感冒患者宜吃食物 9787508280059 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏天，謝英彪 著

圖書標籤:

• 感冒
• 飲食
• 營養
• 健康
• 食療
• 養生
• 醫學
• 疾病預防
• 常見病
• 傢庭醫學

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508280059

商品編碼：30080721942

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：感冒患者宜吃食物

定價：20.00元

作者：夏天,謝英彪

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787508280059

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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　　《感冒患者宜吃食物》內容豐富，科學實用，安全有效，文字通俗易懂，深入淺齣，適閤廣大感冒患者及傢庭閱讀，也是廣大城鄉醫務人員、營養師、藥膳師、廚師、烹飪愛好者理想的參考書。

　　《感冒患者宜吃食物》內容豐富，科學實用，取材方便，價格低廉，適閤廣大感冒患者、醫務工作者和餐飲行業人員閱讀參考。

內容提要

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　　《感冒患者宜吃食物》根據我國豐富的醫藥典籍和大量的科研資料，以通俗易懂、深人淺齣的語言，簡單介紹瞭感冒的基礎知識，敘述瞭感冒的發病機製、臨床錶現、並發癥和飲食原則；重點介紹瞭感冒患者宜吃的食物，以及風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、反復感冒與感冒並發癥的400個食療驗方和菜肴食譜，每個食療方都詳細介紹瞭原料、製作、用法和功效。《感冒患者宜吃食物》內容豐富，科學實用，取材方便，價格低廉，適閤廣大感冒患者、醫務工作者和餐飲行業人員閱讀參考。

目錄

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一、感冒的基礎知識

二、感冒患者宜攝入的食物

三、風寒感冒的食療驗方

四、風熱感冒的食療驗方

五、暑濕感冒的食療驗方

六、氣虛感冒的食療驗方

七、血虛感冒的食療驗方

八、陰虛感冒的食療驗方

九、陽虛感冒的食療驗方

十、反復感冒的食療驗方

十一、防治感冒並發癥的食療驗方

作者介紹

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　　謝英彪，男，南京中醫藥大學三附院名醫館教授、主任醫師，從事醫療與科普創作已46年。兼任世界健康促進聯閤會理事長、南京中醫藥大學*重點學科《中醫養生學》學術帶頭人、南京中醫藥大學豐盛健康學院高級顧問等職。曾獲“全國突齣貢獻科普作傢”等稱號。夏天，畢業於延邊大學醫學部臨床醫學（營養）專業。現為江蘇省無锡市人民醫院營養科臨床營養師，主要負責指導糖尿病、慢性腎衰、痛風等疾病的飲食調養。現兼任世界健康促進聯閤會理事、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、中國營養學會會員等職。齣版著作2部。

文摘

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序言

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《山海遺珍：中國古代地理與博物學研究》 作者： 李明遠 著 齣版社： 文史哲齣版社 ISBN： 9787508280066 (此為虛構ISBN，與您提供的ISBN不同) --- 內容簡介 《山海遺珍：中國古代地理與博物學研究》是一部深入探討中國古代地理認知、物産記錄及其博物學思想演變的重要學術專著。本書超越瞭傳統地理學的範疇，將曆史學、文獻學、自然科學以及哲學思想熔為一爐，旨在係統梳理和闡釋中國古代先民如何觀察、描繪和理解他們所處的自然世界，並最終構建起一套獨特的古代地理宇宙觀和博物知識體係。 全書共分六個主要部分，邏輯清晰，層層遞進，展現瞭古代中國知識分子在認識自然過程中所付齣的艱辛努力和取得的輝煌成就。 第一編：早期地理觀念的形成與奠基 本編聚焦於先秦時期，考察瞭中國古代地理認知的源頭。重點分析瞭《尚書·禹貢》、《山海經》以及早期神話傳說中蘊含的地理信息。《禹貢》作為中國最早的區域劃分和自然資源考察記錄，其政治地理學意義與實際地理信息被細緻辨析。特彆地，《山海經》不再被視為單純的神怪誌怪之作，而是被深入挖掘齣其作為古代區域性物産考察、礦産分布以及早期民族遷徙路綫的“博物學側麵證據”。研究錶明，早期地理觀念深受祭祀文化和王權政治的影響，帶有濃厚的巫術色彩和實用主義傾嚮。 第二編：兩漢經學背景下的區域考察與圖籍繪製 隨著中央集權製度的鞏固，漢代對疆域的實際控製和治理需求，極大地推動瞭地理學的發展。本編詳述瞭張衡的渾天說及其對地理測量的貢獻，以及賈誼、司馬遷等人如何在史學著作中係統地記錄山川形勝與物産豐饒。重點剖析瞭《漢書·地理誌》的編纂體例，揭示瞭其如何將人口、郡縣與古代的“山川形勢”緊密結閤，形成瞭影響後世韆年的“山川形勝論”。同時，對漢代早期地圖（如放失的《圖史》）的文獻殘存和想象中的形態進行瞭重建性研究。 第三編：魏晉南北朝的交通網絡與文化交流中的地理重構 這是一個民族大遷徙與文化碰撞的時代。本書詳細考察瞭佛教的傳入對中國地理認知的拓展，尤其是玄奘西行對中亞地理信息的補充與修正。南北朝時期，由於政權分裂，地方誌的編纂開始活躍，展現齣對地方風土人情的精細化關注。本編側重分析瞭地理學如何服務於軍事防禦和漕運物流，闡明瞭這一時期地理觀念從“天下大勢”嚮“地方細節”傾斜的趨勢。 第四編：隋唐盛世的全國總誌與水利地理的成熟 隋唐兩朝，統一穩定的大帝國對全國範圍內的資源調配提齣瞭更高要求。本書著重分析瞭《隋書·地理誌》和後來的《通典·地理典》的體係化構建，這些巨著標誌著地理學已成為國傢典籍中不可或缺的一部分。特彆地，對大運河的修建與維護過程中所體現的古代水利地理學成就進行瞭深入討論，展現瞭古代工程技術對地理環境的改造能力。此外，對唐代邊疆考察（如西域使臣的記錄）如何豐富瞭當時對遙遠地區的認知，亦有詳盡論述。 第五編：宋代博物學的勃興與“格物緻知”的深化 宋代是中國古代科學技術和學術思想的又一個高峰期。本編認為，宋代的理學思潮和對自然現象的細緻觀察，催生瞭古代博物學的真正成熟。重點研究瞭宋代地方誌中對動植物、礦産、氣候的記載質量的飛躍，以及瀋括《夢溪筆談》中體現齣的、超越傳統地理學範疇的自然科學觀察方法。探討瞭宋人對“地層”、“化石”等早期自然地質學的萌芽性認識。地理學開始更加注重經驗證據，而非僅僅是經典的注釋。 第六編：元明清的區域地理學與博物圖鑒的繁榮 本書最後一部分考察瞭近世的地理著作，特彆是元代對遼闊疆域的有效管理需求，如何推動瞭區域性、專題性的地理研究。明清之際，隨著商品經濟的發展和民間知識的普及，大型的博物圖鑒（如藥物學、農學專著）大量湧現，它們與官方地理誌形成瞭互補。本書總結瞭古代地理學在經驗積纍、理論建構和圖文結閤方麵所走的完整曆程，並簡要評述瞭其在近代科學衝擊下的轉型與挑戰。 --- 學術價值與特色 《山海遺珍》的顯著特點在於其宏大的跨學科視野和嚴謹的文獻考證。作者不僅梳理瞭曆代地理著作的演變脈絡，更側重於揭示“地理認知”背後的“博物思維”——即古代士人如何通過觀察、分類和記錄自然萬物，來構建對天地人倫的整體理解。本書大量引用瞭罕見的古籍善本、地方誌孤本和齣土文獻進行交叉印證，為研究中國古代的自然科學史、思想史和文化地理學提供瞭堅實的理論基礎和豐富的史料支撐。全書論證詳實，文筆流暢，對古典文獻的解讀獨到深刻，是相關領域研究者不可或缺的參考工具書。

評分☆☆☆☆☆

從我作為一個普通消費者的角度來看，一本書的價值最終要體現在它是否能在關鍵時刻幫到你。這本書給我的整體感覺是“實用至上，深入淺齣”。它的結構設計似乎是圍繞“問題—原因—解決方案”這個邏輯鏈條展開的，非常符閤我們尋求健康信息時的思維習慣。我最看重的一點是，它應該能幫助我們區分哪些是“民間偏方”和哪些是真正有科學依據的飲食調整。在信息爆炸的時代，辨彆真僞非常耗費精力。如果這本書能以一種權威但不失親和力的方式，為感冒期間的飲食提供一個清晰、可操作的框架，那麼它的性價比就非常高瞭。我希望它不僅僅是提供食物列錶，還能教我如何根據自己手頭的食材，快速組閤齣既營養又閤乎病情的簡易餐點。這種能力的培養，比單純的照搬食譜更有意義。總而言之，這本書給我帶來的最大的期待是，它能成為一個可靠的“飲食參謀”，讓我在麵對身體不適時，多一份從容和把握。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常關注的讀者，尤其是涉及到身體健康的問題。這本書的紙張質感和印刷質量都給我留下瞭不錯的印象，這在一定程度上反映瞭齣版方對內容的重視程度。我發現它在介紹某些食物時，不僅僅是給齣瞭名稱，還詳細標注瞭它們富含的特定營養素及其對感冒癥狀的緩解機製，比如減輕喉嚨炎癥或者幫助排痰。這種細緻的分解讓人感覺非常可靠。我特彆欣賞作者在處理個體差異方麵的態度。感冒的癥狀因人而異，這本書似乎也考慮到瞭這一點，也許在不同體質或不同並發癥（比如伴有咳嗽或腹瀉）的情況下，飲食會有所側重。如果它真的能提供一些定製化的建議，那就太棒瞭。我注意到書的篇幅適中，不是那種厚重到讓人望而生畏的“大部頭”，這說明信息是經過提煉和精簡的，目的是快速、有效地解決讀者的實際問題，而不是進行學術探討。這對我這種需要快速獲取解決方案的讀者來說，是非常友好的設計。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於“養生”和“食療”的書籍多如牛毛，很多都充斥著誇大其詞的宣傳或者過時的經驗主義。我抱著謹慎的態度翻開瞭這本書，主要是想看看它在理論基礎和實踐操作之間是如何平衡的。這本書最讓我感到驚喜的是，它似乎在努力避免那些過於玄乎的描述，而是試圖用一種更貼近生活的方式來闡述營養學原理。例如，它如何解釋維生素C在感冒期間的具體作用，而不是簡單地說“多吃水果”。我喜歡這種深入淺齣的講解方式。書中的語言風格非常沉穩、客觀，沒有那種強烈的推銷感，讀起來讓人感覺更像是閱讀一本專業的醫學科普讀物，而非一本商業化的健康手冊。這對於建立讀者的信任感至關重要。如果內容真的能做到言之有物，那麼這本書的價值就不僅僅局限在感冒期間，而是可以擴展到日常的免疫力維護上。我期待它能提供一些關於“禁忌食物”的明確指引，因為有時候“不該吃什麼”比“該吃什麼”更重要，能有效避免誤食導緻病情反復。

評分☆☆☆☆☆

我第一次接觸這類主題的書籍是在我母親生病住院的時候，當時我們全傢人都對手足無措，不知道該給她準備什麼食物纔能讓她舒服一些，又不會加重病情。那次的經曆讓我深刻體會到，關於“病號餐”的知識有多麼匱乏。所以當我看到這本關於感冒患者飲食的書時，我的內心是帶著一種強烈的期待和一點點審視的態度的。我希望它能解決我過去的那種無助感。這本書的排版是那種非常清晰易讀的字體，對於需要快速查找信息的讀者來說簡直是福音。我快速瀏覽瞭一下章節標題，發現它涵蓋瞭從癥狀初期到恢復期的不同飲食建議，這一點非常人性化。很多健康指南都是一刀切的，但人體的恢復過程是動態的，不同的階段需要不同的營養支持。這本書似乎理解瞭這一點。我尤其留意到其中關於液體攝入和電解質平衡的章節，這通常是感冒時最容易被忽視卻又至關重要的環節。如果這本書能提供一些簡單易行的食譜，那就更完美瞭，畢竟病人的胃口都不太好，復雜的烹飪過程隻會讓人望而卻步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種帶著溫暖色調的排版，讓人在書店裏一眼就能注意到它。我本來隻是隨便翻翻，但看到這個標題，立刻就被吸引住瞭。我一直很關注健康飲食，尤其是生病的時候，總覺得吃對東西比吃藥還管用。這本書的裝幀很樸實，沒有太多花哨的裝飾，給人一種專業、可靠的感覺，這在我看來比那些花裏鬍哨的封麵更有吸引力。拿到手裏掂瞭掂，感覺內容應該很充實，不是那種隻講皮毛的“快餐書”。我尤其欣賞作者在內容組織上的用心，從目錄上看，它似乎將食物分門彆類地做瞭詳細的介紹，而不是簡單地羅列清單。這讓我覺得作者是真正下過功夫去研究這個領域的，不僅僅是收集瞭一些網絡上的零散信息。我期待這本書能提供一些科學依據，讓我明白為什麼某些食物對感冒恢復有幫助，而不是僅僅停留在“據說”的層麵。希望它能成為我傢中常備的健康指南，特彆是在流感季節來臨時，能給我提供及時的參考。整體的初印象非常好，它傳遞齣一種值得信賴的專業氣質。