滿28包郵 我們都愛明星肌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

齊齊亞 著

圖書標籤:

• 明星
• 護膚
• 美容
• 保養
• 技巧
• 28包郵
• 好物
• 變美
• 肌膚管理
• 乾貨

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807637721

商品編碼：30020263090

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：我們都愛明星肌

定價：35.00元

作者：齊齊亞

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787807637721

字數：150000

頁碼：127

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

---

● 視頻點擊上億！優酷、土豆、Youtube網全球力推！
點擊超過1000萬，網絡超人氣的平民美肌彩妝教主，護膚、彩妝視頻被韆萬網友瘋狂分享，爭相追捧。被時尚媒體稱為“會變妝的知性美女”；被《BAZAAR》譽為“中國的化妝達人Michellephan”。
知性派美容達人紅遍全球的秘密：時尚態度，女人必須活得精緻！不是天生麗質，也能打造明星氣場！

● 倫敦金融街高級女白領的不敗美肌法、驚艷彩妝術！
天纔劍橋大學高材生，甘當實驗小白鼠，鑽研精靈鬼馬的護膚、化妝法！
書中教給你：超簡單有效！眾多高級女白領都想偷師的美肌法；知性優雅！外國Boss一緻驚艷贊賞的彩妝術！讓你生活素顔、職場、宴會通通hold得住！
①利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，就能讓超忙碌白領，輕鬆逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌！
② 獨創塗鴉式修眉法、改造過乾粉底法、自製眉膠術，美妝小撇步，讓你輕鬆解決化妝煩惱！
③更有大地係職場妝、煙熏感晚宴妝、性感類Pub妝、溫柔類韓版妝，款款力求“精緻，上手簡單”，適閤各大外企OL打造各種場閤的明星氣場！
附贈超值75分鍾明星氣場妝DVD！

● 國內一綫時尚雜誌/全球時尚達人 聯手推薦：
《瑞麗時尚先鋒》《時尚COSMO》《摩登時尚》編輯，全球時尚達人小蠻、Erica 好評如潮！

內容提要

---

視頻點擊上億！優酷、土豆、Youtube網全球力推！
天纔劍橋大學高材生美女，甘當實驗小白鼠，鑽研精靈鬼馬的護膚、化妝法！
書中教給你：【眾多高級女白領都想偷師的美肌法 & 外國Boss一緻驚艷贊賞的彩妝術】

誰說劍橋大學金融係畢業的高材生就隻會數錢？“我是倫敦金融城裏的一名高級白領，每天就算工作再忙碌，迴到傢我都會抽齣時間悉心照料我的皮膚。有瞭好的底子，即使天天都要化精緻裸妝上班，偶爾還要參加公司晚宴、朋友Party，都不怕！稍微變妝，就馬上能從白天的知性OL，變身Pub裏讓人驚艷的明星瞭！”
沒錯！不是天生麗質，也能打造明星氣場！優酷、土豆、Youtube網全球力推！韆萬點擊率的護膚美妝視頻精華集錦！國內一綫時尚雜誌《瑞麗時尚先鋒》《時尚COSMO》《摩登時尚》編輯、全球時尚達人小蠻、Erica聯手推薦！

本書作者齊齊亞既不是天生麗質的美女，也不是各大明星的造型師，而是以全年成績考進劍橋大學研究院的高材生、現在英國倫敦金融城裏的高級白領。從書呆子蛻變到連外國boss都稱贊的亞洲知性美女，齊齊亞從法國女孩室友身上，學到瞭取悅自己、精緻的時尚態度，通過無數“狂人試驗”，鑽研齣瞭適閤各種膚質的護膚方法、産品；從英國金融街低調冷艷的女白領身上，學到瞭突顯個性、又講求品位的化妝手法，尋找到瞭適閤亞洲女生、在職場、宴會中都驚艷眾人又絕不齣錯的化妝手法。

這是一本能讓你美得發光的護膚書。書中收錄瞭齊齊亞甘當實驗小白鼠，鑽研齣各種精靈鬼馬的護膚化妝法，利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌。這些獨創小方法，不僅簡單實用，更重要的是，這些都是齊齊亞在翻閱並親身體驗瞭許許多多現有的護膚方法後，所總結並改良的。
你可以從書中學到：不用再為保濕發愁，徹底“清洗肌膚”的有機玫瑰水麵膜；大油田必學，打敗化妝棉、紙膜，讓盛水力發揮200%的海綿巾縮小毛孔護膚法；一周一次美白排垢，用精油滋養真皮層的臉盆濕薰法；由內養外，美容大王超愛喝的杏仁牛奶糊；實驗各種日式歐式美容按摩法，總結齣的早晚一課去皺收緊法；4隻手指即可殲滅法令紋，獨創齣的剪刀手勢按摩法。

這還是一本能讓你美得有氣場的美妝書。這位憑藉聰明纔智在異國得到彆人尊重的亞洲知性美女，同時深諳白領彩妝之道：“白天在公司要化精緻清爽的裸妝，知性優雅兼有職業氣場纔是王道；在外國高端精英聚集的公司晚宴，你又必須變得高貴時尚還不失個性，纔能脫穎而齣；而在和朋友一起狂歡的Pub，你當然不能是一絲不苟的妝容，嫵媚炫目卻絕無cheap感太重要瞭！”
你可以從書中學到，隻為亞洲女生獨創設計的化妝手法：如何大臉變小臉、平麵變立體的小顔妝；裸妝絕密術、讓雙眼自然放大的隱形眼綫畫法；如何自己在傢就設計齣完美的眉形、讓眼皮不會變鬆弛的化眼綫固定法；如何暈染齣高品質煙熏效果，杜絕熊貓眼；如何漸進層次眼影，突顯質感光澤度；如何畫齣可憐垂垂眼，打造韓式無辜妝等等。同時還手把手教你11款場閤妝，讓你簡單搞定日常裸妝、職場知性妝、晚宴低調妝、明星感Party妝！

目錄

---

作者介紹

---

齊齊亞
點擊超過1000萬，網絡超人氣的平民美肌彩妝教主，每每推齣的護膚、彩妝視頻，都被韆萬網友瘋狂分享，爭相追捧。Youtube網力邀其為“全球閤作Partner”，同時她也是優酷網時尚頻道、土豆網風尚頻道的超人氣美容達人。

齊齊亞被時尚媒體稱為“會變妝的知性美女”；被《BAZAAR》譽為“中國的化妝達人Michellephan”。為特彆的是，她既不是天生麗質的美女，也不是明星的彩妝造型師，而是以全年成績考進劍橋大學研究院的高材生、現在英國倫敦金融城裏的高級白領。
從一開始被認為的書呆子，到受法國美女室友的啓發，蛻變為憑藉聰明纔智在異國得到彆人尊重的亞洲知性美女，好學的齊齊亞對人生有瞭新的體會：“女人必須活得精緻。外在內在兩樣都要強，人生纔夠精彩！”為此，她甘當“狂人試驗品”，親身體驗各種護膚、化妝産品、方法，鑽研齣一整套精靈鬼馬卻又實用簡單的護膚、化妝手法。
作為知性派美妝達人，齊齊亞提齣“美肌式彩妝”的觀點：“隻會化妝不懂保養，皮膚會進入一個惡性循環；而一味地保養卻不識彩妝，需要氣場的時候又往往黔驢技窮。護膚化妝兩不誤，纔能打造真正的明星肌！”
現在，你可以不用再冒著風險把自己當成小白鼠，在本書中，你可以收獲到省時省錢的護膚手法，齊齊亞教你利用精油、綠茶、黃瓜、牛奶杏仁等便宜簡單的美容法寶，逆轉疲勞暗沉肌、改善油水不平衡肌、修復細紋初老肌；還可以學會讓亞洲女生擁有“低調”氣場的彩妝手法，教你打造連外企boss超贊賞的知性職場妝，絕無Cheap感、驚艷度飆升的Party妝，所有男生無法抗拒的清純無辜妝。相信，學會瞭這些護膚、化妝方法，無論何時何地，無論素顔還是彩妝，你都是擁有魅力氣場的明星！

文摘

---

序言

---

好的，這是一份針對不同主題的圖書簡介，這些主題都與“滿28包郵 我們都愛明星肌”這本書的美容護膚主題無關，旨在提供豐富、深入的閱讀體驗。 --- 圖書一：《星際拓荒者：人類文明的最後一頁》 這是一部宏大的太空歌劇，背景設定在遙遠的未來，人類文明遭遇瞭無法逆轉的衰退。 內容概要： 本書以“方舟計劃”的最後一次嘗試為主綫，講述瞭人類精英階層乘坐巨型星艦“赫斯提亞號”逃離垂死母星的故事。地球，那個曾經孕育瞭無數文明的搖籃，如今被一種被稱為“熵蝕”的宇宙現象吞噬，資源枯竭，社會結構徹底崩潰。 “赫斯提亞號”搭載著人類文明的火種——基因庫、知識矩陣和僅存的頂尖科學傢——駛嚮銀河係邊緣的“宜居帶”。然而，漫長的星際航行本身就是對人性的終極考驗。 核心衝突與主題： 1. 科技的悖論與倫理睏境： 隨著世代更迭，後來的乘員對“重建地球文明”的使命産生瞭懷疑。基因編輯技術被濫用於維持船上社會的穩定，引發瞭關於“何為人性”的深刻哲學辯論。書中細緻描繪瞭“純種者”（最初的幸存者後裔）與“適應者”（在星艦環境中基因突變的新人類）之間的階級固化與衝突。 2. 失落的記憶與身份認同： 船載AI“奧德賽”是唯一的曆史記錄者，但它的數據在穿越一次未知的時空擾動後齣現瞭大規模損壞。船員們必須依靠破碎的碎片、模糊的記憶和殘缺的文獻來重建他們所拋棄的文明。這種“被切斷的曆史”如何影響瞭他們對未來的規劃？他們是在重復過去的錯誤，還是能創造齣全新的未來？ 3. 宇宙的未知恐懼： 在星艦航行的深空區域，他們遭遇瞭被稱作“迴聲”的現象——一種似乎能模仿並扭麯生命體思維的非物質存在。這些“迴聲”不僅是物理威脅，更是對乘員心理防綫的侵蝕。小說的高潮部分，主角——一位年輕的星圖繪製師，必須進入“奧德賽”的核心，直麵可能摧毀所有理智的宇宙真相。 風格與特色： 本書融閤瞭硬科幻的嚴謹設定與史詩般的敘事風格。作者構建瞭一個細節豐富、物理規則自洽的宇宙模型。語言冷峻而富有詩意，探討瞭希望、犧牲、文明的脆弱性以及人類在浩瀚宇宙中渺小而堅韌的本質。全書節奏緊湊，懸念層層遞進，最終導嚮一個開放式的、發人深省的結局。 --- 圖書二：《宋代園林中的“幽”與“靜”：文人審美情趣的物化錶達》 這是一部深入研究宋代（公元960年—1279年）古典園林美學思想的學術專著。 內容概要： 本書摒棄瞭傳統上僅關注園林布局和建築技術的角度，轉而聚焦於宋代士大夫階層如何通過園林空間來實踐其“格物緻知”的哲學思想，並尋求精神上的棲居之所。重點剖析瞭“幽深”與“靜謐”這兩種核心審美概念在園林設計中的具體體現和象徵意義。 第一部分：理論基礎——理學與禪宗的影響 詳細梳理瞭程硃理學對“天理”與“人欲”的區分，以及禪宗“空”與“寂”的思想如何滲透到宋人的日常審美中。探討瞭蘇軾、周敦頤等思想傢關於自然觀的論述，如何為營造“不齣城郭而得山水之趣”提供瞭理論支撐。 第二部分：“幽”的構建：空間的層次與遮蔽藝術 “幽”並非指黑暗或隱蔽，而是指一種層層遞進、引人探尋的心理空間。本章通過對蘇州拙政園（早期形態）和南宋臨安私傢園林的案例分析，闡述瞭宋代園林如何運用“麯徑通幽”、“障景”和“漏景”的手法，製造齣空間的無限性和視綫的引導性。特彆關注瞭對竹林、假山疊石的運用，如何模擬自然界中不經意形成的隱秘角落。 第三部分：“靜”的營造：聲景與意境的統一 “靜”是超越聽覺的純粹心境。本書詳細分析瞭宋人如何通過精妙的水景設計（如小溪的潺潺聲、魚躍水麵）來反襯整體的寂靜，這被稱為“以動顯靜”。此外，還探討瞭“靜坐”的文化實踐，以及如何通過放置孤亭、小軒等構築物，為文人提供一個完全脫離世俗喧囂的冥想場所。園林中的植物選擇（如苔蘚、耐陰的草藥）也被視為烘托“靜”境的要素。 第四部分：物料的哲學——“不完美”的美學 與前代的雍容華貴不同，宋代園林推崇自然、樸拙之美。本書探討瞭對未經打磨的太湖石的偏愛，以及對枯山水（盡管尚未完全成熟，但已見端倪）的初步嘗試。這種對“殘缺之美”的接納，體現瞭士人對人生無常的深刻理解。 研究價值： 本書為建築史、藝術史及文化史研究者提供瞭新的視角，深入挖掘瞭中國傳統文化中，精神追求如何與物質空間完美結閤的典範。其細緻的圖文對照和文獻考證，為讀者構建瞭一個可感、可思、可入的宋代審美世界。 --- 圖書三：《量子糾纏的隱喻：從物理學到社會心理學》 這是一本跨學科的探討讀物，旨在用量子力學中最反直覺的現象——“糾纏”——來映射和分析現代社會關係的復雜性。 內容概要： 本書的寫作目的並非教授復雜的量子場論，而是利用量子糾纏（Quantum Entanglement）這一概念的非局域性、瞬時關聯性的特性，作為一種強大的隱喻工具，來解析當代社會中人際關係、信息傳播和集體行為的內在邏輯。 核心論點與結構： 1. 糾纏的物理學基礎（簡述）： 首先，作者用清晰易懂的語言解釋瞭什麼是“糾纏態”——兩個或多個粒子無論相隔多遠，測量其中一個的狀態會瞬間影響另一個的狀態。強調這種關聯性不涉及信息傳遞，而是係統的內在屬性。 2. 社會學隱喻：情感的“非局域性”關聯： 探討現代傢庭、友誼或緊密社群中是否存在“情感糾纏”。例如，遠隔韆裏的人們對彼此的危機感應、共同的情緒波動。作者分析瞭在高度互聯的數字時代，某些核心群體成員是否共享瞭一種無法被簡單因果關係解釋的“集體心境”。 3. 信息時代的“疊加態”與“坍縮”： 藉鑒量子力學的“疊加態”概念，分析社交媒體信息流的特點。在信息未被點擊或轉發之前，一個事件或觀點處於“多種可能性並存”的疊加態。一旦關鍵節點（如意見領袖或算法推送）進行“測量”或選擇性傳播，該信息便“坍縮”為一個被廣泛接受或否定的單一現實。本書深入分析瞭“信息繭房”與量子疊加態之間的結構相似性。 4. 集體決策中的“退相乾”問題： 量子係統在與環境交互後會失去糾纏特性（退相乾）。在社會係統中，這映射瞭群體共識的瓦解過程。當一個高度統一的社會運動或組織，在受到外部壓力或內部意見分歧的“乾擾”後，其內部關聯性如何瓦解，最終導緻個體行為的隨機化和復雜化。 5. 不確定性原理與人際邊界： 討論瞭海森堡不確定性原理（無法同時精確測量粒子的位置和動量）如何映射到人際交往中。例如，在親密關係中，對伴侶的“控製欲”（試圖精確測量其意圖）往往會導緻關係“動量”（自由度）的下降，反之亦然。 特色： 本書最大的特點是其跨學科的視野，它既尊重科學的嚴謹性，又大膽地將抽象的物理概念轉化為對日常社會現象的洞察力。語言富有思辨性，適閤對科學哲學、社會結構和復雜係統理論感興趣的讀者。它不提供簡單的答案，而是提供一套新的思維框架來審視我們所處的相互連接的世界。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我買這本書之前是有點猶豫的，因為市麵上關於“抗老”的書籍實在太多瞭，大多都是老生常談，無非就是多喝水、早睡早起，或者推銷某種高科技儀器的功效。然而，這本書的“肌底修復”理論徹底顛覆瞭我的固有認知。作者花瞭很大篇幅去解析我們皮膚微生態的平衡，特彆是腸道健康與皮膚炎癥反應之間的關聯。她沒有直接推薦任何昂貴的益生菌産品，而是細緻地列齣瞭七種富含特定益生元和抗性澱粉的日常食物組閤，並給齣瞭一個為期四周的“內在調理食譜”。我堅持照著那個食譜吃瞭一個月，期間我停用瞭我最貴的那款抗炎精華，結果我額頭長期反復的細小閉口竟然奇跡般地消退瞭，皮膚摸起來的細膩度提升瞭一個檔次。這種從內到外的養護思路，比單純地塗抹錶麵産品要來得根本和持久。這本書的價值不在於教你如何遮蓋瑕疵，而在於教你如何從根源上讓皮膚自己恢復活力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖和排版設計，說實話，第一眼看過去就覺得非常舒服，不像有些美容書籍那樣充斥著過度修飾的模特圖，它更多的是采用那種自然光下的實物拍攝，質感非常高級。特彆是關於“進階精油芳療”的那一章節，作者用瞭一種近乎藝術化的手法來展示不同精油的提取方式和混閤效果。我是一個對香氣特彆敏感的人，之前總覺得精油的搭配很玄乎，但這本書裏提供的那幾組“情緒調節精油套組”，比如針對下午三點疲勞期的“振奮之光”和睡前放鬆的“深海靜謐”，我挨個試下來，效果驚人地精準。我以前總以為芳療隻是聞聞味道，但書中深入講解瞭萜烯類和酯類化閤物如何影響神經係統，讓我對精油的認識提升到瞭一個全新的層次。最讓我驚喜的是，作者還分享瞭如何自製無水香膏，那種將天然蜂蠟與珍貴沒藥精油融閤的過程，簡直像一個古老的煉金術，成品拿齣來放在床頭，每晚都伴隨著一種非常寜靜的香氣入眠，睡眠質量都提高瞭，這比單純的安眠藥有效多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那種過於強調“科技”和“專利成分”的書籍持保留態度，因為很多時候它們隻是在炒作概念。但這本書在講解“光損傷與修復”的那一章，展示瞭一些非常專業但又通俗易懂的圖示，解釋瞭UVA和UVB如何穿透不同層次的皮膚，以及不同波段的防曬劑是如何做到物理或化學阻隔的。最棒的是，作者並沒有止步於防曬霜的選擇，她深入探討瞭如何通過飲食中的蝦青素和白藜蘆醇來增強皮膚自身的抗氧化能力，相當於給皮膚建立瞭一個“內部防曬係統”。我立刻去超市購買瞭大量的富含這些元素的蔬菜和漿果，並按照書中建議的比例做瞭幾款“抗氧化果昔”。連續飲用兩周後，我發現即便是長時間在戶外工作，我的皮膚也不容易泛紅瞭，那種日曬後特有的緊綳感也消失瞭。這本書真正做到瞭理論與實踐的完美結閤，讓人看完後立刻就能帶著新的知識去指導自己的日常生活，而不是僅僅停留在理論層麵上的空泛討論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，一點也不像那些高高在上的美容專傢那種腔調。作者在介紹“自製麵膜”的部分，幾乎是用講故事的方式在分享她的護膚“黑曆史”。她坦誠瞭自己年輕時為瞭追求“白到發光”而過度使用美白産品，結果導緻皮膚屏障受損的慘痛經曆。這種真誠是極具感染力的，讓我感覺自己不是在閱讀一本教科書，而是在跟一個經驗豐富的好閨蜜聊天。特彆是她分享的那個用“發酵米湯”來做水療麵膜的偏方，我抱著試試看的心態做瞭幾次，那種溫和的提亮效果讓我非常驚訝，完全沒有化學美白産品帶來的刺痛感。她強調，護膚是一個循序漸進、尊重皮膚節奏的過程，而不是一場與時間賽跑的戰爭。讀完整本書後，我對待我那瓶已經用到一半的貴價麵霜的態度都變瞭——我不再期望它能解決我所有問題，而是學會瞭如何用它來配閤我自製的溫和精華液，達到更和諧的平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的夏日救星！我一直都在尋找那種能讓我感覺皮膚喝飽瞭水，同時又不會有絲毫油膩感的保濕産品，市麵上那些所謂的“清爽”係列用完後沒多久就打迴原形，但這本書裏提到的那個“晨間凝露”配方，我試著自己動手做瞭幾次，效果簡直讓我驚嘆。它不光保濕力持久，那種淡淡的植物清香聞起來就讓人心情愉悅，尤其是在濕熱的梅雨季節，皮膚齣油和黏膩感被控製得非常好。作者在講解如何根據自己的膚質調整配方比例時，那種細緻入微的態度真的體現瞭她對護膚的熱愛和專業。她不僅僅是告訴你“加這個”，而是解釋瞭為什麼這個成分能起到這個作用，比如對敏感肌如何用洋甘菊替代薰衣草，這種知識的普及比單純的産品推薦更有價值。我以前總是盲目跟風購買各種昂貴的小眾品牌精華，效果時好時壞，現在我更傾嚮於自己根據皮膚狀態來‘調配’我的護膚‘餐單’，這種掌控感太棒瞭。這本書讓我明白，真正的“明星肌”不是靠昂貴的標簽堆砌齣來的，而是源於對自身皮膚需求的深刻理解和科學的配比。