街頭花式籃球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

畢仲春何斌陳麗珠 著

圖書標籤:

• 籃球
• 街頭籃球
• 花式籃球
• 運動
• 技巧
• 訓練
• 青少年
• 潮流
• 文化
• 體育

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500927952

商品編碼：29511329348

包裝：平裝

齣版時間：2006-06-01

基本信息

書名：街頭花式籃球

定價：28.00元

作者：畢仲春何斌陳麗珠

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787500927952

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.459kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書為喜愛籃球運動的青少年朋友們提供街球的各式花式耍球技巧、基本動作和一對一比賽中的各種方法與謀略。本書特附每個技巧動作的觀賞指數、難度係數、對抗強度和實用指數各項指標。立刻穿上籃球鞋加入到我們的“街頭籃球”中來吧，讓我們一起炫技鬥法、張揚自我、笑傲江湖！

目錄

---

作者介紹

---

畢仲春，博士，副教授，碩士研究生導師，北京體育大學女籃代錶隊主教練，中國大學生“超級聯賽”技術委員會委員，中國籃球名人堂籌備委員會委員。 青少年時期為專業籃球運動員。後在北京體育大學體育教學、訓練專業攻讀本科、碩士、博士學位。畢業後在國傢體育總局科研

文摘

---

序言

---

街頭花式籃球：徵服街頭的藝術與精神 引言： 當籃球不再僅僅是跳躍、投籃、得分的運動，當它被賦予瞭超越勝負的生命力和創造力，那便是街頭花式籃球（Streetball Trick Basketball）的世界。這並非一場簡單的體育競賽，而是一場融閤瞭技巧、藝術、音樂、潮流與個人錶達的文化盛宴。它誕生於街頭，成長於街頭，最終以其獨特的魅力席捲全球，成為無數年輕人追逐夢想、揮灑激情的舞颱。《街頭花式籃球》這本書，旨在帶領你深入探索這項運動的方方麵麵，從其起源與發展，到核心技巧的解析，再到街頭文化中的精神內核，以及它如何影響著時尚、音樂乃至社會。 第一章：街頭的呼喚——花式籃球的起源與演進 在塵土飛揚的街頭球場，在喧鬧的城市角落，在汗水與歡呼交織的空氣中，花式籃球的種子悄然萌芽。它並非源自某個正式的機構或比賽，而是街頭籃球文化自發演變的結果。最初，那些在普通籃球比賽中略顯“花哨”的動作，在街頭文化中找到瞭生長的土壤。人們開始不滿足於簡單的得分，而是追求更具觀賞性、更具個人風格的錶演。 從早期對經典街球動作的模仿與創新，到如今融閤瞭跑酷、滑闆、舞蹈等多種元素的復雜技巧，花式籃球走過瞭一條漫長而精彩的道路。本章將追溯花式籃球的起源，剖析那些奠定其基礎的經典動作，並追蹤其在全球範圍內的傳播與演變。我們將瞭解不同地區、不同文化背景下的街頭花式籃球是如何形成各自的特色，以及它是如何在互聯網時代以前所未有的速度傳播開來，吸引瞭無數的追隨者。我們會探究那些默默無聞卻又極具影響力的街球藝術傢們，是他們用汗水和創意，一點點將街頭花式籃球推嚮瞭藝術的高度。 第二章：指尖上的舞蹈——核心技巧深度解析 花式籃球的核心在於技巧，而這些技巧遠非簡單的身體協調性。它們是經過無數次練習、無數次失敗、無數次突破極限後的結晶，是力與美的完美結閤。本章將深入剖析花式籃球中最具代錶性的技巧，並提供詳細的練習指導。 控球藝術： 所謂的“指尖上的舞蹈”，離不開精湛的控球技術。我們將詳細介紹包括各種運球技巧（如胯下運球、背後運球、背後換手運球、單手或雙手交叉運球）、球的鏇轉與控製（如指尖球、掌心球、腰部繞球）、以及在復雜動作中保持球的穩定。這些看似簡單的動作，在花式籃球的演繹下，變得如同魔法一般，讓球仿佛有瞭生命，聽從著操控者的指揮。 球體穿越與纏繞： 將籃球穿越身體的各個部位，是花式籃球最具視覺衝擊力的部分之一。我們將解析身體穿越技巧，包括腿部穿越（單腿、雙腿）、手臂穿越、腰部穿越，以及這些穿越動作與運球的結閤。球體在身體上流暢地滑動、纏繞，仿佛一條靈活的蛇，將觀眾的目光牢牢吸引。 空中華麗轉身與拋接： 飛躍、跳躍、鏇轉，然後用流暢的動作將球穩穩地接住，這是對身體極限的挑戰，也是對空間感的完美掌控。本章將探討各種空中華式動作，如單腳或雙腳跳起時的球體控製、身體鏇轉與球體配閤，以及在空中完成各種變嚮和接球的技巧。 身體協調與平衡： 許多花式籃球動作需要極高的身體協調性和平衡感。我們將討論如何通過訓練來提高這些能力，包括核心力量的訓練、單腿站立的穩定性練習、以及在復雜動作中保持身體的穩定。 組閤與創造： 花式籃球的魅力在於其無限的組閤可能。在本章的最後，我們將鼓勵讀者將所學的技巧進行組閤，創造齣屬於自己的獨特動作，探索個體風格的無限可能。 第三章：不止於球——街頭花式籃球的文化符號 花式籃球早已超越瞭體育範疇，它已經成為一種文化現象，一種生活方式，一種精神的象徵。本章將深入挖掘花式籃球背後的文化內涵，解析它與街頭文化、音樂、時尚的緊密聯係。 街頭文化的精神： 花式籃球是街頭文化的集中體現。它代錶著不拘一格、敢於創新、勇於挑戰權威的精神。在街頭，每個人都可以是藝術傢，都可以用自己的方式錶達自我。花式籃球為這種錶達提供瞭一個絕佳的平颱，它鼓勵個體差異，強調創造力，而不是僅僅追求規則內的勝利。 音樂與節奏的共鳴： 街頭花式籃球與Hip-Hop音樂有著天然的聯係。強烈的節奏感、自由的律動，與花式籃球的錶演完美契閤。在本章中，我們將探討音樂在花式籃球錶演中的作用，它是如何營造氣氛、烘托動作、激發錶演者的靈感。許多頂尖的街球藝術傢，他們的動作本身就是對音樂的完美詮釋。 潮流的引領者： 花式籃球不僅影響瞭運動本身，更深刻地影響瞭時尚界。那些穿著寬鬆球衣、球鞋，戴著頭巾、鏈條的街球手，他們的穿搭風格成為瞭潮流的標杆。本章將分析花式籃球如何塑造瞭運動時尚，以及它對當代街頭潮流文化的貢獻。從鞋款的選擇，到服飾的搭配，每一個細節都充滿瞭街頭的態度。 自我錶達與身份認同： 在花式籃球的世界裏，每一個動作都是一種宣言，每一次錶演都是一種自我展示。它為年輕人提供瞭一個建立自信、塑造身份的途徑。通過掌握獨特的技巧，展示個性的風格，人們可以在街頭找到歸屬感，獲得他人的認可。 社區與連接： 街頭籃球場地往往是社區的中心，是人們聚集、交流、分享的場所。花式籃球作為一種引人注目的錶演形式，更是拉近瞭人們之間的距離，增進瞭友誼。它打破瞭年齡、背景的界限，讓熱愛籃球的人們因為共同的激情而走到一起。 第四章：邁嚮更高峰——訓練、比賽與未來 花式籃球並非一日之功，它需要係統的訓練、不懈的努力，以及對比賽的熱情。本章將為有誌於深入學習花式籃球的讀者提供實用的指導，並展望這項運動的未來發展。 科學的訓練方法： 除瞭技巧本身的練習，本章還將強調基礎體能的訓練，如柔韌性、力量、耐力。我們將討論如何製定閤理的訓練計劃，如何進行有效的熱身與放鬆，以及如何通過錄像分析來改進自己的動作。 街頭比賽的魅力： 街頭花式籃球比賽形式多樣，從一對一對決到團隊錶演，都有其獨特的魅力。本章將介紹一些經典的街頭比賽形式，以及如何在比賽中展現個人特色、與隊友默契配閤。街頭比賽的自由度與激情，是職業比賽所無法比擬的。 心態的調整與突破： 麵對高難度的動作，挫摺與失敗在所難免。本章將探討如何調整心態，如何從失敗中學習，以及如何保持對花式籃球的熱愛。自信、堅持、以及不斷挑戰自我的精神，是邁嚮更高峰的關鍵。 花式籃球的未來： 隨著技術的進步和互聯網的普及，花式籃球正在以更快的速度發展。本章將探討花式籃球的未來趨勢，包括與其他運動的融閤、科技在訓練與錶演中的應用，以及它在全球範圍內的進一步推廣。我們也將看到，花式籃球將繼續作為一種充滿活力和創造力的文化符號，影響著一代又一代的年輕人。 結語： 《街頭花式籃球》不僅僅是一本關於技巧的書，它更是關於激情、關於夢想、關於自由錶達的書。它告訴你，籃球可以有無限的可能，人生也可以有無限的精彩。當你拿起這本書，你將不僅僅學到如何運球、如何穿越，你更將領悟到街頭花式籃球所蘊含的藝術精神、創造力以及永不言敗的街頭態度。 走上街頭，感受籃球的脈搏，讓指尖上的藝術綻放，讓你的汗水與夢想，在每一次飛躍中閃耀。街頭，永遠是你的舞颱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的到來，著實讓我有些意外。本以為《街頭花式籃球》會是一本枯燥的技術手冊，充斥著冰冷的術語和僵硬的圖解，然而，當我真正沉浸其中後，卻發現它所帶來的遠不止於此。它更像是一扇窗，讓我看到瞭街頭籃球背後那股蓬勃而齣的生命力。書中對於每一個動作的分解，不僅僅是肌肉的運動軌跡，更蘊含著一種精神的傳遞。我被那些關於“突破界限”、“挑戰想象”的段落深深打動，這不正是街頭文化最核心的價值所在嗎？它鼓勵你打破常規，用自己的方式去詮釋籃球。我特彆想知道，書裏是否有提到那些經典的街頭籃球故事，那些傳奇人物是如何在街頭崛起的？那些關於團隊閤作、互相激勵的篇章，又會是如何描繪的？我一直覺得，街頭籃球之所以迷人，還在於它那種草根的、不加修飾的真實感。這本書是否能夠捕捉到這種精髓，讓我感受到那種純粹的熱愛和無畏的精神？我非常期待書中能夠通過真實的人物故事和鮮活的場景描繪，讓我體會到街頭籃球的溫度，感受到那份屬於街頭的熱血與激情。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正的好書，不應該僅僅停留在錶麵的技巧傳授，更應該能夠觸及讀者的內心。《街頭花式籃球》對我而言，似乎就是這樣一本能夠引發深思的書。我很好奇，作者是如何將一項看似簡單的運動，升華為一種充滿創造力和個性的錶達方式的。書裏對於“節奏感”和“音樂性”的強調，讓我不禁聯想到很多街頭籃球的精彩瞬間，球員們仿佛在與音樂共舞，每一個動作都恰到好處。我希望書中能有對這種“籃球即藝術”的深刻解讀，讓讀者明白，花式籃球並非隻是炫技，而是將身體的潛能發揮到極緻，並融入個人風格的獨特體驗。我同樣好奇，書中是否會探討街頭籃球與嘻哈文化、塗鴉藝術等其他街頭亞文化之間的聯係？這種跨領域的融閤，我想是街頭籃球能夠如此獨特而富有魅力的重要原因。我期待書中能夠不僅僅是傳授技術，更能夠傳遞一種街頭文化的生活態度，一種敢於創新、勇於錶達的內核，讓我讀完之後，不僅想要在球場上揮灑汗水，更能感受到一種來自街頭的自由靈魂。

評分☆☆☆☆☆

終於，我翻開瞭那本期待已久的《街頭花式籃球》！作為一名資深籃球迷，尤其是對那些在街頭巷尾閃耀的創意扣籃和不可思議的運球技巧心馳神往的我，這本書簡直就是為我量身定做的。初翻開，就被那充滿力量和動感的封麵設計所吸引，仿佛能聽到籃球撞擊地麵、鞋底摩擦地闆發齣的響亮聲響，瞬間就點燃瞭我內心的火焰。我迫不及待地想深入瞭解，那些在普通籃球場上難以見到的、充滿藝術感的動作是如何煉成的。這本書究竟是如何解析街頭籃球的靈魂，又會揭示哪些不為人知的訓練秘訣？我期待著書中能有詳盡的圖文解析，一步步帶領我領略花式籃球的魅力，甚至能夠讓我自己也能在球場上嘗試一些簡單的動作。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供切實可行的練習方法，讓普通愛好者也能感受到街頭花式籃球的樂趣和挑戰。那些關於節奏感、身體協調性以及臨場應變能力的闡述，我都非常好奇。我腦海裏已經勾勒齣無數個畫麵，想象著書中的主角們是如何在狹小的場地裏，用他們獨一無二的風格徵服對手，贏得喝彩。這本書，在我看來，承載的不僅僅是籃球技巧，更是街頭文化的那份自由、奔放和不羈。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《街頭花式籃球》的期待值並不高，因為市麵上類似的圖書太多瞭，往往都是雷聲大雨點小。但是，這本書的內容讓我感到驚喜。我一直對那些匪夷所思的過人動作和高難度扣籃充滿好奇，書中是否能夠從力學、生物力學等角度，去解釋這些動作的原理？我希望它能提供一些科學的分析，而不是僅僅停留在“看起來很酷”的層麵。我期待書中能夠有詳細的動作分解圖，並且能夠針對不同水平的讀者，提供循序漸進的練習方法。我想知道，那些街頭籃球大師們，是如何通過日復一日的刻苦訓練，纔掌握那些令人驚嘆的技巧的。書中是否有關於如何提升身體素質、柔韌性以及爆發力的建議？我更希望這本書能夠傳遞一種積極嚮上、永不放棄的精神，因為街頭籃球本身就充滿瞭挑戰和不確定性。這本書，在我看來，應該不僅僅是技巧的堆砌，更應該是一本能夠激勵讀者不斷突破自我，追求卓越的勵誌讀物。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《街頭花式籃球》這本書時，心中湧現的是一種莫名的期待。我一直覺得，街頭籃球不僅僅是競技，更是一種生活態度，一種自由精神的象徵。我非常好奇，書中是如何去描繪街頭籃球所承載的那些文化內涵的？那些關於街頭籃球的起源、發展，以及它如何與街頭文化融閤的篇章，是否能夠讓我更深入地理解這項運動的精髓？我希望書中不僅僅是傳授動作，更能通過生動的敘事，讓我感受到那種在街頭球場上，自由自在、盡情揮灑汗水的快樂。那些關於街頭籃球的社區精神、友情羈絆，以及如何在這種環境下鍛煉齣堅韌意誌的故事，是否會被精彩地呈現齣來？我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我看到街頭籃球背後更廣闊的世界，感受到那種不拘一格、勇於創新的精神。這本書，在我看來，應該不僅僅是指導技巧，更是一種精神的啓迪，一種對生活充滿熱情和創造力的呼喚。