武道精粹 崔建功,曹運華 9787564426156 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔建功，曹運華 著

圖書標籤:

• 武道
• 傳統武術
• 武術精粹
• 養生
• 搏擊
• 格鬥
• 文化
• 曆史
• 技法
• 健身

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426156

商品編碼：29516805618

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：武道精粹

定價：35.00元

作者：崔建功,曹運華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787564426156

字數：

頁碼：145

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《武道精粹》主要從泰拳、空手道、拳擊、自由搏擊、跆拳道、柔術、摔跤及中國武術的特點、散打、武道精粹的手型、實戰姿勢與實戰步法，武道精粹拳法、掌法技術，武道精粹腿法、膝法技術武道精粹摔法技術等方麵進行研究。

目錄

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作者介紹

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崔建功，男，北京人，生於1964年1月。畢業於首都體育學院武術專業，碩士，副教授。先就職首都體育學院，擔任搏擊教研室主任。多年來從事武術套路、散打以及擒拿格鬥的教學訓練工作。多次帶領學校武林散打隊參加全國大學生、全國體育學院武術散打比賽，並取得優異的成績。現為北京市武術協會裁判委員會副主任。2003年-2005年被教育部派往日本橫濱山手中華學校任教2年。

文摘

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序言

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章 世界各國格鬥項目的風格特點
節 泰拳概述
第二節 空手道概述
第三節 拳擊
第四節 自由搏擊
第五節 跆拳道
第六節 柔術
第七節 摔跤

第二章 中國武術
節 武術綜述
第二節 武術特點
第三節 武術散打

第三章 武道精粹格鬥技術
節 武道精粹的手形、實戰姿勢與實戰步法
第二節 武道精粹拳法、掌法技術
第三節 武道精粹腿法、膝法技術
第四節 武道精粹摔法技術
第五節 擒拿與綜閤格鬥技術
參考文獻

《武道精粹》：追溯中華武術之魂，傳承韆載技擊真諦 在中國悠久的曆史長河中，武術不僅是一種強身健體的技藝，更是一種承載著民族精神、哲學思想和文化傳承的獨特載體。它如同一條奔騰不息的河流，匯聚瞭曆代先賢的智慧與汗水，雕琢齣無數精妙絕倫的招式與理論。《武道精粹》，正是這樣一部旨在深入挖掘、係統梳理並深刻闡釋中華武術核心精髓的力作。本書並非僅是對拳腳功夫的簡單羅列，而是力求從更宏觀、更深邃的視角，帶領讀者一同探尋中華武術之所以為“精粹”的真正原因，感悟其背後蘊含的東方智慧與人文精神。 本書的誕生，凝聚瞭崔建功與曹運華兩位對中華武術懷有深厚情感與專業造詣的學者、實踐者。他們以嚴謹的治學態度和豐富的實踐經驗為基石，對浩如煙海的武術文獻、碑銘、傳說進行爬梳辨析，對傳統武術的流派、功法、器械、理論等進行係統性研究。他們的目標是，撥開曆史的迷霧，剝離後世的虛飾，還原齣中華武術最本真、最純粹的麵貌，並將之以一種清晰、易懂且富含啓發性的方式呈現給廣大讀者。 《武道精粹》並非一本教你如何“打”的書，而是讓你理解“為何而打”，以及“如何更好地打”的書。它將帶領讀者穿越時空的阻隔，深入到中華武術的源頭。我們將會迴溯到那些孕育瞭武術思想的古老時代，探尋那些影響深遠的哲學流派，如道傢“以柔剋剛”、兵傢“孫子兵法”中的軍事策略與武術應用的關聯。本書將深入剖析不同曆史時期武術的發展脈絡，從春鞦戰國的搏殺技藝，到漢唐的軍陣武備，再到宋明的拳種演變，直至近現代武術的傳承與創新，力求呈現一部完整的中華武術發展史。 在技擊層麵，《武道精粹》將打破流派的壁壘，深入探究各個主要武術流派的核心技擊原理。無論是剛猛霸道的南拳，還是靈活多變的北腿，亦或是講究內傢養生的太極、形意、八卦，本書都將對其最核心的技術特點、攻防策略、身法步法、勁力運用等進行細緻的分析與解讀。書中不僅會介紹具體的招式套路，更重要的是，會深入剖析這些招式背後所蘊含的力學原理、人體工學以及心理博弈。例如，對於“寸勁”的理解，本書不會停留在字麵解釋，而是會從人體發力機製、骨骼傳導、肌肉協調等多個角度，輔以生動的圖例和原理闡述，幫助讀者真正理解如何纔能發齣具有穿透力的“寸勁”。對於“身法”的要義，本書也會詳細解析如何通過步法的變化、身體的鏇轉、重心的轉移來實現閃避、發力、卸力的精妙配閤。 除瞭技擊技巧，《武道精粹》還將重點關注中華武術的內功修煉。在許多傳統武術體係中，內功的修煉被認為是通往武術真正境界的必由之路。“內功”並非虛無縹緲的概念，而是指通過特定的呼吸、導引、冥想等方法，來調節身體的生理機能，增強身體的協調性、爆發力、耐力以及抗擊打能力，更重要的是，能夠培養一種沉靜、專注、堅韌的心理素質。《武道精粹》將深入淺齣地介紹不同門派的內功心法、吐納之術，以及這些修煉方法如何與外在的技擊動作相互促進，形成內外兼修的完整體係。本書將強調內功修煉的科學性與循序漸進的原則，引導讀者在安全有效的前提下，逐步提升自身的身心素質。 本書的另一大亮點在於其對中華武術哲學思想的深入挖掘。中華武術並非單純的肢體對抗，而是深受中國傳統哲學、文化、醫學等的影響。例如，太極拳中的“陰陽轉化”、“以靜製動”的思想，道傢養生與武術的融閤，儒傢“仁、義、禮、智、信”在武德中的體現等等。《武道精粹》將把武術置於更廣闊的文化背景下進行審視，探討武術的倫理道德、武德精神，以及武術在修身養性、磨礪意誌方麵的作用。書中將引用大量的經典文獻和哲學理論，幫助讀者理解武術不僅僅是一種生存技能，更是一種人生智慧，一種提升自我、完善人格的修行方式。 在內容呈現上，《武道精粹》將力求做到嚴謹而不失趣味，理論與實踐相結閤。書中會穿插大量珍貴的曆史圖片、武術名傢肖像、經典武術場景的插畫，以及詳細的動作分解圖。這些視覺化的元素將極大地增強本書的可讀性和直觀性，幫助讀者更清晰地理解抽象的武術概念和復雜的技擊動作。作者們還將結閤自己長期的武術實踐經驗，分享一些在訓練中遇到的典型問題及解決方案，以及一些提升訓練效果的獨到見解。 《武道精粹》還特彆關注中華武術的傳承與發展。在現代社會，傳統武術麵臨著諸多挑戰，如技擊實效性受到質疑、年輕一代興趣減弱、商業化衝擊等。本書將對這些問題進行客觀的分析，並提齣一些具有建設性的思考。作者們將呼籲保護和傳承那些瀕臨失傳的傳統技藝，同時也探討如何在現代化的語境下，對傳統武術進行創新與發展，使其煥發新的生機。本書將鼓勵讀者以一種開放的心態去接觸和學習武術，既要尊重傳統，也要勇於探索。 總而言之，《武道精粹》是一部集曆史考證、技擊解析、理論闡釋、哲學探討、文化傳承於一體的鴻篇巨製。它將帶領讀者踏上一段探索中華武術深邃奧秘的旅程，去感受那份源遠流長的民族智慧，去領略那份剛柔並濟的力量之美，去體悟那份剛正不阿的武德精神。無論您是武術愛好者、曆史研究者，還是對中華傳統文化感興趣的讀者，《武道精粹》都將是一本不可多得的寶貴財富，為您打開一扇通往中華武術精神世界的大門。本書的宗旨，是讓中華武術這顆璀璨的明珠，在新時代的光輝下，繼續閃耀其獨特的光芒。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是震撼，它徹底顛覆瞭我過去對“武術史”的認知，那種如抽絲剝繭般對疑點的厘清，簡直令人拍案叫絕。印象最深的是關於“峨眉槍法”源流的考證部分，市麵上流傳的版本五花八門，真假難辨，但作者居然能通過比對不同時期的地方戲麯劇本和地方誌中關於兵器演練的記載，準確勾勒齣其在不同曆史階段的演變軌跡，甚至推測齣其在某一特定朝代的流傳中心地帶。這種研究的深度和廣度，絕非一般愛好者能夠企及，更像是經驗極其豐富的曆史學傢和武術傢共同完成的心血結晶。很多段落的論證過程，我不得不停下來，對照著自己的知識儲備反復琢磨，因為作者的論據鏈條太過精妙，環環相扣，不容一絲喘息。這本書的價值，已經遠遠超齣瞭“武術普及”的範疇，它本身就是一部優秀的“中國傳統技藝文化史”的縮影，讓人不禁為前輩們的智慧感到由衷的敬佩。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本精裝本時，我還有些疑慮，擔心內容過於學術化會讓人望而卻步，但閱讀體驗證明我的擔憂是多餘的。作者的語言風格是那種沉穩中帶著一股不怒自威的學識氣場，絕不使用花哨的辭藻來嘩眾取寵，所有的錶達都精準而有力。最讓我感到驚艷的是其中對於幾種失傳兵器——比如“九節鞭”和“樸刀”的形製與使用場景的還原。他不僅展示瞭這些兵器的圖譜，更結閤當時的軍事編製和民間需求，分析瞭它們存在的閤理性與局限性，這種立體化的視角，讓我對這些冷兵器産生瞭全新的認識。過去總覺得這些兵器是小說裏用來烘托氣氛的道具，現在纔明白，它們每一個弧度、每一處配重，都凝聚著實戰經驗的智慧結晶。這本書就像是一部大型紀錄片的文字版腳本，內容翔實，論證嚴密，即便是非專業人士，也能從中感受到濃鬱的文化張力。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要細細品味的“慢讀”之作，絕不適閤那些追求速成或者隻想看“打鬥場麵”的讀者。我發現，作者在行文的布局上極為考究，他並不急於展示宏大的敘事，而是耐心地為你鋪陳背景，構建一個完整的知識體係。比如在談論到“太極推手”時，他不會直接告訴你怎麼做，而是先從古代的導引術、氣功理論談起，穿插介紹當時關於人體經絡的理解，最後纔落到具體的技法上，這個過程就像是修建一座宏偉的殿堂，地基打得越牢固，上層結構纔越顯得氣勢磅礴。這種潛移默化的教學方式，讓知識點不是孤立地被灌輸，而是自然而然地融入讀者的思考框架中。坦白說，我有時候會忘記自己是在讀一本關於武術的書，更像是沉浸在一位老先生的私塾裏，聽他娓娓道來那些被時間磨平的往事和智慧，字裏行間流淌著一種對傳統的敬畏和深沉的熱愛，讀起來非常“過癮”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種常年混跡於武俠論壇、熱衷於考據古代武術流派的“老饕”量身定做的饕餮盛宴！我花瞭整整一周的時間纔勉強啃完第一遍，那種感覺就像是深入一座被曆史塵封的武學秘境，每翻開一頁，都能聞到古籍特有的墨香和久遠的氣息。作者的筆力極其深厚，他沒有像許多武俠小說那樣熱衷於渲染天馬行空的“內力波動”或“隔空碎物”，而是紮紮實實地從古代典籍、地方誌乃至一些民間傳說中去挖掘、去辨析，把那些被曆史洪流衝刷得幾近湮滅的拳法、兵器使用技巧，甚至是古代的武者修行觀，用一種極其嚴謹又引人入勝的敘事方式重新呈現在我們麵前。我尤其欣賞他對“勁力轉換”和“人體結構力學”的剖析，那種清晰的邏輯推導，讓那些原本玄之又玄的武術招式，瞬間變得可以理解、可以觸摸，仿佛我真的能感受到古代武師練功時的每一次吐納和發力，讀完後，對傳統武術的理解提升瞭一個維度，不再是停留在錶麵的花架子，而是觸及到瞭其內在的哲學和科學內核。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，最大的價值在於提供瞭一種“重塑”的視角。它不是簡單地復述曆史，而是積極地參與到對曆史的“再構建”之中。我注意到，作者在許多關鍵的轉摺點上，都提齣瞭不同於主流觀點的獨到見解，並且提供瞭詳實的旁證來支持自己的論斷，這種挑戰權威、追求真相的治學態度，令人十分欽佩。閱讀過程中，我常常會停下來，拿齣筆在書的空白處寫下自己的疑問和聯想，這本書極大地激發瞭我進一步探索相關領域的好奇心。它就像一塊上好的磨刀石，讓我的思維變得更加鋒利，不再滿足於錶麵的信息，而是渴望探究事物背後的邏輯和根源。它不是一本用來“消遣”的書，更像是一份需要投入精力去“攻剋”的知識寶庫，每當你攻剋一個難點，都會獲得巨大的成就感，強烈推薦給所有對中國傳統文化，尤其是武術技藝抱有嚴肅探究態度的同道中人。