0～4岁宝宝疏通经络的128种推拿疗法：从头到脚话推拿(宝宝篇) 978753315587 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程凯，陶冶 著

图书标签:

• 婴幼儿推拿
• 宝宝健康
• 经络疏通
• 育儿
• 0-4岁
• 家庭护理
• 健康养生
• 亲子
• 按摩
• 育儿知识

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533155872

商品编码：30055147518

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：0～4岁宝宝疏通经络的128种推拿疗法：从头到脚话推拿(宝宝篇)

定价：29.00元

作者：程凯,陶冶

出版社：山东科学技术出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787533155872

字数：

页码：173

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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父母是宝宝好的按摩师和家庭医生。《妈妈宝宝》杂志隆重推荐，2007年度教育部新世纪人才支持计划资助，中医世家第四代传人多年经验总结，中医家爸爸给女儿好的人生礼物。小儿推拿，让绿色疗法近婴幼儿。日常生活中人们正在渴求绿色，绿色食品、绿色环境，可是当你的宝宝身体出现不适时，你是否想到有这样一种绿色疗法——中医小儿按摩？在轻松中使宝宝恢复健康，避免你对“是药三分毒”的担心。而且这也是小儿保健和益智的方法。

内容提要

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有没有一种方法，可以让孩子少生病；有没有一种方法，可以让生病的孩子省打针吃药，尽快好起来；有没有一种方法，可以帮助家长面对生病的孩子时不再蔼然无措；有没有一种方法，可以给家长信心和力量，反健康带给孩子；传统中医小儿推拿让每一位家长，用爱心和双手，反健康送给自己的宝宝。
　　只需要一点时间，培养一点兴趣，付出一份努力，每一个家长都可以掌握小儿按摩，都可以成为孩子很好的家庭医生。
　　程氏小儿推拿作为一种相对简单而独特的治疗手法，对于没有中医基础的家长可以经过短暂的学习后，独立进行操作。

目录

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中医爸爸给女儿的12封信-1 小儿上火莫着急
Part 1
看别人家孩子吃饭特别香，我家宝宝见着饭怎么就没有兴趣呢？——厌食、挑食影响发育
中医爸爸给女儿的12封信-2 节日里太兴奋 试试小儿推拿
Part 2
家里有个夜哭，不仅影响孩子生长发育，连父母也休息不好，这可怎么办？——夜晚从此清静了
中医爸爸给女儿的12封信-3 伤食宝宝和伤心爸爸
Part 3
孩子老说肚子疼，也不知是真疼还是假疼，大人都被搞糊涂了。——肚子疼别大意
中医爸爸给女儿的12封信-4 宝宝发热的真实与谎言
Part 4
又发烧了，快去医院打针吧！——发烧不要急于打针吃药
中医爸爸给女儿的12封信-5新实用水中经络主义
Part 5
蔬菜水果吃得不少，水也没断了喝，可为什么宝宝还是大便干燥呢？——大便干燥怎么办
中医爸爸给女儿的12封信-6 中医爸爸助力6月蔬菜香
Part 6
哎呀，宝宝又拉肚子啦！——腹泻不要慌
中医爸爸给女儿的12封信-7 中医爸爸应对宝宝出疹
Part 7
忽然间起了一身的疹子，好吓人！——疹子不可怕
中医爸爸给女儿的12封信-8 中医助力 成长饮品
Part 8
孩子三天两头感冒，幼儿园成了摆设！——让孩子摆脱感冒困扰
中医爸爸给女儿的12封信-9 宝宝卫生计划之对与错
Part 9
咳咳咳！小小年纪怎么跟老慢支似的啊？——别让咳嗽伤了肺
中医爸爸给女儿的12封信-10 爸爸为女儿施展生物钟的健康魔法
Part 10
眼看要上学了，晚上还经常尿床，真是愁死了！——小儿尿床不用愁
中医爸爸给女儿的12封信-11 让1岁的宝宝体能升级
Part 11
孩子总也坐不住，做事情不专心，而且脾气越来越大，没有消停的时候，是不是有多动症啊？——多动症不要心急
中医爸爸给女儿的12封信-12 送给宝宝的暖身大礼

作者介绍

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程凯，北京中医药大学副教授，副主任医师，硕士研究生导师，中国针灸学会腑专业委员会秘书长，中国医师协会养生专业委员会委员，世界中医药学会联合会康复保健专业委员会常务理事，国家中医药管理局、教育部、卫生部科研项目负责人，“程氏针灸”非物质文化遗产项目苇四代传承人（中医针灸泰斗，中国工程院院士、“经络实质研究”首席科学家，首批北京市“国医名师”和“国医大师”，《中国针灸学》主编，现年89岁高龄的程莘农教授之孙）。中央电视台CCTV《宝贝一家亲》栏目特邀专家，北京电视台BTV《养生堂》、《健康生活》、《中国节》、《我的父亲母亲》、《天下天天谈》、《悦读会》、《百姓秀场》等栏目特邀专家。
　　山东卫视《养生》、《活到99》栏目，青岛电视台《民生开讲》栏目特邀专家。卫生部全国健康科普教育电视节目《健康时空》特邀专家。育儿杂志健康专栏作家。健康科普作家，出版学术专著和科普著作30余部。“大诚中医”连锁中医医疗机构（北京·上海）创建人。健康讲座主讲人，曾多次受邀在新华社，保监会，外交部，北京广播传媒集团，日本资生堂公司、外企服务集团（FESCO），壳牌（中国）公司，国家行政学院，社科院等单位做中国式养生系列讲座。2008年6月6日成为一名可爱女孩的爸爸，在各大育儿杂志开设的小儿推拿专栏受到广大年轻父母的喜爱。
　　陶冶，北京大诚中医门诊部主任，小儿推拿项目负责人，从事小儿推拿医疗专业工作十多年，莫斯科东方医疗中心六年援外工作经历，曾任饿罗斯国家杜马成员会诊专家，师从名老中医贺普仁教授，学习微通、温通、强通法治疗原理及经验，擅长治疗：擅长手法调理小儿脾胃，提高免疫力，在治疗小儿厌食、食欲不振、咳嗽，小儿尿床，发育迟缓、体弱多病等方面，有丰富的临床经验，1岁男孩的爸爸，儿子由由出生1个月后，坚持给儿子做推拿直到现在，由由I岁半上幼儿园，身体健康、聪明活泼。

文摘

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　　像冬冬这样不爱吃饭的孩子很多，但是虽然表现都是不爱吃饭，原因却并不相同。因此，我们首先要看看孩子为什么不爱吃宁找找原因，对症。
　　饥不择食、狼吞虎咽、饿虎扑食……这些词汇无不向我们传递着这样一个信息：吃饭的目的只有一个，那就是填饱肚子解决饥饿。所以我们可以说，这些挑食、厌食的孩子是缺少饥饿感的。
　　那么，孩子为什么会没有饥饿感呢？小孩子不知道冷暖，不会主动增添棚艮很正常，难道孩子不知道饥饱也是正常的宁答案当然不是。现在的孩子多半都是家里的小皇帝，家长生怕孩子饿着，一会儿给点饼干，一会儿给点果冻，一会儿给点薯片，一会儿……殊不知，孩子的脾胃是很娇嫩的，这么吃的结果就是开饭的时候，孩子就没了胃口，也没了兴趣。
　　所以，要让孩子有食欲，首先就要控制孩子的零食以及甜食的摄入量。孩子都好动，总也闲不住，孩子活动之后，消耗了很多能量，自然需要新的能量补充，吃饭的时候才能出现我们希望看到的情景。
　　可是，很多情况下，即使你对孩子采取了限制零食的办法，可是那个小小人还是对饭菜提不起兴趣，这是怎么回事儿呢？
　　其实，这跟小孩子的生理特点——脾常不足有关。
　　小儿生理特点是脏腑娇嫩，形气未充，主要是指小儿时期机体各器官形态发育和生理功能都是不成熟和不完善的，五脏六腑的形和气都相对不足。
　　由于小儿生长发育迅速，对精、血、等营养物质的需求比成人多，而小儿脾胃功能尚未健全，消化与吸收功能差，饮食不知自节，很容易为饮食所伤，因此中医说小儿脾常不足。
　　《幼科发挥》中有：“太饱伤胃，太饥伤脾”的阐述。由于小儿“脾常不足”，运化功能尚未健全，如喂养不当、过饱过饥、饮食没有节制则极易损及脾胃。这也就不难理解，为什么即使限制了孩子的零食，孩子仍然食欲不佳了。因此，过多地食用零食，不单单是增加了孩子的饱腹感，减少了孩子正餐的食欲，更严重的是损害了孩子的脾胃功能，后果比不爱吃饭的表象要严重得多。
　　相关病症厌食、疳积、营养不良
　　我们知道，脾为气血生化之源，后天之本，如果脾胃受纳运化功能失调，则化生的气血精微就少，就会导致小儿体质虚弱，影响正常发育，抵抗力减弱并易感染疾病。
　　如果长期偏食挑食，则可引起脾胃失和，轻者可致体内缺乏某种元素，重者可导致消化功能失调，无以化生气血，终出现营养不良。可以说，初期的不爱吃饭会逐步发展为厌食、疳积、营养不良！那样的话，对孩子的成长非常不利，甚至将会贻误孩子一生。
　　厌食是指小儿较长时期食欲不振，甚则拒食的一种常见病证，以1～6岁小儿多见。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。
　　小儿喂养的原则是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。这样的情况，老百姓一般称为“吃顶”了。现在很多孩子都偏于肉食，看见饭桌上好吃的肉就吃起来没完，一下子就吃顶了，以后就会经常出现不思饮食的状况了。
　　疳积，民间俗称奶痨，是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患，与现代医学所称的营养不良症相类似。本病多发于3岁左右的小儿，起病缓慢，病程愈长，病情愈重，严重影垧小儿的正常生长和发育。
　　疳积为疳症和积滞的合称，二者是同一病症的两种不同病理阶段，积滞轻，疳症重。疳有两种含义，一为“疳者甘也”，谓其病由于吃甘甜油腻的食物过多所致，二为“疳者干也”，是泛指全身消瘦、肌肤干枯、气血不足的临床征象。疳症多是积滞的进一步发展，所以古人说“无积不成疳”。

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序言

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中医爸爸给女儿的12封信-1 小儿上火莫着急
Part 1
看别人家孩子吃饭特别香，我家宝宝见着饭怎么就没有兴趣呢？——厌食、挑食影响发育
中医爸爸给女儿的12封信-2 节日里太兴奋 试试小儿推拿
Part 2
家里有个夜哭，不仅影响孩子生长发育，连父母也休息不好，这可怎么办？——夜晚从此清静了
中医爸爸给女儿的12封信-3 伤食宝宝和伤心爸爸
Part 3
孩子老说肚子疼，也不知是真疼还是假疼，大人都被搞糊涂了。——肚子疼别大意
中医爸爸给女儿的12封信-4 宝宝发热的真实与谎言
Part 4
又发烧了，快去医院打针吧！——发烧不要急于打针吃药
中医爸爸给女儿的12封信-5新实用水中经络主义
Part 5
蔬菜水果吃得不少，水也没断了喝，可为什么宝宝还是大便干燥呢？——大便干燥怎么办
中医爸爸给女儿的12封信-6 中医爸爸助力6月蔬菜香
Part 6
哎呀，宝宝又拉肚子啦！——腹泻不要慌
中医爸爸给女儿的12封信-7 中医爸爸应对宝宝出疹
Part 7
忽然间起了一身的疹子，好吓人！——疹子不可怕
中医爸爸给女儿的12封信-8 中医助力 成长饮品
Part 8
孩子三天两头感冒，幼儿园成了摆设！——让孩子摆脱感冒困扰
中医爸爸给女儿的12封信-9 宝宝卫生计划之对与错
Part 9
咳咳咳！小小年纪怎么跟老慢支似的啊？——别让咳嗽伤了肺
中医爸爸给女儿的12封信-10 爸爸为女儿施展生物钟的健康魔法
Part 10
眼看要上学了，晚上还经常尿床，真是愁死了！——小儿尿床不用愁
中医爸爸给女儿的12封信-11 让1岁的宝宝体能升级
Part 11
孩子总也坐不住，做事情不专心，而且脾气越来越大，没有消停的时候，是不是有多动症啊？——多动症不要心急
中医爸爸给女儿的12封信-12 送给宝宝的暖身大礼

《婴儿推拿养生秘籍：呵护成长，健康无忧》 内容简介 《婴儿推拿养生秘籍：呵护成长，健康无忧》是一本专为0至4岁宝宝设计的实用育儿指南，深入浅出地介绍了中医推拿疗法在婴幼儿健康保健中的独特作用。本书并非简单罗列推拿手法，而是将中国传统医学的精髓与现代育儿理念相结合，为家长提供了一套科学、安全、有效的居家育儿方案。本书旨在帮助家长掌握一套可以随时随地进行的“绿色疗法”，通过温和的推拿手法，促进宝宝身体各系统的发育，增强免疫力，预防常见疾病，从而让宝宝健康快乐地成长。 本书内容涵盖了0至4岁宝宝在成长过程中可能遇到的各种健康问题，以及如何通过推拿进行预防和调理。我们从宝宝身体的“总开关”——头面部开始，详细讲解了针对头痛、感冒、鼻塞、流泪等常见问题的推拿方法。接着，我们将视线移至宝宝的颈部和胸腹部，重点介绍了如何通过推拿缓解咳嗽、积食、腹泻、便秘等消化系统不适，并强调了推拿在促进宝宝呼吸系统健康方面的重要作用。然后，本书将引导读者关注宝宝的手臂、腿部以及足部，讲解了如何通过推拿手法增强宝宝四肢的活力，促进骨骼发育，缓解因生长发育引起的肌肉酸痛，以及如何通过刺激足部穴位来调节宝宝的睡眠和情绪。 本书的独特之处在于，它不仅仅教授了推拿的手法，更注重对推拿原理的讲解。每一章节都深入浅出地解释了所介绍的推拿方法为何有效，其背后所蕴含的中医理论是什么。例如，在讲解腹部推拿时，我们会解释为何揉腹能够促进肠道蠕动，缓解便秘，并结合中医的脾胃理论进行阐述。在讲解胸部推拿时，我们会分析推拿如何能够疏通肺经，化痰止咳。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，能够帮助家长们更深刻地理解推拿的意义，从而更有信心地将推拿融入到日常育儿生活中。 本书强调的推拿疗法，强调的是“疏通经络，调和气血”。在0至4岁这个宝宝身体快速发育的关键时期，经络的畅通与否，气血的调和与否，直接关系到宝宝的生长发育。本书所介绍的128种推拿疗法，正是围绕着这一核心理念，针对宝宝身体的各个部位，选取了最适合宝宝的穴位和推拿手法。这些疗法并非复杂的医疗手段，而是家长们在日常生活中，通过亲子互动，以爱心和耐心为宝宝进行的“健康按摩”。 本书结构与内容亮点 本书的结构设计兼具系统性和实用性： 第一部分：婴儿推拿基础知识与准备 婴儿推拿的独特优势： 详细阐述为何婴儿推拿如此重要，它如何利用宝宝自身的生长潜能，达到“未病先防，已病防变”的效果。 推拿前的准备工作： 涵盖了环境准备、宝宝状态的观察、家长自身准备（如洗手、修剪指甲等），以及推拿禁忌的详细说明，确保推拿的安全与舒适。 常用推拿手法解析： 详细介绍了如揉、推、按、摩、捏、拿等基本手法，并用图文并茂的方式展示正确的操作方法，让家长易于模仿和掌握。 穴位基础知识： 简要介绍了宝宝身上一些常用且重要的穴位，以及这些穴位在推拿中的作用，为后续的疗法讲解打下基础。 第二部分：宝宝身体各部位的推拿疗法（从头到脚） 头面部推拿： 常见问题及推拿方案： 针对宝宝感冒初期（鼻塞、流涕、轻微咳嗽）、发热（辅助降温）、哭闹不止、睡眠不安、口角流涎、视物不清（轻度）、注意力不集中等问题，提供相应的推拿手法。例如，通过推印堂、揉迎香、按太阳等穴位，疏风散寒，缓解鼻塞；通过推坎宫、揉太阳，达到放松眼部，缓解视疲劳的效果。 重点穴位与手法： 详细介绍推印堂、揉迎香、推天河水、揉风池、按太阳等穴位的功能和推拿技巧。 颈部与肩背部推拿： 常见问题及推拿方案： 针对宝宝颈部僵硬、肩部不适、易落枕、肺部不适（如咳嗽、痰多）、胃口不佳（与背部反射区相关）等问题，提供推拿建议。例如，通过推拿肩井、揉肺俞等穴位，舒筋活络，宽胸理气，促进肺部健康。 重点穴位与手法： 详细介绍推拿肩井、揉肺俞、拿肩井、推脊柱（脊柱两侧）等手法。 胸腹部推拿： 常见问题及推拿方案： 这是本书的重点内容之一，涵盖了宝宝最常见的消化系统问题。例如，针对积食、腹胀、腹泻、便秘、吐奶、夜惊（与肠道蠕动有关）等，提供详细的推拿方案。通过顺时针揉腹，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘；通过摩腹，可以温和地刺激腹腔脏器，改善消化功能。 重点穴位与手法： 详细介绍揉腹、摩腹、推腹（从上往下）、点按中脘、天枢、气海等穴位。 四肢推拿： 常见问题及推拿方案： 关注宝宝四肢的生长发育，缓解因生长痛、关节僵硬、活动不便等引起的不适。例如，通过推拿手三里、曲池，可以缓解手臂疲劳；通过推拿足三里、血海，可以促进腿部血液循环，增强腿部力量。 重点穴位与手法： 详细介绍推拿手三里、曲池、内关、外关、足三里、血海、三阴交等。 下肢与足部推拿： 常见问题及推拿方案： 针对宝宝容易出现的腿部抽筋、足部冰凉、睡眠质量差、情绪不稳定等问题。通过推拿涌泉穴，可以调和肾经，改善睡眠；通过刺激足部反射区，可以调节宝宝的整体生理功能。 重点穴位与手法： 详细介绍推拿涌泉、揉太溪、按八风等。 第三部分：特殊情况下的推拿应用与注意事项 四季养生推拿： 根据不同季节的特点，提供相应的推拿侧重点，如春季疏肝，夏季清热，秋季润肺，冬季补肾。 情绪安抚推拿： 针对宝宝易怒、烦躁、焦虑等情绪问题，提供专门的推拿手法，帮助宝宝平静下来，建立安全感。 免疫力提升推拿： 介绍一些能够全面提升宝宝免疫力的推拿组合，帮助宝宝抵御外界病邪。 不同年龄段的推拿调整： 强调针对不同月龄的宝宝，推拿的手法和力度需要有所调整，以适应其身体发育的特点。 推拿中的常见误区与纠正： 帮助家长识别和避免在推拿过程中可能遇到的错误做法。 本书的特点与价值 科学性与权威性： 本书融合了中医经络学、儿科理论与现代育儿知识，内容经过专家审阅，确保科学性和实用性。 全面性与系统性： 涵盖了0-4岁宝宝成长过程中的大部分常见健康问题，并提供了系统的解决方案，真正做到“从头到脚”的全面呵护。 易学易用： 图文并茂，配合清晰的步骤分解，即使是初次接触推拿的家长，也能轻松掌握。 绿色健康，无副作用： 推拿是一种纯天然的疗法，不依赖药物，对宝宝身体无任何副作用，是真正意义上的“绿色育儿”。 增强亲子互动： 推拿的过程是家长与宝宝亲密互动的美好时光，能够增进亲子感情，让宝宝在爱的抚触中健康成长。 经济实用： 掌握了本书的内容，家长可以在家为宝宝进行日常保健和简单疾病的调理，节省了就医的时间和费用。 《婴儿推拿养生秘籍：呵护成长，健康无忧》将是您育儿路上不可或缺的贴心伙伴，它将陪伴您和您的宝宝，共同度过一个健康、快乐、充满爱的童年。通过学习本书，您将成为宝宝最懂得的“小医生”，用双手为宝宝筑起一道坚实的健康防线。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人眼前一亮的书，作者的语言非常接地气，读起来丝毫没有枯燥感。我一直很想给宝宝做一些按摩，但又怕做得不对反而适得其反，这本书就正好解决了我的这个困惑。它从宝宝最常见的几个身体部位入手，比如头部、面部、颈部、胸部、腹部，再到四肢，循序渐进地讲解了各种推拿手法。每个手法都有清晰的图片和文字说明，动作要领、注意事项都交代得非常清楚，我感觉自己就像有个专业的儿科推拿师在旁边指导一样。更重要的是，它不仅仅是教你“怎么做”，还深入浅出地解释了为什么要做，每种推拿手法针对的是宝宝的哪些问题，比如腹泻、便秘、咳嗽、感冒、睡眠不佳等等。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我更有信心和动力去实践。我试着给宝宝做了几次，他似乎也很享受这个过程，睡得更香了，精神状态也好了很多。书中还穿插了一些宝宝生长发育的小知识，让我在育儿的道路上又多了些收获。总的来说，这本书不仅是一本育儿手册，更是一本充满爱与智慧的指南，让我和宝宝之间的亲子关系又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对给宝宝推拿这件事一直有点顾虑，总觉得专业的事情还是交给专业人士比较好，自己瞎弄可能会适得其反。但是，这本书的出现彻底打消了我的疑虑。它真的写得太好了，就像一本亲切的育儿小助手。从宝宝的出生到现在，我一直在寻找一本能够让我轻松上手、又安全有效的育儿书，这本书就是我一直在找的。它没有那种让人望而却步的专业术语，而是用非常朴实、生活化的语言，一步步地教我如何给宝宝做推拿。每一个动作都配有非常清晰、生动的插图，我看着插图，再对照文字说明，几乎能立刻就明白怎么做。而且，它不仅仅是教我怎么推，还告诉我为什么要推，比如推这个地方能缓解宝宝的胀气，推那个地方能帮助宝宝睡得更好。这些解释让我觉得非常受用，也让我更有信心去尝试。我试着给宝宝做了几次，他很喜欢，而且我感觉他好像真的舒服了很多，晚上睡觉也安稳了。这本书真的让我觉得育儿不再是那么手忙脚乱，而是多了一份从容和快乐。

评分☆☆☆☆☆

我一直是“预防大于治疗”的育儿理念的拥护者，所以在宝宝出生前就开始搜集各种关于宝宝健康护理的书籍。这本《0～4岁宝宝疏通经络的128种推拿疗法》无意中被我看到，瞬间就被它的内容所吸引。这本书最大的亮点在于，它将中医的博大精深浓缩成了家长能够理解和操作的简便方法。书中详细介绍了针对0-4岁不同年龄段宝宝的推拿手法，内容极其详尽。我尤其喜欢它按照身体部位划分章节的方式，这让我能够有针对性地查找和学习。例如，当宝宝出现腹胀时，我可以直接翻到“腹部推拿”部分，找到相应的推拿手法，并根据图文说明进行操作。而且，书中不仅仅是罗列手法，还穿插了很多关于宝宝经络穴位的知识，让我能够更深入地理解推拿的原理，从而更有意识地去帮助宝宝调理身体。读这本书的过程中，我仿佛置身于一个中医的课堂，但又不像课堂那样枯燥，而是充满了实践的指导性和趣味性。我已经迫不及待地想将书中学到的知识应用到我的宝宝身上，相信它能为宝宝的健康成长保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我是一名拥有多年临床经验的儿科推拿师，偶然看到这本书，便购入翻阅，没想到收获颇丰。这本书虽然面向家长，但其内容编排的严谨性和科学性，让我这个专业人士也觉得非常赞赏。它不仅仅是简单的手法罗列，而是将中医的经络理论与现代儿科护理相结合，从宝宝的生理特点出发，阐述了推拿疗法的原理和功效。书中对每个穴位和经络的讲解都非常到位，不仅指出了具体位置，还详细说明了其在宝宝身体中的作用。我尤其欣赏书中关于“如何辨证施推”的指导，虽然是对家长而言，但其逻辑清晰，能够帮助家长初步判断宝宝的身体状况，并选择合适的手法，这对于家庭日常的健康保健非常有意义。书中的推拿手法多样，涵盖了从基础的安抚推拿到针对特定症状的调理，例如针对肠胃不适的腹部推拿，针对呼吸道问题的胸部和背部推拿，以及促进生长发育的四肢推拿等等。每一个手法都配有清晰的图示，并强调了操作的力度、频率和注意事项，这对于指导家长正确实践至关重要。总的来说，这本书是一本非常优秀的育儿推拿指导书籍，既有科学的理论支撑，又有实践的操作指南，值得家长们学习和收藏。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我内心是惊喜又期待的。作为一个新手妈妈，在育儿的道路上总会遇到各种各样的小难题，尤其是在宝宝生病的时候，总是希望能够用最温和、最自然的方式来帮助他缓解不适。这本书恰好满足了我的需求。它里面详细介绍了针对0-4岁宝宝身体各个部位的推拿方法，从头到脚，涵盖了非常全面的内容。我尤其喜欢它在讲解每个推拿手法时，都会配上生动的插图，将动作的细节、力度、方向都清晰地展示出来，这对于我这样动手能力不是特别强的人来说，简直是福音。书中的语言也很通俗易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，让我这个普通家长也能轻松理解。它还提到了很多关于宝宝常见疾病的推拿调理方法，比如积食、鼻塞、咳嗽等等，这些都是我在日常生活中经常会遇到的问题，学会了这些方法，感觉自己在应对宝宝的健康问题上更有底气了。书的排版也很舒适，字体大小适中，内容布局合理，读起来不费眼。我迫不及待地想将书中学到的知识应用到我的宝宝身上，希望能通过这些温和的推拿，让宝宝更健康地成长。