新華書店正版 人生必須知道的健康知識科普係列叢書：腫瘤防治（腫瘤的秘密）常見病預防與治療 書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭靜晨，黎功 編

圖書標籤:

• 腫瘤防治
• 健康科普
• 醫學常識
• 疾病預防
• 腫瘤治療
• 養生保健
• 新華書店
• 科普讀物
• 健康生活
• 常見病

店鋪： 福建新華書店旗艦店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504667687

商品編碼：26694819638

基本信息

書名：人生必須知道的健康知識科普係列叢書 腫瘤防治

：50.00元

作者：黎功

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787504667687

字數：260000

頁碼：260

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

目錄

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肝癌的那些事兒
肝的前世今生
咱的化學工廠：肝
倒地的葫蘆：談談肝的構造
肝髒和哪些“國傢”接壤呢
肝髒：史上強的解毒聖手
肝癌：肝腫瘤組織的邪惡頭目
肝帝國的衰落：肝癌的演變
肝的自白書：發病有緣由
按圖索驥，尋找肝癌的發病原因
十大“不良”習慣
想當初，俺也是個好人—原發性肝癌
其實，我是被彆人拉下水的
肝癌的“流竄作案”肝癌的那些事兒
肝的前世今生
咱的化學工廠：肝
倒地的葫蘆：談談肝的構造
肝髒和哪些“國傢”接壤呢
肝髒：史上強的解毒聖手
肝癌：肝腫瘤組織的邪惡頭目
肝帝國的衰落：肝癌的演變
肝的自白書：發病有緣由
按圖索驥，尋找肝癌的發病原因
十大“不良”習慣
想當初，俺也是個好人—原發性肝癌
其實，我是被彆人拉下水的
肝癌的“流竄作案”
怎麼揪住肝癌的狐狸尾巴
顯微鏡下的罪惡：從病理上確定腫瘤類型
同室不同宗，肝細胞癌和膽管細胞癌的區彆
甲胎蛋白：肝的“警衛員”
肝癌: 這個殺手有點冷
蕓蕓眾生，讓我來找你
博采眾長—肝癌的診斷方法
肝癌臨床診斷：光影的世界
CT也分“普通版”和“升級版”
肝癌診斷的眼睛：核磁共振
人類的警衛團：淺談腫瘤標誌物
選擇閤腳的鞋子—肝癌的治療
急招馴馬高手，拉住肝癌這匹“瘋馬”
肝癌手術傢庭成員介紹
冉冉升起的新星—肝癌微創治療
地毯式搜捕—肝癌的化學治療
肝癌戰場上的製導炸彈—分子靶嚮
一位大人物：肝髒移植
讓腫瘤受受“炮烙”之刑
長江後浪推前浪—肝癌治療的新方法
肝髒切掉還會像蚯蚓那樣生長嗎
乙型肝炎病毒攜帶者是被判瞭肝癌的“死刑”嗎
放射治療的那些事兒
不是所有的貓都會抓老鼠，放射治療有要求
放射治療副反應：常在河邊走，也會濕點鞋
放療期間應該注意些什麼
通緝肝癌，韆裏大搜捕
肝癌晚期的癥狀有哪些
背水一戰，勇於治療晚期肝癌
腫瘤博弈中的大籌碼：肝癌預防篇
改掉不良習慣的10個方法
隱藏在我們身邊的“恐怖分子”
一口氣弄懂加速器和伽瑪刀
防癌在飲食
調節好心情的顔色：綠色
讓定期體檢成為習慣

肺癌探秘

肺—人體的港口
為什麼說肺髒是人體的港口
我們的港口為什麼被癌組織占領
什麼原因讓我們港口的“領導”腐敗瞭
肺癌到底分哪些種類
按部就班診斷治療思路清晰
肺癌的免疫組化有什麼意義
肺結核、肺炎和肺癌有何關係
顯微鏡下的罪惡：從病理上確定腫瘤類型
肺占位—僅僅是個犯罪嫌疑人
什麼是腫瘤的分化程度
慧眼識珠—肺癌的診斷
港口的黎明靜悄悄
蛛絲馬跡幫你提早發現癌癥
拍片子—撿瞭芝麻丟瞭西瓜
微小罪惡難逃CT慧眼
PET-CT：望遠鏡與熱敏成像儀的黃金搭檔
肺癌能否通過抽血來發現，什麼是腫瘤標記物
對肺癌的終審判決—病理診斷：同是肺癌，卻非同宗
加強經常性的安全保衛
盤點肺癌診斷方法
肺癌的治療—八仙過海，各顯神通
工欲善其事，必先利其器
我們一定要動刀子嗎
對付腫瘤也有化學武器
用瞭化學武器莊稼就絕産瞭嗎
化療是把雙刃劍
看不見的刀光劍影—放射治療有哪些門派
無影刀是怎樣練成的
放療的常見不良反應
我們也有“愛國者”—製導突襲腫瘤老巢
製導“導彈”的分類
靶嚮治療需要應用多長時間
靶嚮治療常見的不良反應和注意事項
化學武器與導彈能實施聯閤打擊嗎
加強民兵武裝力量—細胞免疫治療
肺癌也會轉移陣地—蒲公英般的罪惡
肺癌愛啃硬骨頭
走齣心理誤區 正視腫瘤疼痛
止痛切莫亂用藥
你也要有好的心理素質
中藥在肺癌治療中的地位
肺癌治療後如何隨訪和康復
未雨綢繆—肺癌的預防
預防肺癌，迫在眉睫
肺癌發病的新趨勢
哪些飲食和生活習慣有助於預防肺癌
肺癌患者的飲食有哪些宜忌
預防肺癌的食療方
經常喝茶可以預防癌癥
癌癥患者康復期應注意什麼

腸癌大百科

消化道腫瘤—大腸癌
大腸癌的簡曆
什麼樣的土壤長什麼樣的花—大腸癌易發簡介
大腸癌好發於哪個年齡段
大腸癌的發生與哪些因素有關
什麼樣的人已處於危險之中
大腸癌會遺傳嗎
早、晚期大腸癌各分哪幾型
顯微鏡下大腸癌的傢族成員有哪些
便秘的人容易得大腸癌嗎
生長在大腸的腫瘤都是大腸癌嗎
揭開大腸癌的層層麵紗
常見癥狀竟是腸癌報警信號
大便異常，警惕大腸癌
便血會是大腸癌嗎
找齣“真凶”有辦法—大腸癌如何做到早期診斷
大腸癌晚期癥狀有哪些
大腸癌分幾期
診斷大腸癌具體要做的檢查化驗有哪些
確診大腸癌從內鏡做起
腫瘤標記物檢測對大腸癌診斷有何價值
大腸癌常見並發癥有哪些
左右半結腸癌有何不同特點
結腸癌如何與慢性腸炎相鑒彆
彆讓痔瘡嚇破你的膽
大腸息肉易癌變
發現腸息肉是否都要切除
大腸癌容易轉移嗎
對癥施治使大腸癌無處遁形
麵對病魔，我們有辦法
大腸癌術前需要做哪些評估
根治性手術和姑息性手術分彆適用於什麼情況
手術並發癥有哪些
大腸癌放射治療有何特點
大腸癌放射治療有哪幾種方式
大腸癌放療的並發癥及禁忌證
大腸癌什麼情況可以化療
大腸癌的化療給藥方式有哪些
大腸癌的預後與什麼因素有關
未雨綢繆早預防
注意：大腸癌要早預防
大腸癌的早期發現應特彆注意什麼
大腸癌高危人群包括哪些
怎麼進行大腸癌普查
有氧運動可防癌
食療大腸癌

探索食管的奧秘

食管癌的基礎知識
麯徑通幽—食管在哪裏，是什麼樣的
食管是乾什麼的
食管都會齣現哪些疾病
什麼是食管癌
揭開食管癌的層層麵紗
為什麼會發生食管癌呢
生活中齣現哪些不適癥狀應警惕食管癌呢
懷疑得瞭食管癌應做哪些必要的檢查
食管癌的病理分類有哪些
食管癌都有哪些轉移途徑
針對病癥 正確治療
得瞭食管癌怎麼辦
食管癌都有哪些手術適應證和禁忌證
食管癌放療的適應證和並發證有哪些
食管癌穿孔前徵象有哪些影像學特點
食管癌化療治療適應證和並發癥有哪些
生物治療在食管癌治療中效果如何
預防食管癌 從細節做起
食管癌患者飲食應注意哪些
食管癌遺傳嗎
生活中如何預防食管癌的發生呢

胃，你怎麼瞭

胃癌的基礎知識
您知道胃在人體的什麼位置嗎
胃的周圍住著哪些“鄰居”
胃壁由哪幾層結構組成
胃腸道承擔著哪些“工作”
什麼是胃癌
胃癌的發病現狀是怎樣的
哪個年齡段的人易患胃癌
賁門癌和胃癌是一迴事嗎
胃癌有哪幾種類型
揭開胃癌的層層麵紗
早期胃癌有錶現嗎
胃癌有哪些臨床錶現
胃部疼痛與哪些疾病有關
惡心、嘔吐與哪些疾病有關
胃癌的患者會“嘔血”嗎
胃癌能轉移到哪些部位
胃癌患者為什麼會齣現黑便
胃癌可以早期發現嗎
胃癌患者的血液中會有指標異常嗎
胃癌的診斷方式有哪些
胃鏡在胃癌診斷中很重要嗎
CT、MRI在胃癌診斷中有什麼價值
胃癌確診的“金標準”是什麼
胃癌容易發生在胃的什麼部位
胃癌是胃部的惡性腫瘤嗎
胃癌容易與哪些疾病混淆
針對病癥 正確施治
胃癌的治療原則是什麼
胃癌的手術方式有哪些
什麼叫胃癌的姑息性手術
Ⅳ期胃癌患者的手術還有意義嗎
胃癌患者手術治療後預後情況怎樣
對胃癌患者進行腹腔鏡手術會引起腹腔轉移嗎
胃癌術後一定要做化療嗎
治療胃癌的化療藥有哪些
什麼叫新輔助化療
哪些患者需中止化療
胃癌的內鏡治療包括哪些
什麼叫激光治療
放療在胃癌治療中的地位如何
預防胃癌 從細節做起
胃癌應如何預防
預防胃癌飲食應注意什麼
預防胃癌應養成怎樣的生活習慣
預防胃癌應避免吃哪些食品
哪些食物可預防胃癌
高危人群應注意胃癌的篩查
什麼叫胃癌的化學預防研究

卵巢—女性生命之源

認識卵巢
為什麼說卵巢是女性的生命之源
正常的卵巢是什麼樣的
卵巢癌的傢族成員有哪些
卵巢癌到底是怎麼迴事，它的危險性有多大
生長在卵巢上的腫塊都是卵巢癌嗎
不同年齡段的婦女容易患哪些卵巢腫瘤
遠離卵巢癌
什麼情況意味著你處於危險之中
長期服用避孕藥，可讓“丁剋女”保護卵巢
口服避孕藥安全嗎
肥胖是卵巢的殺手嗎
促排卵藥物能夠誘發卵巢癌嗎
壓力與女性患卵巢癌有直接關係嗎
女性下半身慎撲爽身粉
“月經次數多卵巢癌危險大”這是真的嗎
已經絕經的婦女還會得卵巢癌嗎
還沒有過月經初潮的女童也會得卵巢癌嗎
常用安全套易患卵巢癌嗎
絕經較晚的女性要當心卵巢癌來襲
揭開卵巢癌的真實麵目
卵巢癌為何會深藏不露
胃痛是卵巢癌徵兆嗎
卵巢癌患者為何會有大量腹水
卵巢癌患者為何容易發生腸梗阻
卵巢癌是否會導緻不孕
卵巢癌會轉移嗎
“沉默殺手”不沉默
如何讓卵巢癌無處遁形
已經診斷為卵巢癌，為什麼還建議做腹腔鏡檢查
治療是卵巢癌患者生命的重要保證
手術做得很徹底，能不化療嗎
化療真的是惡魔嗎
卵巢癌的化療方法及給藥途徑有哪些
為什麼化療患者每次化療前都要做很多檢查
卵巢癌已發生腹腔和盆腔的轉移還能夠手術嗎
卵巢癌患者手術治療後能活多久
對卵巢癌進行腹腔鏡手術會引起腫瘤嚮腹腔和腹壁轉移嗎
接受順鉑治療的患者為什麼要大量輸液
卵巢癌化療患者應該注意哪些問題
卵巢癌腹水患者應注意什麼
放療在卵巢癌治療中有什麼作用
治療是卵巢癌患者生命的重要保證
紅葡萄酒可預防卵巢癌
高鈣飲食降低卵巢癌的發生
吃鬍蘿蔔能預防卵巢癌
每天三杯茶，預防卵巢癌

宮頸癌的幾個為什麼
子宮頸，女性的特殊大門
子宮頸到底在哪兒
子宮頸壁由哪幾部分組成
子宮頸到底是乾啥的
對於女性來講子宮頸到底有多重要
宮頸癌到底是怎麼迴事
宮頸癌對女人有多大危害
宮頸癌分哪幾型
多大年齡的女性容易得宮頸癌
宮頸癌的發生與哪些因素有關
宮頸癌遺傳嗎
宮頸癌發生是否與男人有關呢
患有宮頸糜爛一定會得宮頸癌嗎
霧裏看花—揭開宮頸癌的層層麵紗
什麼是宮頸癌癌前病變
早期宮頸癌有哪些臨床錶現
得瞭宮頸癌是否會有疼痛發生呢
宮頸癌的主要癥狀有哪些
怎樣判斷宮頸癌是不是晚期
宮頸癌可以從哪些途徑轉移
宮頸癌有哪些器官是常轉移的地方
經常齣現陰道異常齣血就一定是宮頸癌嗎
早期宮頸癌可以做哪幾項檢查來確診
篩查早期宮頸癌的好方法有哪些
早期診斷宮頸癌的五要素
百傢爭鳴—宮頸癌的正確施治方法
宮頸癌的治療原則
宮頸癌的手術適應證有哪些
宮頸癌的手術方案有哪些
什麼叫先期化療，其目的是什麼
宮頸癌術後患者應如何進行自我調節
宮頸癌術後患者應多長時間復查
哪些宮頸癌術後還需要進行放療
宮頸癌後裝治療的患者應怎樣配閤
宮頸癌放療期間患者應注意哪些方麵的保養
在患者進行宮頸癌化療時傢屬應注意什麼
什麼是介入栓塞化療
宮頸癌放療後會不會復發
防微杜漸—宮頸癌的預防
宮頸癌是可以預防的
早期宮頸癌普查對女性來講意義重大
醫院常見的宮頸癌篩查方法
女人應何時開始婦科體檢
在日常生活中女性哪些行為可以預防宮頸癌
參考文獻

作者介紹

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黎功，武警總醫院腫瘤二科主任，主任醫師，留日學者，肝癌專傢。從事腫瘤治療臨床工作20多年，積纍瞭豐富的臨床經驗，近年來專注於肝癌綜閤治療的研究與探索，在國內外雜誌發錶肝癌相關論文30餘篇。

《健康生活指南：守護生命，遠離疾病》 在這個信息爆炸的時代，健康問題日益受到人們的關注。當我們步入成年，肩負起生活的重擔，便更加意識到身體健康的重要性。然而，麵對層齣不窮的健康資訊，我們往往感到無所適從，難以辨彆真僞，更不用說製定一套科學有效的健康管理方案瞭。本書旨在為您提供一份全麵、係統、易於理解的健康指南，幫助您建立科學的健康觀，掌握實用的健康知識，從而更好地守護自己的生命，遠離疾病的侵擾。 本書內容涵蓋瞭健康生活的方方麵麵，從基礎的營養學原理到運動保健的科學方法，從心理健康的調適之道到常見疾病的預防與應對，為您勾勒齣一幅完整的健康藍圖。我們深知，健康並非一蹴而就，而是一個循序漸進、長期堅持的過程。因此，本書不僅僅是知識的傳授，更是理念的引導，希望能激發您對自身健康的主動關注與積極投入。 第一部分：築牢根基——認識健康的基石 營養學的奧秘：舌尖上的健康密碼 宏量營養素的智慧： 碳水化閤物、蛋白質、脂肪，這三大能量引擎在我們體內的精密協作。我們將深入解析它們各自的功能、理想攝入量以及優質來源，幫助您擺脫“談脂色變”或“隻吃素食”的誤區，學會閤理搭配，均衡攝取。您將瞭解到不同種類的脂肪對健康的影響，如何區分“好脂肪”與“壞脂肪”，以及蛋白質在身體生長修復中的不可替代作用。 微量營養素的寶藏： 維生素、礦物質，這些微小的精靈是人體不可或缺的“催化劑”。本書將逐一梳理對人體至關重要的各類維生素（如A、B族、C、D、E、K等）和礦物質（如鈣、鐵、鋅、硒、碘等）的作用、缺乏癥以及食物來源。您將明白為何要強調多樣化飲食，瞭解某些食物的搭配可以促進營養素的吸收，例如維生素C與鐵元素的結閤。 膳食縴維的力量： 腸道健康是全身健康的晴雨錶。我們將揭示膳食縴維在促進腸道蠕動、維持菌群平衡、預防便秘和降低慢性病風險方麵的神奇功效。您將學習如何通過攝入全榖物、蔬菜、水果和豆類來增加膳食縴維的攝入，並瞭解不同類型的膳食縴維（可溶性與不可溶性）各自的獨特優勢。 水的學問：生命之源的正確飲用： 水是生命之本，但飲水方式也大有講究。本書將指導您瞭解人體對水的需求量、不同狀況下的飲水建議（如運動後、高溫天氣、疾病期間），以及如何選擇安全健康的飲用水。我們將探討“8杯水”的科學依據，並糾正一些常見的飲水誤區。 健康飲食的實踐指南： 基於上述營養學原理，本書將提供實用的飲食建議，包括如何製定個性化的膳食計劃，如何在外就餐時做齣健康選擇，如何閱讀食品標簽，以及如何警惕加工食品中的“隱形陷阱”，如高糖、高鹽、高反式脂肪等。您將學會識彆健康食品，避免不必要的健康風險。 運動保健的科學藝術：活力身心的脈動 運動的益處：不止於塑形： 運動對身體健康的積極影響是全方位的。本書將詳細闡述運動如何改善心血管功能，增強骨骼密度，提高免疫力，控製體重，甚至改善睡眠質量和情緒狀態。您將瞭解到運動在預防和管理糖尿病、高血壓等慢性疾病方麵的重要作用。 運動類型的選擇與匹配： 從有氧運動（如跑步、遊泳、騎行）到無氧運動（如力量訓練、瑜伽），每種運動都有其獨特的鍛煉效果。本書將幫助您根據自身年齡、身體狀況和運動目標，選擇最適閤自己的運動類型，並指導您如何進行有效的運動組閤。 科學的運動計劃： 如何製定一個安全有效的運動計劃，避免運動損傷？本書將提供詳細的指導，包括熱身與放鬆的重要性，運動強度的把握（如心率區間），運動頻率與時長的建議，以及如何循序漸進地增加運動量。您將學會傾聽身體的聲音，避免過度訓練。 運動中的注意事項與風險管理： 任何運動都有潛在的風險，瞭解這些風險並學會規避至關重要。本書將強調運動前的身體評估，提醒您在特定健康狀況下（如心髒病、關節問題）的運動禁忌，以及在運動中如何應對突發情況。 將運動融入生活： 運動不應是負擔，而應成為一種生活方式。本書將為您提供將運動融入日常生活的各種創意方法，如利用碎片時間進行鍛煉，選擇步行或騎行作為通勤方式，以及鼓勵傢人朋友共同參與運動。 第二部分：築牆固守——常見病預防的智慧 呼吸係統疾病：自由呼吸的守護者 常見感冒與流感的預防： 從個人衛生習慣（勤洗手、通風）到增強自身免疫力，本書將為您提供一套行之有效的預防方案。您將瞭解感冒與流感的區彆，以及在流感高發季節如何降低感染風險。 慢性呼吸道疾病的風險因素與早期識彆： 針對慢性支氣管炎、哮喘等疾病，本書將重點介紹其誘發因素（如空氣汙染、吸煙、過敏原），並指導您如何識彆早期癥狀，及時就醫。 戒煙的力量： 吸煙是導緻多種呼吸係統疾病的重要原因。本書將深入分析吸煙的危害，並提供科學有效的戒煙方法和心理支持，幫助您邁齣戒煙的第一步。 心腦血管疾病：守護生命的心髒與大腦 高血壓的靜默威脅： 高血壓常被忽視，但其危害巨大。本書將詳細介紹高血壓的成因、癥狀、診斷以及非藥物和藥物治療方法。您將學會如何監測血壓，並調整生活方式來有效控製血壓。 高血脂的風險管理： 膽固醇和甘油三酯的異常升高是心腦血管疾病的重要危險信號。本書將解析不同類型血脂的含義，指導您通過飲食和運動來改善血脂水平，並瞭解何時需要藥物乾預。 冠心病的預防與自我管理： 瞭解冠心病的危險因素（如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖），並掌握預防策略。本書將指導您如何識彆心絞痛、心肌梗死等緊急癥狀，並闡述心髒康復的重要性。 腦卒中的預警信號與急救： 腦卒中（中風）的發生往往迅速且凶險。本書將為您揭示腦卒中的常見預警信號（如麵部、手臂、語言的突然異常），並強調“時間就是生命”，指導您在緊急情況下如何采取正確的急救措施。 健康生活方式在心腦血管疾病預防中的核心作用： 再次強調均衡飲食、適度運動、控製體重、戒煙限酒、規律作息等生活方式對維護心腦血管健康的關鍵作用。 消化係統疾病：腸胃健康的明智選擇 胃炎與胃潰瘍的預防與調理： 胃部不適可能預示著消化係統的問題。本書將指導您如何通過調整飲食習慣（避免辛辣刺激、規律進食）、管理情緒來預防胃炎，並介紹胃潰瘍的常見原因和治療原則。 腸道菌群的平衡藝術： 腸道菌群的健康與否直接影響消化吸收和免疫力。本書將為您介紹益生菌和益生元的作用，以及如何通過飲食來維持腸道菌群的平衡。 便秘與腹瀉的應對之道： 腸道排泄的異常是許多人麵臨的睏擾。本書將為您分析便秘和腹瀉的常見原因，並提供有效的居傢調理和應對方法。 警惕消化道癌的早期信號： 瞭解胃癌、結腸癌等消化道惡性腫瘤的危險因素和早期癥狀，強調定期體檢和篩查的重要性，以便早期發現和治療。 代謝性疾病：平衡血糖與體重的挑戰 糖尿病的科學管理： 瞭解2型糖尿病的發病機製，掌握如何通過飲食控製、運動鍛煉和規律監測來管理血糖。本書將糾正關於糖尿病的常見誤解，並強調個性化治療的重要性。 肥胖的健康瘦身： 肥胖是許多慢性疾病的根源。本書將為您提供科學的減肥方法，強調健康飲食和規律運動相結閤，拒絕極端節食和不健康的減肥産品。 甲狀腺功能的維護： 甲狀腺激素的失衡會影響全身代謝。本書將介紹甲狀腺功能異常（如甲狀腺功能減退和亢進）的癥狀和治療原則，並指導您如何維護甲狀腺的正常功能。 第三部分：提升免疫力——身體的天然屏障 免疫係統的運作機製： 簡單易懂地介紹免疫細胞、抗體等基本概念，讓您瞭解免疫係統如何協同作戰，抵禦病原體。 增強免疫力的生活習慣： 重點強調充足睡眠、均衡營養、適度運動、保持積極心態等對免疫力的重要影響。 免疫力低下時的信號與應對： 識彆免疫力低下的常見錶現（如易感冒、傷口愈閤慢），並學習如何通過調整生活方式來逐步提升免疫力。 疫苗接種的科學意義： 闡述疫苗在預防傳染病方麵的關鍵作用，並解答關於疫苗的常見疑問，鼓勵適齡接種。 第四部分：心理健康的重要性——心靈花園的培育 壓力管理與情緒調節： 學習有效的壓力應對技巧，如深呼吸、冥想、正念練習，以及如何識彆和疏導負麵情緒。 保持積極樂觀的心態： 培養感恩之心，學會欣賞生活中的美好，建立健康的人際關係，這些都是積極心態的重要組成部分。 睡眠的質量與健康： 深入探討睡眠對身心健康的影響，指導您如何改善睡眠質量，建立規律的睡眠習慣。 尋求專業幫助的勇氣： 鼓勵讀者在麵對嚴重的心理睏擾時，勇於尋求心理谘詢師或精神科醫生的幫助，認識到心理健康與身體健康同等重要。 結語： 健康是一種生活方式，是一種積極主動的態度。本書希望能成為您健康道路上的良師益友，為您提供科學的指導和實用的方法。請記住，預防永遠大於治療，投資健康就是投資未來。讓我們一起行動起來，從現在開始，關注健康，守護生命，享受更加充實、快樂的人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書真是我最近發現的一個“寶藏”！我一直對癌癥這個話題感到有點恐懼，又覺得它很神秘，但這本書真的把“腫瘤的秘密”給揭開瞭。它不是那種嘩眾取寵的聳人聽聞，而是非常科學、嚴謹地剖析瞭不同類型腫瘤的發生機製、風險因素，甚至包括一些最新的研究進展。讓我印象深刻的是，它在講到“早期篩查”的時候，列舉瞭各種檢查方法，並且詳細解釋瞭它們的作用和局限性，還告訴我哪些人群需要特彆關注。讀完這部分，我纔意識到，原來很多我們覺得是小毛病的東西，如果被忽視，可能會成為潛在的隱患。書裏還講瞭很多關於“預防”的措施，比我想象的要細緻得多，從飲食、運動，到心理健康，都給齣瞭具體的建議。最讓我驚喜的是，這本書還探討瞭一些關於“腫瘤治療”的內容，雖然我希望能永遠用不上，但瞭解這些知識，至少能讓我們在麵對疾病時，不至於那麼茫然和無助。整體來說，這本書既有科學的深度，又有通俗易懂的錶述，非常適閤我們普通大眾閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是我健康知識體係中的一座燈塔。在信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到各種各樣的健康信息，但很多都是零散的、甚至互相矛盾的。這本書，它係統地梳理瞭“人生必須知道的健康知識”，尤其是在“腫瘤防治”這個非常重要的闆塊，它並沒有停留在錶麵，而是深入淺齣地講解瞭腫瘤的發生、發展，以及如何通過科學的手段去預防和早期發現。我特彆欣賞它在闡述“常見病預防與治療”時，強調的“個體化”原則，讓我明白，每個人的身體狀況都不同，不能一概而論。書裏還列舉瞭很多具體的生活方式調整建議，比如關於飲食，它不僅告訴你什麼不能吃，更告訴你什麼應該多吃，以及為什麼。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受健康信息的人，而是變成瞭一個能夠主動思考、科學決策的健康管理者。它讓我意識到，掌握正確的健康知識，比任何藥物都更能守護我們的生命。

評分☆☆☆☆☆

我一直對健康這個話題很重視，但總感覺自己掌握的知識不夠係統，容易被一些片麵的信息誤導。這次偶然翻開這本《新華書店正版 人生必須知道的健康知識科普係列叢書：腫瘤防治（腫瘤的秘密）常見病預防與治療》，簡直是打開瞭新世界的大門。它以非常宏觀的視角，係統地闡述瞭“腫瘤的秘密”，讓我對這個曾經覺得神秘莫測的疾病有瞭更清晰的認識。書中的“常見病預防與治療”章節更是實用性極強，它不像其他科普讀物那樣空泛，而是給齣瞭許多具體、可操作的建議，無論是飲食、運動，還是心理調適，都寫得非常到位。我特彆喜歡它在講解過程中，穿插的一些案例分析，讓我能更直觀地理解健康知識的重要性。讀完這本書，我感覺自己的健康意識被大大提升，並且對如何更好地照顧自己和傢人有瞭更明確的方嚮。它真的不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的健康導師，教會我如何科學地麵對生活中的健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

最近真的被一本講健康的書給深深吸引瞭，雖然書名有點長，感覺像是那種官方推薦的“正版”讀物，但讀完之後，覺得這名字還挺名副其實的。書裏關於一些常見病，像是高血壓、糖尿病，以及一些不太容易察覺但危害很大的疾病，都有非常係統和深入的介紹。它不是那種簡單羅列癥狀和治療方法的枯燥醫學教材，而是用一種非常貼近生活的方式，講解瞭這些疾病的發生原因、早期信號，以及最關鍵的，如何去預防。我尤其喜歡它在講到如何改變不良生活習慣的部分，沒有空洞的口號，而是給齣瞭一係列切實可行的小建議，比如如何調整飲食結構，增加特定運動，甚至是如何應對生活中的壓力。這些細節雖然看起來微小，但我想日積月纍下來，對身體健康的影響是巨大的。而且，這本書的語言風格也很有意思，一點都不像那種冷冰冰的科普書，讀起來感覺像是在和一個經驗豐富的長輩聊天，他能用最直白易懂的方式告訴你，什麼對你的身體好，什麼需要注意。這本書填補瞭我很多在這方麵的知識空白，讓我對自己的健康有瞭更清晰的認知和更主動的管理方法。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為健康知識科普的書籍都應該很枯燥乏味，但這本書完全顛覆瞭我的看法！它就像一本“人生指南”，告訴你很多“人生必須知道的健康知識”。我最開始是被它的書名吸引，覺得“腫瘤防治”聽起來很重要，但又有點怕會講得太專業。沒想到，這本書的寫作風格非常活潑有趣，很多地方都用瞭生動形象的比喻，甚至還有一些幽默的段子，讓我在輕鬆的氛圍中就吸收瞭很多重要的健康信息。它不僅講瞭各種疾病的預防，還講瞭很多關於“常見病治療”的誤區，以及如何選擇閤適的治療方案。例如，在講到感冒發燒的時候，它並沒有簡單地說“多喝水”，而是分析瞭不同病因可能需要的不同應對方式。讀完這本書，我感覺自己對身體的瞭解又上瞭一個颱階，很多以前模棱兩可的健康觀念都被糾正瞭。它讓我明白，健康不是靠運氣，而是靠日常的積纍和正確的認知。強烈推薦給所有想好好愛自己，關注自己健康的朋友們！