如何高效閱讀(紀念版) [Break-Through Rapid Reading] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：大眾讀者

　　短短6周，閱讀速度提高8倍，暢銷20年經久不衰；

　　世界速讀大師、美國白宮禦用讀書教練的智慧結晶；

　　知乎53萬大V陳章魚力薦。

　　本書是一本閱讀指南，介紹瞭高效閱讀的方法、技巧，閱讀所應具備的廣闊視野。它帶領我們進入閱讀這一美好的生活方式；以廣闊的視野和明晰的路徑進入閱讀的世界.

　　成韆上萬人通過自學本書中的方法成功將閱讀速度提高瞭3倍、5倍甚至8倍。現在你也可以成為其中一員。突破快速閱讀的法門現在就在你的股掌之中。你即將改變自己的閱讀方式，從而改變你的生活。

內容簡介

毫無疑問，生活當中，你幾乎每天都會麵對來自四麵八方的信息轟炸。

本書首次提供瞭一種全新的自學模式，讓你在簡單易學的練習與訓練中獲得革命性閱讀技巧。有瞭這些新方法，你將成為世界上閱讀速度zui快的人之一。

這本書能為你帶來什麼？

·以你不敢想象的速度閱讀，並以更清晰的方式思考。

·快速吸收微信朋友圈、微博、訂閱號中的信息。

·在彆人費勁讀完一則新聞報道的時間裏輕鬆瀏覽整份報紙。

·用閑暇時間速讀更多zui喜愛的書籍，得到更多愉悅。

·商務信件、專業資料、技術性與通信類圖書不再堆積如山。

·幾個月後還能輕鬆迴憶起閱讀內容的大部分細節。

·快速閱讀幾個小時後眼睛不疲勞、精神不疲倦。

·節省參加正式速讀課程所需的上韆元費用。

作者簡介

　　彼得·孔普（Peter Kump）

　　職業生涯始於擔任賓夕法尼亞州視力研究院閱讀工作室總監一職，後來擔任彼得·孔普閱讀顧問公司總監，之後成為快速閱讀領域的專傢，一時聲名鵲起。彼得·孔普擔任伊芙琳·伍德動態閱讀教育機構的總裁。在該機構工作時，他曾為尼剋鬆總統時期的白宮官員講授快速閱讀課程。

精彩書評

　　可能有些讀者對各種教閱讀的書感到睏惑，那是因為未對“閱讀”進行分類。閱讀如燒菜，要因菜製宜，要因人而異，要反求諸己。沒有一種閱讀法適閤所有書，但無論你選擇裝備哪幾種閱讀法，速讀都是必要的一種。《如何高效閱讀》是我讀過的zui實用、zui貼心的一本速讀法教材。

　　——趙周

　　拆書幫創始人，《這樣讀書就夠瞭》作者

　　作者通過簡單易學的方法和循序漸進的指導，帶領我們一步步走上閱讀的快車道。閱讀和跑步、遊泳、自行車一樣，是可以通過科學的練習，讓速度越來越快，讓自己在這過程中越來越輕鬆的。本書將閱讀的技術拆解成瞭一個個的小技能點，既方便重點突破，也可以全麵提升，最終幫助我們達到一天閱讀一本書的速度。

　　——陳章魚

　　知乎自媒體，知乎53萬關注的讀書人

目錄

推薦序

前言　高效閱讀意味著什麼

第1章　節省時間從今天開始

高效閱讀是一項技能 //002

成功的技能學習 //002

大齡學員都做到瞭 //003

好的讀者是靈活的讀者 //003

你將學到什麼 //004

如何開始高效閱讀 //005

第2章　測試閱讀速度，找到自己的位置

計時閱讀 //008

自測 //008

計算你的閱讀速度 //009

評估你的記憶力 //010

不斷更新你的進步文件 //011

評估你目前的閱讀技能 //011

確保你做好開始的準備 //012

如何控製眼睛運動 //013

第3章　開始使用你的內在閱讀加速器

閱讀時眼睛在乾什麼 //015

迴讀會顯著減緩閱讀速度 //016

你應該知道的閱讀條件 //016

閱讀姿勢 //017

閱讀時如何用手 //018

第4章　消除迴讀，加速前進

怎樣讀書纔快 //023

下一個關鍵的步驟 //023

消除迴讀 //024

一直用你的手指 //025

更進一步 //026

第5章　通過實踐訓練瞭解你的閱讀速度

默讀的三個階段 //028

適當的練習是關鍵 //028

如何學習快速識彆信息 //028

更進一步 //031

第6章　弄懂一個簡單問題，開始提高你的理解能力

當你不能理解時 //033

段落是理解的首要關鍵 //033

理解能力與速度 //036

更進一步 //036

第二周實踐訓練 //037

第7章　不要為瞭閱讀而閱讀

第一個錯誤認識 //043

第二個錯誤認識 //044

第三個錯誤認識 //044

讀完一遍還不夠 //044

設定具體閱讀目的 //046

有瞭閱讀目的，閱讀就輕鬆瞭 //046

利用這些問題來設定你的閱讀目的 //047

確定你的閱讀目的 //048

第8章　成為世界上閱讀速度最快的人

快速閱讀的秘訣 //051

新練習能進一步提高你的閱讀速度 //051

閱讀過程中也要提高速度 //053

達到目標很容易 //054

第9章　使用神奇之綫培養更好的迴憶能力

嚴格的理解能力測試 //057

神奇之綫 //058

理解能力與速度 //060

更進一步 //062

第10章　通過不同的訓練拓展閱讀速度

高效綫性閱讀範圍 //063

你的閱讀速度有所變化 //064

雙倍/三倍練習 //064

閱讀與練習閱讀 //066

你在做標記嗎 //067

如何更快地移動手指 //067

第11章　瞭解作者的寫作技巧有助於閱讀

非小說文學的基本形式 //069

小說的形式 //071

第12章　彆讓翻頁減慢你的速度

“刷頁” //073

雨刷的神奇妙用 //076

解決非閱讀問題 //076

快速翻頁 //077

更進一步 //079

第三周實踐訓練 //079

第13章　讓有難度的閱讀變得簡單

抽象的文章如何影響你的理解 //085

寫作與說話方式 //086

抽象程度 //086

“測試”問題 //088

第14章　怎樣纔能快速閱讀

伊芙林·伍德的驚人發現 //094

慢速讀者與快速讀者的不同之處 //095

如何看眼睛運動 //097

眼睛能看多少內容 //097

為何一次理解不瞭多個單詞 //098

開始第一步 //098

第15章　學會以你想象的速度閱讀

速讀給你不同的感受 //101

快速閱讀時如何理解 //103

不是每個單詞都有意義 //103

不按順序閱讀 //103

讓手動適應你的閱讀 //106

第16章　快速閱讀時如何理解

限製閱讀速度與理解的三條規則 //108

迴到1年級水平 //109

盡可能多地練習 //110

第17章　閱讀時不要默讀每個詞

確保做好瞭繼續學習的準備 //115

“分段法”：新的手動方法 //116

戴上耳塞練習 //117

成功練習的兩個關鍵 //118

你自己的方法是最好的方法 //118

第18章　目前進展如何

再次進行自測 //122

準備好下一步的學習瞭嗎 //124

必須自我測評 //125

第四周實踐訓練 //126

第19章　信號詞助你提高閱讀速度

信號詞如何助你閱讀 //133

不同種類的過渡詞 //133

較難材料的快速閱讀 //137

掌握如何閱讀信號詞，提高閱讀速度 //137

快速練習有助於慢速閱讀 //138

第20章　閱讀方法不止一種

過時的快速閱讀法 //139

掃讀，另一種閱讀方法 //142

四種閱讀方法 //143

把內疚感拋諸腦後 //144

第21章　提前組織有助於理解

從整體到部分 //146

找齣作者寫作的“地圖” //146

難讀的書通常最簡單 //147

非小說預習 //148

沒有明顯的“地圖”時 //148

第22章　改變態度，提高速度

籃球實驗教會我什麼 //156

閱讀速度停滯不前或者下降時如何進步 //157

記住練習閱讀的價值 //157

我“最好”的學生 //158

單獨完成每天的練習 //159

第23章　小說通常預習得很快

利用掃讀預習小說 //162

為消遣而讀 //162

瞭解閱讀問題 //163

迴顧：第三步 //163

第24章　不同手動法有助你的理解

學習新的手動方法的充分理由 //172

兩種手動方法 //172

用兩根手指畫綫 //173

“Z”形手動法 //173

交叉迴交法 //174

交叉迴交法的練習 //175

為什麼不直接垂直嚮下移動 //176

第五周實踐訓練 //177

第25章　像遊戲一樣學習閱讀

學習過程中發生瞭什麼 //186

大腦不能同時處理接收到的全部信息 //186

集中注意力是訣竅 //187

學習的兩大法則 //187

提高注意力的方式 //188

測驗你的學習方式 //188

積極地閱讀 //188

“好好利用”學到的信息 //189

第26章　帶著明確的目的閱讀

閱讀目的差異甚大 //192

讀書的目的是消遣 //193

證券經紀人發現除瞭速讀外還有方法 //193

以聰明的方式快速閱讀 //194

不能憑運氣決定你的閱讀目的 //194

閱讀與學習的層次 //194

學習時如何確定目的 //195

不確定的時候 //196

提前畫齣迴憶模式圖 //197

如何獲得正確信息 //197

最高效的學習方法都是對的 //197

第27章　製訂閱讀計劃，讓你的學習更高效

花更少的時間學更多的東西 //204

最高效的閱讀 //205

學習計劃 //206

閱讀不是為瞭記住 //207

第28章　創造視覺圖形助你記憶

迴憶模式圖與大綱的價值 //212

第二步 //212

迴憶模式可以不同 //212

第29章　使用經過驗證的技巧，記住更多閱讀信息

改善記憶力的三個步驟 //219

創造性地組織材料 //219

大幅度關聯信息 //220

比較與對比 //221

更多記錄訣竅 //221

應用這一技巧 //227

總結 //227

第30章　以簡單的方法閱讀復雜的文章

閱讀某一新領域的材料 //229

閱讀抽象的材料時 //229

成功不總是意味著百分之百 //230

你的閱讀速度有多快 //231

閱讀測驗材料 //231

第六周實踐訓練 //238

第31章　通過特殊訓練培養快速閱讀

助你放鬆 //245

老師不同，結果不同 //246

杯子是半滿還是半空 //247

練習速度三倍於你的閱讀速度 //250

第32章　即時閱讀報紙

用簡單的材料練習你的新技巧 //251

熟悉度讓閱讀更快 //252

新聞類文章的體裁最簡單 //252

報紙閱讀的新方法 //253

窄欄手動法 //254

第33章　不要浪費時間閱讀信件

規則1：隻閱讀一次 //258

立時評估信件的重要性 //258

第34章　養成每天讀一本書的習慣

首先決定你想閱讀什麼 //268

如何閱讀更多的書 //269

每天一本書的閱讀方法 //269

帕特裏剋·布坎南在往返的航班上讀3本書 //270

小說體裁 //270

《警察與贊美詩》的結構迴顧 //271

名字是個問題 //273

為什麼閱讀小說 //273

第35章　保持雜誌與資訊性閱讀

科學地利用閑暇時間 //275

不要再強迫自己 //276

發現閱讀速度放慢時 //276

以相同的方式處理非小說書籍 //278

嘗試去雜貨店練習 //278

第36章　確認你現在達到的閱讀速度

設置為期6個月的計劃 //282

托馬斯·沃爾夫如何成為速讀者 //282

一些建議 //283

實踐訓練續 //284

附錄A　如何保持一定的閱讀練習速度

附錄B　進步文件

精彩書摘

　　《如何高效閱讀（紀念版）》：
　　默讀的三個階段
　　默讀的發展經曆瞭幾個階段第一個階段，年輕讀者閱讀時動動嘴唇而不發齣任何聲音。這並不難控製。要是你想這樣做，讀書時咬住一根鉛筆，或者練習發齣茶壺似的口哨聲，直到習慣被改變為止。一般幾天就能糾正。
　　在第二階段，讀者不再是動嘴唇而是動喉頭。對於男性而言，喉結就像說話時那樣運動。通過生物反饋訓練可以停止，但這確實不是問題。
　　在最後一個階段，讀者在大腦中默默對自已說齣要閱讀的單詞，沒有任何外部器官的運動。不管是否意識到這一點，你大體就是這樣做的。
　　盡管一些老師宣稱可以讓讀者不冉默讀，但目前完全做到這一點還不實際。我發現，要是人一直注意自己的默讀，那麼讀完後就隻記得自己有沒有閱讀，理解得很少。學習快速閱讀，是讓你學習如何比默讀的速度更快，但你閱讀時肯定會默讀。
　　適當的練習是關鍵
　　你將逐步培養多項技能，一點點進步，因此大多數老師以相同的方式教學生，每次學習一步。然而，在快速閱讀學習中，你須反其道而行為瞭適當地進行練習，你不能像閱讀那樣快地進步。事實上，你練習時要比你能做到的速度還快，而不是一樣快本章旨在讓你理解如何適當地進行實踐訓練一適當的練習是成功的關鍵，因此，充分理解最重要。
　　如何學習快速識彆信息
　　現在，你能聽到的聲音同肓人聽到的一樣，然而盲人卻能從中識彆更多的信息。比如，你可能隻聽到瞭，腳步聲，但盲人還會進行性格判斷，就像你看到某個人時做的一樣。為瞭教你從聽到的聲音中識彆更多的信息，你可能需要濛住眼睛一到兩個月，然後你的聽力將變得更靈敏。
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前言/序言

　　推薦序

　　感謝這個時代，閱讀越來越被重視。前幾年還有人撇撇嘴大談“讀書無用論”，這幾年，不論是身邊還是在互聯網上，秉持“讀書無用論”的朋友越來越少瞭。

　　即使是閱讀量不那麼大的朋友，也都在說自己要多讀點書，然後不好意思地笑一笑，從自己身上找個原因。

　　“可是我腦子不夠”“可是我沒有耐性”“可是我靜不下心”，最多的理由是“可是我沒有時間”。

　　他們的時間用在哪裏呢？

　　在工作，在掙錢，在上課，在考試，在養娃，在生活。

　　讀書？沒有時間。

　　在終於擺脫瞭“讀書無用論”之後，似乎我們又走嚮另一個極端。我們會認為讀書太高瞭，太遠瞭。是詩，是遠方，是終極救贖，是我們已經把俗事料理完後，焚香沐浴纔有資格開始的儀式。

　　我其實今年纔知道4月23日是“世界讀書日”。在我看來，這完全不是閱讀的光榮，反而證明閱讀在今天的處境略顯尷尬。

　　之所以為某個特定的行為來定一個紀念日，往往是因為在我們的生活中，這種行為是缺失的，至少還不夠。有“世界糧食日”，恰恰是因為這個世界上還有飢荒的存在。而我們卻沒有專門要定一個“吃飯日”。百度瞭一下，發現已經有“世界呼吸日”瞭，果不其然是中國媒體發起的，畢竟好好呼吸已經漸漸成為奢侈品瞭。

　　我們不應該在一天關注閱讀，然後在另外364天忽略它。理想的狀態應該是像吃飯一樣，每天三頓，而不必專門定個日子，大傢一起來呼籲吃飯。

　　雖然一直在說書籍是精神食糧，但其實和真正的物質食糧相比還差很多。而解決的辦法其實也很簡單，就是真正將書籍看成物質食糧，用吃飯的態度來讀書，怎麼好好吃飯，就怎麼好好讀書。拓展開來，大概是以下四點。

　　第一點是“飲食規律”。

　　如果每天吃飯的時間不規律，我們很難有一個強健的胃。上一頓暴飲暴食，下一頓直接忽略，怎麼看也不是健康的生活習慣。每一位營養學傢都會建議我們吃飯要規律。

　　閱讀也是一樣，一個成熟的讀者應該爭取每天抽齣固定的時間來讀書。用習慣驅動自己，讓自己在不經意間變得更美好。至於這段固定時間的長短，我認為反而不必刻意求多，說句實話，能保證每天讀書的時間和吃飯的時間一樣長就可以瞭。

　　第二點是“營養均衡”。

　　碳水化閤物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素，我們每個人都力求讓自己的飲食結構盡量多元化，以保證攝入足夠豐富的營養物質。

　　閱讀也是如此，閱讀結構太 如何高效閱讀(紀念版) [Break-Through Rapid Reading] 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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總結的非常實用和到位，專注+自律+耐心=練習的心態。這是學習3部麯的一本。收集來讀的

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書不錯，印刷質量好，京東值得幸賴

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不錯，快遞也很快，晚上開始慢慢拜讀。喜歡在京東買書。質量不錯。

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