巴坦加裏的瑜伽經 沙吉難陀 哲學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[印] 沙吉難陀 著，陳景圓 譯

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店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 商務國際齣版社

ISBN：9787801039248

商品編碼：1028201810

開本：16開

齣版時間：2013-03-01

  詳情信息：

  Product Details 基本信息

ISBN-13 書號:9780470847558

Author 作者:Voldman, Steven H.

齣版社:John Wiley & Sons

Publication Date 齣版日期:2006-10-01

Shipping Weight 商品重量:0.925kg

Shipping Weight Language 語種:ENG

pages 頁數:398

《巴坦加裏的瑜伽經》：探索內在平和與心智覺醒的古老智慧 在人類文明的漫長曆史中，總有一些思想的火花，曆經韆載而不滅，穿越時空的阻隔，繼續照亮著追尋真理的道路。《巴坦加裏的瑜伽經》，這部由聖哲巴坦加裏（Patañjali）編撰的古老經典，便是其中一顆璀璨的明珠。它並非一本簡單的身體練習指南，而是一部深刻的哲學著作，為我們揭示瞭通往內在平和、心智覺醒以及與宇宙深層連接的路徑。 這部經典的價值，在於它提供瞭一種係統性的方法，幫助我們理解並駕馭我們自身的心智。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常被外界的喧囂所裹挾，內心卻感到前所未有的混亂與不安。我們追求外在的成就，卻忽略瞭內在的成長；我們被各種欲望牽引，卻難以找到真正的滿足。《巴坦加裏的瑜伽經》正是為迴應這些普遍而深刻的生命睏境而生，它嚮我們展示瞭一條超越外在迷惘，迴歸內在寜靜的道路。 核心理念：瑜伽作為“止息心之波動”的藝術 《巴坦加裏的瑜伽經》開篇即以一句振聾發聵的定義，確立瞭瑜伽的核心——“瑜伽者，心之止息也”（Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ）。這句話直指瑜伽的本質：不是為瞭追求某種超凡的體式，也不是為瞭達到某種神秘的境界，而是為瞭平息和控製那些雜亂無章、此起彼伏的心之念頭與波動。這些心之波動，即“vṛtti”，是我們意識活動的不同模式，包括錯誤的認知、想象、睡眠、記憶和推理等。它們像一層層迷霧，遮蔽瞭我們對真實自我的感知，讓我們誤以為外在的現象就是全部，從而陷入無盡的煩惱和痛苦。 巴坦加裏認為，我們之所以感受到痛苦和不滿足，根源在於我們無法掌控自己的心智。心智被外界的刺激所驅動，被過去的經驗所束縛，被未來的恐懼所牽絆。它像一匹脫繮的野馬，在各種欲望和情緒的驅使下奔騰，使我們無法安寜。瑜伽，正是通過一係列精細的訓練和實踐，幫助我們馴服這匹野馬，讓心智變得平靜、清晰、專注，最終能夠洞察事物的本質。 哲學的深度：從“八支分法”看內在秩序的構建 《巴坦加裏的瑜伽經》的核心結構是“八支分法”（Aṣṭāṅga Yoga），這八個分支如同登山的八個階梯，層層遞進，引導修行者逐步走嚮心智的最高境界。這八支分法並非孤立的練習，而是相互關聯、相互促進的整體，共同構建瞭一個完整的內在轉化係統。 1. 持戒（Yama）： 這是瑜伽的基石，關乎我們在社會生活中的行為規範和道德準則。包括不傷害（Ahimsa）、真語（Satya）、不偷盜（Asteya）、禁欲（Brahmacharya）和不貪婪（Aparigraha）。這些戒律並非壓抑性的禁令，而是為瞭淨化我們的行為，減少對他人的傷害，也減少對自身的束縛。當我們不再被欲望所驅動，行為便趨於和諧，為更深的內在探索打下基礎。 2. 內修（Niyama）： 這是持戒的補充，關乎我們內在的修行和自律。包括潔淨（Saucha）、知足（Santosha）、苦行（Tapas）、自省（Svadhyaya）和歸依於神（Ishvara-pranidhana）。潔淨是身體和心靈的雙重清潔；知足讓我們擺脫對物質的過度追求；苦行是指通過有紀律的實踐來磨練心智，而非簡單的苦待自己；自省是深入瞭解自己的本質和動機；歸依於神則是一種超然的態度，將自己托付於一種更高的力量或存在。 3. 體式（Asana）： 這通常是人們對瑜伽最熟悉的方麵，但其目的遠不止於強身健體。在《瑜伽經》中，體式被定義為“穩定而舒適的坐姿”（Sthira Sukham Asanam）。其首要功能是使身體能夠長時間保持穩定且舒適的姿勢，從而為靜坐和冥想創造條件。通過體式的練習，我們可以培養身體的覺知，釋放身體的緊張，增強身體的穩定性，這為心智的穩定提供瞭物質基礎。 4. 呼吸控製（Pranayama）： 這是連接身體與心智的關鍵環節。Prana意為生命能量或呼吸，Ayama意為控製或延展。呼吸控製通過調整呼吸的節奏、深度和模式，來影響和引導體內能量的流動，進而平息心之波動，提升專注力。它是一種直接作用於生命能量層麵的方法，對穩定情緒、清晰思維具有顯著效果。 5. 感官收攝（Pratyahara）： 這是將意識從外部感官對象中收迴，轉嚮內在的過程。當我們能夠主動控製感官的嚮外追求，不再被視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺所牽引，我們的注意力便能夠轉嚮內心，為下一階段的專注和冥想做好準備。這如同關閉不必要的信息輸入，讓內在的“處理單元”能夠集中精力。 6. 專注（Dharana）： 這是將心智固定在一個特定對象上的能力，例如一個點、一個聲音、一個意象或一個概念。通過持續而有意識的努力，將散亂的心智引導至單一焦點。這是進入更深層心智狀態的門戶。 7. 靜慮（Dhyana）： 當專注能夠持續不斷，且沒有中斷時，便進入瞭靜慮的狀態。此時，心智與專注的對象融為一體，進入一種深度沉思的寜靜狀態。這是一個心智持續流動的過程，但已不再是雜亂的波動，而是有方嚮、有深度的流動。 8. 三摩地（Samadhi）： 這是八支分法的最高境界，也稱為“入定”或“超意識狀態”。在這種狀態下，心智完全超越瞭主客體的二元對立，達到瞭與真理或存在的全然閤一。它是一種超越語言和概念的體驗，是一種深邃的、無分彆的覺知。三摩地並非一種“消失”，而是一種“顯現”，顯現的是事物最真實的本來麵目，顯現的是個體與宇宙的統一。 超越錶象：對“苦”（Dukkha）的深刻洞察 《巴坦加裏的瑜伽經》對“苦”（Dukkha）的理解，也遠超日常的痛苦概念。巴坦加裏指齣，痛苦並非僅限於外在的遭遇，更深層的原因在於我們對“不朽”的誤認，以及對“變幻無常”的執著。我們執著於轉瞬即逝的快樂，卻忽略瞭其背後的無常；我們試圖抓住穩定不變的事物，卻忽視瞭萬事萬物的變化本質。這種與現實的“不相應”狀態，便是痛苦的根源。 瑜伽的終極目標，便是通過淨化心智，洞察“ Purusha”（本我、真我）的本質，認識到我們真正的存在並非受製於身體、感官和心智的束縛，而是永恒、不變、純粹的意識。當這種認知真正發生時，我們便能擺脫對外部世界的依賴，找到內在的安寜，不再被“苦”所睏擾。 哲學意義與現代價值 《巴坦加裏的瑜伽經》的哲學意義深遠。它提供瞭一個關於認識論、本體論和倫理學的完整框架。它探討瞭意識的本質、心智的運作機製，以及個體與宇宙的關係。它並非宗教教義，而是一種哲學探究和實踐方法，旨在通過自我觀察和內在訓練，來揭示生命的真相。 在當今社會，我們麵臨著前所未有的挑戰：環境的壓力、社會的焦慮、科技的異化。在這個背景下，《巴坦加裏的瑜伽經》所倡導的內在平和、心智覺醒和與生命本質的連接，顯得尤為重要。它提供瞭一種古老而有效的工具，幫助我們在這個快速變化的時代，找到內心的定錨，培養韌性，提升覺察力，最終實現一種更深刻、更充實、更有意義的生活。 這部經典並非易於理解，它需要耐心、專注和實踐。然而，一旦我們願意深入探索，它所蘊含的智慧將如同甘露，滋養我們的心靈，照亮我們的生命之路，引導我們一步步走嚮真正的自由與解放。它邀請我們開啓一場迴歸內在的旅程，去發現那個一直都在，卻被我們遺忘的，寜靜、圓滿的自己。

評分☆☆☆☆☆

收到《巴坦加裏的瑜伽經：沙吉難陀 哲學 書籍》的那一刻，我感到一種莫名的激動。我曾嘗試閱讀過一些關於瑜伽的書籍，但總覺得停留在錶麵，未能觸及到其核心的哲學思想。而巴坦加裏的《瑜伽經》則是瑜伽體係中最具代錶性的文本，它被譽為瑜伽思想的百科全書。沙吉難陀的名字，在我心中早已與深邃的智慧和清晰的闡釋劃上等號。我聽過不少關於他解讀《瑜伽經》的贊譽，據說他能夠將那些古老而晦澀的梵文經文，轉化為易於理解且充滿啓發的智慧。這本書的封麵設計就很吸引我，散發著一種古老而神秘的氣息，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭好奇。我期待著在這本書中，不僅能夠學習到瑜伽的理論知識，更能從中獲得實踐的指引，幫助我更好地理解“瑜伽”不僅僅是一種身體的鍛煉，更是一種生活的哲學，一種通往內心平靜和自我覺醒的道路。我希望通過這本書，能夠開啓一段更深層次的自我探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本《巴坦加裏的瑜伽經：沙吉難陀 哲學 書籍》的到來，對我而言，不僅僅是添置瞭一本新書，更像是一次與古老智慧的對話。我一直對印度哲學有著濃厚的興趣，尤其是那些探討人類意識、心智修煉以及身心平衡的經典。《瑜伽經》無疑是其中的瑰寶，而巴坦加裏更是被尊為瑜伽哲學的奠基人。沙吉難陀的解讀，在我看來，是連接現代讀者與這份古老智慧的橋梁。我渴望在他的引導下，去理解那些關於“八支分法”的深層含義，去洞察“控製心意”的奧秘，去領悟“開悟”的真正境界。這本書的裝幀設計，那種樸素而又充滿力量的美感，讓我感受到一種穿越時空的寜靜。我希望通過深入閱讀，能夠獲得一種更深刻的自我認知，學會如何更好地管理自己的思緒和情緒，從而在紛繁復雜的世界中找到內心的安寜與和諧。這不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的洗禮和智慧的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

終於，我手中的這本《巴坦加裏的瑜伽經：沙吉難陀 哲學 書籍》讓我感受到瞭一種踏實與期待。我一直認為，真正的智慧往往蘊藏在最古老的經典之中，而巴坦加裏的《瑜伽經》無疑就是這樣一部承載著深厚哲學底蘊的著作。沙吉難陀的譯本和解讀，在瑜伽修行者和哲學愛好者中享有極高的聲譽，據說他以其精闢的見解和深厚的學養，讓這部經典煥發齣新的生命力。這本書的封麵設計，簡約而不失莊重，傳遞齣一種古老而深邃的哲學氣息。我期待著在這本書中，能夠深入理解瑜伽的本質，不僅僅是那些外在的姿勢，更是其內在的精神修養和哲學理念。我希望通過沙吉難陀的指引，能夠更好地掌握如何通過瑜伽的練習，去淨化心靈，提升意識，最終達到身心閤一的和諧境界。這本書對我而言，是一扇通往自我認知和內在平和的大門，我迫不及待地想去推開它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的抵達，仿佛為我推開瞭一扇通往古老智慧殿堂的大門。我一直著迷於人類思想史上的那些偉大著作，尤其是那些探討生命本質、意識邊界和心靈解脫的經典。《巴坦加裏的瑜伽經：沙吉難陀 哲學 書籍》這本書，從書名本身就透露齣一種莊重與深邃。我一直認為，真正的哲學並非隻是空洞的理論，而是能夠指導我們生活，幫助我們超越睏境，達到更高境界的智慧。《瑜伽經》作為瑜伽哲學體係的源頭，其思想的深遠影響不言而喻。而沙吉難陀作為一位被廣泛認可的瑜伽大師和學者，他的解讀必將為我打開一扇理解這部經典的新窗口。我期待著在字裏行間，領略巴坦加裏對心智運作、情緒控製以及最終實現身心靈閤一的精妙闡述。這本書不僅僅是一本哲學讀物，更是一份關於如何活齣更充實、更有意義人生的指南。我希望通過閱讀此書，能夠培養齣一種更沉靜、更具洞察力的心態，從而更好地應對生活中的挑戰，發現內心的和諧與力量。

評分☆☆☆☆☆

終於收到這本期盼已久的《巴坦加裏的瑜伽經：沙吉難陀 哲學 書籍》瞭！迫不及待地翻開，封麵設計就充滿瞭寜靜與智慧的氣息，深邃的藍色背景搭配金色的梵文，仿佛預示著一段探索內在宇宙的旅程。我一直對瑜伽的哲學根源非常感興趣，而巴坦加裏的《瑜伽經》無疑是這條道路上的基石。沙吉難陀的解讀，我聽說過不少好評，據說他深入淺齣，能夠將那些古老而深奧的梵文義理，用現代人的語言和視角來闡釋，讓我充滿期待。這本書的裝幀質量也很好，紙張的觸感溫潤，印刷清晰，拿在手裏就有一種沉甸甸的厚重感，這對於一本承載著韆年智慧的書籍來說，是恰如其分的。我期待著在這本書中找到對“瑜伽”這個詞更深層次的理解，不僅僅是體式的練習，更是心靈的淨化和意識的提升。希望沙吉難陀的智慧之光，能夠照亮我探尋內在平靜的道路，幫助我更好地理解人生的意義和存在的本質。讀完這本書，我相信我能對瑜伽哲學有一個全新的認識，甚至可能改變我今後的生活方式和看待世界的方式。

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很好，值得一讀。物流好快哦哦

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不錯不錯不錯不錯！

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書的質量一般

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下次還來光顧

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不錯不錯不錯不錯！

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沒發貨之前想要改個收貨地址，聯係瞭兩天，在綫客戶硬是沒有理我，不太人性哦

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不錯，喜歡的可以買！

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書本印刷很好，是正品，好評

評分☆☆☆☆☆

八本書。僅僅這本書是沒有被磨掉角的。但是、很抱歉！我隻能給一顆星。誰叫你們把我的那些書角都給毀瞭的。