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随着时代的发展，在当下日趋复杂的环境下，社会越来越遵循丛林法则，推崇适者生存，不好意思已经成为懦弱、无能、自卑的代名词，而戴着这些标签的“老实人”往往会因为自己的“不好意思”“不懂拒绝”“不愿争取”等心理特征遭遇不公平的对待，受到不好意思的伤害。 久而久之，这样的人生就会让我们陷入被动的局面之中。但这样的局面并非无法改变，改变也并不困难。本书可以让你彻底意识到不好意思的危害，完全去掉不好意思的心理疾病，学会拒绝别人和要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人！内容简介
本书经长期调研采证，以及对大量案例深度剖析之后，结合社会学、心理学、行为学等领域的理论成果，开发出了更具实操性和实用性的克服“不好意思”的心理方法。通过本书的指导，以及系统的训练，帮你彻底根治“不好意思”等坏毛病，从而掌控自己的人生，主导自己的命运。用户评价
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评分因为女儿有点害羞，所以特地选了这本书，希望她善于表达自己
评分书的质量不错，给女儿暑假看
评分京东物流超级棒、每次选择京东的理由就是这个物流、到货准时、产品齐全、京东自营产品、一直都是忠实粉丝……
评分买了就要读，工作之后休息时候读。
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评分促销买的，满减并用券。因为买了很多，所以一个个评价太麻烦。总体很满意，价格实惠，除了几本没塑封别的都没问题。物流相当给力。一百多本能看很长时间了。一如既往地支持京东。
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评分只支持京东，儿子看的非常有用，书是人类进步的阶梯。
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