宝宝抚触按摩健康法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖娜，杨丽 编

图书标签:

• 宝宝护理
• 婴儿按摩
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• 按摩
• 育婴
• 保健

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508292441

版次：1

商品编码：11467860

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：182

内容简介

　　《宝宝抚触按摩健康法》简要介绍了小儿生长发育基础知识和小儿日常保健抚触按摩方法，详细介绍了小儿按摩常用手法、常用穴位及常见病的抚触按摩、预防调摄方法，并配有详细的图解。其内容通俗易懂，图文并茂，可供小儿家长阅读参考。

目录

一、小儿生长发育基础知识
二、小儿按摩基础知识
三、小儿日常保健抚触按摩方法
四、小儿常见疾病的抚触按摩方法

智慧孕育，科学育儿：解锁新手父母的成长密码 初为人父母，是生命中最甜蜜也最充满挑战的旅程。当那个小小的生命来到身边，新手父母们既欣喜又忐忑，如何在浩瀚的育儿知识海洋中找到最适合自己和宝宝的指引，成为了一门必修课。本书并非一本单纯的育儿手册，它更像是一位经验丰富、充满智慧的引路人，陪伴您走过从孕期到宝宝成长的每一个关键时刻。我们将一起探索科学育儿的深层逻辑，理解宝宝行为背后的成长信号，并掌握那些能够让您从容应对育儿难题的实用技巧。 一、 洞悉宝宝的语言：理解每一个细微的需求 很多新手父母最常遇到的困惑是：“我的宝宝在哭什么？” 宝宝无法用语言表达，哭泣是他们最直接的沟通方式。然而，哭声背后隐藏着多种含义：饥饿、尿布湿了、困倦、冷热不适、甚至是想要被拥抱的依恋需求。本书将帮助您拨开这些看似相似的哭声迷雾，学会辨别宝宝不同哭声的细微差别。我们将深入探讨宝宝的生理需求，比如规律的喂养时间、舒适的睡眠环境、以及适宜的体温调节。 除了哭泣，宝宝的肢体语言、面部表情同样传递着丰富的信息。他们会因为好奇而睁大眼睛，因为满足而露出浅浅的微笑，因为不适而皱起眉头。本书将引导您仔细观察，捕捉这些转瞬即逝的信号，理解宝宝的喜悦、不安、甚至是小小的抗议。通过“读懂”宝宝，您将不再是被动地回应，而是能主动地预判和满足他们的需求，建立起更深厚的亲子连接。 二、 科学喂养的艺术：为宝宝打下健康的基石 母乳喂养的益处已是公认，但许多新手妈妈在哺乳过程中会遇到各种挑战，如乳头疼痛、奶量不足、宝宝吸吮困难等。本书将提供科学的母乳喂养指导，从产后早期如何有效建立泌乳、识别宝宝的饥饿信号、掌握正确的哺乳姿势，到应对常见的哺乳问题，都将提供详尽的解决方案。对于选择配方奶喂养的父母，本书也将深入解析不同配方奶的成分特点，如何根据宝宝的年龄和体质选择合适的奶粉，以及科学冲调奶粉的注意事项。 随着宝宝的成长，辅食添加是又一个重要的里程碑。本书将带领您进入辅食添加的世界，打破“越早添加越好”或“越晚添加越好”的误区。我们将从宝宝发育的迹象入手，判断宝宝何时准备好接受辅食，并循序渐进地介绍不同种类食物的添加顺序和原则。从单一谷物到蔬菜泥、水果泥，再到肉泥和碎末，本书将提供丰富的食谱建议和制作方法，确保宝宝能够获得均衡的营养，同时培养良好的饮食习惯。我们还将关注食物过敏的早期识别和处理，让您能够更安心地为宝宝添加辅食。 三、 睡眠的奥秘：让宝宝和您都能安享好眠 “宝宝不睡觉”是无数新手父母的噩梦。睡眠不足不仅影响宝宝的生长发育，更让父母身心俱疲。本书将深入剖析宝宝的睡眠规律，从新生儿的昼夜颠倒，到逐渐建立规律的睡眠周期，我们将一步步揭示其中的科学原理。您将了解到宝宝不同月龄的睡眠需求，以及如何通过创造适宜的睡眠环境来帮助宝宝更快入睡、延长睡眠时间。 本书将提供一套系统性的睡眠训练方法，强调以“不哭闹”或“尽量减少哭闹”为原则，帮助宝宝学会自主入睡。我们将详细介绍如何建立规律的睡前仪式，例如温水洗浴、轻柔的亲子互动、睡前故事等，这些仪式能够给宝宝带来安全感，帮助他们放松身心，为入睡做好准备。同时，我们也会讨论如何应对宝宝在夜间醒来，以及如何引导他们重新入睡，最终帮助整个家庭摆脱“睡眠危机”。 四、 游戏的力量：在玩乐中促进宝宝全面发展 许多父母认为游戏只是孩子打发时间的活动，而忽略了游戏在宝宝成长过程中的巨大价值。本书将从发展心理学的角度，阐释游戏如何促进宝宝的认知、语言、运动、社交和情感发展。我们将针对不同年龄段的宝宝，推荐一系列简单易行、富有启发性的亲子游戏。 对于新生儿，我们会推荐一些能够刺激宝宝感官发展的游戏，例如通过鲜艳的色彩、柔和的声音、以及轻柔的触碰来吸引宝宝的注意力。对于稍大的宝宝，我们将介绍一些能够锻炼宝宝精细动作和粗大动作的游戏，比如抓握玩具、爬行游戏、拍球等。更重要的是，本书将强调游戏中的互动性和情感连接。在游戏中，您不仅是孩子的玩伴，更是他们学习和探索世界的引导者。通过高质量的亲子游戏，您可以观察宝宝的兴趣点，发现他们的天赋，并加深彼此的情感羁绊。 五、 健康守护神：预防疾病，应对常见小状况 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书将提供一套实用的宝宝健康守护指南，涵盖从日常护理到常见疾病的预防与应对。我们将深入讲解如何科学地为宝宝洗澡、换尿布、护理皮肤，如何保持家居环境的清洁卫生，以及如何选择适合宝宝的衣物和用品。 在疾病预防方面，我们将详细介绍疫苗接种的重要性、科学的疫苗接种计划，以及如何通过均衡饮食和充足睡眠来提高宝宝的免疫力。同时，本书也将重点关注宝宝成长过程中可能遇到的常见小问题，例如感冒、发烧、腹泻、便秘、出牙期的不适等。我们将提供清晰的症状辨识方法，以及居家护理的建议。当宝宝出现需要就医的情况时，本书也将帮助您了解何时需要寻求专业医生的帮助，以及在就医前如何为医生提供准确的信息，让诊疗过程更加高效。 六、 情绪魔法师：引导宝宝健康的情绪发展 宝宝的情绪就像晴雨表，时而阳光灿烂，时而乌云密布。如何理解和引导宝宝的情绪，是父母面临的一大挑战。本书将从儿童心理学出发，帮助您认识到宝宝情绪的独特性，并掌握一套科学的情绪管理技巧。 您将了解到，宝宝的负面情绪，如哭闹、发脾气，并非“不听话”或“故意捣乱”，而是他们表达需求、探索界限的一种方式。本书将教您如何在宝宝情绪爆发时保持冷静，通过共情和倾听来安抚他们，并引导他们用更合适的方式表达自己的感受。我们将探讨如何通过积极的语言、示范性的行为，以及肯定式的鼓励，来帮助宝宝建立自信心，培养积极乐观的心态。同时，本书也将关注父母自身的情绪管理，认识到父母良好的情绪状态对宝宝的成长至关重要。 七、 父母的成长：在育儿中不断学习与蜕变 育儿的过程，也是父母不断学习和成长的过程。本书并非仅仅关注宝宝，更关注父母在育儿过程中的挑战与成长。我们将鼓励父母放下焦虑，拥抱不完美，理解育儿路上没有绝对的“标准答案”。 您将在这里找到关于如何平衡育儿与工作、如何处理夫妻双方在育儿观念上的差异、以及如何寻求支持和建立育儿社群的建议。本书将强调父母的自我关怀，提醒您在照顾好宝宝的同时，也要关注自己的身心健康。通过分享经验、提供实用的工具和方法，本书旨在帮助您成为一个更有信心、更有耐心、更懂得享受育儿乐趣的父母。 结语 “智慧孕育，科学育儿”并非遥不可及的理想，而是可以通过学习和实践达成的目标。本书凝聚了科学的育儿理念、丰富的实践经验和深厚的育儿智慧，旨在为您提供一份全面、系统、实用的育儿指南。我们相信，每一个生命都蕴含着无限的潜能，而每一个家庭都能够通过科学的方法，营造一个充满爱与智慧的成长环境。让我们一起踏上这段奇妙的育儿之旅，为宝宝的健康成长，为家庭的幸福美满，奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在读的医学生，平时对医学知识有着浓厚的兴趣，所以当听说《宝宝抚触按摩健康法》这本书时，我便产生了极大的好奇。我一直认为，小儿推拿和抚触按摩是一种非常有效的、非药物的健康保健方式，尤其是对于婴幼儿而言。拿到这本书后，我发现它的内容非常扎实，不仅仅是简单的按摩手法介绍，而是融入了大量的生理学、解剖学以及儿童发展心理学等方面的知识。书中对宝宝身体各部位的骨骼、肌肉、神经系统以及消化系统的发育特点进行了详细的阐述，并在此基础上，科学地讲解了不同按摩手法的作用原理和适用范围。比如，书中对于如何通过特定穴位按摩来缓解宝宝的腹泻、感冒症状，以及如何通过头部按摩来促进宝宝大脑发育，都进行了深入的分析。这些内容让我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于儿童健康的科普读物。我尝试着将书中的一些知识应用到我的小侄女身上，发现效果确实不错，她晚上睡得更香了，白天也更加活泼。这本书让我对抚触按摩有了更深刻的认识，也更加坚信这种传统疗法在现代育儿中的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我近期育儿生涯中的一盏明灯！我是一名二胎妈妈，老大已经上小学，老二才几个月。虽然有了经验，但每次面对小宝宝，依然有很多不确定的地方。我特别关心宝宝的健康和成长，总想找到一些科学又温和的方式来帮助他。偶然间看到了《宝宝抚触按摩健康法》这本书，它的标题立刻抓住了我。“健康法”三个字让我觉得内容肯定很专业，而且“抚触按摩”听起来就充满了爱意和亲近感。翻开书，我惊喜地发现，它不仅仅是教你如何按摩，更是深入浅出地讲解了宝宝身体的奥秘，以及抚触按摩如何科学地促进宝宝的各项发展。书中关于宝宝的骨骼发育、肌肉生长，以及不同部位的穴位对应的健康益处，都写得非常细致。我最喜欢的部分是关于如何通过抚触来解决宝宝常见的肠胀气和便秘问题。作为过来人，我深知这些小问题给宝宝和家长带来的困扰。书中提供的按摩手法图文并茂，清晰易懂，我尝试着给宝宝做了几次，效果立竿见影！宝宝排便顺畅了很多，晚上也睡得更安稳了。这本书真的让我感受到了科学育儿的魅力，也让我和宝宝之间的互动更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能够帮助我更好地理解和照顾我的新生儿的书，偶然的机会在书店看到了《宝宝抚触按摩健康法》。被它温暖的封面吸引，更被它“健康法”三个字所打动。我是一名产后妈妈，对新生儿的护理感到既兴奋又有些手足无措。这本书真的给了我很多指导和信心。它不像其他育儿书那样只讲理论，而是非常注重实践操作。书中详细讲解了抚触按摩的每一个步骤，从准备工作到具体手法，都配有清晰的插图，让我可以一步一步地跟着学。我最喜欢的部分是它关于如何通过抚触来建立亲子依恋的内容。书中提到，温柔的抚触不仅能让宝宝感到安全和舒适，还能帮助宝宝建立积极的情感连接，这对我来说非常重要。看着宝宝在我手中慢慢舒展身体，发出满足的哼唧声，我感到一种前所未有的幸福。这本书还提到了如何处理宝宝常见的皮肤问题，比如红屁屁和湿疹，提供了非常实用的护理建议。它让我觉得，养育孩子不仅仅是责任，更是一种爱的传递和连接，而抚触按摩正是实现这一切的绝佳方式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《宝宝抚触按摩健康法》纯属意外，原本只是想找些哄睡故事，却被这封面吸引了。我是一位新手妈妈，怀胎十月，终于等来了我的小天使。产假在家，每天最开心的就是抱着我的宝宝，但新手爸妈的焦虑总是如影随形。看着宝宝稚嫩的脸庞，我总想给予她最好的，可又怕动作不当会伤到她。书的包装很精美，打开一看，里面排版清晰，图片也很生动。我迫不及待地翻阅，发现书中并非只是简单的按摩手法，而是从宝宝的生长发育特点出发，讲解了抚触按摩的益处，比如促进宝宝的血液循环，增强抵抗力，还能安抚宝宝的情绪，帮助睡眠。其中，关于如何根据宝宝的不同月龄调整按摩力道和手法，让我觉得非常实用。书里还提到了安抚哭闹宝宝的技巧，这是我最头疼的问题之一。我尝试着书中的几个方法，发现宝宝确实平静了很多。看着宝宝在我的抚触中露出满足的笑容，那种成就感是任何事情都无法比拟的。这本书让我觉得，原来育儿可以如此充满爱与乐趣，不仅仅是喂养和照顾，更是通过身体的亲密接触，建立更深厚的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全职爸爸，最近家里迎来了我们的第一个孩子。作为新手爸爸，我虽然很想参与到育儿生活中，但总感觉无从下手，担心自己做得不够好。偶然的机会，朋友向我推荐了《宝宝抚触按摩健康法》，我抱着试试看的心态买来读了读。这本书的内容真的超出了我的预期。它并没有枯燥乏味地堆砌理论，而是用非常接地气的方式，从爸爸妈妈的角度出发，教会我们如何与宝宝进行有效的沟通和互动。书中详细介绍了抚触按摩对宝宝的益处，不仅仅是身体上的，更是心理上的。它强调了抚触对于建立宝宝安全感、培养情商的重要性。我尤其欣赏书中关于如何通过抚触来解读宝宝信号的部分，比如宝宝在不同状态下会发出哪些微小的身体语言，而我们又该如何回应。这让我感觉自己不再是那个只能在一旁看着的“笨手笨脚”的爸爸，而是能够真正参与到宝宝的成长过程中，并与之建立深厚的情感连接。书中的按摩手法演示也非常清晰，我跟着书中的指导，笨拙但认真地为我的宝宝按摩，看着他享受的样子，我感到无比的自豪和快乐。这本书让我看到了一个父亲在育儿中的价值和重要性。