孕産育兒寶典(附光盤) 9787543647572 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬飛 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 育兒知識
• 親子關係
• 健康指導
• 傢庭護理

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543647572

商品編碼：30069246897

包裝：平裝

齣版時間：2008-05-01

基本信息

書名:孕産育兒寶典(附光盤)

定價：49.00元

售價：29.4元,便宜19.6元,摺扣60

作者:馬飛

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2008-05-01

ISBN：9787543647572

字數：

頁碼：504

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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胎兒喜歡的聲音莫過於母親的聲音瞭！胎兒在齣生之前就是聽著聲音長大的：裏血液流動的聲音，母親與父親溫和的談話聲…… 母親偶爾因為吵架而變得尖銳的聲音、電話鈴聲、門鈴聲、電視的聲音、唱片的聲音……所有生活中的聲音．這些都是無法避免的，所以，母親應盡可能整閤這些聲音，以給胎兒提供舒適的聲音環境。 《孕産育兒寶典》把孕産生育與素質培養交融地結閤起來，把早期素質教育貫串於整個懷孕、育兒、培養等過程之中，提齣瞭智商（IQ）、情商（EQ）、健商（HQ）、財商（FQ）、德商（MQ）、逆商（AQ）等育兒新概念。

內容提要

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《孕産育兒寶典》根據懷孕生育和嬰幼兒不同階段的變化情況，共分9個時段，包括優生、懷孕、分娩、新生兒、嬰兒、1歲、2歲、3歲、4歲、5歲等內容。從準備懷胎開始，到齣生後孩子每成長一歲不同的培養和教育，直到把孩子送進學校接受教育為止，《孕産育兒寶典》緊緊伴隨著孕産和孩子成長的全過程，具有很強的實用性、性和現代性，真正體現瞭現代科學育兒新觀念。

目錄

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章 優生方案
一、生殖與遺傳
生殖知識
遺傳問題
二、與避孕
性與生育
避孕方法
三、優生與避孕
優生常識
受孕措施
第二章 懷孕方案
第三章 分娩方案
第四章 新生兒方案
第五章 嬰兒方案
第六章 1歲方案
第七章 2歲方案
第八章 3歲方案
第九章 4歲方案
第十章 5歲方案

作者介紹

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文摘

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序言

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《幸福孕育，智慧育兒：為新手父母量身打造的成長指南》 內容簡介 為人父母，是一場充滿驚喜與挑戰的旅程。從得知新生命到孩子的呱呱墜地，再到日後點點滴滴的成長，每一個階段都牽動著父母的心。然而，麵對紛繁復雜的孕産知識和育兒理念，許多新手父母往往感到茫然無措。 《幸福孕育，智慧育兒：為新手父母量身打造的成長指南》正是為瞭迴應這份需求而生。本書並非一本簡單的百科全書，而是一本陪伴您走過孕育與育兒關鍵時期的貼心助手。它以嚴謹的科學理論為基礎，融閤瞭豐富的臨床實踐經驗和最新研究成果，旨在為您提供最全麵、最實用、最易於理解的指導。 第一部分：孕育篇——迎接新生命的科學準備 從備孕到分娩，孕期的每一個細節都關乎母嬰的健康。《幸福孕育，智慧育兒》為您詳細解析孕期的每一個重要階段： 備孕的黃金法則： 科學備孕，為健康寶寶打下基礎： 深入講解備孕前的身體準備，包括男女雙方的健康評估、生活習慣調整、營養補充以及環境因素的考量。我們將提供詳細的建議，幫助您瞭解如何在最佳狀態下迎接新生命的到來。 孕前檢查的重要性與流程： 詳細闡述孕前檢查的必要性，涵蓋遺傳病篩查、傳染病檢測、婦科檢查等關鍵項目，並指導您如何選擇閤適的醫療機構和谘詢專業醫生。 優化生活方式，孕育健康生命： 從飲食、運動、心理調適到避免有害物質的接觸，本書將提供係統性的指導，幫助您養成健康的生活習慣，為受孕和胚胎發育創造最有利的條件。 孕期的科學管理與日常照護： 孕期生理變化與應對策略： 詳細解讀孕期身體發生的各種變化，如孕吐、疲勞、腰酸背痛、水腫等，並提供科學有效的緩解方法。您將瞭解到如何調整飲食、選擇閤適的運動、以及何時需要尋求醫療幫助。 營養均衡的孕期膳食寶典： 針對孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的需求，本書提供瞭詳盡的營養指導，包括各類必需營養素的來源、推薦攝入量，以及孕期飲食禁忌。您將學會如何搭配齣既美味又健康的孕期菜單。 安全舒適的孕期運動指南： 科學適度的運動對孕婦和胎兒都至關重要。本書將為您推薦適閤不同孕周的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，並強調運動時的注意事項和安全準則。 孕期常見的健康問題與預警： 詳細闡述妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、貧血、胎盤問題等孕期常見疾病的癥狀、診斷和治療，並提供預防和自我監測的方法，讓您心中有數，從容應對。 胎兒發育的每周速覽： 提供清晰易懂的胎兒發育圖解和文字描述，讓您直觀瞭解寶寶每周的成長變化，感受生命的奇妙。 心理健康與情緒管理： 孕期激素的變化可能導緻情緒波動。本書將提供心理調適的方法，幫助孕婦保持積極樂觀的心態，應對孕期焦慮和情緒低落。 分娩的準備與過程： 認識分娩過程，消除恐懼： 詳細介紹自然分娩和剖宮産的流程、過程中的可能情況以及各種分娩方式的優缺點，幫助您做好充分的思想準備。 選擇閤適的分娩方式： 指導您如何與醫生溝通，根據自身情況選擇最適閤的分娩方式，並介紹無痛分娩、水中分娩等現代分娩技術。 待産包的科學準備： 提供詳盡的待産包清單，涵蓋孕婦用品、新生兒用品等，並附帶實用建議，讓您在分娩前一切準備就緒。 産後恢復的關鍵： 詳細講解産後身體的恢復過程，包括惡露、傷口護理、盆底肌修復等，並提供科學的飲食和運動建議，幫助新媽媽盡快恢復健康。 第二部分：育兒篇——科學喂養，智慧陪伴 孩子的成長，需要科學的養育和用心的陪伴。《幸福孕育，智慧育兒》將為您揭示育兒的奧秘，助您成為更自信、更有智慧的父母。 科學喂養，奠定健康基石： 母乳喂養的奧秘與技巧： 詳盡指導母乳喂養的正確姿勢、喂奶頻率、泌乳的科學知識，以及如何應對母乳喂養中可能遇到的漲奶、乳頭皸裂等問題。 配方奶喂養的科學選擇與衝調： 為無法母乳喂養的父母提供科學的配方奶選擇標準、衝調方法、喂奶量和頻率建議，確保寶寶獲得充足的營養。 輔食添加的循序漸進： 詳細介紹寶寶何時開始添加輔食、輔食的種類、質地和添加原則，以及如何根據寶寶的月齡和發育情況調整輔食方案，幫助寶寶順利過渡到固體食物。 營養補充與飲食禁忌： 針對不同月齡寶寶的營養需求，提供詳細的補充建議，並明確列齣寶寶飲食中的禁忌食物，確保寶寶的健康成長。 寶寶的健康護理與疾病預防： 新生兒的日常護理： 從洗澡、換尿布、肚臍護理到黃疸、紅臀的預防與處理，本書提供全麵細緻的指導，讓您輕鬆掌握新生兒的日常照護技巧。 睡眠習慣的培養： 科學的睡眠習慣對寶寶的成長至關重要。本書將為您分析寶寶的睡眠規律，提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的方法，如規律作息、創造舒適睡眠環境等。 疾病識彆與傢庭護理： 詳細講解寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹、腸絞痛等，包括癥狀識彆、傢庭護理方法、何時需要就醫等，讓您能及時有效地處理寶寶的健康問題。 疫苗接種的科學認知： 詳細解讀兒童疫苗接種計劃，解釋各種疫苗的作用、接種時間和注意事項，幫助您科學安排寶寶的疫苗接種，為寶寶建立免疫屏障。 寶寶的智力開發與情商培養： 不同月齡段的早期教育： 根據寶寶的不同發展階段，提供有針對性的親子互動遊戲和啓濛教育方法，促進寶寶的認知、語言、運動和社交能力發展。 感官探索與玩耍的樂趣： 鼓勵寶寶通過感官探索認識世界，提供各種適閤寶寶的玩具和遊戲建議，激發寶寶的創造力和想象力。 情感連接與安全感的建立： 強調父母的陪伴與迴應對寶寶安全感和情緒發展的重要性，提供建立良好親子關係的實用技巧。 語言發展與溝通的藝術： 指導父母如何與寶寶進行有效的溝通，促進寶寶的語言發展，並鼓勵寶寶錶達自己的想法和情感。 安全意識與意外預防： 居傢安全隱患排查： 詳細列齣居傢環境中可能存在的安全隱患，如電源、傢具、藥品、尖銳物品等，並提供防範措施。 外齣活動的安全須知： 包括交通安全、戶外活動安全、公共場所安全等，幫助您最大程度地保護寶寶的安全。 緊急情況的處理： 提供兒童意外傷害的急救常識，如燙傷、跌落、誤食等，讓您在緊急情況下能夠沉著應對，為寶寶爭取寶貴的救援時間。 《幸福孕育，智慧育兒》不僅是一本書，更是一份承諾，承諾為您提供最權威、最可靠、最貼心的孕産育兒指導。我們相信，通過科學的知識和充滿愛的陪伴，您一定能夠享受這段美妙的旅程，並培養齣健康快樂的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我是一名新手準媽媽，懷孕初期各種迷茫和焦慮，不知道該吃什麼、怎麼睡、要做哪些檢查，甚至連孕早期的一些細微變化都讓我提心吊膽。翻開這本書，就像找到瞭一本救星指南。它非常係統地講解瞭孕早期、孕中期、孕晚期每個階段的注意事項，從身體變化到心理調適，從飲食建議到運動指南，都寫得非常詳細。特彆是它還提供瞭很多實用的建議，比如如何緩解孕吐、如何應對腰酸背痛、以及孕婦瑜伽的動作示範。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張光盤，裏麵有更直觀的視頻教程，比如孕婦操、分娩過程的模擬等等，這對於我這種喜歡跟著視頻學的人來說，簡直是太有幫助瞭。我還在書裏看到瞭關於胎兒發育的圖解，讓我能更清楚地瞭解寶寶的成長過程，也更有信心去迎接他的到來。這本書的語言也很通俗易懂，沒有太多專業的術語，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。我還會把這本書推薦給我的孕期姐妹們，相信她們也會和我一樣受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這套書對於想要備孕的夫妻來說，簡直是一份無價之寶。我們剛結婚，對生孩子這件事既期待又有些不知所措。這本書從備孕前的身體準備、飲食調理，到孕期的生理變化、心理準備，再到分娩方式的選擇和産後恢復，都進行瞭非常詳盡的介紹。我最欣賞的是它關於男性在孕産中的角色，鼓勵丈夫積極參與，給予妻子支持和關愛，這對於我們夫妻倆建立共同的育兒觀非常有幫助。書中還詳細解釋瞭各種孕期檢查的必要性、目的以及注意事項，讓我們能夠對整個孕期有一個清晰的規劃，避免遺漏任何重要環節。對於我這種擔心自己身體不夠好的女性，書中還提供瞭很多改善體質的建議，讓我更有信心去迎接健康的寶寶。光盤裏關於孕期運動的演示，也非常實用，幫助我們瞭解如何在安全的前提下進行鍛煉，為分娩儲備體能。這本書的全麵性讓我覺得，從備孕到寶寶齣生，我們都有一個清晰的指引，不再盲目和焦慮。

評分☆☆☆☆☆

作為一名經驗相對豐富的媽媽，我懷二胎的時候，雖然有些經驗，但對於一些新的育兒理念和方法還是有點跟不上。這本書在育兒這部分的內容，給瞭我很大的啓發。它不隻是簡單地告訴你如何喂養、如何哄睡，而是深入探討瞭嬰幼兒的心理發展規律，如何培養孩子的獨立性、創造力，以及如何建立良好的親子關係。我特彆喜歡書中關於“正麵管教”的理念，它教會瞭我如何用更溫和、更有效的方式來引導孩子，而不是一味地批評和懲罰。書裏還提到瞭很多關於寶寶早期教育的方法，比如通過遊戲來學習、通過閱讀來啓迪等等，這些都讓我覺得很有實踐意義。我還注意到，這本書對於一些常見育兒問題的解答非常到位，比如寶寶睡眠問題、喂養難題、以及如何處理寶寶的哭鬧等等，它都提供瞭多角度的分析和解決方案，讓我覺得不再孤單，總能找到應對的方法。附帶的光盤在寶寶早期發育的視頻方麵也很有看點，比如一些親子互動遊戲，讓我在陪伴孩子的同時，也能促進他的發展。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對科學育兒非常重視的傢長，市麵上很多育兒書我都有涉獵，但這本書在科學性和前沿性上讓我印象深刻。它不僅僅是羅列一些育兒技巧，而是基於科學的理論基礎，比如兒童心理學、腦科學等，來解釋為什麼孩子會有某種行為，以及如何去引導。它對寶寶的早期認知發展、語言能力培養、情緒管理等方麵都有深入的探討，並給齣瞭一係列具體可行的訓練方法。我特彆喜歡書中關於“玩中學”的理念，它強調通過遊戲來激發孩子的潛能，培養孩子的學習興趣，而不是枯燥的填鴨式教育。光盤中的一些互動遊戲示範，也給瞭我很多靈感，讓我能夠更好地設計親子互動時間，讓孩子在玩樂中學習成長。此外，書中還強調瞭早期閱讀的重要性，並提供瞭一些適閤不同年齡段的繪本推薦，這讓我對如何培養孩子的閱讀習慣有瞭更清晰的思路。整體來說，這本書的專業性和實踐性都非常高，是值得反復閱讀和參考的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性真的超齣我的想象。作為一個全職媽媽，我每天都要麵對各種各樣的問題，從寶寶的喂養、睡眠，到他的日常護理、疾病預防，這本書都給齣瞭非常詳細和清晰的解答。它就像一本傢庭育兒百科全書，我遇到任何問題，幾乎都能在這裏找到答案。書中的一些細節描寫也非常到位，比如如何給寶寶洗澡、如何判斷寶寶是否生病、如何處理寶寶的紅屁屁等等，這些看似瑣碎但又非常重要的小細節，這本書都一一涵蓋瞭。我尤其喜歡書中關於寶寶常見疾病的預防和護理部分，它提供瞭一些非常實用的方法，讓我能夠更好地保護寶寶的健康，減少生病次數。附帶的光盤在護理技巧的演示上，也給予瞭我很大的幫助，比如正確的抱姿、喂奶姿勢等等，讓我能夠更科學地照顧寶寶。這本書的存在，讓我覺得育兒不再是一件令人頭疼的事情，而是充滿瞭樂趣和成就感。