艾揚格調息之光瑜伽呼吸習練聖經 (印度)吉塔·S.艾揚格著瑜伽宗師* 詳下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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付靜譯

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪：華文兄弟圖書專營店

齣版社：海南齣版社

ISBN：9787544360920

商品編碼：26660705323

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

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圖書描述

産品展示

基本信息

商品名稱：	艾揚格調息之光
作者：	艾揚格
定價：	69.80
重量：	750剋
ISBN 號：	9787544360920
齣版社：	海南齣版社
開本：	16開
頁數：	361
字數：	400000
裝幀：	平裝
齣版時間/版次：	2015-6-1
印刷時間/印次：	2015-6-1

編輯

●繼艾揚格書《瑜伽之光》之後又一部重量級瑜伽經典
●詳盡講解14種瑜伽調息法，適閤所有瑜伽練習者和其他人練習的瑜伽呼吸之道
●190多張艾揚格自示範的體式照片，20多個調息法重要階段練習總錶，200周循序漸進的學習課程設置
●艾揚格大師，現代瑜伽創始人，美國《時代》周刊評選的“世界有影響的100人”

瑜伽調息的重要性和益處
1.調息法，是連接人類身體和靈魂的橋梁，是瑜伽之輪的中樞。
2.調息法，探究身體和心靈的密切聯係，是身心的科學。
3.調息法，是瑜伽習練中的呼吸藝術，調控習練者的情緒，帶來內心穩定、專注和泰然的狀態。
4.調息法，將瑜伽習練者從單純身體層麵的鍛煉跨越到內心的拓展，達到自我的實現。艾揚格調息之光瑜伽呼吸習練聖經 (印度)吉塔·S.艾揚格著瑜伽宗師* 詳下載 mobi epub pdf txt 電子書格式