怀孕一日一页 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《怀孕一日一页》涵盖孕产育儿的各个领域，有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指导、科学的胎教方案、先进的育儿理念，内容全面实用。
　　采用每日一页的形式，每天一个问题，讲解细致，娓娓道来，让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿知识。
　　细节处体贴入微，关怀孕妈妈。采用大豆油墨印刷，绿色环保，米黄色纯质纸，温柔呵护孕妈妈眼睛。

目录

第一个月：甜蜜的开始
第1天：把握“做人”好时机
第2天：算出你的受孕期
第3天：测试基础体温的方法
第4天：二胎也要适龄生育
第5天：怀孕前需要接种的疫苗
第6天：想做爸爸要优生
第7天：给想当爸妈者的衷心建议
第8天：孕前补叶酸很必要
第9天：怀孕前女性的营养储备
第10天：育龄女性体重要达标
第11天：主副搭配、尽量多样化
第12天：时常备一些小零食
第13天：找一找不爱吃的食物的替代品
第14天：忌多喝可乐型饮料以及咖啡、浓茶
第15天：精子和卵子的约会——神奇生命的开始
第16天：怀孕的早期征兆
第17天：验孕，尽早确定正常怀孕
第18天：改善“害喜”的妙方
第19天：正确计算预产期
第20天：不要忽略孩子对弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎么办
第22天：从现在开始，把宠物寄养一段时间吧
第23天：营造一个舒适的空间
第24天：帮你缓解孕早期不适（一）
第25天：帮你缓解孕早期不适（二）
第26天：产前检查项目和时间
第27天：孕早期胎宝宝发育
第28天：孕早期准妈妈变化

第二个月：孕期反应等小麻烦开始出现
第29天：教你看明白B超报告单
第30天：清淡多变化的食物缓解不适
第31天：孕早期（0～12周）体重管理
第32天：准妈妈饮食的禁忌与常识
第33天：孕早期不适怎么吃
第34天：多吃点润燥的食物，防止便秘
第35天：怎样给怀孕太太做饭
第36天：宝宝的器官开始分化，可以开始胎教了
第37天：初步的了解——胎教教什么
第38天：胎教日记怎样写
第39天：胎教读物的选择
第40天：听什么胎教音乐最好
第41～42天：做个快乐的准妈妈
第43天：上班妈妈如何挑选办公室零食
……

第三个月：快乐怀孕 预约幸福
第四个月：真实地感受到宝宝的存在
第五个月：我看起来已经是标准的准妈妈啦
第六个月：进补的最佳时机
第七个月：快速长大的宝宝和不断变形的身体
第八个月：进入孕晚期，保证营养，小心体重
第九个月：安全第一，坚持就是胜利
第十个月：静待宝宝降临
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