出版社： 江苏科学技术出版社
ISBN：9787553714431
版次：1
商品编码：11292599
包装：平装
丛书名： 汉竹.健康爱家系列
开本：16开
出版时间：2013-07-01
用纸：胶版纸
页数：208
具体描述
内容简介
菜市场里最常见的食材、超市里买得到的单方中药，就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。《会治病的家常便饭：肾虚就这么补（汉竹）》让补肾成为轻松简单的小事，让肾虚从此不是困扰你。200多道食疗方，主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮，不仅补肾，五脏六腑都受益；每一个做法都简单易学，每一道佳肴都色香俱全，既丰富了家人的餐桌，还能让身体更加健康。
具有46年临床经验的老中医亲自主编，仿佛面对面坐堂面诊，翻看书就能分型对症，找到“病根儿”，让食疗食补更有针对性，轻松“吃掉”肾虚。
作者简介
谢英彪，从事临床和科普创作50年，获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。目录
第一章 肾不虚是健康的根本肾虚的12个身体信号
辨证分型，找对肾虚病根
第二章 老中医推荐的30种补肾食材
核桃仁 补肾、乌发、健脑
黑芝麻 滋肾、益寿、通便
黑豆 滋阴、利水、明目
山药 固精、益气、美颜
韭菜 壮肾阳、暖腰膝、强筋骨
板栗 温肾、强骨、益寿延年
第三章 10味中药单方，在家就能补肾
枸杞子 滋肾、养颜、乌发明目
莲子 补肾、涩精、安神健脑
茯苓 利水、祛湿、消肿
第四章 老中医教你做补肾药酒与茶饮
补肾药酒
补肾茶饮方
第五章 12种肾虚常见病症，老中医对症开方
高血压患者补肾方
高脂血症患者补肾方
冠心病患者补肾方
前言/序言
用户评价
评分
书质不错快递员服务乜很好一
评分非常不错的书籍，值得推荐购买和仔细阅读。
评分商品质量好，物流熟读快，配送态度好
评分不错
评分一般吧，里面内容不丰富，后悔买了。
评分肾虚怎么吃 怎么补 家常便饭里有奥妙
评分好好好好、便宜方便。不错赞一个。
评分不错的一本书。慢慢研究
评分药补不如食补，通过家常菜肴来补肾和养生，简单易学，值得推荐。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有