心理治疗中的依恋从养育到治愈从理论到实践 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 威廉 著

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• 依恋理论
• 心理治疗
• 养育模式
• 创伤
• 人际关系
• 情绪调节
• 发展心理学
• 临床心理学
• 治疗技术
• 自我心理学

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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501994694

商品编码：1190237696

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：艺林汇考

原价：69.80元

作者：(清)沈自南 撰,陈志明校

出版社：东方出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506044134

字数：390000

页码：460

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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内容提要

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自南，字留侯，吴江人。顺治壬辰进士，官山东蓬莱县知县。是书分五篇，曰栋宇，曰服饰，曰饮食，曰称号，曰植物。前有秀水陈鉴题记云：“此书凡二十四篇，卷帙甚多，当时所刻止此。然切于人事者略备矣。”栋宇篇子目凡十，曰宫殿、府署、亭台、门屏、庙室、寺观、宅舍、庑序、梁桶、沟涂；服饰篇子目凡八，曰冠帻、簪髻、装饰、袍衫、佩带、祥挎、履舄、缯帛；饮食篇子目凡六，曰饔膳、羹豉、粉馆、焦脍、酒醴、茶茗；称号篇子目凡十一，曰宫掖、宗党、戚属、尊长、朋从、卒伍、编户、仆妾、巫优、诨名、道释；植物篇一卷，无子目，所载仅琼花一类。栋宇、服饰、饮食、称号四篇，皆有自南题辞，而植物一篇独无之，盖尚非完帙也。其所征引，率博赡有根柢，故陈鉴题记又述汪份之言曰：“《汇考》所载诸书，皆取有辩正者阅之，足以益智祛疑。又所采必载书名，令习其书者可一望而知；欲观原文者，亦可按籍以求其体例。皆非近世类书所能及。”所论颇得其实。故特录之杂考类中，不与他类书并列焉。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《依恋的足迹：理解人际联结的深层动力，开启疗愈的内在旅程》 本书并非一本心理治疗的教科书，也不是一本专注于某个特定理论流派的专著。它更像是一场关于人际关系本质的深度探索，一次对人类内心深处情感联结模式的细致描绘。我们将一同踏上一段旅程，从生命最初的养育环境出发，追踪依恋关系如何塑造我们的情感世界，以及这些早期的经历如何在成年后的生活中，甚至在寻求内心疗愈的道路上，留下深刻的印记。 第一章：初生的联结——生命最初的依恋图谱 在生命的黎明，一个婴儿的整个世界都围绕着那个能提供温暖、食物和安全感的依恋对象构建。本章将深入探讨婴儿的早期依恋需求，以及父母（或主要照料者）的回应方式如何编织出生命最初的联结模式。我们将分析不同类型的早期依恋，例如安全型依恋、回避型依恋、焦虑-矛盾型依恋和混乱型依恋。 安全型依恋的基石： 了解安全型依恋是如何在持续、可预测的关爱中建立起来的。我们将描述安全型依恋的特征，比如孩子能够自信地探索周围环境，并在感到不安时寻求父母的安慰，最终在父母的支持下平静下来。这种模式为孩子建立健康的自尊和信任感奠定了基础。 回避型依恋的沉默： 探索回避型依恋的形成。当孩子的需求经常被忽视或被拒绝时，他们可能会学会压抑自己的情感需求，表现出独立和自主，但内心深处却可能隐藏着对亲密的恐惧和疏离。我们将审视这种“独立”背后可能存在的痛苦。 焦虑-矛盾型依恋的纠结： 分析焦虑-矛盾型依恋的特点。在这种模式下，父母的回应可能是不稳定或不可预测的，导致孩子常常处于焦虑和不确定之中，既渴望亲近又担心被拒绝。他们可能会表现出过度依赖，或者在寻求安慰时表现出愤怒和抵抗。 混乱型依恋的创伤： 探讨混乱型依恋的复杂性和潜在的创伤性。当依恋对象本身是恐惧的来源时，孩子会陷入一种无法解决的困境。这将描述这种模式可能带来的情感混乱、行为失调以及对未来关系的影响。 本章将侧重于描绘这些早期依恋模式的形成机制，以及它们如何如同一个内在的“工作模型”，无意识地指导着我们对他人和关系的认知与期待。这并非对父母的评判，而是对生命早期经验如何塑造我们内在世界的客观观察。 第二章：联结的延伸——成人依恋的千姿百态 随着我们长大成人，早期的依恋模式并非消失，而是以更加复杂和微妙的方式渗透到我们成年后的人际关系中，尤其是在亲密伴侣关系、家庭关系以及友谊中。本章将探讨成人依恋的不同表现形式，以及这些模式如何影响我们的沟通方式、情感表达和关系满意度。 安全型成人的情感蓝图： 描述安全型依恋在成人身上的体现。他们通常能够建立健康、稳定、相互支持的亲密关系。他们信任伴侣，也允许自己被信任；他们能够有效地沟通需求，也能体谅伴侣的感受，并能灵活地应对关系中的挑战。 回避型成人的情感距离： 深入理解回避型依恋在成人关系中的表现。他们可能倾向于保持情感上的距离，避免深入的亲密，或者在关系出现危机时迅速撤退。他们可能更看重独立性，对情感的表达感到不适，或者在亲密关系中感到窒息。 焦虑-矛盾型成人的情感拉扯： 分析焦虑-矛盾型依恋在成人身上的纠结。他们常常渴望亲密，但又对被拒绝或被抛弃感到极度担忧，因此可能表现出粘人、嫉妒、或者不断寻求确认的行为。他们的关系可能充满了戏剧性和情感上的起伏。 混乱型成人的关系谜题： 探讨混乱型依恋在成人关系中的不稳定和破坏性。他们可能在关系中表现出矛盾的行为，时而极度亲近，时而又推开对方；他们可能难以信任他人，也难以维持稳定的人际关系，经常在亲密关系中体验到痛苦和混乱。 本章将重点分析这些成人依恋模式如何影响我们选择伴侣、处理冲突、以及在关系中感到安全或不安的方式。我们将看到，那些童年时习得的联结策略，在成年后继续以各种形式影响着我们，塑造着我们对“爱”的理解和体验。 第三章：伤痕的低语——依恋创伤与情感的阴影 并非所有依恋经历都是滋养和支持性的。当早期的养育环境充满了忽视、虐待、情感冷漠或不可预测性时，就会对个体的依恋模式产生深刻的创伤。本章将深入探讨依恋创伤如何影响我们的情感健康，以及它可能带来的深远影响。 破碎的信任： 分析依恋创伤如何导致核心信任感的崩塌。当最需要被保护和照顾的人，反而成为恐惧的来源，个体会很难再相信他人，甚至难以相信自己的判断。 情感的失调： 探讨依恋创伤如何导致情感调节能力的受损。个体可能难以识别、表达和管理自己的情绪，表现出情绪爆发、情感麻木，或者在面对压力时感到不知所措。 关系的困境： 描述依恋创伤如何使建立健康亲密关系变得异常困难。重复的痛苦经历可能导致个体无意识地重复创伤性的关系模式，或者对亲密关系产生强烈的恐惧和回避。 内在的冲突： 揭示依恋创伤可能带来的内在冲突，例如自我价值感的缺失、强烈的内疚感、羞耻感，以及对自身的情感和需求产生深深的怀疑。 本章将以富有同情心和理解的态度，审视依恋创伤对个体心理健康造成的深层影响，并非为了指责，而是为了理解那些隐藏在行为背后，难以言说的痛苦。 第四章：疗愈的曙光——打破模式，重塑联结 最令人欣慰的是，依恋模式并非一成不变。即使是早期的创伤，也并非不可逾越的障碍。本章将聚焦于依恋的疗愈过程，探讨如何理解和转化不健康的依恋模式，最终走向更健康、更充实的情感生活。 自我觉察是第一步： 强调认识和理解自己依恋模式的重要性。通过反思过去的经历，识别出那些重复出现的行为模式和情感反应，是改变的开始。 建立安全的内在空间： 探讨如何通过自我关怀和接纳，来修复早期的情感创伤。这包括培养自我同情，学会安抚自己的焦虑，以及肯定自己的价值。 安全依恋的重塑： 分析如何在新的关系中，通过与支持性的他人建立安全的联结，来逐步修正不安全的依恋模式。这可能涉及寻求专业的支持，或者在信任的友谊和亲密关系中练习新的互动方式。 拥抱脆弱，迎接真实： 强调在疗愈过程中，拥抱脆弱和表达真实情感的重要性。当个体能够放下防御，坦诚地展现自己的需求和感受时，才能建立起真正意义上的联结。 内在工作的力量： 探讨心理治疗（此处并非直接提及“心理治疗”，而是将其定位为一种“内在工作”）在重塑依恋模式中的作用。例如，通过探索早期的养育经历，理解其对当前行为的影响，并学习新的应对策略。 本章将以充满希望和赋权的视角，引导读者认识到改变的可能性。我们不是被过去的阴影所定义，而是有能力通过理解和努力，重塑自己的情感世界，并建立起更加安全、健康、充满爱意的联结。 结语：联结的力量，疗愈的可能 本书并非提供一套标准化的“治疗方案”，而是邀请您踏上一段深入理解人际联结和情感动力学的探索之旅。通过对依恋从生命起源到成年关系的轨迹进行细致的描绘，我们希望能为您提供一面镜子，帮助您更清晰地看见自己内在世界的运作，以及那些塑造了您情感体验的深层动力。 我们相信，理解是疗愈的第一步。当您能以更深刻的视角审视自己与他人的关系，理解那些曾经的痛苦如何影响着现在的您，您就拥有了改变的力量。这股力量源自对自身联结模式的觉察，源自对内心深处需求的体认，以及源自对建立更健康、更充实的情感联结的渴望。 愿这本书能成为您在理解自身、修复创伤、并最终拥抱更美好情感生活的旅程中，一位有益的陪伴者。它提醒我们，即使是最深的伤痕，也蕴藏着疗愈的可能；而最珍贵的联结，永远值得我们去追寻和守护。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于理论介绍的心理学书籍相比，这本书最大的亮点在于其对“转化性客体关系”的深入探讨，而且是以一种非常本土化、易于理解的方式呈现的。它没有沉溺于早期那些过于“学院派”的术语，而是着重于如何将深层的心理动力学概念，转化为日常咨询中的具体对话策略。例如，书中提到如何识别那些“被压抑的情感联结”，以及如何温和地引入“未竟事宜”的概念，让来访者能够安全地重新触碰那些被保护起来的创伤核心。这种循序渐进、步步为营的引导方式，显示了作者极高的临床智慧和对人性的深刻洞察力。它不仅仅是在教你“做什么”，更是在教你“如何成为一个更敏锐、更有耐心的倾听者”，这种内在品质的提升，远比掌握技巧本身更为重要。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是极具挑战性，但回报也是巨大的。它不像那些畅销书那样提供立竿见影的“速效药方”，反而要求读者投入大量的反思时间和内省努力。书中对依恋理论与神经科学研究成果的融合介绍，让我对心身连接有了更坚实的科学理解，明白了情感创伤是如何在生理层面上留下印记的。读到关于“修复性依恋体验”的部分时，我仿佛看到了无数在漫长黑暗中摸索的人们，终于找到了可以停靠的港湾。作者并未回避依恋创伤的复杂性和治疗的漫长性，而是以一种极其现实和坚定的笔调，描绘了希望的可能性。整本书给我留下的最深刻印象是：真正的疗愈，是一场关于“重新建立信任”的深刻旅程，而这本书，无疑是这段旅程中最可靠的地图和指南针。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是教科书级别的典范，逻辑严密得让人叹为观止。它巧妙地构建了一个从宏观理论到微观操作的完整闭环。前半部分对依恋理论的梳理，既全面又精准地梳理了历代学者的核心观点，为后续的临床应用打下了坚实的基础。我特别喜欢它在阐述不同依恋类型时，所引用的那些鲜活的案例——虽然只是简短的描述，但人物的心理状态和行为模式却跃然纸上，极具画面感。更令人称道的是，它并没有止步于“理解”的层面，而是大刀阔斧地进入了“实践”的领域。如何识别来访者的防御机制？如何在外伤和失联的依恋经历中，引导来访者重建安全感？这些实操层面的指导，可以说是干货满满，对于正在积累临床经验的同行来说，无疑是一份珍贵的指南。读完这部分，我感觉自己像是完成了一次高强度的理论武装和技能升级。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的著作，读起来竟有一种行云流水的流畅感，完全没有一般学术著作的枯燥与冗长。作者的笔触非常具有人文关怀的温度，她似乎始终牢记着，我们面对的是活生生的人，而不是抽象的“案例”。书中对“治愈”过程的探讨，尤其触动我心。它坦诚地揭示了治疗关系本身也是一种“新的依恋尝试”，治疗师需要扮演的，是那个持续、稳定、可预测的“安全基地”。这种描述，不仅为治疗师指明了方向，也极大地减轻了初入行的治疗师的自我怀疑和焦虑感。它鼓励我们将自身的局限性也纳入治疗的考量范围，展现了一种成熟而又宽容的专业态度。读完后，我感到自己对“共情”和“陪伴”的理解又提升了一个层次，明白真正的治愈，往往发生在那些细微、持续的互动之中，而不是依赖什么神奇的技巧。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开这本书，就被那种朴实而又深刻的文字深深吸引住了。作者似乎有一种魔力，能将那些原本晦涩难懂的心理学术语，用最贴近生活的语言娓娓道来。我尤其欣赏它对“养育”这个概念的重新解读，不再仅仅停留在父母与孩子之间的关系层面，而是将其扩展到了个体生命早期的所有关键照料者身上。书中对早期依恋模式的形成过程描绘得极其细腻，那种对新生儿内心世界的揣摩和体察，读起来让人既感到温暖，又有些许心疼。它不是那种高高在上的理论说教，反而更像是一位经验丰富的前辈，在你耳边轻声细语地分享着那些她从无数次咨询室经历中提炼出来的智慧。每一次翻阅，都像是在进行一次自我对话，让我对自己的过往有了更深一层的理解。这本书的价值，或许就在于它能帮助我们穿过时间的迷雾，重新审视那些塑造了我们现在性格底色的最初的连接。

评分☆☆☆☆☆

工具书

评分☆☆☆☆☆

工具书

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依恋理论很有用的

评分☆☆☆☆☆

好书 系统 专业

评分☆☆☆☆☆

好书 系统 专业

评分☆☆☆☆☆

很快，很好服务！！！

评分☆☆☆☆☆

不错，很好的一本书。

评分☆☆☆☆☆

很好，很好，很好，很好

评分☆☆☆☆☆

很专业的一本心理治疗的参考书，包装、纸质都很好，在京东上买了很多书了