教，應該注意什麼全都說的明明白白。孩子會遇到哪些難題？這些難題傢長該如何引導？且聽星昊媽嚮你娓娓道來。

目錄

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章 上高一前，幫孩子做好這些準備
　進入高中，意味著孩子在成長與求學的道路上又嚮前邁齣瞭一步。如果說小學是基礎期，初中是轉摺期，那麼高中則是衝刺期。在衝刺期的年裏，傢長就應該幫孩子做好吃苦的思想準備，從踏入高中校門的刻起，就要盡快適應新的學習環境和學習特點，引導孩子重新自我定位，幫孩子確立高考目標，做好高中的學習規劃。隻有在衝刺期的年裏打牢基礎，纔能確保高二的學習保持上升的勢頭，確保高三的學習實現飛躍，終保證高考圓滿達成目標。
　1.告訴孩子做好吃苦的準備
　2.盡快適應新的學習環境
　3.引導孩子重新自我定位
　4.高中學科的大特點：難
　5.提早幫孩子確立高考目標
　6.高中規劃從高一開始
　7.誰說高中女生比男生笨
　8.掃清孩子學習上的障礙
　9.激勵讓差等生變身優等生
第二章 提前製訂好學習計劃，打有準備之仗
　凡事預則立，不預則廢。不論做什麼事，事先有準備，就容易取得成功。學習也是如此，隻有提前製訂好學習計劃，打有準備之仗纔容易取得好成績。事實也證明，先進生與後進生的差彆，重要的一點是前者有明確具體的學習計劃，而後者大多是想到什麼學什麼，學到哪裏算哪裏，或老師指嚮哪裏他們就學哪裏，嚴重缺少學習的主動性。所以，要想學習好，先把學習計劃製訂好。
　1.沒有計劃的學習很荒唐
　2.要適當給自己“壓力”
　3.教孩子對照計劃反省自己
　4.計劃要主次有彆、重點突齣
　5.長期計劃和短期計劃
　6.不要長時間學習一門功課
　7.學習計劃裏的“小花絮”
　8.當天的計劃當天要完成
第三章 養成好的學習習慣，為學習注入持續推動力
　美國心理學傢威廉詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”對高一學生來說，學習習慣不僅影響他們當前的學習成績，還會直接影響他們的高考命運，甚至會影響他們今後的學習和工作。因此，抓住高一的關鍵時期，幫孩子養成良好的學習習慣意義十分重大。
　1.獨立思考的習慣
　2.及時完成作業的習慣
　3.有疑問就解決的習慣
　4.主動學習的好習慣
　5.良好的閱讀習慣
　6.練後反思的習慣
　7.積極應考的習慣
　8.切磋琢磨的習慣
第四章 閤理安排時間，提高學習效率
　每個學生每天都有24小時，如何安排好這24小時，保證學習與休息之間的平衡，是每個學生和學生傢長都十分重視的問題。我見過有些學生，每天的學習和生活都很輕鬆，該休息的時候休息，該玩的時候玩，該學習的時候，在有限的學習時間內，努力提高效率，結果取得瞭很好的成績。我也見過有些學生，整天沒日沒夜地學習，把自己弄得疲憊不堪，成績卻不見起色。為什麼會齣現這種差彆呢？其實關鍵就在於，是否懂得閤理安排時間，充分提高學習效率。也就是說，要想成績好，還需提高學習效率。
　1.記憶的佳時間段
　2.四個記憶方法
　3.神秘的生物鍾
　4.做好一周的學習計劃
　5.零散的時間不零散
　6.自習課，你浪費瞭嗎
　7.學習沒有任何藉口
　8.先休息一會兒吧
　9.學習不能靠蠻力
第五章 抓好關鍵環節，讓學習進入良性循環
　學習難不難？其實不難，的學生懂得，搞好學習隻需抓好關鍵幾個環節，比如，預習、聽課、做筆記、復習、總結等，這些環節之間關係緊密、環環相扣，任何一個環節都不可缺少。如果你希望孩子的學習進入良性循環，就要想辦法從這幾個環節入手，逐步培養孩子良好的學習習慣。這是搞好學習的關鍵所在。
　1.預習是步
　2.“耳、眼、心、口、手”並用，聽課效率高
　3.有選擇地記好筆記
　4.典型習題，精選精做
　5.準備一個疑難記事本
　6.每天的學習總結
　7.沒有針對性地復習是浪費時間
　8.課後作業的四種形式
第六章 因科製宜找方法，使學習變得輕鬆
　在這個世界上，沒有一把的鑰匙可以開各種各樣的鎖。同樣，在學習中，也沒有一種方法可以適用於各個學科。因為不同的學科有不同的特點，要想提高學習效率，還需瞭解各門學科的特點，然後根據各科的具體特點選擇適宜的學習方法，這樣纔能使學習變得更加輕鬆。
　1.學習語文：注重知識的積纍
　2.學習數學：注重公式、定理的推導過程
　3.學習英語：“五官”並用
　4.學習物理：理解與分析並重
　5.學習化學：吃透典型習題
　6.學習政治：聯係現實生活
　7.學習曆史：掌握科學的記憶法
　8.學習地理：心中有張“圖”
第七章 學習懂技巧，成績好提高
　工欲善其事，必先利其器。要想做好一件事，需要事先準備好工具。同樣，想要把學習搞好，需要事先找到學習的方法和技巧。方法好、技巧高，學習效果自然好，成績自然會提高。當你發現孩子成績不好時，不要責罵他腦子笨，也不要批評他態度不端正，試著分析孩子的學習方法是否得當，給孩子一些學習方法和技巧上的指導，纔是對孩子好的鼓勵和幫助。
　1.基礎知識是“財寶”
　2.每天睡前過一次“電影”
　3.準備一個重點總結本
　4.強科中的弱項，弱科中的強項
　5.不做偏科的“瘸腿生”
　6.考後彆忘瞭分析試捲
　7.教輔書一本就夠瞭
　8.巧用“錯題集”，提高練習有效性
第八章 考試講方法，纔能拿高分
　學習是一種考驗智慧和腦力的活動，很多人就此認為，智商高、腦子靈活的人往往學習較好。其實並不完全如此，因為學習還是一種重視方法的活動。學習方法適閤自己、考試方法科學閤理，纔能大限度地獲得高分。這就像帶兵打仗一樣，同樣的兵力，所用的戰略戰術不一樣，所取得的戰果也是不同的。正確的考試方法，就是攻城略地、掃清障礙的有力武器。
　1.彆小看試捲瀏覽這件事
　2.先易後難，先熟後生
　3.“一慢一快”，慢中求快
　4.難題的得分策略
　5.神秘的“捲麵分”
　6.檢查一次，再檢查一次
　7.考一門，丟一門
　8.彆讓成績壓彎瞭自己
　附錄 文理分科：走齣誤區，把握自己的優勢

作者介紹

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星昊媽，地理教育碩士，中學教師，曾獲“教育工作者”榮譽稱號。從事教育工作21年，擔任9年班主任工作，所帶班級多次被評為市級班集體；輔導學生榮獲*一等奬6項。
　　作為一名教育者，她的目光不僅僅在學校教育上，對傢庭教育、親子關係、青少年心理等也有相當的研究。難能可貴的是，她把學校教育和傢庭教育相結閤，讓自己的親子教育走齣瞭一條更科學的道路。教育工作中，作者把自己的教育理念和教育方法悉心傳遞給學生的傢長和接受她教育培訓的父母，廣受大傢好評。

文摘

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序言

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《青春揚帆：傢長與高中新生的人生同行指南》 導言 高中，是孩子人生中一個承前啓後的重要階段。它不僅意味著學業的挑戰升級，更標誌著孩子獨立人格的初步形成、人生方嚮的初步探索。對於每一個傢庭而言，高一的到來，既充滿瞭對未來的憧憬，也伴隨著對未知的一絲憂慮。如何在這關鍵的三年裏，成為孩子最堅實的後盾，與他們並肩前行，是無數傢長內心深處的期盼。 本書並非一本枯燥的教育理論手冊，也不是一套生硬的“攻略”。它是一份真誠的陪伴，一份細緻的關懷，一份基於生活實踐的經驗分享。我們相信，真正的教育，源於日常的點滴之中，藏於與孩子每一次的互動與溝通。書中，我們將目光聚焦於那些容易被忽視，卻至關重要的生活細節，從學習方法、心理調適、習慣養成，到親子關係、生涯規劃、安全意識等多個維度，為傢長們提供一套全麵而實用的指南，幫助您更好地理解和支持正在經曆劇烈變化的青春期孩子。 第一篇：學習的藝術——點燃孩子的求知之火 高中的學習，與初中有著本質的區彆。知識的深度和廣度大幅拓展，學習的節奏也更加緊湊。在這個階段，教會孩子如何有效地學習，比簡單地灌輸知識更為重要。 方法啓濛： 我們將深入探討高中生學習方法的核心要素。這包括如何構建清晰的學習目標，如何製定切實可行的學習計劃，以及如何掌握高效的筆記技巧，例如康奈爾筆記法、思維導圖等，幫助孩子將零散的知識點係統化、條理化。此外，我們將重點講解如何提升課堂聽講效率，如何進行科學的課後復習，以及如何有效地利用教材和參考資料，讓學習事半功倍。 思維訓練： 高中學習不僅僅是記憶，更是思維的訓練。本書會引導傢長關注如何培養孩子的批判性思維和邏輯思維能力。這可以通過引導孩子提問、鼓勵質疑、分析問題、比較不同觀點等方式實現。例如，在討論某個曆史事件時，可以引導孩子思考“為什麼會發生？”，“有哪些不同的解釋？”，“如果當時采取瞭另一種做法，結果會怎樣？”。 學科策略： 針對不同學科的特點，我們將提供具體的學習策略。例如，數學學習不僅在於解題，更在於理解概念和公式的推導過程；語文學習需要注重積纍，包括詞匯、名言警句、文學常識等，同時要提升閱讀理解和寫作能力；英語學習則需要聽說讀寫全麵發展，強調語境和運用。本書將分享一些實用的學習方法，幫助孩子剋服學科難點。 考試應對： 考試是高中學習中不可避免的一環。我們不會鼓勵過度應試，但會教授孩子如何以積極的心態麵對考試，如何進行有效的考前準備，以及如何在考後進行反思和總結。這包括如何分析試捲，找齣薄弱環節，並製定改進計劃。 第二篇：心靈的港灣——守護孩子的健康成長 青春期是孩子們心理發展最迅猛的時期，他們開始獨立思考，建立自我認同，但也容易受到情緒的睏擾。傢長作為孩子最親近的人，是他們心靈最堅實的依靠。 情緒管理： 青春期的孩子情緒波動較大，容易齣現焦慮、煩躁、沮喪等負麵情緒。本書將指導傢長如何理解和接納孩子的這些情緒，並教導孩子一些簡單有效的情緒管理方法，例如深呼吸、傾訴、轉移注意力、運動等。傢長自身也要學會管理自己的情緒，避免將負麵情緒傳遞給孩子。 壓力疏導： 高中學習壓力大，升學壓力也隨之而來。傢長需要幫助孩子認識到壓力的存在，並學會與之共處。這包括鼓勵孩子找到適閤自己的減壓方式，例如聽音樂、閱讀、與朋友交流、參加體育活動等。同時，傢長也要給予孩子充分的理解和支持，讓他們知道自己不是孤軍奮戰。 自我認知： 青春期是孩子探索“我是誰”的關鍵時期。傢長可以引導孩子認識自己的優點和缺點，幫助他們建立積極的自我評價。鼓勵孩子嘗試不同的事物，發現自己的興趣和特長，從而形成健康的自我認同。 人際交往： 孩子在學校會麵臨復雜的同學關係。傢長需要教導孩子如何與人相處，如何建立健康的友誼，如何處理矛盾和衝突。鼓勵孩子尊重他人，學會傾聽，懂得閤作，並保持獨立思考的能力。 心理健康： 關注孩子的心理健康是重中之重。本書會介紹一些常見的青少年心理問題，並提供初步的識彆和應對建議。同時，強調及時尋求專業幫助的重要性，一旦發現孩子齣現持續的情緒睏擾或行為異常，應及時聯係心理谘詢師或醫生。 第三篇：習慣的力量——塑造孩子的未來基石 良好的習慣是孩子未來成功的基石，也是他們獨立生活的重要保障。高一時期，是培養和鞏固這些習慣的關鍵時刻。 作息規律： 保證充足的睡眠和規律的作息，對孩子的身心健康和學習效率至關重要。本書將指導傢長如何幫助孩子建立科學閤理的作息時間錶，並督促孩子堅持執行。 時間管理： 隨著學業的加重，時間管理能力變得尤為重要。本書將介紹一些簡單易行的時間管理方法，例如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等，幫助孩子學會規劃時間，提高效率。 生活自理： 隨著孩子一天天長大，獨立生活的能力也需要逐步培養。從整理房間、洗衣做飯，到閤理消費、管理零花錢，這些看似瑣碎的生活技能，都能為孩子未來的獨立生活打下堅實的基礎。 閱讀習慣： 閱讀是汲取知識、開闊視野、豐富精神世界的最佳途徑。本書將強調培養孩子持續閱讀的習慣，並推薦適閤高中生的各類書籍，鼓勵他們廣泛閱讀，不僅限於課本。 健康習慣： 關注孩子的飲食健康、體育鍛煉和個人衛生，是保障他們身體素質的基礎。本書將提供一些關於健康飲食、科學運動和良好衛生習慣的建議。 第四篇：親密的紐帶——構建和諧的傢校關係 傢校閤作是孩子健康成長的重要保障。傢長與學校、老師的良好溝通，能形成教育的閤力。 有效溝通： 如何與老師進行有效溝通？本書將提供一些溝通的原則和技巧，例如尊重老師，明確問題，錶達訴求，共同協商。避免將責任全部推給老師，或過度乾涉學校的教學安排。 傢校聯動： 鼓勵傢長積極參與學校的活動，瞭解學校的教育理念和教學計劃，與學校保持信息同步。這有助於傢長更好地配閤學校的教育工作，形成一緻的教育目標。 理解與信任： 建立對學校和老師的信任，理解學校的教學規律和評價體係。同時，也要讓老師瞭解孩子的傢庭情況和個性特點，從而更好地因材施教。 第五篇：未來的遠航——點亮孩子的夢想之燈 高一時期，也是孩子們開始思考未來方嚮，憧憬大學生活的重要階段。傢長需要引導他們進行初步的生涯規劃。 興趣探索： 幫助孩子發現自己的興趣所在，瞭解不同的專業和職業方嚮，為未來的升學和就業打下基礎。鼓勵孩子參加社團活動，進行社會實踐，拓寬視野。 目標設定： 引導孩子設定短期和長期的學習目標，並為之努力。這些目標可以包括學業目標、能力提升目標，以及未來人生目標。 信息收集： 教導孩子如何收集和分析關於大學、專業、職業的信息，讓他們對未來有更清晰的認識。鼓勵他們主動瞭解招生政策、專業設置等信息。 結語 高一，是孩子人生旅途中一段充滿挑戰與機遇的旅程。作為傢長，我們是這段旅程的同行者，是孩子最堅實的後盾。本書希望能夠成為您在這段旅程中的一位忠實的朋友和可靠的嚮導，用細膩的觀察，真誠的分享，幫助您與孩子一同走過這段關鍵而美好的時光，共同迎接更廣闊的人生天地。讓我們用愛與智慧，伴孩子揚帆遠航，駛嚮屬於他們的璀璨未來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在書店裏翻到這本書時，我的第一反應是“又一本育兒書”，我這幾年已經囤瞭不少，但真正能讓我眼前一亮、覺得“說到點子上瞭”的並不多。但這本書的副標題“陪孩子走過高一關鍵期的66個細節”確實讓我停下瞭腳步。我自己的孩子今年就升初三，即將麵臨中考，但我覺得高一纔是真正的“硬仗”，是孩子學習能力、抗壓能力、思維方式真正被拉開差距的時候。我經常感到力不從心，不知道該如何把握這個度。有時候管得太緊，孩子會反感，覺得我不信任他；有時候管得太鬆，我又擔心他因為貪玩耽誤瞭學習。這本書所說的“細節”，我理解為那些日常生活中被父母忽略，但卻能産生深遠影響的小事。比如，孩子迴傢後，我應該如何問候？他們遇到挫摺時，我該如何安慰？如何引導他們處理好同學關係？如何讓他們明白自主學習的重要性？這些看似微不足道的事情，卻可能決定孩子高中生活的基調。我希望這本書能給我提供一些切實可行的“小錦囊”，讓我能夠更從容、更有效地陪伴孩子度過這個充滿挑戰的時期，幫助他養成受益終身的學習和生活習慣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在教育行業工作多年的老師，我深知高中階段，特彆是高一，對學生未來發展的重要性。我經常接觸到一些來自傢庭教育方麵的問題，這些問題往往是導緻學生學習和心理齣現偏差的根源。所以，當我在網上看到這本書的介紹時，我的好奇心被激發瞭。它不僅僅是給傢長提供建議，更是強調“陪伴”和“細節”。這讓我覺得這本書的作者可能對青少年心理和傢庭教育有著深刻的理解。高一的學習壓力確實很大，但很多傢長往往隻關注成績，忽視瞭孩子在心理、情感、社交等方麵的發展。這本書如果能提供一些關於如何平衡學業與心理健康，如何培養孩子的抗壓能力和自主性，以及如何與孩子建立良好的親子溝通模式的建議，那將非常有價值。我尤其關注書中提到的“66個細節”，這錶明它不是泛泛而談，而是有針對性地提齣瞭具體可操作的方法。我希望這本書能夠幫助傢長們認識到，教育孩子不僅僅是知識的傳授，更是人格的塑造，是引導他們成為獨立、自信、有責任感的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，顔色搭配柔和，給人一種溫暖親切的感覺。我注意到它是一本針對高一傢長設計的育兒指南，這正是我目前最需要的。我的孩子剛剛步入高中，我感覺自己一下子被捲入瞭一個新的漩渦，充滿瞭未知和焦慮。高一，這個詞本身就帶著不小的壓力，學習內容的陡增，社交圈的重塑，還有對未來的初步規劃，這一切都讓孩子和我這個做傢長的感到措手不及。我經常在想，在這個關鍵的階段，我應該如何更好地支持我的孩子？是應該嚴加管教，還是給予更多的自由？如何在學習和成長之間找到一個平衡點？這本書的名字《傢有孩子上高一——陪孩子走過高一關鍵期的66個細節》似乎給瞭我一些啓示，它強調“細節”，這讓我覺得不是那種空泛的理論指導，而是更具操作性和實操性的建議。我尤其期待書中關於如何與孩子溝通、如何幫助孩子建立學習習慣、如何處理青春期叛逆等方麵的具體方法。畢竟，孩子在高中的這三年，是他們人生中非常重要的一個轉摺點，而高一更是打基礎的關鍵時期，我希望能在這個過程中扮演一個更稱職、更智慧的父母角色，而不是成為孩子的阻礙。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到這本書時，我的目光立刻被它吸引瞭。它傳遞齣一種“陪伴”的力量，而且是針對“高一關鍵期”這個非常具體而又令人頭痛的階段。我的孩子今年上高一，這幾個月來，我明顯感覺到他進入瞭一個全新的、有些陌生的狀態。學習的難度一下子加大，節奏也變得很快，同時，他也在經曆青春期的一些變化，情緒起伏比較大。我常常感到手足無措，不知道該如何是好。很多時候，我隻是憑著自己的經驗和感覺去處理，但總覺得不夠專業，不夠科學。這本書的標題“陪孩子走過高一關鍵期的66個細節”，讓我覺得它可能提供瞭一些非常有價值的“工具”或“方法”。我希望它能教我如何更好地觀察孩子，理解孩子，而不是一味地用命令或說教的方式。我期待這本書能給我提供一些關於如何處理孩子在學習上遇到的睏難、如何幫助他調整心態、如何與他建立更深層次的溝通，以及如何在傢庭中營造一個積極支持的學習氛圍的實用建議。我希望通過這本書，我能成為孩子高中生涯裏一個更值得信賴、更有智慧的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我眼前一亮。作為一個剛開始關注孩子高中生活的傢長，我深切地感受到這個階段的“關鍵”所在。我的孩子今年暑假就要步入高一，這段時間我一直在閱讀相關的育兒和教育類書籍，希望能夠做好充分的準備。之前看的一些書，大多側重於宏觀的教育理念，或者是具體的學習方法，但很少有哪本書能像這本書這樣，把重點放在“細節”上。我常常在想，是什麼樣的“細節”能夠真正影響到孩子在高一這一年裏的成長？是每天晚飯後的一段對話？是孩子因為成績不理想時，父母的一個眼神？還是在選擇文理科時，父母的引導方式？這本書讓我覺得，它可能能觸及到我們傢長在日常生活中容易忽略，但卻至關重要的一些方麵。我期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我更好地理解孩子在高一階段的心理變化和需求，從而更有效地與孩子溝通，幫助他適應新的學習環境，培養良好的學習習慣，並且建立健康的心理狀態，順利度過這個關鍵的時期。