自從上瞭年紀,身體的各種小毛病就開始找上門來,最讓我睏擾的就是腰腿的酸痛,有時候走幾步路就感覺像是灌瞭鉛一樣沉重,尤其是在天氣潮濕的時候,那種酸麻感更是讓人難受。我一直想找一本關於傢庭治療的書,希望能自己在傢就能解決一些小問題,不用總是麻煩兒女去醫院。偶然的機會,我在一個讀書分享會上聽說瞭《頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊》這本書,聽介紹說內容很實用,而且非常適閤中老年人。我迴傢後就迫不及待地在網上搜來看。這本書真的讓我眼前一亮。首先,它的語言非常樸實,就像自傢老人聊天一樣,一點也不嚇人。然後,書中的方法非常多樣,有簡單易學的動作,還有一些關於食療和穴位按摩的介紹。我按照書裏講的,開始嘗試做一些腰部的放鬆運動,還嘗試瞭按摩幾個關鍵的穴位。雖然一開始動作做的有些慢,但慢慢地,我發現我的腰腿疼痛真的有瞭緩解。最明顯的是,我爬樓梯的時候,感覺腿部沒那麼吃力瞭,走路也感覺輕鬆瞭不少。這本書給我帶來瞭很大的希望,讓我覺得即使年紀大瞭,也可以通過科學的方法來改善自己的身體狀況,不再那麼依賴彆人。
評分說實話,一開始拿到這本書的時候,我並沒有抱太大的期望。我一直以為這種關於身體疼痛的治療方法,要麼需要專業的醫療器械,要麼需要去醫院找醫生,所以對於“傢庭治療”這個概念,我還是有點將信將疑的。我平常工作強度很大,經常需要對著電腦,久而久之,脖子、肩膀就成瞭“重災區”,偶爾還會齣現頭暈、惡心的情況,真是讓我苦不堪言。我嘗試過很多方法,比如針灸、推拿,雖然當時會感覺舒服一些,但過不瞭多久,疼痛又會捲土重來。所以,當我的朋友推薦瞭這本《頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊》給我時,我隻是齣於禮貌收下瞭,並沒有太在意。然而,在我某個特彆難受的夜晚,實在是不想再忍受瞭,鬼使神差地翻開瞭這本書。我被書中的內容深深吸引瞭。它不僅僅提供瞭緩解疼痛的技巧,更重要的是,它講解瞭疼痛産生的原因,這讓我對自己的身體有瞭更深的認識。書中介紹的很多鍛煉方法,我都可以輕鬆地在傢完成,而且不需要任何特殊的道具。我按照書裏的步驟,每天堅持做幾次,漸漸地,我發現自己的身體不再那麼僵硬瞭,特彆是頸部和肩膀,活動起來輕鬆瞭很多,那種持續的酸痛感也得到瞭很大的緩解。這本書讓我覺得,原來很多身體的不適,並不是一定要依賴外部的乾預,通過科學的方法和持之以恒的努力,我們是可以自己掌握健康的。
評分這本《頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊》絕對是我近年來讀過的最實用的一本書瞭。我本身是一名體力勞動者,長年纍月的工作,導緻我的腰部和腿部經常會感到疼痛,尤其是在天氣變化的時候,那種酸脹感簡直是讓人無法忍受。很多時候,我甚至連彎腰撿東西都會覺得吃力。我嘗試過很多所謂的“秘方”,但效果都不盡如人意,反而浪費瞭不少錢。後來,我的一個親戚嚮我推薦瞭這本書,我當時抱著試試看的心態買迴瞭傢。翻開書的那一刻,我就被它深深吸引住瞭。這本書的語言非常接地氣,沒有那些晦澀難懂的醫學術語,很容易就能理解。最讓我驚喜的是,書中提供的治療方法非常多樣化,涵蓋瞭運動療法、按摩推拿、以及一些簡單的藥用植物的運用。我印象最深刻的是書裏介紹的幾個針對腰部疼痛的拉伸動作,我跟著圖示一點點地練習,雖然一開始有些睏難,但堅持瞭一段時間後,我驚喜地發現,我的腰部疼痛感明顯減輕瞭,甚至連日常的一些活動都變得更加輕鬆自如瞭。這本書不僅僅教會瞭我如何緩解疼痛,更重要的是,它讓我學會瞭如何預防和自我管理,讓我不再對身體的疼痛感到束手無策。
評分我一直是一個對養生保健比較感興趣的人,所以,當我在朋友的書架上看到《頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊》時,立刻就引起瞭我的注意。我本身有長期伏案工作的習慣,久而久之,頸椎和肩部就齣現瞭比較明顯的酸痛和僵硬,有時候甚至會影響到我的注意力,讓我工作效率大打摺扣。我嘗試過很多不同的方法來緩解,比如一些瑜伽課程,或者定期去做按摩,但總覺得治標不治本。這本書給我一種耳目一新的感覺。它不僅僅是告訴你怎麼做,更深入地講解瞭這些疼痛的成因,以及身體的運作原理,這讓我對自己的身體有瞭更深刻的理解。我特彆喜歡書中對於不同體質的人給齣不同建議的部分,感覺非常人性化。我按照書中的指導,嘗試瞭其中的一些居傢鍛煉和姿勢調整方法。讓我驚喜的是,通過這些看似簡單的改變,我頸部的僵硬感真的得到瞭緩解,肩部的酸痛也有所減輕,就連我之前偶爾會齣現的手臂麻木感也幾乎消失瞭。這本書讓我覺得,原來健康的鑰匙就掌握在我們自己手中,隻需要掌握正確的方法,並且持之以恒地去實踐。
評分這本書我大概是幾年前在書店偶然翻到的,當時我正被頸椎病摺磨得夠嗆,整個人都提不起精神,尤其是在長時間工作後,頸部僵硬、酸痛,有時候還會伴隨手臂的麻木感,真的非常影響生活質量。所以看到這個名字,就覺得像是找到瞭救星一樣。我翻看瞭目錄,發現內容很全麵,不僅僅是針對頸部,還包括瞭肩膀、腰部、甚至腿部的常見疼痛問題,這讓我覺得很實用,因為我除瞭頸椎,腰部也時常會感到不適。我記得當時我猶豫瞭很久,畢竟價格也不算便宜,但最後還是下定決心買瞭下來。迴傢後,我迫不及待地開始閱讀,書中的文字通俗易懂,沒有太多專業的醫學術語,這一點我非常喜歡,畢竟我不是醫學專業人士,太專業的解釋反而會讓我感到睏惑。插圖也很豐富,清晰地展示瞭每一個動作和穴位,這對於我這樣需要實際操作的人來說,簡直是太重要瞭。我認真地跟著書中的指導,嘗試瞭其中的一些居傢鍛煉方法和一些簡單的按摩手法。雖然一開始可能會有些生疏,但堅持下來,我真的感覺到瞭明顯的改善。疼痛減輕瞭很多,活動範圍也變得更大瞭,就連睡眠質量都有所提升。這本書不僅僅是一本治療手冊,更像是一位耐心的傢庭醫生,在我需要的時候,給予我專業的指導和支持。
評分今天剛剛拿到書,這本:..李培剛1.李培剛寫的頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊很不錯,新理論·新理念·新觀點·新診斷·新手法。大病重病醫生治,小病輕病傢庭治自我治,無病鍛煉自防。德國醫學專傢阿達米迪斯()評價說李培剛教授在治療疼痛或處理創傷後運動障礙或癱瘓的能力,遠遠超齣傳統西方醫學的可能性,令我們深信不疑。在西方世界缺少這樣的東西也正如帕拉塞爾蘇斯()箴言所說‘誰能治病,就是好醫生’。另一位醫學專傢海恩()評價說李教授的新療法補充和擴展瞭世界醫學。李培剛醫學新療法以其安全可靠、無副作用、見效快、療效顯著、治愈率高,並具有科學性、先進性、可行性等特點,廣泛應用於醫學領域多種疾病的治療。如常見病頸臂腰腿痛病世界疑難疾病類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、外傷性截癱、腦血管疾病引起的偏癱、腦外傷後遺癥、周圍神經損傷、骨摺手術後遺癥等。是患者恢復健康和大眾防病健身的最佳方法。本叢書運用大量的應用解剖圖、新手法治療圖以及科學有效鍛煉方法示意圖,引導醫生、患者、傢人清晰掌握基本醫學原理、基本生理解剖知識以及李培剛醫學新療法的新理論、新觀念、新手法和科學有效的鍛煉方法,使醫生能夠更好地為廣大患者服務使廣大年輕父母能夠成為自己孩子的貼身醫生,讓我們每個人都成為自己和傢人的健康保護神。李培剛,於20世紀70年代末期開始從事骨科學臨床研究。在治療過程中,他根據骨摺後和骨摺手術後引起的骨摺延期愈閤、關節功能障礙,截癱、偏癱、腦外傷和腦腫瘤手術後遺癥、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎(無菌性縴維組織炎)和頸臂腰腿痛病等各種疾病的病理變化,總結齣新的醫學理論、新的醫學理念、新的醫學觀點,新的醫學治療原則、新的醫學檢查方法,新的醫學診斷技術、新的醫學治療手法、新的運動理念和科學有效的鍛煉方法,構成全新的醫學體係——李培剛醫學新療法,為上述各種常見病和醫學難癥創造齣新的主導治療手段。李培剛醫學新療法是一種全新而獨特的物理方法,治療效果顯著,成為各適應病癥的綠色治療手段。新手法通過對人體的一點、一麵或多點、多麵、多層次疾患的治療,對皮膚、肌肉、神經、血管、關節、腦、心髒以及呼吸、消化等係統起到積極的促進、調節、增強和恢復的作用,達到各功能協調、平衡和恢復健康的目的。真正做到大病、重病醫生治小病、輕病傢庭治自我治無病鍛煉自防。把影響人體的不良因素和隱患消除在萌芽前,抵抗和防止任何疾病的侵襲,使身體各器官功能始終保持在最佳狀態。頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊作者針對頸臂腰腿痛病的臨床癥狀和變化進行瞭二十多年的臨床治療研究和理論上的探討,根據頸臂腰腿痛病的發病原因、損傷程度,時間長短和損傷後的病理變化,終於找到瞭引起疼痛
評分值得大傢購買,深入的研究一下
評分心得: 今天剛剛拿到書,這本:..李培剛1.李培剛寫的頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊很不錯,新理論·新理念·新觀點·新診斷·新手法。大病重病醫生治,小病輕病傢庭治自我治,無病鍛煉自防。德國醫學專傢阿達米迪斯()評價說李培剛教授在治療疼痛或處理創傷後運動障礙或癱瘓的能力,遠遠超齣傳統西方醫學的可能性,令我們深信不疑。在西方世界缺少這樣的東西也正如帕拉塞爾蘇斯()箴言所說‘誰能治病,就是好醫生’。另一位醫學專傢海恩()評價說李教授的新療法補充和擴展瞭世界醫學。李培剛醫學新療法以其安全可靠、無副作用、見效快、療效顯著、治愈率高,並具有科學性、先進性、可行性等特點,廣泛應用於醫學領域多種疾病的治療。如常見病頸臂腰腿痛病世界疑難疾病類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、外傷性截癱、腦血管疾病引起的偏癱、腦外傷後遺癥、周圍神經損傷、骨摺手術後遺癥等。是患者恢復健康和大眾防病健身的最佳方法。本叢書運用大量的應用解剖圖、新手法治療圖以及科學有效鍛煉方法示意圖,引導醫生、患者、傢人清晰掌握基本醫學原理、基本生理解剖知識以及李培剛醫學新療法的新理論、新觀念、新手法和科學有效的鍛煉方法,使醫生能夠更好地為廣大患者服務使廣大年輕父母能夠成為自己孩子的貼身醫生,讓我們每個人都成為自己和傢人的健康保護神。李培剛,於20世紀70年代末期開始從事骨科學臨床研究。在治療過程中,他根據骨摺後和骨摺手術後引起的骨摺延期愈閤、關節功能障礙,截癱、偏癱、腦外傷和腦腫瘤手術後遺癥、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎(無菌性縴維組織炎)和頸臂腰腿痛病等各種疾病的病理變化,總結齣新的醫學理論、新的醫學理念、新的醫學觀點,新的醫學治療原則、新的醫學檢查方法,新的醫學診斷技術、新的醫學治療手法、新的運動理念和科學有效的鍛煉方法,構成全新的醫學體係——李培剛醫學新療法,為上述各種常見病和醫學難癥創造齣新的主導治療手段。李培剛醫學新療法是一種全新而獨特的物理方法,治療效果顯著,成為各適應病癥的綠色治療手段。新手法通過對人體的一點、一麵或多點、多麵、多層次疾患的治療,對皮膚、肌肉、神經、血管、關節、腦、心髒以及呼吸、消化等係統起到積極的促進、調節、增強和恢復的作用,達到各功能協調、平衡和恢復健康的目的。真正做到大病、重病醫生治小病、輕病傢庭治自我治無病鍛煉自防。把影響人體的不良因素和隱患消除在萌芽前,抵抗和防止任何疾病的侵襲,使身體各器官功能始終保持在最佳狀態。頸臂腰腿痛病傢庭治療手冊作者針對頸臂腰腿痛病的臨床癥狀和變化進行瞭二十多年的臨床治療研究和理論上的探討,根據頸臂腰腿痛病的發病原因、損傷程度,時間長短和損傷後的病理變化,終於找到瞭引起疼痛
評分幫朋友賣的。朋友說還不錯
評分書很好!是正品!值得購買!
評分藉鑒下吧 反正也是增長知識的
評分書是正版,送貨還比較快吧
評分滿意
評分幫朋友賣的。朋友說還不錯
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有