超级老爸炼成书：和孩子有效沟通 [The Modern Dad's Dilemma] 9 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美班的门德，左燕茹 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子沟通
• 父亲力
• 家庭教育
• 有效沟通
• 情绪管理
• 行为习惯
• 儿童心理
• 现代育儿
• 亲子关系

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303142118

商品编码：30021757392

包装：平装

出版时间：2012-06-01

图书基本信息
图书名称	超级老爸炼成书：和孩子有效沟通	作者	(美)班的门德,左燕茹
定价	29.80元	出版社	北京师范大学出版社
ISBN	9787303142118	出版日期	2012-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.422Kg

内容简介

现代世界对爸爸们提出了更高的期望。作者约翰·班的门德根据与成千上万的父亲和家庭合作的经验提供了一种可实际操作的方法，帮助现代的父亲适应日常的挑战。《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》通过讲述15位父亲的真实故事，给出了大量实用信息，有效的活动，以及一些关键技巧，让爸爸们即刻便可应用到自己的生活中。《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》可以帮你学会：如何平衡家庭时间与工作的要求；和你的孩子建立开放性的沟通，无论孩子处于何种年龄；和孩子的妈妈维持一个良好健康的关系；梳理父亲的智慧。

作者简介

目录

Part 1 设计你的远景Part 2 沟通过去和未来Part 3 成为新型赡养人Part 4 在程式中寻求平衡Part 5 了解你的孩子Part 6 让孩子了解你结语附录

编辑推荐

约翰·班的门德所著的《超级老爸炼成书(和孩子有效沟通)》讲述了现代爸爸们的日常生活故事，还有一些实用技巧和活动方法来帮助你与孩子和伴侣保持紧密联系。它专门为有着不同年龄段孩子的所有爸爸们而写，无论你已婚还是单身，与孩子同住在一起还是不住在一起，无论你是继父，祖父或是家中主要的成年男性护理人员。根据你的实际情况，你可以选用不同的方式来使用这本书。

文摘

序言

超级老爸炼成书：和孩子有效沟通 导言 在现代社会，父亲的角色早已超越了传统意义上的“顶梁柱”和“严父”形象。新时代的父亲们，不仅要承担家庭经济的重担，更需要成为孩子成长道路上的引路人、倾听者和伙伴。然而，面对飞速变化的社会环境、信息爆炸的时代以及孩子们日益独立的个性和丰富的情感需求，许多父亲感到力不从心，甚至陷入“现代老爸的困境”。 本书《超级老爸炼成书：和孩子有效沟通》正是为所有渴望成为更优秀父亲的男性量身打造的指南。它不是一本空洞的说教手册，也不是一套僵化的育儿理论，而是源于真实生活，充满智慧和实践性的沟通策略集锦。我们将深入探讨如何打破代沟，建立深厚的亲子关系，让父亲成为孩子最信赖的港湾。 第一章：理解你的孩子——走进新一代的心灵世界 我们首先需要承认，今天的孩子与我们成长于不同的时代。他们沐浴在互联网的光辉中，接触着前所未有的信息和观念，拥有更加独立自主的思考能力和更加多元的情感表达方式。 数字原住民的思维模式： 深入分析数字时代的孩子们如何学习、如何社交、如何看待世界。他们习惯于碎片化信息，对即时反馈有强烈需求，并且善于利用各种科技工具。理解他们的思维模式，是有效沟通的第一步。 情感需求的觉醒： 现代的孩子更加注重情感连接，他们渴望被理解、被接纳、被肯定。父母，尤其是父亲，在情感支持上的缺失，往往会成为孩子成长中的隐形伤痛。 代际差异的缩影： 梳理不同年代父母的育儿观念差异，以及这些差异如何影响当下的亲子互动。认识到代沟是普遍存在的，但并非不可逾越的鸿沟。 孩子眼中的“理想父亲”： 通过调研和访谈，描绘出新一代孩子心中理想父亲的形象——他们不仅需要父亲的保护，更需要父亲的陪伴、引导和尊重。 第二章：沟通的艺术——从“说”到“听”的哲学转变 许多父亲在与孩子沟通时，容易陷入“说教”的模式，习惯于直接下达指令，或者急于纠正孩子的错误。本书将引导父亲们进行一次深刻的沟通理念转变，从单向输出转向双向互动。 积极倾听的魔法： 什么是积极倾听？它不仅仅是用耳朵接收信息，更是用心去感受、去理解。学习非语言沟通的技巧，识别孩子情绪背后的真实需求，做到“听其言，察其行，感其心”。 提问的力量： 开放式问题、引导性问题、反思性问题……掌握提问的技巧，能够激发孩子的思考，鼓励他们表达真实想法，而不是简单地给出“是”或“否”的答案。 非暴力沟通的实践： 学习区分观察与评论，表达感受与想法，提出请求而非命令。非暴力沟通能够帮助父亲们在表达自己需求的同时，避免伤害孩子的自尊心，建立和谐的对话氛围。 身体语言的秘密： 眼神交流、肢体姿态、面部表情……这些非语言信号在沟通中扮演着至关重要的角色。学会运用积极的身体语言，传递信任与支持。 第三章：解决冲突的智慧——将争执转化为成长的契机 亲子之间的冲突是不可避免的，关键在于如何处理。本书将提供一套系统性的方法，帮助父亲们将冲突视为增进理解、化解矛盾、促进成长的宝贵机会。 识别冲突的根源： 很多冲突并非源于原则性问题，而是源于误解、情绪爆发或未被满足的需求。学会深入挖掘冲突背后的真正原因。 情绪管理与自我觉察： 父亲的情绪状态会直接影响到亲子关系的质量。学习识别和管理自己的情绪，在冲突发生时保持冷静，避免冲动反应。 “暂停”的力量： 在情绪激烈的时刻，学会暂停对话，给双方冷静的时间和空间。这并不是逃避，而是为了更有效地解决问题。 合作解决问题的模式： 鼓励孩子参与到问题的解决过程中，共同探讨可行的方案，培养孩子的责任感和解决问题的能力。 道歉与原谅的艺术： 认识到犯错并不可怕，勇于承担责任并真诚道歉，以及学会原谅，是修复亲子关系的重要环节。 第四章：不同年龄段孩子的沟通攻略——量身定制的父子对话 孩子的成长是一个动态的过程，不同年龄段的孩子有不同的认知特点和情感需求。本书将提供针对不同年龄段孩子的沟通策略。 幼儿期（0-6岁）：建立安全感与信任感。 倾听与回应： 专注于回应孩子的每一个咿呀、每一个表情，建立初步的沟通桥梁。 游戏式沟通： 将沟通融入到日常的游戏中，让孩子在轻松愉快的氛围中学习表达。 情感的安抚与引导： 学习识别并安抚孩子的情绪，教会他们用语言表达感受。 学龄期（7-12岁）：培养独立思考与社交能力。 鼓励探索与提问： 父母的鼓励是孩子探索未知世界的强大动力。 价值观的引导： 通过故事、榜样和讨论，潜移默化地传递积极的价值观。 解决同学矛盾： 引导孩子学会处理与同伴的冲突，建立良好的人际关系。 青春期（13-18岁）：尊重个体与建立边界。 平等对话与尊重： 认识到孩子正在走向独立，尝试用平等的姿态与他们对话。 共同探讨规则： 与孩子一起制定家庭规则，培养他们的责任感和自我约束力。 支持梦想与探索： 鼓励孩子追逐自己的梦想，支持他们探索不同的可能性。 面对逆反心理： 理解青春期叛逆是成长的必然阶段，学会用耐心和智慧去引导。 第五章：父亲的榜样力量——言传身教中的爱与责任 父亲的言行举止，是孩子最直接的学习对象。成为一个“超级老爸”，不仅在于技巧，更在于品格和行动。 “言行一致”的承诺： 父母的承诺是孩子安全感的基石。说到做到，让孩子知道父亲是一个值得信赖的人。 积极的生活态度： 父亲面对生活挑战的态度，会深深影响孩子。展现乐观、坚韧和负责任的一面。 懂得分享与付出： 参与家务、关心家人、为社区做贡献……这些行为教会孩子爱与责任。 情感表达的勇气： 勇敢地表达对家人的爱，让孩子感受到温暖和支持。 持续学习与成长： 父亲也需要不断学习和成长，以适应时代的变化和孩子的成长。 第六章：数字时代的挑战与机遇——平衡虚拟与现实的父爱 在信息爆炸的时代，如何处理孩子与网络的关系，是现代父亲面临的严峻挑战。 理解网络世界： 了解孩子在网络上做什么，与谁互动，以及网络对他们的影响。 建立健康的上网习惯： 与孩子共同制定上网规则，平衡线上与线下的活动。 网络安全的教育： 教导孩子如何保护个人信息，识别网络欺凌和不良信息。 利用科技增进亲子关系： 巧妙地运用科技工具，如家庭分享日历、在线游戏等，拉近与孩子的距离。 警惕“数字疏远”： 避免沉迷于电子产品而忽略了与孩子的真实互动。 第七章：建立牢固的家庭联结——爱、尊重与理解的基石 家庭是孩子成长最重要的港湾。父亲在其中扮演着不可或缺的角色，用爱和智慧构筑坚固的家庭联结。 高质量的陪伴： 陪伴的质量远比数量重要。放下手机，全身心地投入与孩子的互动。 家庭会议的智慧： 定期的家庭会议，让每个家庭成员都能表达意见，共同解决问题。 制造共同的回忆： 一次家庭旅行，一个特别的节日，一段共同的爱好，都能成为珍贵的回忆。 家庭文化的传承： 建立属于自己家庭的独特文化，让孩子感受到归属感和认同感。 父母的合作： 与伴侣保持良好的沟通与合作，共同承担育儿责任，为孩子树立榜样。 结语 成为“超级老爸”并非遥不可及的梦想，它始于一份责任，源于一份爱，成于一份智慧。本书《超级老爸炼成书：和孩子有效沟通》将陪伴您踏上这段充满挑战与惊喜的旅程，帮助您掌握与孩子有效沟通的秘诀，建立牢不可破的亲子关系，最终收获一个健康、快乐、自信的孩子，以及一个充满爱的幸福家庭。记住，每一个父亲，都有潜力成为孩子生命中最伟大的英雄。

评分☆☆☆☆☆

这几天翻阅了一下这本书，感觉像是发现了一座宝藏。我一直是个崇尚实践的人，理论性的东西看多了容易打瞌睡，但这本书的切入点非常独特，它没有直接灌输“你应该怎么做”，而是首先引出了一个非常贴切的“现代老爸的困境”，让我瞬间觉得自己不是一个人在战斗。这种代入感很强，让我非常愿意继续往下看。书中对孩子成长过程中可能出现的各种沟通障碍进行了深入的剖析，而且这些剖析都不是凭空想象，而是结合了大量的真实案例和心理学原理，读起来既有说服力，又不会过于枯燥。我特别喜欢其中关于“同理心”的部分，它教会我如何去换位思考，站在孩子的角度去理解他们的行为和情绪，这对于我这个平时不太擅长表达情感的爸爸来说，简直是醍醐灌顶。而且，这本书的语言风格也非常接地气，没有那些高深莫测的术语，读起来轻松易懂，让人能够很快地吸收其中的知识，并尝试应用到日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了，我几乎是迫不及待地想了解里面的内容。我总觉得，成为一个“超级老爸”并不是指要有超能力，而是要能真正地理解和支持自己的孩子，并且能够与他们建立起牢固而健康的亲子关系。在现代社会，父亲的角色日益重要，但很多父亲却因为各种原因，在沟通方面遇到了瓶颈。这本书正是针对这个问题，提供了一套切实可行的指南。它没有空泛的口号，也没有不切实际的理论，而是通过一个个生动的故事和具体的例子，教会我们如何在日常生活中与孩子进行有效的沟通。从如何处理孩子的负面情绪，到如何引导他们树立正确的价值观，这本书都给出了非常详尽的指导。我尤其喜欢其中关于“父母的言传身教”的论述，它让我深刻地认识到，作为父亲，我们的言行举止对孩子的影响是多么巨大，也更加坚定了我要成为一个以身作则的父亲的决心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名工作繁忙的父亲，我常常感到自己在陪伴孩子这件事上力不从心，特别是当孩子进入青春期后，沟通的鸿沟似乎越来越大。我尝试过很多方法，但效果都不尽如人意，有时甚至适得其反，让孩子更加不愿意与我交流。这本书的出现，对我来说无疑是一束光。它并没有夸大其词地承诺能让爸爸们瞬间变成“超级英雄”，而是以一种非常现实的角度，揭示了现代父亲在育儿过程中所面临的真实挑战。书中对于如何建立父子/父女之间的信任，如何打破代沟，如何用孩子能理解的方式去引导和教育，都有非常独到和深刻的见解。我尤其欣赏其中关于“倾听的艺术”的章节，它让我意识到，很多时候我们所谓的“沟通”，其实只是单方面的说教，而真正的有效沟通，是双向的交流，是建立在理解和尊重的基础上的。这本书给了我很多启发，让我看到了改善与孩子关系的新希望，也让我重新审视了自己在父亲角色上的不足。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，要成为一个好爸爸，最重要的就是能和孩子建立起真正的连接，但说实话，很多时候我都会感到力不从心。特别是看到孩子一天天长大，有了自己的想法和情绪，我更是手足无措，不知道怎么才能真正走进他们的内心世界。市面上关于育儿的书籍浩如烟海，但真正能触及到我这种“新手”爸爸痛点的，却寥寥无几。我渴望找到一本能真正指导我如何去倾听、去理解、去回应孩子的书，让我在育儿的道路上不再那么孤单和迷茫。这本书的书名给我一种莫名的吸引力，它似乎预示着一种“炼成”的过程，一种从普通老爸蜕变成“超级老爸”的秘籍。我非常期待它能提供一些实实在在、可操作的技巧，而不是泛泛而谈的理论。我想知道，这本书是如何定义“有效沟通”的，它会从哪些角度去剖析父子/父女之间的沟通难题，又会提供哪些具体的解决方案。我希望这本书能帮助我打破与孩子之间的壁垒，让他们愿意向我敞开心扉，也让我能够更好地理解他们的需求和感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像是为我量身定做的。我一直以来都对如何与孩子建立有效的沟通感到头疼，尤其是当孩子进入一个更加独立自主的年龄段后，我发现传统的说教方式已经不再奏效。我渴望找到一种能够真正与孩子心灵相通的方式，让他们愿意向我敞开心扉，也让我能够更好地理解他们的内心世界。这本书的书名就给我一种强烈的期待感，它似乎承诺了能够帮助我炼就成为一位“超级老爸”的秘籍。在阅读的过程中，我惊喜地发现，书中不仅仅是提供了理论性的指导，更是通过许多贴近生活、触及心灵的案例，让我深刻地体会到了有效沟通的重要性，以及如何去实践它。我被书中关于“倾听”、“同理心”、“积极回应”等概念的详细阐述所吸引，这让我开始重新审视自己与孩子的互动模式，并尝试做出改变。我非常期待通过这本书的学习，能够真正地改善与孩子的关系，成为他们心中那个值得信赖、能够依靠的父亲。