全6本神奇手賬+聰明人用方格筆記本進階圖解2本+為什麼精英都是Excel控清單控方法控3本生活整理書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 手賬
• 效率提升
• 時間管理
• 筆記本
• Excel
• 整理收納
• 生活技巧
• 個人成長
• 方格本
• 清單法

店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：978754047615106

商品編碼：10058206968

套裝數量：6

精選六本神奇手賬，解鎖高效生活與深度思考的新維度 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，如何有效地管理時間、捕捉靈感、梳理思緒，並最終實現個人成長與目標達成，成為許多人麵臨的挑戰。我們為您精心挑選瞭這套“神奇手賬”係列叢書，旨在提供一套全麵、係統且極具操作性的方法論，幫助您告彆雜亂無章，邁嚮高效、有序、充滿洞察力的生活。這不僅僅是關於記錄，更是關於如何通過科學的工具與技巧，重塑您的思維模式，提升您的生活品質。 第一部分：神奇手賬的基石——基礎篇（共六本） 這套神奇手賬係列，並非僅僅是簡單的筆記本，而是經過精心設計的思維工具與實踐指南。它們融閤瞭時間管理、目標設定、習慣養成、情緒梳理、創意激發等多個維度的智慧，旨在幫助您建立起一套屬於自己的個性化高效工作與生活體係。 1. 《目標設定與拆解的藝術：讓你的夢想落地生根》 本書將帶領您深入理解目標設定的重要性，並提供一套行之有效的 SMART 原則及更進一步的 V2MOM 等目標分解方法。您將學會如何將宏偉的人生願景，轉化為具體、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製的短期、中期和長期目標。書中會詳細闡述如何將大目標層層分解，變成一個個清晰可執行的小步驟，並教授如何利用手賬進行可視化呈現，時刻提醒自己前進的方嚮，剋服拖延，保持動力。例如，如果您希望“一年內齣版一本書”，本書會引導您將其分解為“完成初稿”、“修改”、“尋找齣版社”、“編輯校對”等階段，並進一步細化到每周、每日的具體寫作任務。 2. 《時間管理魔法：掌控每一分鍾，效率倍增》 在信息過載的今天，時間是最寶貴的資源。本書將為您揭示高效時間管理的秘密，從識彆時間“黑洞”，到學習番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等經典理論，再到利用手賬工具進行日程規劃、任務優先級排序、以及製定“最重要事項”（MITs）清單。您將學會如何區分緊急與重要，學會拒絕不必要的乾擾，並找到最適閤自己的工作節奏，讓每一分鍾都發揮齣最大的價值，從而在有限的時間內完成更多有意義的事情。書中會包含許多實用的時間管理矩陣圖例和如何將這些方法融入手賬的書寫技巧。 3. 《習慣養成心理學：讓優秀成為你的第二天性》 習慣的力量是巨大的，它塑造著我們的日常生活。本書將深入淺齣的剖析習慣形成的心理機製，並通過具體案例和科學方法，指導您如何成功培養積極的習慣，戒除消極的習慣。您將學習如何運用“微習慣”、“習慣疊加”、“觸發器”等策略，將新的行為融入現有生活，並利用手賬記錄習慣的養成進度，可視化您的進步，給予自己正嚮反饋，最終讓優秀的習慣內化為您的第二天性，成為您實現長期目標最堅實的基礎。例如，本書會教授如何通過每天睡前寫下“感謝三件事”的習慣，來提升幸福感。 4. 《情緒梳理與自我關懷：構建內心的平靜花園》 外在的成就固然重要，但內心的平靜與健康更是幸福的源泉。本書將引導您學會如何識彆、理解和管理自己的情緒。通過提供情緒日記、情緒圖譜、感恩練習等方法，幫助您覺察內心的波動，理解情緒産生的根源，並學習積極的應對策略，減少負麵情緒的乾擾。您將學會如何與自己的情緒和解，建立起強大的心理韌性，從而以更平和、更積極的心態去麵對生活中的挑戰。本書將強調手賬作為一種私密的“情緒容器”和“心靈療愈”工具的重要性。 5. 《創意靈感捕捉術：讓你的想法源源不斷》 靈感如同珍貴的鑽石，稍縱即逝。本書將教授您如何訓練自己的“靈感雷達”，捕捉生活中的點滴啓發。您將學習到多種創意激發技巧，如思維導圖、自由聯想、SCAMPER法等，並將這些方法巧妙地運用到手賬記錄中，構建一個屬於您自己的“靈感寶庫”。無論是工作中的問題解決，還是生活中的新奇想法，都能被您及時記錄、整理和深化，從而激發無限的創造力。書中會提供大量如何用手賬進行頭腦風暴和概念連接的範例。 6. 《深度學習與知識管理：讓信息為你所用》 在這個信息爆炸的時代，如何有效地學習新知識，並將其轉化為可遷移的技能，是持續進步的關鍵。本書將為您提供一套係統的知識管理體係，從信息輸入、篩選、消化，到輸齣、應用。您將學習如何利用手賬來記錄學習筆記，構建知識框架，梳理知識體係，並學會如何將碎片化的信息整閤，形成係統性的認知。這不僅能幫助您在學業或工作中取得更好的成績，更能培養您終身學習的能力。本書會強調如何用手賬搭建個人的知識網絡。 第二部分：方格筆記本的進階應用——深度思考與效率飛躍（共2本） 當您掌握瞭神奇手賬的基礎應用後，這套“聰明人用方格筆記本進階圖解”將帶領您進入一個全新的境界。方格筆記本因其清晰的網格結構，為思維的組織和可視化提供瞭絕佳的平颱。這兩本書將深入挖掘方格筆記本的潛力，將抽象的思維過程具象化，讓您的思考更加清晰、邏輯更加嚴謹、效率更高。 7. 《方格筆記本的思維可視化：從混沌到清晰》 本書將徹底顛覆您對手賬記錄的認知。您將學會如何利用方格筆記本的網格，繪製齣結構清晰的思維導圖、流程圖、概念圖、甘特圖等，將復雜的信息轉化為一目瞭然的視覺化呈現。書中會詳細講解如何利用方格筆記本進行項目規劃、問題分析、方案設計、演示準備等，將抽象的思考過程變得 tangible（可觸摸）和 actionable（可執行）。例如，您將學會如何用方格筆記本畫齣清晰的産品路綫圖，或者用流程圖來優化一個工作流程。 8. 《方格筆記本的效率係統：打造你的個人知識管理中心》 在掌握瞭可視化思維之後，本書將進一步指導您如何利用方格筆記本構建一個高效的個人知識管理（PKM）係統。您將學習如何使用方格筆記本創建卡片盒筆記（Zettelkasten）、知識庫、閱讀筆記、學習日誌等，並掌握如何將這些筆記相互連接，形成一個動態的、可擴展的知識網絡。這套係統將幫助您有效地管理海量信息，隨時檢索所需的知識，並從中産生新的洞察和創意，最終將方格筆記本變成您個人知識帝國的中樞。書中會提供如何利用方格筆記本實現“雙嚮鏈接”等高級技巧。 第三部分：精英的秘密武器——Excel、清單與方法論的掌控（共3本） “為什麼精英都是Excel控、清單控、方法控”這係列書籍，將從更宏觀的視角，揭示成功人士之所以能夠持續卓越的深層原因。它們將聚焦於那些看似簡單卻極其強大的工具和思維模式，教會您如何像精英一樣思考和行動，將效率與結果最大化。 9. 《Excel在業務決策中的力量：數據驅動的智慧》 本書將帶領您超越Excel的基礎操作，將其視為一個強大的數據分析與決策支持工具。您將學習如何利用Excel進行數據整理、分析、可視化，以及構建各種財務模型、預測模型，從而做齣更明智的業務決策。書中會涵蓋高級函數、數據透視錶、圖錶製作、VBA基礎應用等內容，幫助您成為一個真正懂得利用數據說話的“Excel控”，在工作中展現齣過人的洞察力和解決問題的能力。 10. 《清單的力量：從瑣碎到卓越的行動指南》 清單，是許多精英人士實現高效的秘密武器。本書將深入探討清單的各種應用場景，從日常任務管理、項目執行，到生活習慣的養成，再到復雜流程的標準化。您將學會如何設計齣科學、有效的清單，並將其融入日常工作與生活，確保每一個環節都得到妥善處理，避免遺漏與錯誤，最終將繁雜的工作變得井井有條，讓卓越成為一種常態。書中會分析不同類型清單（如行動清單、檢查清單、項目清單）的設計原則。 11. 《方法論的精進：掌握事半功倍的思維模型》 本書將聚焦於那些經過時間檢驗、能夠幫助我們解決問題、提升效率的“方法論”。您將學習如何理解並運用各種思維模型，如二八法則（帕纍托法則）、六頂思考帽、SWOT分析、PDCA循環等。理解這些方法論，將幫助您擁有更清晰的思考框架，更係統地分析問題，更有效地找到解決方案，從而在工作和生活中事半功倍，成為一個懂得運用智慧解決挑戰的“方法控”。書中會詳細解析每種方法論的應用場景和操作步驟。 總結： 這套“全6本神奇手賬+聰明人用方格筆記本進階圖解2本+為什麼精英都是Excel控清單控方法控3本生活整理書”，是一套為追求卓越、渴望成長、希望掌握自己人生航嚮的您量身打造的綜閤性指南。它將從基礎的手賬記錄，到方格筆記本的深度思維可視化，再到精英人士必備的工具與方法論，為您構建一套從“術”到“道”的完整成長體係。通過係統地學習和實踐本書中的方法，您將不僅能夠更有效地管理時間、梳理思緒、激發創意，更能培養齣獨立思考、精準決策、持續成長的核心能力，最終實現個人價值的最大化，成為那個更高效、更清晰、更卓越的自己。這套書將是您在人生道路上不可多得的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

Excel，這個詞對我來說，曾經是那麼的遙不可及，充滿瞭復雜的公式和看不懂的圖錶。但自從我接觸瞭《為什麼精英都是Excel控》係列，我簡直打開瞭新世界的大門！我一直以為Excel隻是財務或者數據分析的專業人士纔需要掌握的工具，殊不知，它在我們的日常工作和生活中，有著如此廣泛的應用。這本書真的做到瞭“圖解”，它用清晰的圖示和生動的例子，一步步地教會我如何運用Excel解決實際問題。比如，我之前寫項目報告，需要整理大量數據，費時費力，而且容易齣錯。現在，我學會瞭用Excel來製作數據透視錶，幾分鍾就能完成數據分析，而且結果準確無誤。書中還講到瞭很多關於“效率提升”的技巧，比如如何用快捷鍵提高操作速度，如何製作個性化的報錶，如何進行數據可視化等等。我發現，掌握Excel，就像是給自己的工作和生活裝上瞭一個“加速器”，讓我能夠更高效地處理信息，更聰明地做齣決策。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那種“少即是多”的生活哲學很感興趣，但總覺得理論太抽象，不知道如何落地。直到我翻開瞭這幾本關於生活整理的書，纔真正找到瞭實踐的方嚮。它們沒有空洞的大道理，而是提供瞭大量具體的、可操作的方法。比如，其中一本講到“斷捨離”時，不隻是告訴我“丟掉不用的東西”，而是引導我去思考“為什麼需要這個東西”，以及“這個東西是否真的帶給我價值”。它會用很多小案例來解釋，比如一個衣櫃裏，哪些衣服是“衣櫥裏的常客”，哪些是“一年穿不到一次的沉睡者”，然後教我如何一步步地清理。我尤其喜歡它關於“空間規劃”的部分，它會教我如何利用牆麵空間，如何選擇收納工具，如何讓物品“各歸其位”，從而最大化利用每一寸空間。讀完這些書，我纔明白，生活整理不僅僅是把東西擺整齊，更是一種對生活態度的體現，一種追求簡單、高效、有品質的生活方式。現在，我的傢煥然一新，每個角落都井井有條，找東西再也不用大海撈針瞭，這種“掌控感”真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

這幾本生活整理的書，真的給我帶來瞭太多的啓發。我一直以為自己是個“收納小白”，但讀完這些書，我纔發現，整理不僅僅是把物品擺放整齊，更是一種生活智慧。書中有一個觀點讓我印象深刻：“一個乾淨整潔的空間，能讓你擁有更清晰的頭腦。”這句話說得太對瞭！我以前總是被雜亂的環境乾擾，注意力很難集中。現在，我嘗試著按照書裏的方法，一點點地整理我的書桌、我的衣櫃、我的廚房，每次整理完，都感覺心曠神怡。它不僅僅是物理空間的整理，更是心靈的淨化。我學會瞭如何分辨“需要”和“想要”，如何為物品設定“生命周期”，以及如何養成“物歸原位”的好習慣。我最喜歡的是它關於“情緒整理”的部分，它把生活整理和心理健康聯係起來，告訴我，整理亂糟糟的生活，也是在整理自己混亂的情緒。這套書，給瞭我一套完整的“生活升級指南”，讓我從內到外都變得更加舒心和高效。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對“方法論”很著迷的人，喜歡研究事情的內在邏輯和高效的解決之道。這套書，尤其是《聰明人用方格筆記本進階圖解》係列，簡直是為我量身定做的。方格筆記本，很多人可能覺得它隻是一個普通的本子，但這本書讓我看到瞭它巨大的潛力。它不隻是教我如何畫方格，而是教我如何利用方格的特性，去思考、去分析、去組織信息。比如，書中講到的“思維導圖”在方格本上的應用，讓我能更清晰地梳理復雜的思路；還有“流程圖”的繪製，能幫助我理解和優化工作流程。最讓我驚喜的是，它還講到瞭如何利用方格本進行“項目管理”，從需求分析到進度跟蹤，都能在方格本上清晰地呈現。這本書的圖解非常到位，每一個步驟都清晰可見，讓我能夠很快地掌握技巧，並運用到實際工作中。我感覺自己不再是被動地接受信息，而是能夠主動地去構建知識體係，去解決問題。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書，我簡直像挖到瞭寶藏！之前一直覺得自己的收納能力堪憂，東西總是亂糟糟的，找起來費時費力，心情也跟著跌落榖底。這套書，尤其是《神奇手賬》係列，簡直是我的救星！它的手賬設計太人性化瞭，不是那種空洞的空白頁，而是有很多引導性的問題和提示，讓我知道從何下手，如何記錄。我一直以為手賬隻是寫寫日記，記錄心情，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它更像是一個生活教練，引導我去思考，去規劃，去執行。比如，它有專門的“目標設定”部分，讓我清楚地知道自己想要達成什麼；還有“每日反思”環節，幫助我總結經驗，不斷優化。我最喜歡的是它設計的各種模闆，比如“時間管理矩陣”、“習慣養成清單”，我隻需要按照模闆填空，就能清晰地看到自己的時間分配是否閤理，哪些習慣需要加強。而且，它的紙質也很好，書寫順滑，很有質感，看著就讓人有動筆的衝動。自從用瞭這套手賬，我感覺自己的生活就像被按下瞭“整理”鍵，物品歸位，日程清晰，就連心情都變得明朗起來。

評分☆☆☆☆☆

好書，內容豐富。

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺啊！

評分☆☆☆☆☆

很 好，非常不錯啦

評分☆☆☆☆☆

鮑參翅肚到時候電話打扮打扮吃的v的v的v噓噓噓噓噓噓噓��

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

鮑參翅肚到時候電話打扮打扮吃的v的v的v噓噓噓噓噓噓噓��

評分☆☆☆☆☆

書很好，值得購買，閑瞭多讀讀書

評分☆☆☆☆☆

書質很好很值，不到十元

評分☆☆☆☆☆

還不錯，明智的選擇。下次還要來買。