果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇

果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

马晓年 著
图书标签:
  • 性教育
  • 亲密关系
  • 两性心理
  • 情感
  • 婚姻
  • 沟通
  • 性技巧
  • 心理健康
  • 爱情
  • 伴侣关系
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 湖南科技出版社
ISBN:9787535759276
商品编码:30012710021
包装:平装
出版时间:2016-05-01

具体描述

基本信息

书名:果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇

定价:48.00元

作者:马晓年

出版社:湖南科技出版社

出版日期:2016-05-01

ISBN:9787535759276

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


果壳知性用科学带你爱得健康,爱得安全,爱得有味
当性先生遇到爱
果壳网知性社区力荐图书
获美国委员会颁发的性治疗学家资格证书的专家、新浪博主马晓年大夫撰写的问答体性知识读本

内容提要


本书作者以数十年临床经验积累,针对前来的咨询者们常问及的方面,解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两往中的诸多疑惑,实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。本书包含近100个与两性生活相关的性知识问答。

目录


自序:回顾性科学发展史,透视性和谐与性快乐

Chapter1 爱情、婚姻与性

爱情、婚姻与性是如何互为影响的?

婚姻生活中有何“性道”?

如何调节性活动?

新婚期间如何对待性问题?

新婚之夜应如何注意性健康?

新婚之夜的意外怎样面对?

新婚之夜出现阴道是怎么回事?

伴侣间怎样达到性生活融洽协调?

什么是婚姻生活中的性修养?

你了解自己和伴侣的相容性吗?

男女在性期待上有何差异?

两能力如何评价?

男性该如何学会伴侣间的交流?

女性该如何学会伴侣间的交流?

她为何屡恋屡败?

为什么再嫁者会出现烦恼?

Chapter2 性困惑、性误区

常见婚内性误区有哪些?

他们为何中断婚内性生活?

为什么有人会拒绝亲昵?

以亲昵关系为目标的性治疗如何展开?

怎样对待性嫉妒?

为什么不少男性是不合格的?

为什么有人会成为家庭暴力受害者?

怎样看待家庭暴力事件?

为什么有人会拿性生活当筹码?

如何避免对性生活产生厌烦情绪?

如何看待婚外恋及其复杂性?

出现不忠行为的原因有哪些?

对婚外恋的错误观念有哪些?

婚外恋的危害有哪些?

婚外情会如何影响婚姻关系?

婚外恋中受害者应采取什么态度?

怎样看待网上?

网恋对人的潜在影响是怎样的?

网恋即不忠吗?

无性婚姻原因知多少?

Chapter3、性愉悦

如何面对的差异?

男人应该如何正确看待性?

男女双方如何看待女性?

性爱等于吗?

性快感只能来自吗?

如何从新视角定义?

前后该做些什么?

怎样对进行评价?

如何增强性爱中的有效刺激呢?

如何看待事后爱抚?

怎样从心理上为女性性高潮做好准备?

获得女性性高潮有何身体技巧?

如何唤醒女性,解压男性,共建和谐?

为什么阴茎阴道重新受到关注?

如何正确看待口交行为?

体位的变化有何意义?

为什么要锻炼耻骨尾骨肌?

怎样判断PC肌的强弱?

如何识别PC肌的位置?

怎样通过锻炼增强PC肌?

你的性生活满意吗?

Chapter4 性障碍、性治疗

性表现与人的自尊有关吗?

女伴发生性功能障碍时男方怎么办?

如何排解男人的性困惑?

为什么有些男子缺乏感觉?

为什么性功能障碍会引起婚姻纠纷?

什么是性咨询和性治疗?

如何治疗伴有婚姻纠纷的性功能障碍?

性治疗能解决损伤性功能的婚姻纠纷吗?

性咨询和性治疗中应如何问诊?

性咨询和性治疗的程序如何?

何谓性感集中治疗?

如何看待21世纪的性治疗学前景?

作者介绍


马晓年:清华大学玉泉医院性医学科主任医师,中国会副理事长,世界华人家协会副会长,中国婚姻家庭研究会理事。现代性医学(人民军医出版社)版主编之一,第二版主编;临床性医学(人民卫生出版社)主编之一;性的学习(人口出版社)著者;

文摘


序言



《亲密关系的艺术:理解、沟通与成长的深度指南》 图书简介 在现代社会,亲密关系是我们生活中最重要,也常常是最具挑战性的组成部分。本书并非聚焦于某一时期的特定关系咨询,而是一部旨在为所有寻求建立和维护健康、深刻、持久亲密关系的个体提供的全面指南。它深入剖析了人类情感连接的复杂性,提供了一套跨越不同关系阶段、适用于各种伴侣模式的实用工具和深刻洞察。 本书的基石在于认识到,亲密关系并非一蹴而就的完美状态,而是一门需要学习、实践和持续反思的“艺术”。我们邀请读者踏上一段自我发现与关系探索的旅程,从理解关系的基础结构开始,逐步深入到沟通的微妙之处、冲突的建设性处理,以及共同成长的哲学。 第一部分:关系的基石——自我认知与依恋模式 任何稳固的关系都建立在对自我的清晰认知之上。本部分着重探讨个体如何带着自己的“情感行李”进入关系。我们将详细阐述依恋理论在成人关系中的具体体现——安全型、焦虑型、回避型及混乱型依恋模式。我们不只是简单地定义这些模式,更会提供详尽的自我评估工具,帮助读者识别自身在亲密互动中的核心需求、恐惧和触发点。理解“我们如何被连接”,是走向健康连接的第一步。 此外,本书强调情感成熟度的重要性。成熟的伴侣懂得如何为自己的情绪负责,而非将责任完全推卸给对方。我们将探讨如何建立健康的情感边界,区分“我的情绪”和“我们的情绪”,以及如何处理关系中不可避免的依赖与独立之间的张力。 第二部分:语言的力量——有效沟通的深度技巧 沟通是亲密关系的生命线,但真正的有效沟通远不止于说话。本部分将本书的核心内容之一——非暴力沟通(NVC)模型的精髓——融入亲密关系的实践场景。读者将学习如何清晰地表达观察、感受、需求和请求,而非陷入指责和批评的循环。 重点章节涵盖: 1. 倾听的艺术: 区分“听到”与“真正听见”。深度解析共情式倾听的技巧,包括如何暂停评判、复述确认和验证对方的情感体验,即使你不同意其观点。 2. “我信息”的精妙运用: 如何在表达不满时,将焦点从对方的行为转移到自身的需求上,从而降低防御性。 3. 处理沉默与未言之语: 探讨肢体语言、语调等非语言信息在传递真实意图中的作用,以及如何安全地探讨那些“难以启齿”的话题。 第三部分:导航风暴——建设性地处理冲突与分歧 冲突并非关系的敌人,而是揭示未被满足的需求的信号。本书主张将冲突视为关系成长的机会,而非破坏的导火索。我们摒弃了“避免冲突”的错误观念,转而提倡“有效冲突”。 本部分详尽介绍了冲突管理策略,包括: 识别冲突的“底层驱动力”: 区分表面的争吵点(如家务分配)与深层次的价值、安全感或控制欲之争。 暂停与“冷静期”的科学运用: 学习如何在情绪高涨时按下“暂停键”,并建立健康的回归对话机制。 修复机制: 冲突解决后,道歉和原谅的艺术。如何进行有效的“情感修复”,确保裂痕得到真正的愈合,而非被草草掩盖。 第四部分:连接的深化——性、爱与亲密感的维度 亲密关系涵盖了情感、精神乃至身体的多个层面。本部分提供了一个超越生理层面的视角来看待伴侣间的身体亲密与情感连接。 我们将探讨: 构建共享的亲密愿景: 如何与伴侣坦诚地讨论彼此对身体亲密的期待、频率和方式,消除羞耻感和误解。 情感亲密与身体亲密的一致性: 探讨情感疏离如何影响身体反应,以及如何通过增加情感连接来自然地深化身体的体验。 长期关系的激情维护: 区别于短期的浪漫迷恋,本书侧重于如何通过引入新奇感、共享冒险和持续的欣赏来维持长久关系中的“火花”。 第五部分:共同成长——超越二人世界与关系弹性 真正的亲密关系是一个动态的生态系统,它必须能够适应外部世界的变化,并支持个体的独立发展。本部分聚焦于关系的长期维护与适应性。 角色流动性: 随着生活阶段(如职业变动、为人父母、空巢期)的变化,如何灵活地重新谈判伴侣之间的角色和责任。 培养“我们”的共同意义: 探讨建立共享的价值观、愿景和仪式感,为关系提供超越日常琐事的精神锚点。 应对外部压力: 压力、财务问题、原生家庭干预等外部因素对亲密关系的冲击,以及建立共同的防御机制。 结语:持之以恒的投入 《亲密关系的艺术》最终导向一个核心理念:关系不是一个需要“解决”的问题,而是一个需要“经营”的领域。本书提供的工具和洞察,旨在激发读者持续的好奇心和投入感,将每一次互动都视为加深理解、巩固连接的机会。它是一份邀请,邀请每一位渴望深刻连接的人,将爱转化为一种有意识、有技巧、充满尊重的实践。本书的价值,不在于提供简单的答案,而在于教会读者提出更深刻的问题,并在共同的旅程中,找到属于他们自己的,丰富而有意义的亲密模式。

用户评价

评分

我对于探讨“伴侣篇”的内容,非常关注其对“差异性”的处理。现实中,两个独立个体走到一起,必然带着各自的原生家庭烙印、不同的成长背景和独特的价值排序。很多人在亲密关系中感到挫败,往往是因为他们试图将伴侣“同化”成自己理想中的样子,或者用自己的标准去衡量对方的行为合理性。一个真正“知性”的伴侣关系探讨,应该着重强调如何庆祝甚至利用这种差异,而不是试图消除它。比如,对于冲突的管理,我希望能看到更深层次的讨论:冲突本身是否可以被视为关系成长的契机?如何区分是“个性差异导致的摩擦”和“核心价值的根本冲突”?我尤其感兴趣的是,作者是如何指导伴侣双方去绘制彼此的“内在地图”的,即理解对方行为背后的驱动力和恐惧。如果这本书能提供一套系统的方法论,来帮助我们理解并尊重彼此的“不同宇宙”,建立一个既能保持个体完整性又能深度联结的共同空间,那无疑是极其宝贵的。

评分

作为读者,我购买这类书籍时,其实隐含着一个非常实际的需求:解决当下正在发生的具体困扰。我希望这套“性咨询丛书”不仅仅停留在理论层面,而是能提供一套清晰的“诊断流程图”和“干预步骤”。比如,当关系中出现沟通障碍、性生活不和谐(这往往是更深层情感问题的外化体现),或者一方感到情感需求长期被忽视时,读者应该如何开始介入?是首先关注自己的感受,还是先尝试理解对方的感受?专业的性咨询往往涉及到非常私密和敏感的领域,我期待作者能以一种既科学又充满人文关怀的方式来引导,消除读者在阅读过程中的羞耻感或防御心理。如果这本书能像一个循序渐进的训练手册,让读者可以对照自身的困境,一步步尝试调整互动模式,而不是读完后只留下“我明白了,但我还是做不到”的无力感,那么它就真正体现了“咨询”二字的价值。

评分

我对马晓年这个名字不陌生,她在中国心理咨询和性教育领域的影响力是毋庸置疑的。因此,我对这套丛书的整体基调抱有很高的期望,即它必须具备超越“畅销书”层面的深度和责任感。我特别看重作者的伦理立场和对社会复杂性的认知。在当今信息爆炸的时代,关于亲密关系的观点五花八门,很多甚至是基于误导性的快餐文化。我期待这本书能够旗帜鲜明地反对那种将伴侣关系简化为“交易”或“KPI达成”的功利主义视角。它应该致力于培养一种更具韧性和适应性的亲密关系观,强调情感的投资、承诺的重量以及在长期关系中持续学习和调整的重要性。总而言之,我需要的是一本能够帮助我构建一套稳固的、适应未来变动的关系“操作系统”,而不是一套只能解决燃眉之急的“补丁程序”。这本书的厚度和深度,将决定它能否真正帮助我们建立起持久而令人满足的伴侣关系。

评分

这本《果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 伴侣篇》的书名确实挺吸引人的,尤其“知性”和“伴侣篇”的组合,让人 сразу (立刻) 感觉这不是一本浅尝辄止的读物。我最近一直在思考,现代社会里,亲密关系中的沟通似乎成了一门失传的艺术。我们似乎掌握了如何高效地处理工作邮件,如何快速地获取最新的科技资讯,但面对最贴近我们内心、最需要细腻体察的伴侣关系时,却常常词不达意,甚至演变成无效的争吵。我期待这本书能提供一套成熟的、基于真实案例和深刻洞察的工具箱,而不是那些老套的“多倾听、多赞美”的空泛口号。特别是关于“知性”的定位,我希望它能深入到心理学和人际互动模式的底层逻辑,帮我们理解为什么在某些情境下,即便是出于好意,表达也会变成一种伤害,或者说,如何构建一种基于相互尊重和深度理解的对话机制。如果它能引导读者跳出“谁对谁错”的二元对立思维,转向探索双方需求的深层结构,那这本书的价值就无可替代了。我希望它能解答“我们为什么总是在同一个地方反复跌倒”的困惑,并提供一条清晰的、可实践的路径。

评分

阅读体验上,我通常偏爱那些语言风格既有学术的严谨性,又不失人文关怀的叙事方式。对于探讨性咨询或亲密关系的书籍而言,过于学术化的行文会让人望而却步,而过于口语化或煽情的文字则难免让人怀疑其专业度。我希望这套丛书能在两者之间找到一个完美的平衡点。想象一下,如果作者能像一位经验丰富的心理治疗师那样,娓娓道来一个个在咨询室中发生的真实片段(当然,需要脱敏处理),然后冷静地剖析其中的症结所在,并提出富有建设性的干预方法,那阅读的过程将是极具启发性的。这种“讲故事+专业分析”的结构,比纯理论堆砌要有效得多。尤其是在处理伴侣间的权力动态和期望管理这些复杂议题时,生动的案例能够瞬间拉近读者与书本内容的距离,让我们在别人的故事里照见自己的影子。如果这本书能做到这一点,它就不只是一本指导手册,更像是一面清晰的镜子,映照出我们关系中的盲点。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有