進攻型足球打法訓練指南:如何發動快速反擊、組織進攻並漂亮進球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 皮特·施賴納 Peter Schreiner 著

圖書標籤:

• 足球
• 進攻
• 反擊
• 戰術
• 訓練
• 技巧
• 進球
• 足球訓練
• 進攻戰術
• 快速反擊

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115466501

商品編碼：29513561371

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	進攻型足球打法訓練指南:如何發動快速反擊、組織進攻並漂亮進球
作者	皮特·施賴納 Peter Schreiner 諾伯特
定價	68.00元
齣版社	人民郵電齣版社
ISBN	9787115466501
齣版日期	2017-11-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

在足球比賽場上，一旦獲得球權，球隊的全體隊員會立即轉入進攻狀態。他們不會等待對手組織好防守，而是快速利用對方防守的漏洞進攻，並漂亮進球得分。這就是現代的進攻型足球打法。本書詳細講解瞭進攻型足球打法的訓練方法，能夠使球隊在場上發動快速反擊、組織控球進攻並完成射門得分，具體包括反擊、陣地進攻、控球進攻、邊路進攻、射門。書中每一部分，先從理論方麵進行闡述，為後續的實踐訓練提供理論基礎；而訓練環節配有訓練圖解、步驟描述、訓練提示和建議，可操作性強，是一本適閤足球教練、足球運動員及愛好者閱讀的實用訓練指南。

作者簡介

【德】皮特·施賴納（Peter Schreiner）撰寫和齣版瞭大量關於足球的書籍、文章和DVD，同時還研發瞭專門適用於教練的“便捷運動製圖”（Easy Sports-Graphics）軟件。同時，他還曾經執教過沙爾剋04的青少年隊伍。目前，他是德國足球協會官方教練。【德】諾伯特·埃爾格特（Norbert Elgert）職業生涯開始時作為職業球員效力於德甲沙爾剋04俱樂部。在退役之後，他采用積極的執教的方式並帶領沙爾剋球隊贏得德國青少年錦標賽冠軍。目前，他是德國足球協會官方教練。

目錄

編輯推薦

130餘幅高清圖片圖解反擊、陣地進攻、控球進攻、邊路進攻、射門的訓練方案讓你的球隊擁有好球隊的攻防轉換能力世界足球孫雯、亞足聯講師張宏前中國足球國傢隊男隊隊員楊晨、肇俊哲 聯袂推薦

文摘

序言

製勝之道：深度解析現代足球戰術精髓 本書並非一本簡單的技戰術手冊，而是一次對現代足球運動本質的深刻探索，一次對攻防轉換速度、區域壓迫、球員個體創造力以及團隊整體協同性的全麵剖析。它旨在為足球愛好者、基層教練以及有誌於提升球隊技戰術水平的管理者們提供一個全新的視角，理解足球比賽是如何在瞬息萬變的局勢中被塑造，以及如何通過精妙的戰術設計與執行，將比賽的主動權牢牢掌握在自己手中。 第一章：攻防轉換的藝術——從被動到主動的躍遷 在現代足球的快節奏對抗中，攻防轉換的速度和效率，往往是決定比賽走嚮的關鍵。不再是簡單的“攻上去”和“退迴來”，而是如何在瞬間完成角色的切換，將對手的進攻轉化為自己的得分機會，或是將自己的進攻斷檔轉化為堅實的防守屏障。本章將深入探討攻防轉換的每一個環節，從丟球後的瞬間反應，到搶斷成功後的第一腳傳球，再到由守轉攻過程中的球員跑位、空間利用和傳球選擇。 丟球後的即時反搶： 強調防守球員在丟失球權後的第一反應，如何通過就近逼搶、協同圍堵，在最短的時間內阻止對手的二次組織，甚至直接奪迴球權。我們將分析不同位置球員的搶斷職責，以及團隊協作在反搶中的重要性。 快節奏的由守轉攻： 重點剖析在斷下球權後的“黃金幾秒”。如何避免冗餘的控球和不必要的傳導，而是利用對手陣型尚未完全就位前的空間，通過精準的長傳、快速的短傳組閤，以及前場球員的默契跑動，直接威脅對手球門。我們將研究成功的反擊案例，分析其背後的戰術邏輯。 控製節奏與陣地進攻的銜接： 並非所有情況下都適閤進行極速反擊。本章還將探討如何根據比賽形勢，選擇是繼續保持快節奏的進攻，還是通過有意識的控球來穩固優勢，打亂對手的防守部署，為後續的陣地進攻創造條件。理解何時加速，何時減速，是成熟球隊的重要標誌。 第二章：區域壓迫的策略——構建無法逾越的防守銅牆 現代足球的防守早已超越瞭傳統的“盯人”和“區域防守”的簡單概念，區域壓迫（Zonal Marking Pressing）已成為各頂級球隊爭奪球權的利器。它強調團隊的整體協同，通過有組織的跑動和空間封鎖，迫使對手失誤，從而在更有利的位置奪迴球權。本章將詳細解讀區域壓迫的原理、實施方式以及不同類型的壓迫策略。 壓迫的觸發與時機： 並非盲目追逐球權，而是需要精確判斷壓迫的觸發點。我們將分析在什麼情況下、由哪個區域的球員發起壓迫最為有效，以及如何避免因貿然壓迫而暴露防綫。 協同的跑位與封鎖： 壓迫並非孤軍奮戰，而是團隊的集體行動。本章將深入分析球員間的跑位配閤，如何通過有組織的跑動，封鎖對手的傳球路綫，迫使對手隻能選擇危險的傳球，或者直接陷入被動。 高位壓迫與中場壓迫的差異： 對高位壓迫（High Pressing）和中場壓迫（Midfield Pressing）進行區分，分析其各自的優點、缺點以及適用的戰術場景。我們將探討如何根據對手的傳球習慣和球員特點，製定最具針對性的壓迫方案。 壓迫後的反擊準備： 區域壓迫不僅僅是為瞭防守，更重要的是為瞭在奪迴球權後，能快速發起反擊。本章將探討如何通過壓迫後的站位，為快速反擊做好準備，實現攻防一體化的流暢轉換。 第三章：滲透與創造——打破僵局的藝術 即便擁有強大的防守和迅疾的反擊，在麵對堅固的防綫時，如何有效地組織進攻，撕開對手的防守缺口，並最終轉化為進球，仍然是考驗球隊創造力的重要環節。本章將聚焦於陣地進攻的組織、空間利用以及球員的個體創造力。 陣地進攻的結構與套路： 分析不同陣型的進攻組織思路，如4-3-3、4-2-3-1、3-5-2等，在陣地進攻中的優勢與劣勢。我們將探討如何通過球員的跑位、傳球配閤，構建多層次的進攻威脅，避免單調的邊路傳中或中路推進。 空間的創造與利用： 足球比賽的本質是空間。本章將深入研究如何通過球員的跑動，創造齣對手防綫中的空當，以及如何精準地將球傳遞到這些空當，形成局部人數優勢，或者創造一對一的機會。 邊路滲透與內切： 邊路傳中是常見的進攻手段，但如何進行有效的邊路滲透，例如通過二過一配閤、三角傳遞，或是邊後衛與邊鋒的換位，來打破邊路僵局，將是本章的重點。同時，也將探討內切戰術的運用，如何通過中路球員的內切，為前場創造更多射門機會。 中路滲透與直塞球： 中路進攻往往風險與收益並存。本章將分析如何通過中場球員的組織，找到對手防綫中的縫隙，通過精妙的短傳配閤，甚至手術刀般的直塞球，直接威脅對手的禁區。 定位球的威力： 角球、任意球是得分的重要機會。本章將分析如何通過精妙的戰術設計，將定位球轉化為進球，包括戰術配閤、落點選擇以及球員的跑位。 第四章：精妙射門與臨門一擊——讓進球成為藝術 再精妙的戰術組織，最終都需要轉化為進球纔能贏得比賽。本章將聚焦於射門技術的提升、不同位置的射門特點以及臨門一腳的關鍵性。 射門技術的分類與練習： 詳細介紹不同類型的射門，如推射、抽射、淩空抽射、挑射等，分析其適用的場景和技術要領。我們將提供係統的訓練方法，幫助球員提升射門的力量、準確性和角度。 禁區內的搶點與射門： 深入分析禁區內射門的關鍵點，包括如何通過跑位擺脫防守、如何觀察門將位置，以及如何快速做齣反應完成射門。 遠射的藝術： 並非所有進球都發生在禁區內。本章將探討遠射的技巧，如何通過精準的遠射，在對手防綫密集時，為球隊打開局麵。 臨門一腳的心態與決策： 射門不僅是技術，更是心理的考驗。本章將分析在關鍵時刻，球員應如何調整心態，做齣最佳的射門決策，將壓力轉化為動力。 第五章：團隊協同與溝通——勝利的基石 足球是十一個人的運動，再齣色的個人技術，也離不開團隊的整體支持。本章將強調團隊協同、球員間的溝通以及教練員的戰術布置在比賽中的重要性。 不同位置的職責與配閤： 詳細分析不同位置球員在攻防兩端的具體職責，以及他們之間如何通過跑位、傳球、眼神交流來實現默契配閤。 比賽中的溝通技巧： 強調場上球員之間，以及球員與教練員之間的有效溝通，如何通過呼喊、手勢、眼神來傳遞信息，協調行動。 教練員的戰術布置與臨場指揮： 分析教練員如何根據對手的特點，製定比賽計劃，並在比賽過程中進行臨場指揮和調整，做齣最有利的戰術決策。 心理建設與團隊凝聚力： 強調團隊精神、信任和支持在贏得比賽中的作用，如何通過心理建設，提升球員的抗壓能力和團隊凝聚力。 本書力求以最清晰、最深入的方式，為您揭示現代足球攻防戰術的奧秘。它不僅僅是一本關於如何“進攻”的指南，更是一本關於如何“思考”足球的指南，如何通過智慧、技術和團隊的力量，在綠茵場上創造屬於自己的勝利篇章。

評分☆☆☆☆☆

讀完之後，我最大的感受是，這本書不僅僅是一本“如何踢球”的指南，更像是一份深入剖析現代足球思維的文獻。它探討的遠不止是簡單的技術動作，而是深入到瞭足球哲學層麵——如何構建一種主動、積極、永不滿足的心理鋼印。書中對“主動性”的闡釋尤其深刻，它強調的不是盲目地嚮前衝，而是在不同區域和時間點上，對比賽節奏的精準拿捏和對空間資源的絕對控製。我發現作者在討論區域防守和中場攔截時，穿插瞭一些關於心理學和決策樹構建的思考，這讓整本書的維度被拓寬瞭，不再局限於綠茵場的三維空間。這本書的價值在於，它能訓練讀者在腦海中預演比賽，培養一種超越臨場反應的“預判能力”，這對於提升整體球商來說，是無價的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個令人印象深刻的特點是，它對“細節決定成敗”的理解達到瞭近乎偏執的程度。它不會放過任何一個看起來微不足道的技術環節，但正是這些“小事”，構成瞭整體風格的基石。例如，書中對短傳齣球時腳麵接觸球的部位、傳球齣手瞬間的身體重心轉移，都有非常細緻的圖解和文字描述，指齣哪怕是幾度的偏差，在高速對抗中都會導緻球權的喪失。它把“足球的藝術”拆解成瞭無數個可以被量化和重復練習的“模塊”。對於那些追求極緻的教練或球員而言，這種對“零誤差”的追求纔是真正區分優秀和頂尖的分水嶺。它強迫讀者去審視自己習以為常的習慣，並用更高的標準去打磨每一個技術細節，這是一種對足球專注度的終極考驗和提升。

評分☆☆☆☆☆

作者在案例分析部分的處理手法非常高明，完全避免瞭枯燥的純文字描述。他巧妙地結閤瞭大量的簡圖和流程圖，將某個戰術概念在不同時間點上的演變過程清晰地展示瞭齣來。比如，在分析一次快速由守轉攻時，作者並沒有直接給齣最終的陣型，而是用一係列動態的箭頭和數字編號，標明瞭從第一名球員啓動帶球到第三名球員完成終結射門時，其他八名球員的跑動軌跡和角色切換，每一步都標注瞭關鍵的“決策點”。這種‘時間軸’式的戰術分解法，非常適閤視覺型學習者。我甚至在訓練場上直接用粉筆在地上畫齣瞭幾個關鍵的圖形來復現這些場景，效果立竿見影。這充分證明瞭作者在傳授知識時，充分考慮瞭不同學習風格的需求，使得戰術部署變得可視化和可操作化。

評分☆☆☆☆☆

我對這類強調實操和戰術執行的書籍，最大的關注點往往在於其語言的易懂性和邏輯的嚴謹性。我必須說，作者在這方麵做得非常齣色。他沒有過多地陷入晦澀難懂的理論陳述，而是采用瞭大量清晰、直觀的語言來描述復雜的戰術意圖。比如，在講解前場逼搶的層次感時，他不是用一堆術語堆砌，而是用“像潮水一樣湧嚮皮球的第二波浪潮”這類極富畫麵感的比喻來解釋，一下子就抓住瞭核心。章節之間的過渡也銜接得天衣無縫，從基礎的球員跑位原則，逐步過渡到整個團隊的陣型轉換，每一步都有明確的“為什麼”和“怎麼做”的支撐。對於一個教練或者有經驗的球員來說，這種由淺入深、層層遞進的敘事結構，極大地降低瞭理解高強度戰術的門檻，使得那些看似高深莫測的足球理念，變得觸手可及，真正做到瞭知行閤一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是為足球愛好者量身打造的！封麵那張極具動感的照片，捕捉到瞭球員在高速奔跑中，眼神中透露齣的那種銳不可當的攻擊欲望，光是看著就讓人熱血沸騰。紙張的質感也挑不齣什麼毛病，厚實且光滑，油墨的印製非常清晰，即便是復雜的戰術圖錶和細小的圖示，也能看得一清二楚，閱讀體驗極佳。我尤其喜歡內頁排版的留白設計，讓眼睛在長時間閱讀後也能得到充分的休息，不會感到視覺疲勞。而且，書脊的裝訂非常牢固，即便是經常翻閱查找特定章節，也絲毫沒有鬆散的跡象，絕對是那種可以放在書架上長期珍藏的實體書。這種對細節的極緻追求，體現瞭齣版方對足球文化和閱讀體驗的尊重，讓人在接觸內容之前，就已經對這本書的專業度産生瞭極高的期待值。如果說足球是一門藝術，那麼這本書的實體呈現，無疑為這門藝術提供瞭一個高雅的畫框。