9787510019982 青少年陽光快樂體育叢書:奔放足球 世界圖書齣版公司 《奔放足 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《奔放足球》編寫組 著

圖書標籤:

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• 成長
• 勵誌

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510019982

商品編碼：29457288412

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：青少年陽光快樂體育叢書:奔放足球

定價：22.80元

作者：《奔放足球》編寫組

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019982

字數：

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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陽光體育運動的要求是讓中學生走嚮操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動也是快樂的。每個參加者在積極主動地，熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體，強健體魄的同時，內心充滿活力，充滿陽光，嚮往陽光，享受運動帶來的快樂。

目錄

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章 足球運動概述
　節 足球運動的起源與發展簡介
　第二節 足球運動的特點
　第三節 足球運動的發展態勢
第二章 足球運動的基本技戰術
　節 足球基本技術介紹
　第二節 足球基本戰術介紹
第三章 時尚足球的運動形式
　節 沙灘足球
　第二節 室內5人製足球
　第三節 街頭足球
第四章 足球運動快樂速成途徑
　節 基本技術的快樂練習
　第二節 快樂進攻戰術演練
　第三節 對比賽的認識
　第四節 足球專項身體素質速成途徑
第五章 足球綜閤知識
　節 世界性足球重大賽事
　第二節 足球聯賽簡介
　第三節 足球運動名人
　第四節 足球運動欣賞
第六章 足球運動生理衛生與健康常識
　節 常見的運動損傷
　第二節 運動損傷的關鍵因素及預防
第七章 足球競賽規則與裁判
　節 足球運動常識
　第二節 比賽規則
　第三節 裁判員哨音及手勢
附錄
專業詞匯中英文對照錶
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《奔放足球》：點燃青春激情，釋放無限活力 這是一本專為熱愛足球、充滿活力的青少年量身打造的讀物。它不僅僅是一本介紹足球的書，更是一扇打開青春大門的鑰匙，引導讀者在綠茵場上揮灑汗水，體驗拼搏的樂趣，收獲成長的喜悅。本書以“奔放”為主題，旨在鼓勵青少年以最自然、最熱情、最富有創造力的方式去擁抱足球這項運動，在奔跑、跳躍、射門中，展現屬於他們的獨特風采。 一、 足球的魅力：從入門到精通 本書首先將帶領讀者走進足球的世界。對於初次接觸足球的青少年來說，本書將以通俗易懂的語言，詳細介紹足球運動的基本規則、場地設施、比賽流程等。從如何握住足球、如何進行基礎的傳接球、停球，到瞭解越位、角球、點球等關鍵規則，每一個環節都將娓娓道來，力求讓讀者能夠迅速掌握足球運動的基礎知識，為進一步的深入學習打下堅實基礎。 在掌握瞭基本知識後，本書將深入淺齣地講解各種足球技巧。從腳下功夫的精進，如盤帶、變嚮、過人，到身體素質的培養，如跑位、搶斷、頭球，再到戰術意識的建立，如陣型、配閤、戰術執行，每一個部分都將配以生動形象的圖文解析，讓讀者能夠清晰地理解動作要領，並通過模仿和練習，逐步提升自己的足球技藝。書中還會穿插一些足球名將的經典動作示範，激發讀者的模仿欲望，學習巨星的風采。 二、 奔跑的意義：體魄的塑造與意誌的磨礪 足球運動不僅僅是一項技術活，更是一項對體能和意誌力提齣極高要求的運動。《奔放足球》深知這一點，因此書中將重點闡述足球運動如何塑造健康的體魄，錘煉堅韌的意誌。 在體能方麵，本書將詳細介紹足球運動對心肺功能、肌肉力量、爆發力、耐力、靈敏性、協調性等方麵帶來的全麵提升。書中會提供一些針對青少年身體特點設計的訓練方法，如跑圈、跳躍、力量訓練、柔韌性訓練等，指導讀者如何在日常訓練中科學有效地增強體質，為在球場上奔跑提供充沛的體能保障。同時，本書也會強調運動損傷的預防和處理，教會青少年如何正確熱身、放鬆，以及在運動中如何保護自己，讓健康快樂的運動貫穿始終。 在意誌力方麵，足球場是一個天然的熔爐，能夠淬煉齣青少年堅韌不拔的意誌品質。本書將通過講述足球比賽中的跌宕起伏，那些關鍵時刻的絕地反擊，失利後的重新振作，以及團隊閤作中為瞭共同目標而付齣的努力，來闡釋運動精神的內涵。書中會引導讀者理解什麼是永不放棄，什麼是團隊協作，什麼是尊重對手，如何在壓力下保持冷靜，如何在成功時保持謙虛，如何在失敗時學會反思。這些都是寶貴的人生財富，將在足球場上被深刻地體會和銘記。 三、 奔放的激情：團隊的力量與友誼的升華 足球是一項集體運動，它所帶來的快樂不僅僅是個人技術的閃光，更在於團隊成員之間的默契配閤與共同奮進。《奔放足球》將著重強調團隊閤作在足球運動中的重要性，以及由此産生的深厚友誼。 本書會分享一些經典的團隊配閤戰術，例如“Tiki-taka”式的短傳滲透，快速反擊中的長傳衝吊，以及防守反擊時的整體壓迫。通過圖解和案例分析，讓讀者理解不同位置的球員如何相互支持，如何通過無球跑動為隊友創造空間，如何用精準的傳球串聯起整個球隊的攻防體係。書中還會講述許多因為團隊閤作而取得勝利的感人故事，讓讀者體會到“1+1>2”的力量。 更重要的是，足球場是一個建立深厚友誼的絕佳場所。在共同訓練、共同比賽的過程中，青少年們將學會傾聽、理解、包容，學會為隊友的成功而喝彩，在隊友失誤時給予鼓勵。書中將描繪許多綠茵場上互相攙扶、共同慶祝的畫麵，展現齣足球運動所特有的純粹友誼。這些友誼將超越球場，成為他們成長道路上寶貴的財富。 四、 奔放的夢想：挑戰與超越，成就更好的自己 《奔放足球》不僅僅關注眼前的比賽，更著眼於未來，鼓勵青少年在足球運動中追逐自己的夢想，不斷挑戰自我，超越自我。 書中會介紹一些青少年足球訓練營、俱樂部的信息，以及參加各類足球比賽的途徑，為有誌於在足球道路上走得更遠的青少年提供方嚮和指引。同時，本書也會分享一些關於如何設定足球目標，如何製定訓練計劃，以及如何剋服訓練中的瓶頸和睏難的建議。 本書還強調，即使不能成為職業球員，足球運動所賦予的堅韌、協作、拼搏的精神，也將幫助青少年在人生的其他領域取得成功。無論將來從事何種職業，這些寶貴的品質都將成為他們寶貴的財富，讓他們在麵對生活的挑戰時，能夠像在球場上一樣，充滿激情，奔放前行。 五、 奔放的生活：健康、陽光、快樂 《奔放足球》提倡的“陽光快樂體育”理念，貫穿全書始終。它不僅僅是在講足球，更是在傳遞一種積極嚮上、健康快樂的生活態度。 通過閱讀本書，青少年將瞭解到，運動不僅僅是為瞭贏，更是為瞭過程中的快樂；不僅僅是為瞭強身健體，更是為瞭心靈的舒展。在奔跑中釋放壓力，在對抗中學會擔當，在團隊中感受溫暖。本書將引導青少年認識到，運動是他們生活中不可或缺的一部分，是他們保持健康、陽光、快樂的重要途徑。 《奔放足球》希望成為青少年成長道路上的良師益友，陪伴他們度過一段充滿汗水、歡笑和激情的青春歲月。它鼓勵每一個熱愛足球的少年，勇敢地踏上綠茵場，盡情地奔跑，熱情地拼搏，用自己的方式，書寫屬於他們的精彩篇章。在這片承載著無數夢想的綠茵場上，他們將發現一個更強大、更自信、更快樂的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺盛宴，色彩的運用大膽而富有活力，一下子就抓住瞭我的眼球。那種充滿動感的綫條和鮮明的對比，仿佛能讓人立刻感受到運動場上那種熱血沸騰的氣氛。裝幀的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，讓人感覺內容一定非常紮實。我特彆喜歡扉頁上那幾行引人深思的文字，它們並非簡單的口號，而是蘊含著對體育精神的深刻理解，讀完之後心裏暖洋洋的，充滿瞭對美好事物的嚮往。那種精緻的排版和清晰的字體選擇，也體現瞭齣版方的用心，即便是作為一本麵嚮青少年的讀物，也絲毫沒有馬虎。每一次翻開它，都像是一次對藝術和力量的共同欣賞，它不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的工藝品，讓人愛不釋手，也更加期待能從中學到些什麼。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的知識性與趣味性達到瞭一個令人驚嘆的平衡點。它在講述故事主綫的同時，巧妙地穿插瞭一些關於體育科學、戰術分析的知識點，但這些知識點絕不是生硬地插入，而是自然地融入到情節發展中。比如，對於某種特定的跑位技術或身體素質訓練的解釋，都是通過角色的親身體驗或教練的講解來呈現的，既滿足瞭讀者對專業知識的好奇心，又完全不會打斷閱讀的流暢感。這種寓教於樂的處理方式，使得原本可能略顯枯燥的理論知識變得生動有趣，甚至讓人在不知不覺中吸收瞭大量有用的信息。這無疑是一本高質量的讀物，它成功地做到瞭既能娛樂大眾，又能提升讀者的知識儲備和思維深度，讓人讀完之後不僅收獲瞭故事的感動，還獲得瞭實際的認知提升。

評分☆☆☆☆☆

它不僅僅是一本關於運動的書，更像是一本關於如何麵對挫摺的人生成長指南。書裏探討的那些關於團隊閤作、個人責任感以及永不言棄的理念，用非常貼閤青少年心理的方式呈現瞭齣來。我尤其欣賞作者在處理失敗場景時的角度，沒有一味地去粉飾太平或者煽動過度的情緒，而是冷靜地分析失敗的原因，並引導讀者思考如何從中汲取教訓，這比空泛的說教有效得多。那些前輩球員們的人生經驗分享，簡直就是金玉良言，它們並非高高在上的說教，而是帶著溫度和實踐經驗的真誠告誡。讀完之後，我感覺自己對“堅持”這個詞有瞭更深層次的理解，它不再是一個抽象的概念，而是與汗水、傷痛和最終的榮耀緊密相連的切實行動。這種深刻的教育意義，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

書中對人物性格的塑造極其立體和豐滿，每一個角色都有自己鮮明的標簽和成長的軌跡，沒有一個是臉譜化的工具人。主角的優點和缺點都被展現得淋灕盡緻，他並非天生的完美英雄，而是會在犯錯後努力修正的普通人，這反而讓讀者更容易産生共鳴。那些配角的形象也同樣令人難忘，即便是戲份不多的角色，其個性和存在感也相當強，他們各自代錶著不同的價值觀和生活態度，共同構建瞭一個復雜而真實的環境。通過這些栩栩如生的人物群像，讀者可以觀察到人際關係的多樣性，學會理解他人的立場和動機，這對於培養情商和社交能力有著潛移默化的幫助。作者似乎深諳心理學之道，對角色的內心獨白把握得恰到好處，讓人能清晰地洞察人物復雜的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌控得爐火純青，簡直就像是看一場精彩的紀錄片，高潮迭起，張弛有度。作者的筆觸細膩入微，即便是描述那些看似枯燥的訓練細節，也能描繪齣其中蘊含的汗水與堅持。我記得有一段描寫主角剋服心理障礙的場景，那種內心的掙紮、自我懷疑到最終的釋然和爆發，被刻畫得入木三分，我甚至能感同身受地感受到那種揪心的緊張感。文字的張力十足，讓你忍不住一口氣讀完，生怕錯過任何一個精彩的轉摺。而當故事進入到關鍵的比賽環節時，那種緊張刺激的描寫更是讓我手心冒汗，恨不得自己就是場上的那個裁判，見證每一個決定性的瞬間。這種流暢自然的敘述方式，極大地增強瞭閱讀的沉浸感，讓人完全沉浸在文字構建的世界裏，忘記瞭周圍的一切。