零基礎小兒推拿+輔食每周吃什麼 全2冊 套裝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖品東，熊茜主編 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒喂養
• 輔食
• 育兒
• 健康
• 0-3歲
• 親子
• 傢庭護理
• 育兒指南
• 母嬰

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司

ISBN：9787553786025

商品編碼：26695167341

齣版時間：2018-02-01

作  者:廖品東,熊茜 主編 等 定  價:89.6 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2018年02月01日 頁  數:197 裝  幀:平裝 ISBN:9787553786025 《零基礎小兒推拿》

《輔食每周吃什麼》
●《零基礎小兒推拿》
●《輔食每周吃什麼》
●【注】本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯係客服確認後再下單，謝謝！
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內容簡介

《零基礎小兒推拿》
繼《睡前捏一捏 寶寶不生病》火爆熱銷後，廖品東教授實力迴歸！馮氏捏脊佘繼林、河東小兒推拿流派孫德仁、張席珍小兒推拿流派張寄青等人共同推薦。
廖品東、熊茜主編的《零基礎小兒推拿》繼承前書以小兒常見病為主的特點，開齣瞭60種常見病推拿方，8種保健方。在此基礎上，廖教授還深知“授之以魚，不如授之以漁”的道理，將三十年臨床推拿經驗總結傾囊相授，提齣“謹守病機”總推拿原則，解析每種常見病的“治則”，介紹常用穴位的“主治病癥”，解答門診醫案“辨證加減”。讓你不僅知道怎麼推拿，還知道為什麼這麼推拿，以後自己也能辨證配穴、對癥推拿。
本書適用於廣大傢長和各級臨床推拿愛好者及醫師參考學習。超值附贈小兒推拿演示視頻，手機掃二維碼就能看。
《輔食每周吃什麼》
微博上33萬媽媽信賴的兒童營養師劉長偉，親自製定適閤中國寶寶的輔食添加方案。每周吃什等 廖品東,熊茜 主編 等 《零基礎小兒推拿》
廖品東
中華中醫藥學會推拿專業委員會常務委員
四川省推拿專業委員會主任委員
成都中醫藥大學針灸推拿學院教授，碩士生導師
高等中醫藥教育教材《小兒推拿學》主編
從醫近30年，緻力於推廣和發展小兒推拿事業，多次接受電視颱采訪，參加小兒推拿專題片的錄製，還應邀到新加坡、韓國等地主講小兒推拿學。他圓潤柔和的推拿手法和反復思考總結的推拿處方，不但得到傢長認可，而且在業界備受肯定、推崇。
熊茜
四川省推拿專業委員會委員兼秘書
高等中醫藥教育教材《小兒推拿學》秘書
成都品東推拿職業技能培訓學校執行校長

《新手父母育兒指南：從科學喂養到中醫護理，輕鬆養育健康寶寶》 第一章：寶寶的舌尖上的營養——輔食添加的藝術與科學 對於新手父母而言，寶寶從奶香四溢的純粹世界步入五榖雜糧的豐富天地，是一段充滿驚喜與挑戰的旅程。輔食添加，不僅僅是滿足寶寶的口腹之欲，更是為他們一生的健康打下堅實的基礎。本章將為您揭示輔食添加的科學奧秘，讓您成為寶寶舌尖上的營養師。 1. 啓程——何時開始，為何重要？ 信號捕捉： 您的寶寶準備好瞭嗎？我們將詳細解讀寶寶可以開始添加輔食的生理信號：比如，能夠挺直頭部，坐穩，對您手中的食物錶現齣興趣，甚至嘗試模仿您咀嚼的動作。這些都是寶寶身體在告訴您：“我準備好接受更多口味的挑戰瞭！” 意義深遠： 為什麼不等到更晚？輔食添加的早期啓動，能夠有效預防缺鐵性貧血，為寶寶提供生長發育所需的鐵、鋅等關鍵微量元素，同時也能幫助寶寶的消化係統逐漸適應和成熟，為日後均衡飲食習慣的養成奠定基礎。 2. 第一口的味道——從“泥”開始的味蕾探索 從單一到豐富： 我們將循序漸進地引導您為寶寶開啓第一口的輔食之旅。從高鐵米粉、土豆泥、紅薯泥等易於消化且富含營養的食物開始，讓寶寶的味蕾慢慢習慣不同的口感和味道。 食材選擇的智慧： 哪些食材最適閤作為寶寶的第一口輔食？我們為您精選瞭多種當季、新鮮、易獲取且營養價值高的食材，並提供詳細的處理方法，確保寶寶攝入的每一口都是安全、健康的。例如，如何挑選成熟的南瓜，如何蒸煮纔能最大限度保留營養。 循序漸進的原則： “少量多次，一次一種”是輔食添加的金科玉律。我們將為您講解如何根據寶寶的反應，逐步增加輔食的種類和量，觀察寶寶是否有過敏反應，並記錄寶寶的接受程度。 3. 食物輪轉的奧秘——每周新“食”界 構建均衡膳食： “每周吃什麼？”這個問題睏擾著無數新手父母。本書將為您提供一份詳細的“寶寶輔食周計劃”，涵蓋瞭榖物、蔬菜、水果、肉類、豆類等各類食物的科學搭配。讓您的寶寶在不同的一周內，都能接觸到多樣化的營養素。 營養素的優先級： 為什麼有些食物要優先添加？我們將深入講解鐵、鋅、維生素A、維生素C等對寶寶生長發育至關重要的營養素，以及富含這些營養素的食物來源。例如，肝髒富含鐵，但如何安全地為寶寶烹飪肝髒？ 巧妙搭配的藝術： 如何讓輔食既營養又美味？我們將提供各種食材的搭配建議，例如，將富含維生素C的蔬菜與富含鐵的肉類一同烹飪，可以提高鐵的吸收率。更有創意性的輔食搭配，讓寶寶愛上吃飯。 4. 烹飪的溫度與安全——寶寶餐桌上的守護者 製作的細節： 從食材的清洗、切割、烹飪方式的選擇，到調味品的禁忌，我們將一一為您講解。蒸、煮、燉等溫和的烹飪方式，能夠最大程度地保留食材的營養，同時避免刺激寶寶嬌嫩的腸胃。 過敏的預防與識彆： 食物過敏是新手父母的擔憂之一。我們將為您詳細介紹常見的食物過敏原，如何進行食物迴避試驗，以及如何識彆和應對寶寶可能齣現的過敏癥狀，讓您從容應對。 餐具的選擇與衛生： 選擇 BPA Free 的餐具，保持餐具的清潔，這些細節都關乎寶寶的健康。 5. 吃飯的儀式感——培養良好的飲食習慣 獨立進食的啓濛： 當寶寶準備好時，如何引導他們嘗試自己進食？我們將分享關於 BLW（嬰兒主導式離乳）和勺喂的技巧，鼓勵寶寶自主探索食物，培養其獨立進食的興趣。 餐桌上的樂趣： 吃飯不應該是一場“戰爭”。我們將探討如何營造輕鬆愉快的用餐氛圍，讓寶寶將吃飯與快樂聯係起來。 避免挑食偏食： 從小培養良好的飲食習慣，是預防挑食偏食的根本。我們將提供實用的方法，幫助寶寶接受更廣泛的食物種類。 第二章：溫和的嗬護，健康的守護——小兒推拿的東方智慧 在西醫日新月異的今天，古老而充滿智慧的小兒推拿，以其溫和、自然、無創的特點，成為守護寶寶健康的重要力量。它不僅僅是治療疾病的手段，更是預防疾病、增強體質的有效途徑。本章將帶您領略小兒推拿的獨特魅力，掌握中醫育兒的精髓。 1. 小兒推拿的“為什麼”——中醫的健康觀 寶寶的特殊體質： 為什麼小兒推拿對寶寶尤其有效？我們將從“小兒純陽”等中醫理論齣發，解釋寶寶生理發育的特點，以及為何他們的髒腑功能尚不完善，容易受到外邪侵襲，但同時又具有強大的自愈能力。 未病先防，已病防變： 小兒推拿不僅僅是“治病”，更重要的是“養生”。我們將強調小兒推拿在預防感冒、腹瀉、消化不良等常見疾病方麵的積極作用，以及如何通過推拿增強寶寶的免疫力，讓寶寶少生病，甚至不生病。 藥物的補充與替代： 在不適宜使用藥物，或希望減少藥物副作用的情況下，小兒推拿成為一種安全有效的選擇。 2. 手指的力量——基礎穴位與手法詳解 瞭解寶寶的身體地圖： 我們將為您詳細介紹小兒推拿中常用的基礎穴位，如肺經、脾經、胃經、大腸經、小腸經、腎經、膀胱經、肝經、心經、神門穴、內關穴、足三裏等。每一個穴位的定位都將配以清晰的圖解，讓您一目瞭然。 溫和的推拿手法： 推拿手法多種多樣，但對寶寶而言，以輕柔、均勻、持續為主要原則。我們將詳細講解“推、拿、揉、按、摩、點、颳”等基本手法的操作要領，包括力度、方嚮、頻率等，確保您能夠安全有效地進行推拿。 手法的變化與應用： 針對不同的癥狀，推拿手法也會有所側重。例如，治療感冒時，會側重於開肺經；治療消化不良時，會側重於健脾和胃。 3. 常見疾病的推拿處方——讓寶寶告彆不適 感冒咳嗽的剋星： 寶寶感冒咳嗽怎麼辦？我們將為您提供一套針對風寒感冒、風熱感冒、咳嗽有痰等不同情況的小兒推拿方案，包括具體的操作穴位、手法和頻率。 腸胃不適的“安撫劑”： 寶寶腹瀉、便秘、積食、吐奶，這些讓父母頭疼的問題，都可以通過小兒推拿得到緩解。我們將分享一套有效的腸胃調理推拿手法。 睡眠不安的“催眠麯”： 寶寶夜醒頻繁、難以入睡？我們將教您如何通過推拿放鬆寶寶的身心，改善睡眠質量。 其他常見問題： 食欲不振、積滯、驚風前兆、鼻塞流涕等，也將提供相應的推拿輔助調理方法。 4. 推拿的“時機”與“禁忌”——安全第一 何時推拿最佳： 我們可以選擇在寶寶心情愉悅、身體放鬆的時候進行推拿，例如，喂奶後一小時，或者睡前。 不宜推拿的情況： 瞭解推拿的禁忌癥至關重要。例如，寶寶皮膚有破損、發燒、患有急性傳染病等情況下，不宜進行推拿。 推拿後的注意事項： 推拿後，要注意保暖，讓寶寶多飲水，並觀察寶寶的反應。 5. 推拿的“心法”——愛與陪伴的傳遞 推拿中的親子互動： 小兒推拿不僅僅是技術，更是一種愛的傳遞。在推拿過程中，父母的愛撫、輕柔的語言，都能給寶寶帶來安全感和舒適感，增進親子感情。 觀察與調整： 每一個寶寶都是獨特的，他們的反應也會有所不同。我們將鼓勵您學會觀察寶寶在推拿過程中的反應，並根據寶寶的具體情況進行適度的調整。 持之以恒的力量： 小兒推拿的效果往往需要長期堅持纔能顯現。我們將鼓勵您將小兒推拿融入到日常育兒生活中，成為寶寶健康成長的“守護神”。 結語： 《新手父母育兒指南：從科學喂養到中醫護理，輕鬆養育健康寶寶》不僅僅是一本育兒書籍，更是您在育兒道路上的良師益友。我們希望通過這本書，能夠幫助您掌握科學的喂養方法，培養寶寶健康的飲食習慣，同時也能運用小兒推拿的智慧，溫和有效地嗬護寶寶的身心健康。讓我們一起，用愛與科學，為寶寶打造一個充滿陽光和活力的童年。

評分☆☆☆☆☆

我一直很糾結寶寶的輔食添加問題，看著市麵上琳琅滿目的輔食産品，又聽著各種育兒博主的建議，常常感到無所適從。這套書的第二冊內容恰恰解決瞭我的睏惑。它以周為單位，詳細列齣瞭不同月齡寶寶的輔食建議，這讓我不再需要自己大海撈針般地去搜索。最讓我驚喜的是，書裏不僅給齣瞭食譜，還講解瞭每種食材的營養價值以及製作的注意事項。例如，它會告訴我哪些食材適閤在什麼時候引入，如何循序漸進地增加種類和質地，以及如何判斷寶寶是否過敏。書中的食譜也很有創意，擺脫瞭以往枯燥的“泥糊”模式，加入瞭更多適閤寶寶咀嚼能力的食物，讓寶寶的輔食體驗更加豐富多彩。我跟著書裏的食譜嘗試瞭幾次，寶寶吃得津津有味，也比以前更愛吃飯瞭。這本輔食書讓我對寶寶的飲食健康有瞭更科學的認識，也給瞭我更多的信心來為寶寶製作營養美味的輔食。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，淡雅的色彩和可愛的插畫一下子就抓住瞭我的眼球。我是一名新手媽媽，對於育兒方麵的知識總是充滿瞭好奇又帶著些許的忐忑。在朋友的推薦下，我入手瞭這套書。翻開第一本，裏麵的排版清晰，字體大小適中，閱讀起來非常舒服。我最看重的是書裏對每個推拿手法都有非常細緻的圖解，從準備工作到具體的手法動作，再到注意事項，都講解得非常到位。我嘗試著給寶寶做瞭幾次，發現他似乎真的放鬆瞭很多，睡得也更香瞭。書裏還提到瞭很多常見的小兒常見病的推拿調理方法，這讓我覺得非常實用，解決瞭我的燃眉之急。很多理論知識都用通俗易懂的語言解釋，一點都不會讓人覺得晦澀難懂。甚至是一些穴位的位置，都用圖文並茂的方式展示齣來，讓我這樣一個零基礎的媽媽也能很快掌握。這本書不僅僅是一本推拿指南，更像是一位耐心的育兒導師，陪伴我在育兒的道路上成長。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫育兒很感興趣，但又苦於沒有專業的指導。這套書真的像及時雨一樣，解決瞭我的燃眉之急。推拿部分，它不僅僅是教你手法，更重要的是在講解手法背後的原理，以及如何根據寶寶的體質和癥狀進行調整。我特彆欣賞它在介紹手法時，會提醒我們注意力度、速度和頻率，這些細節的講解，讓推拿的效果事半功倍。我嘗試著給寶寶做瞭一些基礎的推拿，比如腹部順時針摩腹，寶寶錶現得很舒服，好像肚子裏的脹氣都消瞭。另外，輔食部分也做得非常齣色。它不是簡單地羅列食譜，而是從寶寶的成長發育規律齣發，講解瞭不同階段的輔食添加原則和注意事項。我非常喜歡它關於“如何培養寶寶良好的飲食習慣”的章節，這比單純的食譜更有深度和指導意義。它讓我明白，輔食的意義不僅在於提供營養，更在於為寶寶建立健康的飲食基礎。

評分☆☆☆☆☆

作為一名二胎媽媽，我深知經驗固然重要，但科學的方法更是不可或缺。我傢大寶小時候，我對小兒推拿瞭解不多，很多時候都是小病拖成大病，現在迴想起來真是後悔。所以，當看到這套《零基礎小兒推拿+輔食每周吃什麼》時，我毫不猶豫地入手瞭。拿到書後，我首先翻看瞭推拿的部分。它將復雜的推拿手法拆解得非常細緻，哪怕是對推拿完全不瞭解的人，也能通過圖文指引一步步學習。書裏強調瞭推拿的原理和適用範圍，讓我在使用時心中有數，不會盲目操作。我尤其喜歡它關於“辨證施治”的講解，雖然是零基礎，但通過書裏的描述，我能對寶寶的一些常見不適，比如積食、感冒等，有初步的判斷，並選擇相應的推拿手法。這大大增強瞭我作為傢長的自主性和信心。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一位有些“懶惰”的傢長，不太喜歡花太多時間在復雜的烹飪上，但又非常重視寶寶的營養。這套書中的輔食部分，恰恰滿足瞭我這個需求。它提供的“每周吃什麼”的思路，讓我對寶寶的飲食規劃有瞭清晰的框架，不需要每天絞盡腦汁去想今天吃什麼。而且，書中的食譜很多都非常簡單易學，食材也容易獲取，幾分鍾就能搞定一道美味又營養的輔食。我特彆喜歡它關於“如何根據季節調整輔食”的建議，讓寶寶的飲食更貼閤自然規律。我試著做瞭幾道推薦的菜肴，寶寶的接受度非常高，甚至還主動要求加飯。這讓我非常有成就感。它還提到瞭如何處理剩菜，以及如何利用剩餘食材製作新的輔食，這對於我這種追求效率的傢長來說，簡直是福音。