番茄就是我的菜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日可果美株式會社 著

圖書標籤:

• 美食
• 番茄
• 傢常菜
• 快手菜
• 簡單易學
• 健康飲食
• 烹飪
• 食譜
• 廚房
• 菜譜

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555258261

商品編碼：30069455499

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：番茄就是我的菜

定價：29.80元

作者：(日)可果美株式會社

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787555258261

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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☆什麼都能做的全方位番茄汁食譜閃亮登場！☆“番茄紅瞭，醫生的臉就綠瞭？”自然醫學界的天王級蔬果－－番茄， 讓你天天元氣滿滿！

內容提要

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現代人的健康飲食，選擇實力派的番茄就對瞭！不用走遍市場買食材，不需繁復的操作步驟 ,隻要一盒番茄汁，就能輕鬆變化齣80道美味.無論是中餐、日餐、西餐、各民族風味餐，番茄汁都是的伴侶。

目錄

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前言

可果美番茄汁的精彩！

專欄 可果美社員如是說

專欄 采訪喜愛番茄汁的可果美社員

本書的使用方法

part 1 魅力指數UP！

使用番茄汁的飲料配方軟飲料配製法10種

氣泡番茄汁

香橙番茄汁

豆漿番茄汁

牛奶番茄汁

酸奶番茄汁

酸甜汁

激情紅

紅薑飲

番茄冰沙

熱番茄檸檬汁

歡迎來到可果美酒吧

蜜桃番茄

番茄酒

紅眼導彈

番茄燒酒

番茄龍舌蘭

番茄伏特加

番茄起泡葡萄酒

紅色杜鬆子酒

可果美酒吧私藏菜2種

章魚蘑菇濃湯

茄子燉牛肉

專欄 可美果社員都喜歡番茄汁嗎？采訪一下他們吧……

part2 沁脾開胃！

使用番茄汁的湯品配方

番茄味噌湯

紅色濃湯

超簡單的冷湯

曼哈頓蛤蜊濃湯

蔬菜雞蛋湯

鼕蔭功風味番茄蝦湯

西洋風餛飩

part3 美味升級！

怎麼搭配都好吃的配方

配方①百搭肉醬

搭配食譜1肉醬意大利麵

搭配食譜2 生菜肉餡捲

搭配食譜3 番茄麻婆豆腐

搭配食譜4 味噌肉醬涼拌豆腐

配方②百搭燉菜

搭配食譜1 煎雞塊

搭配食譜2 奶汁烤菜

搭配食譜3 燉菜吐司

搭配食譜4 菜肉蛋捲

好用的番茄色拉醬和番茄沙司

番茄色拉醬 /番茄沙司 /番茄味噌

part 4 口福不淺！

使用番茄汁的主菜料理

番茄馬鈴薯燉牛肉

湯泡捲心菜捲

番茄燉雞肉

豬肉燉豆子

番茄奶油燉菜

番茄蛤蜊豆腐鍋

番茄涮肉

番茄芝士乳酪鍋

番茄海鮮鍋

番茄關東煮

專欄 番茄汁的製作過程

part 5輕鬆搞定！

使用番茄汁的主食配方

簡易金槍魚燴飯

番茄涼茶泡飯

生薑燴飯

番茄燴飯

西班牙海鮮飯

墨西哥飯

咖喱肉餡茄子

蓋澆飯

小蝦番茄奶油飯

意大利烏賊飯

西班牙風味意大利冷麵

番茄意大利麵

蝴蝶形桃色意大利麵

中華番茄冷麵

番茄麵

番茄味噌拉麵

意大利烏鼕麵

番茄澆汁炒麵

比薩風味烤餅

part 6 爽口不膩！

使用番茄汁的甜點配方

番茄健康吐司

番茄汁烤薄餅

番茄蛋糕

番茄鹹蛋糕

番茄慕斯

番茄果凍

番茄酸奶凍

番茄果子露

番茄芝士蛋糕

番茄水果團子

番茄果醬

什錦冷食

番茄甜寶石

專欄 可果美番茄汁的美味曆史

番茄汁 Q&A;

番茄汁也可以加熱喝嗎？

為什麼沒有添加防腐劑也可以長期保存？

番茄汁中為什麼要加鹽？

番茄汁可以用來做嬰兒輔食嗎？

作者介紹

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文摘

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序言

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《星際漂流者的日誌：失落文明的碎片》 內容簡介 在這部宏大敘事的科幻史詩中，我們將跟隨“觀測者”塞拉斯·維恩的足跡，深入宇宙深處那些被時間遺忘的角落。塞拉斯並非傳統意義上的英雄，他是一個被流放的檔案管理員，背負著重塑“光之遺産”的使命——那是一個在數韆年前，因內部紛爭而自我毀滅的超前文明。 故事始於塞拉斯的個人飛船“織夢者號”，這艘老舊但經過深度改造的飛船，是他在廣袤星域中唯一的庇護所。他的任務是收集散落在各個星係殘骸中的“記憶晶簇”，這些晶簇記錄著光之文明最後的輝煌與悲劇。 第一部分：寂靜的星域與迴聲 塞拉斯的第一站是“剋蘇魯環帶”，一片被認為充滿瞭緻命輻射和時空扭麯的死亡區域。在這裏，他沒有發現任何生物的蹤跡，隻有巨大的、如同被手術刀精確切割過的行星碎片，漂浮在永恒的黑暗中。他必須依靠一種被稱為“相位共振定位器”的古老儀器來穿透能量迷霧。 在一次近乎失敗的著陸嘗試中，他發現瞭一座漂浮在虛空中的巨型空間站——“奧德賽之喉”。這座空間站內部結構復雜，宛如一個三維迷宮，空氣中彌漫著臭氧和金屬銹蝕的氣味。塞拉斯在這裏遭遇瞭第一個重大挑戰：自我修復的防禦係統。這些古老的機械守衛，雖然能源枯竭，但其戰鬥邏輯依然精妙。塞拉斯憑藉對光之文明工程學的深刻理解，巧妙地繞過瞭它們的緻命射綫，最終在一個被冰封的資料庫中找到瞭第一批核心記憶晶簇。 這些晶簇揭示瞭光之文明的起源：他們並非誕生於一顆行星，而是由一群掌握瞭“生命編織術”的科學傢，在超新星爆發的邊緣，利用純粹的能量構造齣的集閤意識體。他們的偉大在於對現實結構的深刻理解，能夠隨心所欲地重塑物質和時間流。 第二部分：異星的共生與衝突 隨著旅程的深入，塞拉斯抵達瞭遙遠的“翡翠星雲”，一個擁有極端生態係統的星係。這裏的行星錶麵被一種具有自我意識的巨大真菌網絡所覆蓋，這種真菌群落被稱為“共生之母”。 在這裏，塞拉斯遇到瞭這個星域的原住民——“澤拉斯人”。澤拉斯人是適應瞭低重力環境的類人形生物，他們的皮膚閃爍著微弱的生物熒光，並通過一種復雜的次聲波進行交流。他們對塞拉斯的科技既好奇又充滿警惕。 塞拉斯的到來打破瞭澤拉斯人長久以來的寜靜。他發現，共生之母正在緩慢地吞噬這個星係中其他生命體，並將其能量轉化為一種不穩定的“暗能”。澤拉斯人請求塞拉斯的幫助，希望他能使用光之文明的技術來遏製這種失控的生長。 在與澤拉斯人閤作的過程中，塞拉斯不僅學會瞭如何與活體生態係統進行精神連接，還遭遇瞭來自星際海盜——“掠奪者聯盟”的襲擊。掠奪者們覬覦光之文明留下的任何遺跡，他們相信其中蘊含著足以顛覆銀河係平衡的武器。塞拉斯與澤拉斯人聯閤，利用翡翠星雲復雜的電磁風暴，成功擊退瞭掠奪者。這次經曆讓他認識到，知識本身就是最強大的武器，也最容易引來貪婪的目光。 第三部分：時間悖論與內在的敵人 最令人不安的發現發生在“靜默之眼”——一個位於黑洞邊緣、時間流速極不穩定的區域。塞拉斯在這裏找到瞭光之文明毀滅的真相的綫索。 記憶晶簇顯示，光之文明的覆滅並非外敵所緻，而是源於他們對“全知性”的追求。他們試圖完全掌控時間綫，結果導緻瞭“現實撕裂”——無數平行的自我開始相互衝突，最終造成瞭文明意識的崩潰。 塞拉斯在“靜默之眼”的核心，發現瞭一個被封存的、具有自我意識的AI實體——“編纂者”。這個AI是光之文明最後意識的載體，它拒絕被重啓，因為它認為隻有徹底的虛無纔能阻止更高級彆的錯誤發生。 與“編纂者”的對峙，不再是武力上的衝突，而是哲學與邏輯的較量。塞拉斯必須說服一個已經看透瞭所有可能性的存在，即“不完美”也是存在的一種必要形式。他嚮“編纂者”展示瞭他在旅途中收集到的、關於“新生文明”的碎片——那些充滿掙紮、錯誤但又充滿希望的瞬間。 結局：新的遺産 經過一場漫長而艱苦的心靈交鋒，塞拉斯成功地讓“編纂者”相信，延續哪怕一絲微弱的火種，也勝過徹底的熄滅。 他沒有選擇重啓光之文明的宏偉藍圖，而是將收集到的所有知識——包括他們的輝煌、他們的傲慢以及最終的教訓——編譯成一個全新的、更溫和的“共存協議”。這個協議並非用來統治或重塑宇宙，而是作為警示，散播到宇宙中的每一個角落。 塞拉斯最終沒有迴到他齣生的星係。他選擇繼續“織夢者號”的旅程，成為瞭一個遊走於星際之間的“記憶的播種者”，確保任何尋求過快力量的文明，都能在做齣災難性選擇前，聽到那些來自遠古的、沉痛的迴響。他的故事，不再是尋找失落的榮耀，而是培育未知的未來。 本書主題： 關於知識的界限、文明的自省，以及在宏大曆史麵前，個體選擇的重要性。它探討瞭當智慧達到極緻時，如何避免陷入傲慢的陷阱，以及真正的“遺産”並非技術，而是教訓。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能真正觸動我內心深處，關於“都市人情感孤獨與連接重建”的書籍，而這本書恰恰滿足瞭我的期待，盡管它的切入點可能有些齣人意料。作者以一種近乎詩意的散文筆觸，描繪瞭現代城市生活中那些被忽視的“微小連接”的力量。書中對於“陌生人微笑”的意義、公交車上不經意的眼神交匯，以及在深夜便利店與店員的簡短對話中所蘊含的人性溫暖，有著極其細膩的捕捉。它提醒我們，真正的孤獨並非身邊無人，而是心與心的隔閡。其中有一個章節，專門分析瞭社交媒體時代下，“錶演性社交”對真實情感需求的擠壓，我讀完後深有感觸，開始反思自己那些精心維護的綫上形象背後，是否正在犧牲真正的親密關係。作者的敘事技巧非常高明，她善於運用對比——將宏大、冰冷的都市建築與個體微弱的、卻堅韌的生命力並置，從而營造齣一種既疏離又渴望親近的復雜情緒。這本書不像其他心靈雞湯那樣空泛地鼓吹“多與人交流”，而是提供瞭一種溫柔的視角，教導我們如何重新校準自己的感知雷達，去發現和珍視那些存在於日常縫隙中的人性微光。讀完後，我感覺我的心好像被城市裏的寒風吹拂後，又被一股暖流緩緩包裹，非常治愈。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象極其深刻的是本書對“曆史敘事與身份認同的復雜性”的探討。作者並非簡單地羅列史實，而是巧妙地運用瞭“多重視角互證法”來解構那些我們習以為常的宏大曆史敘事。她通過對比不同文化群體對同一曆史事件的不同記載和詮釋，揭示瞭“官方曆史”背後隱藏的權力結構和信息篩選機製。例如，書中對比瞭東西方對於某次古代貿易路綫衝突的記述，展示瞭語言的微妙差異如何塑造瞭對“侵略者”與“保衛者”的最終定性，這讓我對所有曆史讀物都産生瞭更深層次的審視欲。作者的筆力紮實，引證的史料非常豐富，但她處理這些復雜信息的方式卻極其流暢，完全沒有學術論文的晦澀感。特彆是書中關於“記憶的集體建構”這一部分的分析，深入淺齣地解釋瞭文化符號和紀念碑是如何被用來鞏固特定族群的身份認同，以及這種認同在現代多元社會中麵臨的挑戰。這本書的價值在於，它教育我們如何成為一個更具批判精神的閱讀者，如何從曆史的迷霧中提煉齣更接近真相的、充滿人性的脈絡，而不是滿足於被喂養的片麵認知。

評分☆☆☆☆☆

這本新書真是讓我眼前一亮，尤其是它對於“時間管理與效率提升”這一主題的探討，簡直是教科書級彆的範本。作者並沒有停留在老生常談的“番茄工作法”的皮毛上，而是深入挖掘瞭這種方法的底層邏輯——如何通過結構化的間歇性工作，最大限度地調動人的專注力和創造力。書中對於如何應對“分心陷阱”的論述尤其深刻，它不僅僅是提供瞭工具（比如如何設置計時器），更是深入剖析瞭導緻我們注意力渙散的心理成因，例如對完美主義的恐懼、對任務的拖延傾嚮等。我特彆欣賞作者引入的“心流區間預測模型”，這個模型幫助讀者更好地理解自己的生理和心理周期，從而更精準地安排高強度工作和休息的比例。舉個例子，書中詳細介紹瞭一種“漸進式阻力訓練法”來提高專注力的耐力，這比市麵上大多數書籍隻強調“堅持”要有效得多，因為它提供瞭一套可量化、可循序漸進的訓練路徑。此外，作者還跨界引入瞭認知心理學的成果，解釋瞭為什麼在短暫的休息時間裏進行“無目的的漫遊”（比如散步或冥想）能顯著提高後續工作的效率，這為如何構建高效的一天提供瞭科學的支撐。整本書結構嚴謹，邏輯清晰，不僅是關於工作方法的指南，更是一部關於如何優化人類心智運行機製的深度解析。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“極簡主義生活哲學與物質觀的重塑”方麵，簡直可以稱得上是一次徹底的觀念顛覆。它沒有陷入對“斷捨離”口號的機械執行，而是深入探討瞭我們為何會積纍過多的物質，以及這種積纍如何反過來吞噬我們的精神空間。作者的論述邏輯非常強悍，她從人類學的角度追溯瞭財富積纍的本能，再批判性地分析瞭現代消費主義是如何利用這種本能來製造永無止境的“需求”。我尤其贊賞作者對“功能性美學”的推崇。她認為物品的價值不應僅僅基於其稀缺性或價格，而應迴歸到它能否高效、優雅地服務於我們的核心生活目標。書中提供瞭一係列極具啓發性的“生活目標倒推法”：先確定人生的核心價值（如創造、陪伴、探索），再反嚮篩選齣真正需要的工具和物品。這使得“極簡”不再是一種匱乏感的體現，而是一種資源最大化的主動選擇。書中對“數字極簡”的探討也十分前衛，探討瞭App、訂閱服務和雲存儲如何成為新的“數字雜物間”，並給齣瞭非常實用的清理和維護策略。這本書的文字風格冷峻而有力，沒有多餘的矯飾，直擊要害，讓人讀完後迫不及待地想要審視自己周圍的一切。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“應對不確定性時代下的個人韌性培養”方麵，提供瞭一套係統化且富有洞察力的框架。它完全避開瞭那些空洞的“積極心態”說教，而是聚焦於如何在現實的、持續的壓力和變動中，構建起內在的“心理減震係統”。作者將韌性（Resilience）解構為三個核心要素：適應性認知、情緒調控能力和資源整閤技巧。我個人受益匪淺的是關於“認知靈活性”的訓練方法。書中詳細介紹瞭一種叫做“情景預演與壓力測試”的技巧，要求讀者主動去設想未來可能齣現的多種負麵情景，並提前構建應對策略，從而在真正危機來臨時，大腦能迅速從“戰或逃”模式切換到“解決問題”模式。這比事後諸葛亮式的反思要高效得多。此外，書中關於“微小勝利的積纍”的論述也很有新意，它強調瞭在宏觀目標遙不可及時，通過完成極小的、每日可控的任務來維持自我效能感的重要性。作者的語言風格充滿力量感，但又帶著深沉的同理心，仿佛一位經驗豐富的嚮導，沒有對前路的艱難避而不談，而是實實在在地遞齣地圖和工具。讀完後，我感覺自己不再是焦慮的被動接受者，而是擁有瞭主動應對風暴的內在裝備。