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编辑推荐

　　※胎教是准父母与胎宝宝的最初交流。
　　※胎教是胎宝宝的第一课堂。
　　※胎教能让宝宝赢在起跑线上。

内容简介

　　《完美胎教百科》按照十月怀胎的时间顺序，以孕周为单位，根据胎宝宝的生长发育状况和准妈妈的身体变化，遵循胎教与优生的关系，以及胎教的基本常识与具体实践相结合，对环境胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、行为胎教、美育胎教、智力胎教、营养胎教，以及准妈妈的孕期保健都做了详尽的介绍。为准父母解开心中疑惑，做到快乐怀孕，给予胎宝宝的胎教影响。

作者简介

　　郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

内页插图

目录

Ｐart1
胎教让宝宝赢在起跑线上 胎教的定义与目的
胎教的定义
胎教的目的不是制造神童3 胎教的分类
直接胎教
间接胎教4 不可不知的爱心胎教法
心有灵犀的情绪胎教
神奇美妙的意念胎教
重中之重的营养胎教
不可忽视的环境胎教
众所周知的音乐胎教
宜动宜静的运动胎教
喜闻乐见的阅读胎教
津津乐道的语言胎教
必不可少的美学胎教
提上日程的英语胎教
一唱一和的抚摸胎教
一举两得的游戏胎教10 胎教的注意事项
胎教应遵循的原则
胎教不必拘泥于形式
胎教怎能少了准爸爸
夫妻一起制订胎教计划
胎教的两个黄金时期
孕早期胎教重点
孕中期胎教重点
孕晚期胎教重点15 胎教案例
实施胎教，也不能太随意
胎教切忌急于求成
成功胎教需要循序渐进
准妈妈做好胎教的主角
了解斯瑟蒂克胎教法18 早教：胎教的延续
早教的意义
胎教的终结与早教的衔接
早教从新生儿开始
出生后继续巩固胎教成果20 第1周　胎宝宝还没影儿呢
胎宝宝一切还在准备中
经历孕前末次月经
本周胎教要点
努力提供一个好的胎教环境
警惕不良情绪对胎儿的影响
宝宝什么时候出生
智力大挑战--称柚子
美学胎教：可爱的宝宝
画画心中宝宝的模样
胎教手语：欢迎你，宝贝
温馨儿歌：《小鸟学飞》
成功胎教始于好情绪
胎教名曲：春之歌
意念胎教：说来有点神
思绪飞扬，品读诗词
多吃些含叶酸的食物
板栗烧仔鸡
Ｐart2
孕1月（1～4周）预约一个健康的宝宝
第2周　卵子等待精子的24小时
精卵热身运动进行时
进入排卵期
本周胎教要点
保持积极乐观的情绪
要养成运动的习惯
常听音乐对准妈妈有好处
从心理上接受妊娠的到来
受孕瞬间保持最佳心理状态
少去空气污浊的公共场所
走，我们一起去散步
准爸爸读儿歌：《谁在那儿》
积极维护健康内环境
为了宝宝，忍痛割爱
远离消极"坏环境"
营造美丽温馨的家
魔方转转转
日记：爱的点滴记录40 第3周　"小种子"
发芽了
浪漫的精卵相遇
不知不觉成了"准妈妈"
本周胎教要点
营养胎教：并非吃得越多越好
掌握音乐胎教的多种形式
用舒缓的音乐调节情绪
笑话连篇
调整情绪品美文：
《爱和时间的故事》
做一个幽默的准爸爸
准爸爸讲笑话：《小白兔钓鱼》
谜语：猜蔬菜
讲故事：《孔融让梨》
欣赏电影：《音乐之声》48 第4周　受精卵着床了
胚胎细胞速度分裂
准妈妈一般没什么感觉
本周胎教要点
尽量减少手机的辐射危害
防辐射服的作用不宜夸大
保证胎盘的正常发育
合理安排准妈妈的饮食
读神话故事：《盘古开天辟地》
情感绘本：
《猜猜我有多爱你》
脑筋急转弯：通过兔子猜成语
智力拼图，动手又动脑
读诗歌：《七彩的虹》
准爸爸也来唱首歌
妈妈缺铁，宝宝也会缺铁
紫菜蛋汤--补铁又美味
第5周　"苹果籽"那么大的胚胎
胚胎各器官形成的敏感期
准妈妈出现轻微的不适
本周胎教要点
多读书，读好书
励志故事：《追求忘我》
有的准妈妈会有感冒症状
准妈妈洗澡水温有讲究
胎教箴言
赞颂母亲的名言
滥服温热补品危害大
让宝宝远离腭裂、唇裂
超级懒爸给宝宝讲故事
学儿歌：《袋鼠车 》
数数《太阳的颜色》
英文歌曲：《十个印第安小孩》
电影欣赏：《冰河世纪》
散文：《假如生活欺骗了你》
读几个温馨小故事68 第6周　他就像个
"小蝌蚪"
他的心脏开始跳动了
准妈妈出现消化不良
本周胎教要点
处理好夫妻之间的矛盾
接受妻子的敏感表现
给妻子一个好心情
从日常起居中缓解孕吐
不用为胎宝宝营养担心
为你的子宫骄傲吧
做母亲的感觉--开始
可爱绕口令：说植物
胎教手语：宝贝，早上好
胎教百科：植物的种子
你知道无花果开花吗
香蕉的种子哪里去了
听故事：《杰克与魔豆》
孕2月（5～8周）心情愉悦促进胚胎发育
第7周　胎宝宝已具备了
人的模样
胎宝宝的消化系统正在形成
准妈妈的不适多起来
本周胎教要点
左侧卧位会让你舒服些
多走走，多看看
解读"子"和"孕"
孕期瑜伽六大类别
孕期瑜伽--山立式
试试止呕果汁
童言趣语：责备
培养自身气质
视觉挑战--连线涂色吧
英语胎教：《幸福拍手歌》
珍视拥有
拥抱幸福
益智故事：《幸福的种子》
读散文：《孩子》
可爱故事：《香蕉滑梯》86 第8周　他看上去像颗"葡萄"
胎宝宝的皮肤像纸一样薄
胃变得越来越敏感
本周胎教要点
准妈妈要远离这些工作
淡绿或淡紫色缓解早孕反应
胎教名曲：《春野》《晨雾》
班得瑞的音乐
勿将"臭美"拒之门外
孕期淡妆巧打理
读故事：《闻味儿与听声儿》
孕早期饮食有原则
唱唱营养歌
快乐的儿时回忆：挑绳
动动脑：成语之最
学会自我调节情绪
书法欣赏：王羲之作品
第9周　开始可以称作胎宝宝了
"小蝌蚪"收起了小尾巴
准妈妈整个身体都在变化
本周胎教要点
做个时尚"孕美人"
宽松是孕期衣着的基本原则
笑是世上最好的药物
每天多一些微笑
笑对人生的格言
给胎宝宝起个小名吧
真诚的胎谈
准爸爸读：《丑小鸭》
手影游戏：优雅的天鹅
胎宝宝听音乐很"挑剔"
胎教名曲：《蓝色多瑙河》
准爸爸来说颠倒歌
动手做做蔬菜画104 第10周　他看上去更像个人儿了
他的身体部分已初具规模
准妈妈易情绪波动
本周胎教要点
根据情绪选择乐曲
乐曲不宜选太多
童谣吟唱：《太阳眯眯笑》
《月亮和星星》
多欣赏艺术品展览
寓言故事：《农夫与蛇》
古筝名曲：《渔舟唱晚》
"渔舟唱晚" 出自滕王阁序
如果你有想学乐器的冲动
"乐器之王"--钢琴
儿歌：《青蛙给星星打电话》
读读关于月亮的诗句
哼唱英文字母歌
听故事：《一串快乐的音符》
中国的风筝
Ｐart
孕3月（9～12周）自我调解缓解早孕反应
第11周　把快乐传递给胎宝宝
骨骼细胞发育关键期
已度过最危险的易流产期
本周胎教要点
镁促进胎儿肌肉和骨骼发育
孕期食物补钙最安全
童话王国：《卖火柴的小女孩》
幽默笑话
绘本：《送一个美梦给你》
诗歌：《关于梦》
讲故事：《黄粱美梦》
赏析：《睡梦中的吉卜赛女郎 》
歌曲：《都睡着啦》
诗歌：《我做了一个梦》
快乐儿歌尽情唱
剪纸游戏真好玩124 第12周　胎宝宝的触觉已和
成人一样发达
胎宝宝学会了打哈欠
准妈妈腹部出现深色条纹
本周胎教要点
勿让妊娠纹扎根你心里
几招帮你远离妊娠纹
学会日常自我保护
注意面部T型区保养
临睡前听听摇篮曲
国学经典：《满江红》
手工编织：红红的中国结
帽子戏法
寓言故事：聪明的狐狸
讲故事：《谁让你不戴帽子的》
其实，狐和狸是有区别的
第13周　胎宝宝身材的比例更匀称了
胎宝宝的反射能力加强
准妈妈告别早孕反应
本周胎教要点
胃口好了也不能乱吃
小心腹泻危及胎宝宝
准妈妈拉肚子不要慌
可以做抚摸胎教了
读些经典小故事
胎教名曲：《彼得与狼》
鉴赏中国特产--精美瓷器
语言胎教：顺口溜
读读经典绕口令
中国特色：有意思的春节
动脑对对联
探索古希腊之谜：迷宫
的传说
走迷宫：帮蚂蚁撒番茄酱
解读最大的陆栖哺乳动物
--大象144 第14周　胎宝宝长出了指纹和头发
胎宝宝的本领越来越多
一生中难得的好发质
本周胎教要点
准爸爸讲故事：《手捧空花盆的孩子》
准爸爸用行动表现爱
对胎宝宝的视觉刺激
乐曲：《维也纳森林的故事》
动物笑话：《森林交警队》
二十四节气之首--立春
准爸爸读成语故事：《田忌赛马》
动物故事：《小蝌蚪画画》
准妈妈学简笔画
第15周　让胎宝宝感受多彩的世界
胎宝宝学会打嗝了
准妈妈心肺负荷增加
本周胎教要点
……

精彩书摘

　　意念胎教：说来有点神
　　有研究表明，因为准妈妈与胎宝宝有心理和生理上的联系，如果准妈妈经常想象胎宝宝的形象，那么未来宝宝的相貌就会和准妈妈想象中的样子比较像。另外，准妈妈在做构想时，情绪达到最佳状态，能促进良性激素的分泌，从而使胎宝宝面部结构及皮肤发育良好。
　　进行意念胎教时，走神是一种常见现象，这时切忌急躁紧张，不要强迫自己集中注意力。一发觉自己走神，要顺其自然，不慌不忙，有意无意地将意念收回来。顺便对胎宝宝说：“对不起，妈妈开小差了，小宝宝不要学妈妈，要学会集中注意力。”
　　此外，施行意念胎教必须循序渐进，由浅入深，由具体到抽象，从感性到理性。要培养胎宝宝思维的能力、独立的个性和顽强的性格，也要循序渐进，一遍又一遍不厌其烦地向胎宝宝传达相关的意念。不要怕麻烦，要持之以恒、不断累积就会有效果。
　　胎宝宝在爱的环境中才有安全感，也才会开心活跃。爱在意念胎教中，是可以加速开发胎宝宝智力的催化剂。胎宝宝不是没有感觉的物体，而是一个有各种感觉的鲜活生命，他的感觉经过诸多的良性刺激会得到更好的发展，因此，不管你以何种方式关注他，一定要让胎宝宝每时每刻感觉到你的关爱。
　　也许平时的你总是忙忙碌碌，很少有时间静下心来独处。那么，从现在开始，你不妨每天利用几分钟时间与胎宝宝独处一会儿，让自己纷繁的思绪完全沉静下来，享受一下宁静带给你的释然与超脱吧。
　　……

前言/序言

　　胎宝宝天生就具有学习能力，而胎教是准父母与胎宝宝的最初交流，也是胎宝宝的第一课堂，胎教能让宝宝赢在起跑线上。
　　在胎宝宝渐渐长大的过程中，准父母需要根据其成长的进展情况对胎宝宝进行循序渐进的教育和保护，这就是神奇但并不神秘的胎教过程。
　　但胎教的目的可不是制造神童，我们之所以提倡胎教，是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎宝宝的天赋获得最充分的发挥。
　　而胎教也没有必要追求什么定式，其实，依靠本能与胎宝宝聊天，哼唱儿歌，都是不错的胎教方法。
　　在孕期，准妈妈可以通过聆听美妙的音乐、欣赏精美的散文、朗诵优雅的诗歌、阅读有趣的故事、玩玩益智的手工、翻阅可爱的笑话，以及真诚的胎谈、温柔的抚摸、科学的运动方案和营养摄取等方式，为胎宝宝提供一个良好的成长环境。

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