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詹中辉，李丽，周葛龙编

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发表于2024-11-28

图书介绍

出版社：航空工业出版社

ISBN：9787516504772

版次：1

商品编码：11511983

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

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图书描述

内容简介

本书共分四大部分14章，依次介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。其中，第1部分分别介绍了体育与健康的关系、体育锻炼方法及职业体能锻炼方法；第2部分介绍了篮球、足球、排球等大球，羽毛球、乒乓球等小球运动；第3部分介绍了武术运动；第4部分介绍了形体训练、体育舞蹈、健美操、轮滑与塑身运动。本书视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各高等院校的体育教材。

目录

第一章体育与健康概述

第一节体育概述

第二节健康概述

第三节体育与健康的关系

第四节职业发展与体育教育

第二章科学体育锻炼

第一节营养与体育锻炼

第二节体育锻炼过程的常识

第三节运动性疾病的诊断与处置

第四节运动损伤

第五节运动处方

第三章职业体能锻炼

第一节职业体能概述

第二节职业体能锻炼方法

第四章篮球

第一节篮球运动简介

第二节篮球运动基本技术

第三节篮球运动基本战术

第四节篮球运动基本规则

第五章足球

第一节足球运动简介

第二节足球基本技术

第三节足球基本战术

第四节足球比赛基本规则

第六章排球

第一节排球运动简介

第二节排球运动基本技术

第三节排球运动基本战术

第四节排球运动基本规则

第七章羽毛球

第一节羽毛球运动简介

第二节羽毛球运动基本技术

第三节羽毛球运动基本战术

第四节羽毛球运动基本规则

第八章乒乓球

第一节乒乓球运动简介

第二节乒乓球运动基本技术

第三节乒乓球运动基本战术

第四节乒乓球运动基本规则

第九章武术

第一节武术运动概述

第二节初级剑术

第三节初级棍术

第四节简化24式太极拳

第十章形体训练

第一节形体训练简介

第二节形体训练

第十一章体育舞蹈

第一节体育舞蹈运动简介

第二节体育舞蹈基本技术

第三节体育舞蹈各舞种介绍

第四节体育舞蹈主要竞赛规则

第十二章健美操

第一节健美操运动简介

第二节健美操的基本技术动作

第三节健美操组合动作

第四节健美操运动主要竞赛规则

第十三章轮滑

第一节基本技术

第二节比赛规则

第十四章塑身运动

第一节体能塑身

第二节器械塑身

第三节其他塑身运动

前言/序言

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