孕产妇营养保健与食谱大全 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:于松 著作 定  价:45 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2010年10月01日 页  数:388 装  帧:平装 ISBN:9787508058757 1、编写严谨，由知名专家领衔：本书系由北京妇产医院有名妇产科专家、资历临床大夫、主任医师于松教授主持编写，确保了书稿的科学性、严谨性。
2、内容实用，贴近中国年轻父母的需求：从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手，内容涉及孕产育儿（0～3岁）的全过程。
3、采用四格漫画，方便读者阅读，突出亲和力：
●每本图书配有150～200幅手绘四格漫画
●采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现
●北京妇产医院有名孕产专家为年轻父母解惑答疑 ●上篇 孕期营养补充保健食谱
●维生素A
●维生素A促使胎宝宝健康发育
●这些因素，影响维生素A吸收
●维生素A虽好，服用不可过量
●富含维生素A的食物有哪些？
●凉拌瓜皮
●什锦西芹
●…
●叶酸
●要想胎儿好，叶酸少不了
●孕期缺叶酸，危险知多少
●叶酸如何补，讲究真不少
●烹饪略改变，巧妙留叶酸
●这些食物好，叶酸含量高
●凉拌菠菜
●多彩芦笋
●…
●其他B族维生素
●维生素B1，有效预防脚气
●部分目录

内容简介

本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳，让孕产妇在乐享美食的同时，能保证特殊时期身体各器官的营养需要，有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。
贝博士？优选宝贝成长书系配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外，本书系文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲切易懂，可操作性强。靠前套共9种图书，完整涵盖了孕产育儿的各个方面，如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿接近指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。
于松 著作 于松: 北京妇产医院有名妇产科专家、资历临床大夫、主任医师。      上篇  孕期营养补充保健食谱
    维生素A
    一对小夫妻经过爱情长跑，终于结婚了，他们计划怀孕生个漂亮的小公主，于是便给未来的小宝宝起了个小名叫朵朵，为了心想事成，丈夫便改口叫妻子为朵朵妈，妻子便丈夫为朵朵爸。他们的表姐是位妇产科医生，为了生下一个优质宝宝，他俩特地请表姐吃饭。朵朵妈撒娇地说：“好表姐，我们正打算要孩子，你觉得我们该怎么做呢?”朵朵爸也讨好地说：“表姐，正好今天你有空，就给我们好好讲讲这方面的知识吧。”“也好，计划怀孕是好事，那我就先从孕期营养对孕妇和胎儿的重要性开始讲起吧。我先来说说维生素A的作用。”表姐微笑着说。
    在各种营养素中，维生素是个庞大等
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