体育梦想从这里起步 体育院校大学生职业生涯规划指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓峰 编

图书标签:

• 体育专业
• 职业规划
• 大学生
• 生涯发展
• 体育院校
• 就业指导
• 梦想
• 励志
• 规划
• 未来

出版社： 同济大学出版社

ISBN：9787560863238

版次：1

商品编码：12004828

包装：平装

丛书名： 高校体育规划教材

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：228

字数：368000

正文语种：中文

内容简介

　　《体育梦想从这里起步 体育院校大学生职业生涯规划指导》依据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，运用职业生涯规划理论的新成果，从国内体育类专门院校职业发展教学、课程建设等人才培养实际情况出发，通过体育梦想的起点、体育职业认知、职业生涯规划理论初探、自我世界认识、体育职业生涯规划实现途径、求职技能培训、就业权益保护与职业适应、我们身边的体育人八个章节，对体育类院校大学生职业生涯规划理论及实践进行了科学的阐述。
　　《体育梦想从这里起步 体育院校大学生职业生涯规划指导》适用于广大体育院校的本科生和研究生，也适用于希望从事体育行业的广大读者。

目录

第一章 大学生活：体育梦想的起点
第一节 认识大学生活
第二节 适应大学生活
第三节 学会大学学习

第二章 职业世界：体育职业认知
第一节 行业、产业、职业
第二节 体育类职业认知及其发展方向

第三章 理论感知：职业生涯规划理论初探
第一节 职业生涯概述
第二节 职业生涯规划的重要意义和基本原则
第三节 职业生涯的影响因素和职业生涯规划基本步骤
第四节 职业生涯规划的常用方法

第四章 自我定位：自我世界认识
第一节 职业兴趣探索
第二节 职业价值观探索
第三节 职业性格探索
第四节 职业技能探索

第五章 职业决策：体育职业生涯规划实现路径
第一节 建立职业目标
第二节 职业决策方法
第三节 职业决策路径

第六章 求职实务
第一节 求职与简历
第二节 求职礼仪与面试技巧
第三节 笔试
第四节 创业技能

第七章 角色转换：就业权益保护与职业适应
第一节 就业协议与劳动合同
第二节 防范就业陷阱
第三节 维护就业权益的途径和策略
第四节 社会角色的认知与转换

第八章 案例索引：我们身边的体育人
案例一 大块头有大智慧
案例二 脱下冰刀，华丽转身
案例三 厚积薄发，梦想起航
案例四 以身为本，传递优秀上体精神
案例五 “古德体育”——北体学子的健身梦
案例六 路是美好的，我正在走着
案例七 启动激情天马行空
案例八 诠释侠义人生
案例九 青春在搏击中飞扬
案例十 跳绳达人
案例十一 90后大学生车手
案例十二 巅峰10年，用心前行
案例十三 大学生回村创业教跳舞

参考文献
后记

前言/序言

《逐梦扬帆：体育英才的职业启航》 内容简介： 在这片充满激情与汗水的沃土上，无数怀揣体育梦想的年轻学子，正以饱满的热情投入到知识的海洋和技能的锤炼之中。然而，在校园的象牙塔中，除了精湛的技艺和扎实的理论，一条清晰而坚实的职业发展道路，同样是他们未来人生篇章中至关重要的一环。本书《逐梦扬帆：体育英才的职业启航》正是为这些在体育领域耕耘的莘莘学子量身打造的一份深度职业生涯规划指南。它不仅仅是一本工具书，更是一位经验丰富的人生导师，旨在帮助体育院校的大学生们，在学业发展的黄金时期，便能审视自我、洞悉行业、规划未来，从而在毕业后能够自信地踏上职业征程，实现个人价值的最大化。 本书的编写，基于对当前体育产业发展趋势、高校人才培养目标以及大学生实际需求的深入调研与精准把握。我们深知，体育领域并非只有运动员这一条单一的晋升通道，其背后蕴含着庞大而多元化的职业生态系统。从体育赛事运营、场馆管理，到体育营销、品牌推广，再到体育教育、康复医疗，以及新兴的体育科技、数据分析等，每一个细分领域都充满了机遇与挑战。因此，本书将带领读者进行一场全面而系统的自我探索，帮助他们发掘自身独特的优势、兴趣所在以及潜在的发展方向。 第一部分：照见自我——洞察内在潜能的罗盘 在职业生涯规划的初期，清晰的自我认知是行动的基石。本书的第一部分，将以科学而富有启发性的方式，引导读者深入了解自己。我们不仅仅停留在表面兴趣的探讨，而是通过一系列的测评工具、案例分析和反思练习，帮助大学生们剖析自己的： 性格特质与价值观： 了解自己是偏向团队协作还是独立思考？是追求稳定还是勇于创新？这些深层次的性格特点，将直接影响到你在不同职业环境中的适应度和满意度。同时，我们也将引导你思考什么对你而言是最重要的，是成就感、社会贡献、还是个人成长？ 技能优势与劣势： 除了课堂上学习的专业知识和运动技能，你的沟通能力、组织协调能力、解决问题的能力、领导力等方面又如何？诚实地评估自己的强项和需要改进之处，是制定有效学习和发展计划的前提。 兴趣与热情： 真正的热情是驱动职业发展的强大引擎。本书将鼓励你回溯那些让你感到兴奋、投入的时刻，不仅仅是体育项目本身，也包括与体育相关的策划、组织、传播等活动。将兴趣与职业前景进行对接，才能找到既能发挥所长，又能乐在其中的领域。 职业兴趣与价值观的匹配： 通过引导性的问题和情境模拟，帮助你判断哪些职业领域更能与你的内在特质和价值观产生共鸣。例如，一个热爱分享和表达的学生，可能会在体育解说、媒体传播或教学领域找到更多归属感。 第二部分：瞭望远方——描绘体育产业的广阔图景 了解了自己，下一步便是将目光投向外部，认识你所能选择的舞台。本书的第二部分，将为你全景式地展现当代体育产业的多元图景，并为你指明职业发展的各个可能方向： 体育产业概览与核心板块： 深入剖析体育产业的宏观结构，包括赛事运营、体育场馆、体育用品、体育培训、体育旅游、体育博彩（视当地法规而定）、体育健康与康复、体育媒体与传播、体育科技等关键领域。我们将提供每个领域的现状、发展趋势、主要参与者以及典型的职业岗位。 细分领域的深度解析： 对于每一个重要的细分领域，本书都将进行更为详尽的介绍。例如，在体育赛事运营方面，我们会解析赛事筹备、现场执行、观众服务、赞助商管理等环节；在体育营销方面，会讲解品牌推广、数字营销、KOL合作等策略。 新兴职业机会的探索： 随着科技的进步和产业的演变，体育领域涌现出许多前沿职业，如体育大数据分析师、虚拟现实（VR）/增强现实（AR）在体育中的应用开发者、电子竞技赛事组织者、体育营养师、运动表现分析师等。本书将为你揭示这些新兴职业的潜力和入门路径。 国内外体育产业的对比与借鉴： 通过分析不同国家和地区的体育产业发展模式和职业发展特点，为你的职业选择提供更广阔的视野和更丰富的参考。 第三部分：铺设航道——制定切实可行的职业发展蓝图 在完成自我认知和产业了解后，本书的第三部分将着重于将这些洞察转化为具体的行动计划。这部分是本书的核心应用价值所在，将帮助你一步步构建属于自己的职业发展蓝图： 目标设定与SMART原则： 引导读者运用SMART原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）来设定短期、中期和长期的职业目标。从“找到一份满意的工作”这样一个模糊的目标，细化到“在毕业两年内，成为一名体育赛事活动策划助理，负责至少一个小型赛事的落地执行”这样具体可衡量的目标。 学业与技能的衔接： 如何将课堂所学与职业需求紧密结合？本书将指导你识别并提升那些在目标职业领域尤为关键的技能，包括但不限于：沟通协调、团队合作、数据分析、项目管理、公关能力、外语能力、数字媒体素养等。同时，也会推荐相关的课外学习、证书考取或实习机会。 实践经验的积累： “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”本书将强调实践经验的重要性，并提供多种积累实践经验的途径： 实习与兼职： 如何寻找合适的实习机会？如何在实习中展现价值并建立人脉？ 志愿服务： 参与各类体育赛事、活动、组织的志愿工作，不仅能锻炼能力，还能拓展社交圈。 社团与项目： 在学生社团、学科竞赛、创新创业项目中扮演关键角色，是展现领导力、执行力和团队合作的绝佳平台。 个人项目与作品集： 鼓励学生根据自己的兴趣和职业目标，主动发起一些小的项目，例如组织一场校园体育文化节，撰写一份关于某项体育运动产业分析的报告，创建个人体育博客或视频频道等，并将其整理成有说服力的作品集。 人脉关系的构建与维护： “人脉就是资本”，这句话在职业发展中尤为适用。本书将教你如何： 建立导师关系： 寻找在行业内有经验的前辈，虚心请教，获得指导。 拓展社交网络： 积极参与校内外各类行业交流活动、讲座、研讨会，结识潜在的合作伙伴和雇主。 利用社交媒体： 合理运用LinkedIn等职业社交平台，建立专业的个人形象，并与行业人士建立联系。 保持积极的沟通： 学会如何以恰当的方式进行职业社交，并维护好已建立的关系。 求职准备与面试技巧： 当准备进入实际的求职阶段，本书将提供详尽的指导： 撰写专业的简历与求职信： 如何突出你的优势和与岗位的匹配度？ 面试前的充分准备： 了解公司与岗位，准备常见面试问题，进行模拟面试。 面试中的应对策略： 如何展现自信、沟通能力和解决问题的思路？ 面试后的跟进： 如何通过感谢信等方式巩固良好印象。 第四部分：扬帆远航——应对职业生涯中的挑战与机遇 职业生涯的发展并非一帆风顺，总会遇到各种挑战和机遇。本书的第四部分，将为你提供应对这些情况的策略和心态建设： 职业初期的适应与发展： 进入职场后，如何快速适应新的环境？如何在新岗位上学习和成长？如何处理与同事和上级的关系？ 职业规划的动态调整： 职业生涯是一个不断变化的过程，市场需求、个人兴趣和能力都会随之改变。本书将教导你如何定期审视自己的职业规划，并根据实际情况进行灵活调整。 终身学习与技能升级： 体育产业发展迅速，知识和技能更新迭代快。如何保持学习的热情，不断提升自己的核心竞争力？ 平衡工作与生活： 体育行业往往工作强度较大，如何在高强度的工作中找到工作与生活的平衡点，保持身心健康？ 应对职业挫折与瓶颈： 职业发展中难免会遇到失业、晋升困难、工作不顺心等情况。本书将提供应对这些挫折的心理调适方法和策略。 探索多元化的职业发展路径： 除了传统的晋升路径，还可以考虑自主创业、成为自由职业者、转向教育或研究领域等。本书将为你提供不同发展路径的思考框架。 《逐梦扬帆：体育英才的职业启航》不仅是一本指导手册，更是一场关于自我发现、潜能激发和未来规划的深度探索之旅。它旨在赋能每一位体育院校的大学生，让他们能够清晰地看到自己的方向，坚定地迈出步伐，最终在广阔的体育天地中，书写属于自己的辉煌篇章。无论你梦想成为一名顶尖运动员的教练、一位成功的体育赛事管理者、一位富有创意的体育品牌推手，还是一位推动体育科技进步的先驱，这本书都将是你最可靠的导航仪和最忠实的伙伴。让梦想在这里扬帆，让未来从这里启航！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我最大的感受是它为我的未来构建了一个清晰的“行动地图”，而不是一堆模糊的愿景。它提供了一套非常结构化的步骤，将宏大的职业目标分解成了若干个可执行的小任务，这极大地缓解了我面对未来时的迷茫感。特别是关于实习选择和技能储备的建议部分，它不是笼统地说“多实习”，而是详细分析了不同类型实习的价值侧重，以及如何利用实习经历来验证或修正自己的职业假设。这种极强的实操性，让我迫不及待地想把书中的计划付诸实践。它成功地架起了理论知识与实际就业市场之间的桥梁，让我对如何将所学专业知识转化为市场需要的核心竞争力有了全新的认识。总而言之，这本书更像是一位经验丰富的职场导师，用一种系统化的方式，陪伴我走出了迷茫的第一步，并且为我后续每一步的成长都预设了清晰的坐标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和整体装帧风格给我留下了非常深刻的印象，那种充满朝气和力量感的视觉冲击，一下子就抓住了我的注意力。我记得当时在书店里，它和其他一些专业类的书籍摆在一起，但它的设计感明显更强，色彩搭配大胆又不失稳重，非常符合当代大学生的审美。内页的纸张质地也相当不错，阅读起来手感很舒适，长时间翻阅也不会觉得累眼。装帧的细节处理看得出是下了功夫的，比如书脊的缝合处非常牢固，感觉即便是经常翻阅和携带，这本书也能经受住考验。整体来看，这本书在视觉传达和实体质感上，就已经成功地传递出一种“专业而又不失活力”的基调，让人对其中内容充满了期待。它不像那种刻板的教科书，反而更像是一本精心制作的、充满设计感的工具书，让人愿意随时拿起它来翻阅，而不是束之高阁。这种对实体书的重视，在如今这个电子阅读盛行的时代，显得尤为难得。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书的时候，我最先关注的是它的排版布局和信息呈现方式。我发现它在处理复杂的职业规划理论时，采用了大量图表和流程图，这一点非常对我胃口。很多理论性的内容，如果只是单纯的文字堆砌，很容易让人望而生畏，但这本书巧妙地将抽象的概念具象化了。比如，在介绍不同行业路径选择时，那些清晰的树状图和对比表格，让我一下子就能把握住不同选择之间的关键差异和潜在的风险收益。而且，图文的穿插设计非常自然，文字部分简练精辟，不会有太多冗余的叙述，每句话似乎都经过了精心的斟酌。这种高效的信息传递方式，极大地节省了我的阅读时间，让我能够更快地进入到思考和自我评估的环节。我尤其欣赏它在关键节点设置的小贴士或“思考框”，这些小设计常常能引导我跳出既有的思维定势，去更深层次地挖掘自己的兴趣点和优势所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书在叙事风格上的处理非常接地气，完全没有那种高高在上的说教感。作者似乎非常了解我们这个群体的真实困惑和焦虑，用一种亦师亦友的口吻来引导读者。我感觉作者非常真诚地在和我们对话，而不是简单地给出标准答案。它没有那种“你必须这样做”的强硬语气，而是不断地抛出问题，鼓励我们自己去寻找答案。这种启发式的写作风格，极大地激发了我的主动性。我发现自己不再是被动地接收信息，而是变成了积极的探索者。书中引用的案例，无论是成功还是失败的，都非常贴近我们专业背景下的实际情况，让我觉得那些理论不再是空泛的，而是可以立即应用到我当前生活中的行动指南。这种亲切感和真实性，是很多同类书籍所欠缺的，也让我在阅读过程中产生了一种强烈的共鸣和信任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都令我感到惊喜，它提供的工具和方法论不仅仅停留在“选择一个专业方向”的浅层，而是深入到了更长远的时间维度。我特别喜欢其中关于“个人品牌构建”和“软技能迭代”那几个章节的论述。它不仅仅关注我们毕业后能做什么工作，更强调的是我们如何在一个快速变化的职场环境中保持持续的竞争力。那些关于如何进行有效社交、如何构建个人作品集，以及如何将学术研究成果转化为职场价值的探讨，都非常具有前瞻性。这些内容让我意识到，职业生涯规划是一个动态调整的过程，而不是一个一次性的决策。书中的方法论强调了反思和复盘的重要性，提供了一套完整的周期性自我评估框架，这对于我们这些常常迷失在短期目标中的人来说，无疑是一剂清醒剂，帮助我们将目光放得更远更稳健。