9787510019982 青少年阳光快乐体育丛书:奔放足球 世界图书出版公司 《奔放足 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《奔放足球》编写组 著

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• 励志

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510019982

商品编码：29457288412

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：青少年阳光快乐体育丛书:奔放足球

定价：22.80元

作者：《奔放足球》编写组

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019982

字数：

页码：173

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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内容提要

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阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是快乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体，强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。

目录

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章 足球运动概述
　节 足球运动的起源与发展简介
　第二节 足球运动的特点
　第三节 足球运动的发展态势
第二章 足球运动的基本技战术
　节 足球基本技术介绍
　第二节 足球基本战术介绍
第三章 时尚足球的运动形式
　节 沙滩足球
　第二节 室内5人制足球
　第三节 街头足球
第四章 足球运动快乐速成途径
　节 基本技术的快乐练习
　第二节 快乐进攻战术演练
　第三节 对比赛的认识
　第四节 足球专项身体素质速成途径
第五章 足球综合知识
　节 世界性足球重大赛事
　第二节 足球联赛简介
　第三节 足球运动名人
　第四节 足球运动欣赏
第六章 足球运动生理卫生与健康常识
　节 常见的运动损伤
　第二节 运动损伤的关键因素及预防
第七章 足球竞赛规则与裁判
　节 足球运动常识
　第二节 比赛规则
　第三节 裁判员哨音及手势
附录
专业词汇中英文对照表
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《奔放足球》：点燃青春激情，释放无限活力 这是一本专为热爱足球、充满活力的青少年量身打造的读物。它不仅仅是一本介绍足球的书，更是一扇打开青春大门的钥匙，引导读者在绿茵场上挥洒汗水，体验拼搏的乐趣，收获成长的喜悦。本书以“奔放”为主题，旨在鼓励青少年以最自然、最热情、最富有创造力的方式去拥抱足球这项运动，在奔跑、跳跃、射门中，展现属于他们的独特风采。 一、 足球的魅力：从入门到精通 本书首先将带领读者走进足球的世界。对于初次接触足球的青少年来说，本书将以通俗易懂的语言，详细介绍足球运动的基本规则、场地设施、比赛流程等。从如何握住足球、如何进行基础的传接球、停球，到了解越位、角球、点球等关键规则，每一个环节都将娓娓道来，力求让读者能够迅速掌握足球运动的基础知识，为进一步的深入学习打下坚实基础。 在掌握了基本知识后，本书将深入浅出地讲解各种足球技巧。从脚下功夫的精进，如盘带、变向、过人，到身体素质的培养，如跑位、抢断、头球，再到战术意识的建立，如阵型、配合、战术执行，每一个部分都将配以生动形象的图文解析，让读者能够清晰地理解动作要领，并通过模仿和练习，逐步提升自己的足球技艺。书中还会穿插一些足球名将的经典动作示范，激发读者的模仿欲望，学习巨星的风采。 二、 奔跑的意义：体魄的塑造与意志的磨砺 足球运动不仅仅是一项技术活，更是一项对体能和意志力提出极高要求的运动。《奔放足球》深知这一点，因此书中将重点阐述足球运动如何塑造健康的体魄，锤炼坚韧的意志。 在体能方面，本书将详细介绍足球运动对心肺功能、肌肉力量、爆发力、耐力、灵敏性、协调性等方面带来的全面提升。书中会提供一些针对青少年身体特点设计的训练方法，如跑圈、跳跃、力量训练、柔韧性训练等，指导读者如何在日常训练中科学有效地增强体质，为在球场上奔跑提供充沛的体能保障。同时，本书也会强调运动损伤的预防和处理，教会青少年如何正确热身、放松，以及在运动中如何保护自己，让健康快乐的运动贯穿始终。 在意志力方面，足球场是一个天然的熔炉，能够淬炼出青少年坚韧不拔的意志品质。本书将通过讲述足球比赛中的跌宕起伏，那些关键时刻的绝地反击，失利后的重新振作，以及团队合作中为了共同目标而付出的努力，来阐释运动精神的内涵。书中会引导读者理解什么是永不放弃，什么是团队协作，什么是尊重对手，如何在压力下保持冷静，如何在成功时保持谦虚，如何在失败时学会反思。这些都是宝贵的人生财富，将在足球场上被深刻地体会和铭记。 三、 奔放的激情：团队的力量与友谊的升华 足球是一项集体运动，它所带来的快乐不仅仅是个人技术的闪光，更在于团队成员之间的默契配合与共同奋进。《奔放足球》将着重强调团队合作在足球运动中的重要性，以及由此产生的深厚友谊。 本书会分享一些经典的团队配合战术，例如“Tiki-taka”式的短传渗透，快速反击中的长传冲吊，以及防守反击时的整体压迫。通过图解和案例分析，让读者理解不同位置的球员如何相互支持，如何通过无球跑动为队友创造空间，如何用精准的传球串联起整个球队的攻防体系。书中还会讲述许多因为团队合作而取得胜利的感人故事，让读者体会到“1+1>2”的力量。 更重要的是，足球场是一个建立深厚友谊的绝佳场所。在共同训练、共同比赛的过程中，青少年们将学会倾听、理解、包容，学会为队友的成功而喝彩，在队友失误时给予鼓励。书中将描绘许多绿茵场上互相搀扶、共同庆祝的画面，展现出足球运动所特有的纯粹友谊。这些友谊将超越球场，成为他们成长道路上宝贵的财富。 四、 奔放的梦想：挑战与超越，成就更好的自己 《奔放足球》不仅仅关注眼前的比赛，更着眼于未来，鼓励青少年在足球运动中追逐自己的梦想，不断挑战自我，超越自我。 书中会介绍一些青少年足球训练营、俱乐部的信息，以及参加各类足球比赛的途径，为有志于在足球道路上走得更远的青少年提供方向和指引。同时，本书也会分享一些关于如何设定足球目标，如何制定训练计划，以及如何克服训练中的瓶颈和困难的建议。 本书还强调，即使不能成为职业球员，足球运动所赋予的坚韧、协作、拼搏的精神，也将帮助青少年在人生的其他领域取得成功。无论将来从事何种职业，这些宝贵的品质都将成为他们宝贵的财富，让他们在面对生活的挑战时，能够像在球场上一样，充满激情，奔放前行。 五、 奔放的生活：健康、阳光、快乐 《奔放足球》提倡的“阳光快乐体育”理念，贯穿全书始终。它不仅仅是在讲足球，更是在传递一种积极向上、健康快乐的生活态度。 通过阅读本书，青少年将了解到，运动不仅仅是为了赢，更是为了过程中的快乐；不仅仅是为了强身健体，更是为了心灵的舒展。在奔跑中释放压力，在对抗中学会担当，在团队中感受温暖。本书将引导青少年认识到，运动是他们生活中不可或缺的一部分，是他们保持健康、阳光、快乐的重要途径。 《奔放足球》希望成为青少年成长道路上的良师益友，陪伴他们度过一段充满汗水、欢笑和激情的青春岁月。它鼓励每一个热爱足球的少年，勇敢地踏上绿茵场，尽情地奔跑，热情地拼搏，用自己的方式，书写属于他们的精彩篇章。在这片承载着无数梦想的绿茵场上，他们将发现一个更强大、更自信、更快乐的自己。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的知识性与趣味性达到了一个令人惊叹的平衡点。它在讲述故事主线的同时，巧妙地穿插了一些关于体育科学、战术分析的知识点，但这些知识点绝不是生硬地插入，而是自然地融入到情节发展中。比如，对于某种特定的跑位技术或身体素质训练的解释，都是通过角色的亲身体验或教练的讲解来呈现的，既满足了读者对专业知识的好奇心，又完全不会打断阅读的流畅感。这种寓教于乐的处理方式，使得原本可能略显枯燥的理论知识变得生动有趣，甚至让人在不知不觉中吸收了大量有用的信息。这无疑是一本高质量的读物，它成功地做到了既能娱乐大众，又能提升读者的知识储备和思维深度，让人读完之后不仅收获了故事的感动，还获得了实际的认知提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，色彩的运用大胆而富有活力，一下子就抓住了我的眼球。那种充满动感的线条和鲜明的对比，仿佛能让人立刻感受到运动场上那种热血沸腾的气氛。装帧的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容一定非常扎实。我特别喜欢扉页上那几行引人深思的文字，它们并非简单的口号，而是蕴含着对体育精神的深刻理解，读完之后心里暖洋洋的，充满了对美好事物的向往。那种精致的排版和清晰的字体选择，也体现了出版方的用心，即便是作为一本面向青少年的读物，也丝毫没有马虎。每一次翻开它，都像是一次对艺术和力量的共同欣赏，它不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的工艺品，让人爱不释手，也更加期待能从中学到些什么。

评分☆☆☆☆☆

它不仅仅是一本关于运动的书，更像是一本关于如何面对挫折的人生成长指南。书里探讨的那些关于团队合作、个人责任感以及永不言弃的理念，用非常贴合青少年心理的方式呈现了出来。我尤其欣赏作者在处理失败场景时的角度，没有一味地去粉饰太平或者煽动过度的情绪，而是冷静地分析失败的原因，并引导读者思考如何从中汲取教训，这比空泛的说教有效得多。那些前辈球员们的人生经验分享，简直就是金玉良言，它们并非高高在上的说教，而是带着温度和实践经验的真诚告诫。读完之后，我感觉自己对“坚持”这个词有了更深层次的理解，它不再是一个抽象的概念，而是与汗水、伤痛和最终的荣耀紧密相连的切实行动。这种深刻的教育意义，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

书中对人物性格的塑造极其立体和丰满，每一个角色都有自己鲜明的标签和成长的轨迹，没有一个是脸谱化的工具人。主角的优点和缺点都被展现得淋漓尽致，他并非天生的完美英雄，而是会在犯错后努力修正的普通人，这反而让读者更容易产生共鸣。那些配角的形象也同样令人难忘，即便是戏份不多的角色，其个性和存在感也相当强，他们各自代表着不同的价值观和生活态度，共同构建了一个复杂而真实的环境。通过这些栩栩如生的人物群像，读者可以观察到人际关系的多样性，学会理解他人的立场和动机，这对于培养情商和社交能力有着潜移默化的帮助。作者似乎深谙心理学之道，对角色的内心独白把握得恰到好处，让人能清晰地洞察人物复杂的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得炉火纯青，简直就像是看一场精彩的纪录片，高潮迭起，张弛有度。作者的笔触细腻入微，即便是描述那些看似枯燥的训练细节，也能描绘出其中蕴含的汗水与坚持。我记得有一段描写主角克服心理障碍的场景，那种内心的挣扎、自我怀疑到最终的释然和爆发，被刻画得入木三分，我甚至能感同身受地感受到那种揪心的紧张感。文字的张力十足，让你忍不住一口气读完，生怕错过任何一个精彩的转折。而当故事进入到关键的比赛环节时，那种紧张刺激的描写更是让我手心冒汗，恨不得自己就是场上的那个裁判，见证每一个决定性的瞬间。这种流畅自然的叙述方式，极大地增强了阅读的沉浸感，让人完全沉浸在文字构建的世界里，忘记了周围的一切。